CONTOH KISI-KISI SOAL PENJAS KLS X SMT 2 2018-2019

1. Menggiring bola pada permainan sepak bola untuk….

a. Agar lebih lama menguasai bola d. Mengoper bola pada teman
b. Memberi kesempatan pada teman untuk e. Untuk menghindari sergapan lawan
bersikap menerima bola
c. Menerobos pertahan lawan
2. Pemain yang khusus sebagai pemain bertahan dalam permainan bola voly adalah …
a. spiker a. defender
b. setter b. play maker
c. libero
3. Tujuan pertahanan dalam permainan bola voly adalah agar …
a. bola dapat diterima d. bola cepat mati
b. bola dapat diputar e. menambah angka
c. bola dapat melambung
4. Bendungan atau blok dalam bola voly paling banyak di lakukan oleh …
a. 1 pemain d. 4 pemain
b. 2 pemain e. 5 pemain
c. 3 pemain
5. Perkenaan bola pada passing bawah yang benar adalah …
a. bagian telapak tangan d. bagian lengan tangan bawah
b. bagian jari-jari tangan e. bagian ujung jari-jari tangan
c. seluruh bagian tangan
6. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voly disebut …
a. Spiker d. server
b. libero e. blocker
c. tosser
7. Pemain yang berfungsi sebagai pemain bertahan disebut…….
a. Spiker d. server
b. libero e. blocker
c. tosser
8. Pukulan smes yang efektif adalah …
a. memukul bola dari atas jaring d. menyundul bola melewati jaring
b. memukul bola dari samping jaring e. memukul bola dari bawah jaring
c. melakukan gerak tipu mengecoh lawan
9. Time out otomatis (technical time out) dalam permainan bola voly diberikan pada saat nilai …
a. 6 dan 12 d. 9 dan 18
b. 7 dan 14 e. 10 dan 20
c. 8 dan 16
10. Jika seorang pemain mendrible bola menggunakan 2 tangan maka hukumannya adalah ...
a. tembakan 1 kali d. lemparan ke dalam untuk lawan
b. tembakan 2 kali e. pemain terkena akumulasi kartu
c. jump ball kuning
11. Yang tidak termasuk kegunaan menggiring bola dalam permainan bola basket adalah ……………
a. mencari peluang serangan d. menguasai bola dalam permainan
b. menerobos pertahanan lawan e. mengendalikan permainan
c. memperlambat tempo permainan
12. Induk organisasi basket internasional adalah …
a. FIBA d. IAAF
b. IVBF e. PERBASI
c. FIFA
13. Pada permainan basket seorang pemain harus menjaga daerahnya sendiri dan mengawasi bola di daerahnya
sendiri disebut …
a. man to man defance d. pas brek
b. screen swich defance e. doble pivot ofence
c. zone defance
14. Induk organisasi basket nasional adalah …
a. PBVSI d. FIB
b. PSSI e. PERBASI
c. FIBA
15. Pada permainan bola basket penyerangan dengan 2 atau 3 operan, bola harus ditembakkan dinamakan …
a. pola penyerangan bebas d. penyerangan berpola
b. pola penyerangan kilat e. pola penyerangan tersusun
c. pola penyerangan kilat berpola
16. Fungsi music dalam senam irama adalah untuk …….
a. Menambah kamampuan ritmik d. Western Roll
b. Menambah gaya/style e. Scott
c. Variasi langkah
17. Apabila seorang pemain melakukan pelanggaran dan melakukan perbuatan yang tidak sopan terhadap lawan,
maka wasit akan memberikan teguran berupa…..
a. Kartu kuning d. Mendapat peringatan pertama
b. Kartu merah e. dibiarkan oleh wasit
c. dikeluarkan dari lapangan
18. Teknik permainan sepak bola yang dilakukan oleh dua orang disebut…..
 a. Wall pass d. Tendangan penjuru
b. Wall oper e. Tendangan bebas
c. Lemparan ke dalam
19. Apabila salah satu regu melakukan kesalahan urutan servis, maka keputusan wasit adalah…..
a. Servis diulang d. Pemain tersebut dikeluarkan
