「二度寝したくなるのは眠いからじゃない！？」 今日からできる身近な健康法【１２選】
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クリアファイルの角を切り落とせば… 意外な使い道に「天才だ」「この発想はなかった」日常の家事がラクになるような裏技を、Instagramで発信している、ゆっこ（yukko_mamachan__）さん。 家に余りがちなクリアファイルの、意外な活用法を紹介し、反響を呼びました。
こんな使い方があったのか… つっぱり棒の活用法に「天才的」「これは思い付かない」そんなつっぱり棒の意外な活用法を、Instagramで紹介した、ぽむ（pom___room）さん。 どれも日常生活をラクにするものばかりで、あなたも「こんな使い方があったのか…」と驚くことでしょう。
日々の生活の中で「何だか、調子が悪いな」と思うこと、ありませんか？
そんな慢性的なダルさを、ちょっとした知識や、１日５分の工夫で解消できるかもしれません。
意外と知られていない、健康に関する秀逸なツイートをまとめました！
今日からできる、意外と知らない健康法
休息の本当の意味を知る！
化粧は落としてから寝ましょう
胃腸が弱っている時はお粥じゃない
寝ることにだって体力は必要
「睡眠」ってただ寝るだけじゃダメよ
朝、「眠い」と感じるのは眠いからじゃない！？
２つのことを同時にやって不安解消
経口補水液は凍らせない
ストレス解消に人肌が有効！？
むくみと下半身太りに！
慢性的な鼻詰まりにお試しを
「怒り」の出し方がメンタルコントロールの基盤
どれも今日から実践できる簡単なものばかり。
ぜひ、日常生活の中に取り入れてみてください。