Bombe da Bagno : Le 15 Migliori Ricette di Bombe da Bagno

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Fare il sapone per i principianti (2 Libri in 1): La guida definitiva per fare il sapone naturale e biologico a casa + FARE IL SAPONE Come fare il sapone e creare bombe da bagno per principianti

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Fare il sapone. Come fare il sapone e creare bombe da bagno per principianti

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Lozioni e creme corpo

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Fare il sapone per i principianti. La guida definitiva per fare il sapone naturale e biologico a casa

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Fare i cosmetici naturali è facile: 100 ricette per lei e per lui

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Guida alla pulizia della casa. Oltre 70 espedienti naturali per le pulizie domestiche.

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Deodoranti Naturali Fatti In Casa Rendi felici le tue ascelle Vai per il Naturale Fallo Bene Per pelli normali, sensibili e molto sensibili Fai da te in meno di 20 minuti

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Rallenta Il Tempo!

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50 semplici coccole per farti felice: Piccola guida per rilassarsi, ringiovanire e prendersi cura di se stessi

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Cura della pelle: Come..., #96

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Come rimanere giovani - Nella mente, nel corpo, nell’anima: Consigli e suggerimenti per un'immagine perfetta

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BURRI CORPO BIO - Ricette per nutrire e idratare la pelle in modo semplice e naturale

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Come Smettere di Fumare senza Sforzo

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Slow cosmétique: Consigli e ricette efficaci per una cosmesi eco-bio

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Depurarsi in 10 giorni con il brushing della pelle

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Olio di Cocco, la salute in un guscio

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Guida al minimalismo per principianti: Come ridurre lo stress, aumentare la produttività e vivere meglio

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Sentirsi bene con il proprio peso: Una piccola guida che vi permetterà di capire i meccanismi di base per regolare il vostro peso, ma anche alcuni strumenti per aiutarvi a mantenervi in forma, senza diete e senza stancarvi troppo

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Rimedi Casalinghi Tradizionali: Le Antiche Alternative Alla Medicina Moderna

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Acquistate il Cancro

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Disinfettanti per le mani fai da te completamente naturali

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Nel cuore della cosmesi vegetale.: Impara a formulare da zero i tuoi cosmetici naturali.

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Migliorare La Memoria: Usare L'Apprendimento Accelerato E L'Allenamento Del Cervello Per Sbloccare La Memoria Illimitata

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La Guida Pratica Alla Felicità: Raccolta Salute Mentale, #1

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Decluttering

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Bodybuilding: Tutti i segreti per l’aumento della massa muscolare. La guida definitiva sull’ipertrofia muscolare e sull’allenamento in palestra. (Natural bodybuilding, forma fisica, schede).Volume 2

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La Scienza Della Qualità Della Vita: Raccolta Crescere, #4

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Compendio De 'Il Magico Potere Del Riordino': Il Metodo Giapponese Che Trasforma I Vostri Spazi E La Vostra Vita Di Marie Kondō

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100 Consigli sulla Salute: 100 Suggerimenti Per Un Corpo Più Sano

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Gel Disinfettaniti e Salviette Igienizzanti Per Superfici Fai-Da-Te

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Creatività - Istruzioni per l'uso

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Estrarre gli oli essenziali dalle piante: come utilizzare oli ed erbe per una salute ottimale

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Storia del costume e della moda: La moda in Occidente dagli Egizi al 2020

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Uncinetto: I segreti per realizzare velocemente i tuoi capi! Impara dal nodo scorsoio al punto a conchiglia per creare fantastici progetti. +12 Modelli inclusi

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Stampa 3D | 66 Progetti Fai da Te: 66 fantastici progetti che puoi realizzare da solo con una stampante 3D come principiante o utente avanzato!

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Risoluzione dei problemi di stampa 3D: La Guida completa per risolvere tutti i problemi della stampa 3D FDM!

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UNCINETTO PER PRINCIPIANTI. L'ultima guida completa per im-parare velocemente l'uncinetto

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Vendere Handmade: Una guida completa per trasformare la tua passione in professione

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Stampa 3D - Guida passo dopo passo: La guida pratica per principianti e utenti!

