O wypadek w górach nietrudno, szczególnie zimą. Chwila nieuwagi, a nasza noga może znaleźć się na oblodzonym kawałku szlaku. Takie sytuacje nierzadko kończą się zwichnięciem, potłuczeniem, a nawet złamaniem. Co zrobić, kiedy do takiego zdarzenia dojdzie? Oczywiście niezwłocznie należy powiadomić o zaistniałej sytuacji ratowników. Zanim jednak znajdą się na miejscu, warto wiedzieć, jak pomóc poszkodowanej osobie. Oto poradnik, który powinien znać każdy miłośnik gór. Zapamiętaj te zasady, bo nigdy nie wiesz, kiedy twoje wsparcie będzie niezwykle ważne dla rannego turysty.
Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Co zrobić, aby do wypadku w ogóle nie doszło? Przestrzegaj tych zasad podczas każdej wspinaczki
Niestety, często do przykrych zdarzeń doprowadzamy sami. Lekkomyślność w górach szybko będzie miała przykre konsekwencje. Kluczowy o każdej porze roku, ale szczególnie zimą, jest strój. Pamiętaj, że w wyższych partiach gór temperatura jest znacznie niższa od tej, która panuje na niższych wysokościach. Ciepły strój, odpowiednie obuwie, które zapewni naszej nodze stabilizację, to podstawa. Turyści muszą także znać numery telefonów, dzięki którym będą mogli szybko wezwać pomoc. Kontakt do ratowników oraz informacje o aplikacji Ratunek szczegółowo opisaliśmy w poprzednim artykule. Jak czytamy na stronie Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego, w naszym zgłoszeniu powinny znajdować się następujące informacje:
- miejsce zdarzenia,
- co się stało,
- stan poszkodowanych,
- liczba poszkodowanych,
- wiek i płeć poszkodowanych,
- imię i nazwisko zgłaszającego i numer zwrotny.
Pamiętaj, aby nigdy odkładać telefonu jako pierwszy. Możliwe, że dyspozytor chciał uzyskać od ciebie dodatkowe informacje. GOPR wskazuje także, jak udzielić pierwszej pomocy:
- wezwać fachową pomoc,
- dbać o drożność dróg oddechowych,
- dbać o komfort termiczny poszkodowanego,
- dbać o komfort psychiczny poszkodowanego,
- pozostać na miejscu zdarzenia,
- kontrolować oddech co minutę,
- nie poruszać poszkodowanego bez potrzeby,
- nie podawać leków, jedzenia ani picia.
A co zrobić, jeśli nie udzielimy pierwszej pomocy? Grozi za to surowa kara.
Co grozi za nieudzielenie pierwszej pomocy? Kodeks karny wprost określa konsekwencje
Jeśli zauważysz osobę, która potrzebuje pomocy, nigdy nie przechodź obok niej obojętnie. To właśnie ty możesz uratować jej zdrowie, a czasem nawet życie. Warto także zauważyć, że jest to nasz obywatelski obowiązek. Zgodnie z artykułem 162 Kodeksu karnego dotyczącego nieudzielenie pomocy:
Kto człowiekowi znajdującemu się w położeniu grożącym bezpośrednim niebezpieczeństwem utraty życia albo ciężkiego uszczerbku na zdrowiu nie udziela pomocy, mogąc jej udzielić bez narażenia siebie lub innej osoby na niebezpieczeństwo utraty życia albo ciężkiego uszczerbku na zdrowiu, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3
Kiedy spotkamy osobę potrzebującą pomocy, w pierwszej kolejności powinniśmy ocenić sytuację, aby nie narazić na niebezpieczeństwo siebie w czasie niesienia ratunku. Następnie zabezpieczamy miejsce zdarzenia i oceniamy stan poszkodowanego. Kolejny krokiem jest wezwanie ratowników - dzwoniąc pod numer 112 lub 985. Jeśli nie możemy wykonać poprzednich czynności z uwagi na niebezpieczeństwo zagrażające naszemu zdrowiu i życiu, telefon do służb powinniśmy wykonać na samym początku. Ostatnim, co możemy zrobić dla poszkodowanego, jest udzielenie pierwszej pomocy. Jak powinna wyglądając w poszczególnych przypadkach?
Udzielanie pierwszej pomocy krok po kroku. Ta wiedza przyda ci się nie tylko w górach
Na szlaku możemy spotkać osoby, które mają różne urazy, jak prawidło im pomóc. Oto kilka przypadków oraz instrukcja jak należy się zachować.
- Poszkodowany oddycha i jest przytomny - okrywamy go kocem termicznym i monitorujemy jego stan.
- Poszkodowany oddycha, ale jest nieprzytomny - ustawiamy go w pozycji bocznej bezpiecznej, okrywamy kocem termicznym i monitorując jego stan.
- Poszkodowany jest nieprzytomny i nie oddycha: podejmujemy resuscytację krążeniowo-oddechową. Poszkodowanego układamy na plecach, udrażniamy drogi oddechowe (jedną dłoń kładziemy na czole i odchylamy głowę do tyłu, drugą ręką odchylamy żuchwę). Następnie wykonujemy 30 ucisków i dwa wdechy, czynność powtarzamy do momentu przywrócenia oddechu i krążenia lub przybycia ratowników.
Mini apteczka w góry. Sprawdź, co powinno się w niej znaleźć
W życiu jak na szlaku - nigdy nie wiadomo co cię spotka - dlatego warto mieć przy sobie apteczkę. Na stronie centrumratownictwa.com opublikowano informacje na temat tego, co powinno się w niej znaleźć.
Podstawowe wyposażenie obejmuje:
- plastry (warto mieć także specjalne na odciski),
- bandaże,
- opatrunki
- chustę trójkątną,
- koce ratunkowe
- rękawiczki - załóż je zawsze przed tym, jak zaczniesz udzielać pomocy poszkodowanemu.
Warto mieć przy sobie szynę typu sam splint, która przyda się w przypadku unieruchomienia złamań, oraz opaskę zaciskową do tamowania krwotoków. Pamiętaj, że czasem warunki pogodowe mogą wypłyną na długość oczekiwania na ratowników. Służby mogą do nas przybyć błyskawicznie, jednak kiedy warunki pogodowe są niezwykle trudne, na pomoc możemy czekać kilkadziesiąt minut, a nawet kilka godzin.
GOPR przypomina, żeby przed wyruszeniem w góry zostawić w miejscu pobytu informację na temat trasy naszej wyprawy oraz określenie daty powrotu. Przekaz także informację, jeśli twoje plany uległy zmianie, aby nie powodować niepotrzebnego niepokoju.
