– Sinto claramente que o meu desempenho melhora quando eu pratico a corrida – disse o apresentador do Globo Esporte SP, que também explicou que a corrida serve como uma terapia.

Para manter o estímulo na hora de correr, ele tem duas táticas. A primeira é correr ouvindo música e, para isso, ele cria até listas específicas para a prática do exercício.

A segunda é estabelecer metas: seja acompanhar o ritmo da mulher, Rafa Brites, que tem uma ótima resistência, ou correr uma determinado número de quilômetros em um tempo pré-estabelecido.