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Resina Epossidica - Progetti Creativi per Principianti

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Guida alla realizzazione di gioielli realizzati col wire wrapping e perline per principianti

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Come Allestire Le Luci Per Uno Studio Fotografico In Casa

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Origami, l'arte di piegare la carta: Manuale pratico per imparare l’arte dell’origami

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Abitare nel colore

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La Vita Minimalista - Semplifica, Organizza E Riordina Con Il Decluttering

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Gli amici del bosco: Schema uncinetto Amigurumi

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50 REGALI LOW COST per tutte le occasioni

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Via il disordine! - Rendi la tua vita più semplice in un solo fine settimana

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Bimbe Riccioli Fluenti: Schema uncinetto Amigurumi

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Gli amici del giardino: Amigurumi schema uncinetto in italiano

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La storia dei colori: Il significato e l'uso dei colori dall'antica Grecia a oggi

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Macramè: La Guida Completa, Passo Dopo Passo, per Scoprire l'Arte di Creare Eleganti Appendiabiti e Decorazioni per la Casa con un Budget Limitato, Grazie a Passaggi Facili da Seguire

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I Piccoli Anatroccoli, Schema Uncinetto Amigurumi

ILLIMITATO

Non riesci ad avere una routine di benessere?: In questo podcast parliamo di come avere una routine di benessere ed essere costanti, grazie alla domanda che mi è arrivata da Sara. Spesso sappiamo già quanto sia importante trovare il tempo per prenderci cura di noi, eppure non riusciamo a...

ILLIMITATO

Perché la meditazione non funziona: In questo podcast rispondo a questa domanda: perché la meditazione non funziona?   Sono certa che sia capitato anche a te. Ti siedi a meditare, assumi una posizione comoda a gambe incrociate, chiudi gli occhi, segui tutte le istruzioni alla...

ILLIMITATO

Rispondo alle tue domande - rabbia, meditazione, solitudine e fragilità: Vorrei sfogare ciò che ho dentro, senza “fare danni”. Come faccio?  Come faccio a non arrabbiarmi e a rimanere tranquilla e serena? Come posso stare bene con me stessa, senza aspettare un’amore che non arriva?  Non ho tempo per...

ILLIMITATO

Impara a gestire i tuoi pensieri: In questo episodio del podcast rispondo ad una domanda che mi arriva molto spesso, in questo caso da Monica: come imparare a gestire i nostri pensieri? Può capitare di avere molti pensieri e dubbi, soprattutto quando ci troviamo di fronte ad un...

ILLIMITATO

Smetti di rimandare e sii costante: Arriva un’idea, un desiderio, un’intuizione.  Vuoi fare qualcosa per te stessa, per la tua crescita, per la tua serenità. Ma subito dopo arrivano dei pensieri nella tua mente, che ti impediscono di iniziare quel progetto, di fare quel...

ILLIMITATO

Come superare i tuoi limiti: Quante volte invece di provare qualcosa di nuovo ti dici che non fa per te, che tu non ce la faresti mai? Ti poni dei limiti ancor prima di provare, ancora prima di osservare cosa succede. Hai provato a pensare che, spesso, questi limiti non sono...

ILLIMITATO

Anno nuovo, vita nuova? Scopri come.: In questo podcast ti parlo di come approfittare del nuovo anno per cambiare finalmente ciò che desideri nella tua vita. Perché l’abbiamo detto tutte: “Da gennaio sarà tutto diverso…” “Anno nuovo, vita nuova…” E il nuovo anno è...

ILLIMITATO

Come essere produttiva: In questo podcast condivido con te degli impulsi per essere più produttiva. Molte scambiano l’essere produttive per essere impegnate.  Ma in realtà, quando diciamo che abbiamo tantissime cose da fare e non riusciamo a stare dietro a tutto,...

ILLIMITATO

Trova soddisfazione nella tua vita: In questo podcast ti parlo di cosa puoi fare per ritornare al momento presente. Ascoltalo e trova soddisfazione nella tua vita. Spesso pensiamo che per essere soddisfatte della nostra vita dobbiamo andare chissà dove e raggiungere grandi traguardi....

ILLIMITATO

Come trovare il tuo equilibrio: In questo podcast voglio aiutarti a portare calma, gioia, entusiasmo nella tua vita. Trova il tuo equilibrio seguendo i miei pratici consigli. E’ da poco iniziata la primavera, un momento di rinascita, di apertura, un invito ad agire, dopo la quiete...

ILLIMITATO

Trova la motivazione: Quando vogliamo cambiare qualcosa nella nostra vita, che si tratti di abitudini, lavoro, relazioni o il rapporto con noi stesse, spesso abbiamo un calo di motivazione e perdiamo di vista i nostri obiettivi. Rimaniamo come paralizzate dalla paura di...

ILLIMITATO

Come smettere di autosabotarti: Abbiamo tutte i nostri progetti, i nostri sogni, i nostri desideri, ma perché realizzarli a volte sembra così difficile? E il fatto è che spesso l’ostacolo più grande siamo proprio noi stesse: parliamo di autosabotaggio. Ovvero un comportamento...

ILLIMITATO

Trova chiarezza e ordine nella tua vita: In questo podcast condivido con te degli impulsi per trovare chiarezza e ordine nella tua vita.    Iniziamo parlando di qualcosa che molte di noi conoscono fin troppo bene: il caos. E non parlo solo del caos esterno (tipo la casa in...