b. Servis berpindah e. Poin untuk lawan dan pemain diperingati
c. Poin untuk regu lawan dan pindah servis
20. Bola ada di luar permainan bola voli apabila…..
a. Peluit dibunyikan wasit d. Bola menyangkut di net
b. Terjadinya pelanggaran e. Pernyataan a, b,c dan d semuanya
c. Bola keluar lapangan permainan benar
21. Pemain yang bertugas menutup daerah kosong di sekitar bendungan dinamakan…..
a. Toaster / tosser d. Cover
b. Smasher / spiker e. server
c. Blocker
22. Dalam permainan bola basket, pemain yang harus melakukan lemparan ke dalam tidak boleh menahan bola lebilh
dari…..
a. 3 detik d. 15 detik
b. 5 detik e. 30 detik
c. 10 detik
23. Latihan menembak sambil melayang dinamakan…..
a. Shooting d. Oper head pass
b. Jump shoot e. Lay up shoot
c. Dribbling
24. Gerakan lay up shoot diawali dengan melangkah sebanyak…..
a. 1 langkah d. 4 langkah
b. 2 langkah e. Tidak ada ketentuan
c. 3 langkah
25. Latihan gerakan memutar dengan berporos satu kaki (pivot) bertujuan untuk…..
a. Melindungi bola dari sergapan lawan d. Memperagakan teknik bertahan
b. Menghindari serangan lawan e. Mengkombinasikan teknik dasar
c. Mendekatkan bola ke ring lawan
26. Tugas pokok pemain center adalah…..
a. Menyusup pertahanan lawan d. Melakukan penyerangan
b. Membendung tembakan lawan e. Menghalangi lawan memasuki zona
c. Menjaga daerah pertahanan marking
27. Pukulan lob dalam permainan bulutangkis adalah pukuklan yang jatuhnya shuttlecock…..
a. Dekat dengan net d. Di daerah tengah lapangan
b. Tipis di atas net e. Di daerah serang / depan lapangan
c. Di daerah belakang lawan
28. Pukulan servis yang sering diguakan oleh pemain tunggal adalah…..
a. Short service d. Lob service
b. Medium service e. Short service dan lob service
c. Long service
29. Pukulan servis yang sering diguakan oleh pemain ganda adalah…..
a. Short service d. Lob service
b. Medium service e. Short service dan lob service
c. Long service
30. Pukulan yang dilakukan dari atas ke bawah sehingga bola berputar ke belakang dinamakan:
a. Service d. Volley
b. Smash e. Chop
c. Lob
31. Start jongkok digunakan untuk lari jarak:
a. Menengah d. Pendek
b. Jauh e. Lari gawang
c. Marathon
32. Posisi pelari pada saat aba-aba siap adalah:
a. Bahu lebih rendah dari kepala d. Pantat dibawa/didorong ke depan
b. Bahu lebih rendah dari pinggul e. Kepala condong ke depan
c. Bahu rata dengan pinggul
33. Pergantian tongkat estafet harus dilakukan dalam suatu daerah (wissel) yang panjangnya …
a. 30 meter d. 15 meter
b. 25 meter e. 20 meter
c. 40 meter
34. Cara pemindahan tongkat estafet yang sipenerima tongkat tanpa menoleh kebelakang dinamakan cara ….
a. Non visual d. Sigtht pass
b. Visual e. Short blink
c. Blink
35. Seorang pelari estafet dinyatakan diskualifikasi apabila…
a. Tongkat terjatuh d. Tidak melanjutkan lari
b. Mencuri start e. Ketinggalan pelari lain
c. Mengganggu pelari lain
36. Cara memasuki garis finish adalah dengan cara sebagai berikut, kecuali …..
a. Membusungkan dada d. Kepala mengikuti gerakan badan
b. Menjatuhkan salah satu bahu e. Lari secepatnya
c. Menolak kaki secepat-cepatnya
37. Dalam olahraga pencak silat, pembelaan yang baik dapat diawali dengan gerakan ….
a. Serangan lengan d. Sikap pasang yang baik
b. Serangan tungkai e. Elakan atau tangkisan
c. Kuda-kuda yang kokoh
38. Suatu usaha pembelaan dengan cara menahan lengan atau tungkai lawan untuk menjaga serangan dengan satu
atau dua lengan dinamakan ….
