Պրոգրեսիվ մետալ (անգլ.՝ Progressive Metal), մետալ երաժշտական ոճի ուղղվածություն։ Հիմնվում է պրոգրեսիվ ռոքի վրա, ներառելով բարդ կոմպոզիցիոն կառուցվածքներ, քմահաճույքային երաժշտական չափսեր և ինտրիգային նվագներ երաժշտական գործիքների վրա։ Պրոգրեսիվ մետալը առաջացել է 1960/70-ականների պրոգրեսիվ-ռոք խմբերում, ինչպիսիք են՝ Yes, Uriah Heep, King Crimson և Rush։ Որպես ինքնուրույն ոճ ձևավորվել է միայն 1980-ական թվականների կեսերից։