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Refrescante e suculenta, fruta contribui para a saciedade, tem efeito diurético e melhora a digestão
Fruta é composta majoritariamente de água, o que ajuda na hidratação e em outras funções importantes do corpo; veja receita de suco
Não adianta só diminuir o sal, não! Para evitar ou controlar a hipertensão, é necessário ter uma série de cuidados com a alimentação
Consumo elevado de sódio é uma das maiores influências negativas na ocorrência de hipertensão arterial
Bebida pode ser uma aliada da imunidade e do tratamento de problemas respiratórios; veja todos os benefícios e receita de como prepará-lo
Nutricionista Cris Perroni explica os cuidados nutricionais necessários para a preparação para as corridas de rua
Saiba como utilizar bebida para fornecer energia sustentada antes de treino e aprenda receita
Pesquisadores constataram mudança a partir de quatro dias com o consumo da fruta
Nutricionista Cris Perroni alerta para as pegadinhas na montagem de refeições que podem parecer saudáveis, mas podem ser muito calóricas; aprenda a fazer
Especialistas citam estudos que comprovam a eficácia dos chás no controle da pressão arterial causada pelas emoções