a. Tangkapan d. Dorongan
b. Jatuhan e. Kuncian
c. Lepasan
39. Suatu usaha pembelaan dengan cara menjatuhkan lawan sebagai tindak lanjut dari tangkapan secara langsung
dinamakan ….
a. Tangkapan d. Dorongan
b. Jatuhan e. Kuncian
c. Lepasan
40. Suatu usaha untuk melepaskan diri dari tangkapan lawan dinamakan ….
a. Tangkapan d. Dorongan
b. Jatuhan e. Kuncian
c. Lepasan
41. Suatu usaha pembelaan yang langsung disusul dengan serangan dinamakan ….
a. Tangkapan d. Sambut
b. Jatuhan e. Penguasaan
c. Lepasan
42. Bentuk pukulan yang meluncukan shuttlecock ke daerah lawan yang dekat dengan net, adalah jenis pukulan …..
a. Lob d. Drive
b. Dropshot e. Smash
c. Around the head
43. Cara memegang raket bulutangkis seperti “jabat tangan” disebut …
a. Shake hand grip d. Western
b. Penhold grip e. American grip
c. Continental
44. Salah satu karakteristik hasil pukulan servis panjang adalah shuttlecock …
a. Menukik tajam lurus ke bawah d. Kecepatannya tinggi
b. Menukik tajam lurus ke atas e. Jatuh datar
c. Tipis atau dekat di atas net
45. Cara melakukan servis kejut yaitu dengan…
a. Fore hand d. Mendatar
b. Backhand e. Melecutkan pergelangan tangan ke
c. Seperti servis panjang belakang
46. Bentuk pukulan yang meluncukan shuttlecock ke daerah lawan secara mendatar dalam bulutangkis, adalah jenis
pukulan …..
a. Lob d. Drive
b. Dropshot e. Smash
c. Around the head
47. Seorang pemain tenis meja dikatakan memenangkan prtandingan apabila kedudukan …
a. 20 – 21 d. 9 – 11
b. 20 – 22 e. 13 - 15
c. 10 – 11
48. Pada prinsipnya gerakan lengan gaya dada dibagi menjadi ………bagian
a. Dua d. Tujuh
b. Empat e. Delapan
c. Enam
49. Renang gaya dada juga disebut dengan ………….
a. Kupu-kupu d. Punggung
b. Bebas e. Back crowl
c. Katak
50. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang untuk dapat berenang dengan cepat adalah
………….
a. Memperkecil daya dorongnya d. Meningkatkan daya tahan
b. Mengurangi dan memperkecil hambatan e. Memperbanyak kibasan lengan
c. Menambah kekuatan kontinuitas
51. Nomor renang gaya dada yang diperlombakan untuk pria adalah ………….
a. 100 m dan 200 m d. 400 m dan 800 m
b. 100 m dan 400 m e. 800 m dan 1.500 m
c. 200 m dan 400 m
52. Berikut ini bukan penyebab terjadinya kecelakaan di air, yaitu …………..
a. Tidak percaya diri d. Panik atau gugup
b. Ombak e. Kejang otot
c. Sulit bernapas
53. Teknik membawa korban kecelakaan di air, yaitu ………….
 a. Memegang kepala d. Memegang punggung
b. Memegang kedua kaki e. Melakukan renang pertolongan dengan baik
c. Memegang kedua tangan
54. Cara kerja narkotika adalah menyerang pada sistem ………
d. Pencernaan f. Saraf otak
e. Pernapasan g. Pompa jantung
f. Peredaran darah
55. Narkotika, psikotropika, dan bahan adiktif lainnya termasuk......
a. Vitamin d.Barang haram
b. Narkoba e. Penyakit masyarakat
c. Suplemen
56. Di bawah ini yang tidak termasuk ciri-ciri perilaku remaja yang rawan sebagai penyalahgunaan narkoba
adalah.......
a. Remaja yang ingin memperlihatkan bahwa mereka sudah mampu untuk mandiri dan tidak takut bahaya
b. Remaja yang tidak berminat pada tujuan akademis,apalagi tentang agama
c. Remaja yang merasa dirinya tidak diterima di masyarakat
d. Remaja yang tidak punya konsep jelas,tentang apa yang disebut benar,dan apa yang disebut salah
e. Remaja yang merasa dirinya kurang sehat dan senang berfoya-foya
57. Berikut ini merupakan dampak akibat penyalahgunaan narkotika, kecuali......