ILLIMITATO

Come affronto il cambiamento: In questo podcast molto personale e di riflessione voglio renderti partecipe di come affronto il cambiamento. Ti parlerò dei cambiamenti personali che sto attraversando, cambiamenti che riguardano anche la mia attività professionale e che vedrai...

ILLIMITATO

Come affrontare la menopausa: Oggi ti parlo di un argomento molto importante, che tutte noi donne prima o poi dobbiamo affrontare: la menopausa. Come ti fa sentire questa parola? Pensaci un attimo: alla parola “menopausa” non ti senti a tuo agio, pensi che stai invecchiando e...

ILLIMITATO

Come rientrare dalle vacanze: Dopo Ferragosto, iniziamo a sentire che l’estate sta finendo. Magari sei al rientro dalle vacanze, e soffri all’idea di dover ricominciare a lavorare e a vivere la routine quotidiana. È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il termine...

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Preparati al meglio per l'anno nuovo: Come prepararci al meglio per l'anno nuovo? Non si tratta di fare la lista dei buoni propositi, ma di creare una base solida per affrontare i prossimi 12 mesi con energia, chiarezza e intenzione.  Prenditi un momento per te, magari con una tisana...

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SPAZIO LUNARE EP. 45 - BAD BODY IMAGE, COME LA SI AFFRONTA?: Sei in vacanza, hai mangiato di più a cena e il giorno dopo ti vedi male. Hai avuto una brutta giornata, e improvvisamente ti vedi male, ti senti a disagio con te stess*. Non vai in bagno e ti vedi gonfi*, ti senti di troppo. E lo specchio in tutti...

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Come superare una crisi: In questo podcast voglio affrontare un argomento che mi avete chiesto in tantissime, ovvero come superare un momento di crisi. A volte la vita può metterci di fronte a sfide e momenti difficili, ma ciò che conta davvero è il modo in cui decidiamo...

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Il valore delle pause - La mia esperienza: Sono tornata! ? È già passato un mese da quando ti ho annunciato che mi sarei presa una pausa per riflettere e lavorare su di me. Nel frattempo hai potuto ascoltare i miei best of, gli episodi del mio podcast più amati e apprezzati, sempre...

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Come affrontare la fine delle vacanze: Sei in rientro dalle vacanze, e soffri al solo pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni? È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il termine "sindrome da rientro vacanze"! Passare dal totale relax alle nostre responsabilità...

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Guarire le ferite dell'infanzia - La tua bambina interiore: In questo podcast parliamo della bambina interiore e di come guarire le sue ferite.  Te ne avevo già parlato nell’ultimo podcast, ma ho deciso di approfondirlo in un podcast dedicato perché è un tema secondo me fondamentale. Che rapporto hai...

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Come regolare le tue emozioni: In questo podcast parliamo di come puoi regolare le tue emozioni. Una delle domande che mi fate più spesso è: “Giusi, ma come posso imparare a gestire le mie emozioni?” E lo capisco, perché nessuno ci ha mai insegnato purtroppo, né a scuola...

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Come ho trovato la mia autostima: In questo podcast voglio parlarti di come trovare la tua autostima. Al contrario di quello che pensiamo, l’autostima non è qualcosa di innato o che viene dall’esterno. Bensì è un tratto del nostro carattere e uno stadio della nostra crescita...

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Come organizzarsi per un detox senza scuse.

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Riparti con coraggio e motivazione: In questo episodio scoprirai come ritrovare coraggio e motivazione per iniziare il nuovo anno con energia. Condivido con te riflessioni ed esercizi pratici che ti aiuteranno a lasciarti alle spalle i dubbi e a costruire il 2025 che desideri.  ...

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Rispondo alle tue domande - cambiamento, mente, donne, controllo: Eccoci con un nuovo episodio in cui rispondo alle domande che mi sono arrivate dalla community. Oggi parliamo di tanti argomenti diversi, nello specifico di cambiamento, della nostra, mente, delle donne e del controllo.    Queste le domande...

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Mangiare sano: 4 leve per acquisire buone abitudini alimentari: Vuoi imparare a mangiare più sano e acquisire buone abitudini alimentari? Leggi il mio libro Fattore 1%, clicca qui per acquistarlo: https://amzn.to/3tfRFNw Mangiare sano: 4 leve per acquisire buone abitudini alimentari ? Come mangiare più sano...

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Meditazione camminata: Spesso il termine “meditazione” viene usato come sinonimo del sedersi, immobili e ad occhi chiusi, nella posizione del loto. Ma questo genere di pratica non è il solo volto della meditazione! Esiste un’altra faccia della medaglia – la...

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Migliora le tue relazioni: In questo podcast voglio condividere con te degli insegnamenti che ho acquisito nel corso della mia esperienza, attraverso sbagli e tanto lavoro su me stessa, su come migliorare le proprie relazioni.    “L’uomo è un animale sociale”,...