a. Gangguan kesehatan jasmani d. Gangguan mental

b. Gangguan kesehatan jiwa e. Sehat jasmani dan rohani
c. Gangguan kesehatan sosial
58. Dibawah ini merupakan sifat-sifat umum obat-obatan yang tergolong narkoba, kecuali.......

a. Mematikan rasa nyeri yang membandel d. Pusing-pusing dan mengantuk

b. Mendatangkan rasa malas e. Mematikan semangat
c. Kesegaran jasmani meningkat
59. Memakai obat tanpa indikasi medis/tanpa petunjuk dokter karna penyakit atau hal lain yang dianjurkan dokter
disebut........

a. Penyalahgunaan obat d. Kelebihan dosis

b. Ketagihan obat e. Memakai obat
c. Minum obat
60. Hilangnya rasa nyeri,ketegangan berkurang,rasa nyaman(eforik) yang diikuti perasaan seperti mimpi dan
mengantuk merupakan pengaruh jangka pendek dari......

a. Ganja d. Amfetamin
b. Kokain e. Halusinogen
c. Opioida
61. Marijuana, cimeng, gelek,dan hasis termasuk jenis-jenis........

a. Ganja d. Amfetamin
b. Kokain e. Halusinogen
c. Opioida
62. Opioida dapat menimbulkan ketergantungan(gejala putus zat, toleransi) dan meninggal karena.....

a. Tertular hepatitis B/C d. Overdosis

b. penyakit HIV/AIDS e. Komplikasi
c. Terserang infeksi
63. Berikut merupakan pengaruh jangka pendek ganja,kecuali........

a. Cepat menyebabkan ketergantungan d. Selera makan meningkat

b. Berubahnya perasaan waktu e. Timbul rasa cemas
c. Peningkatan denyut jantung
64. Berasal dari tanaman koka dan tergolong stimunlansia yang berbentuk kristal putih adalah.....

a. Ganja d. Amfetamin
b. Kokain e. Halusinogen
c. Opioida
65. Berikut merupakan jangka pendek kokain adalah.......
a. Sensasi dan perasaan berubah secara dramatis
b. Rasa nyaman dan meningkatkan keakraban
c. Rasa percaya diri meningkat dan banyak bicara
d. Daya pikir berkurang,motivasi belajar turun
e. Tertawa cekikikan dan halusinasi
66. Tidak tidur (terjaga), rasa riang, dan perasaan melambung (fly) merupakan pengaruh jangka pendek dari.......

a. Ganja d. Amfetamin
b. Kokain e. Halusinogen
c. Opioida
67. Obat yang sering disalahgunakan oleh kaum remaja adalah....

a. Anabulik d. Cutian
b. Ekstasi e. Miras
c. Aspirin