Fiche Technique N°3 Prise de Cycle Respiratoire

Fiche technique N°3
Prise de la fréquence respiratoire
1-Définition
La fréquence respiratoire est le nombre d’inspiration + d’expiration (on parle aussi de

cycles respiratoires). La fréquence respiratoire s’exprime en cycle par minute.
1 cycle respiratoire = 1 inspiration + 1 expiration
Celle-ci varie en fonction de l'âge mais aussi de nombreux facteurs : pratique d'une
activité physique, prise de certains médicaments, maladie touchant le système
respiratoire…
2-Comment mesurer la fréquence respiratoire ?
Pour mesurer la fréquence respiratoire, prenez une montre avec trotteuse ou le

chronomètre de votre smartphone et observer votre respiration au repos. En milieu
hospitalier, dans le service de soins intensifs, elle est mesurée en permanence par le
moniteur qui vérifie aussi l'activité cardiaque.
Fréquence ralentie 12 et moins

Fréquence normale entre 13 et 20
Fréquence accélérée Plus de 20
Quelle est la fréquence respiratoire au repos ?
Une fréquence respiratoire normale se situe entre 13 et 20 cycles chez l'adulte.
Quelle est la fréquence respiratoire à l'effort ?

Elle sera différente si la personne est sportive ou pas. Ainsi, un sportif entrainé aura
une fréquence respiratoire à l'effort d'environ 30 cycles par minutes, tandis qu'une
personne sédentaire pourra voir sa fréquence respiratoire grimper à plus de
60 cycles par minute.
Fréquence respiratoire basse : c'est quoi, causes, risques ?
En dessous de 12 cycles respiratoire par minute, la fréquence est dite basse. Les
causes de cette diminution sont variées :
 La prise de médicaments comme des narcoleptiques, les benzodiazépines ainsi
qu'une intoxication alcoolique.
 Une dyspnée obstructive car elle provoque de brèves pauses respiratoires et
entrainer une diminution de la fréquence respiratoire
 Un traumatisme crânien ou une tumeur si la zone du cerveau qui contrôle la
respiration est affectée
 Un déséquilibre électrolytique : potassium, calcium…
Fréquence respiratoire haute : c'est quoi, causes, risques ?
Au-dessus de 20 cycles respiratoires par minute, elle est considérée comme haute.
Cela peut avoir plusieurs causes car elle est liée à une augmentation des besoins en
oxygène dans différentes situations
 L'activité physique ou sportive
 L'anxiété : la respiration augmente lorsque l'on a peur. L'hyperventilation est
d'ailleurs un symptôme courant de la crise de panique.
 La fièvre
 Une maladie respiratoire : l'asthme, la pneumonie, la BPCO…
 Un problème cardiaque : si le cœur a des difficultés à pomper correctement pour
amener l'oxygène aux organes, cela peut obliger le corps à réagir en respirant plus
vite
N.B
Il est essentiel d’évaluer :

- L’amplitude quie correspond à l’étendue des mouvements respiratoires
( amples ou nn).
- Le rythme : régulier ou irrégulier.
- La fréquence : nombre de cycles respiratoires par minute.
Il est également important de comprendre certaines variations et définitions liées à

la respiration :
- Dyspnée : difficulté à respirer (subjective).

- Tachypnée : état ou la fréquence respiratoire dépasse 18 à 20 respirations par
minute.
- Polypnée : également connue sous le terme de respiration superficielle, est un
état ou non seulement la fréquence respiratoire dépasse 18 à 20 respirations
par minute, mais ou les volumes d’air échangés sont également plus petits
que la normale, ce qui donne l’impression d’une respirations rapide et
superficielle.
- Bradypnéé : respiration ralentie.
- Orthopnée : difficultés respiratoires en positions allongée.
- Tirage : dépression anoramle de la paroi thoracique visible au niveau des
espaces intercostaux ou sus-claviculaires.
- Hypoxie : correspond à une insuffisance d’oxygène (O2) dans le sang.
- Hypercapnie : correspond à une quantité anormalemnt élevée de dioxyde de
carbone (CO2)dans le sang.
En outre , certaines signes peuvent indiquer un effort respiratoire ou une mauvaise

qualité de ventilation :
- Tirage.
- Utlilisation des muscles accesoires de la respiration.
- Freinage expiratoir ou expiration à lèvre pincées.
- Battement des ailes du nez.
- Coloration de la peau (à examiner).
- Présence de douleur à l’inspiration ou à l’expiration. Il est important de poser
la question au patient.

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Prise de la fréquence respiratoire

La fréquence respiratoire est le nombre d’inspiration + d’expiration (on parle aussi de

1 cycle respiratoire = 1 inspiration + 1 expiration

2-Comment mesurer la fréquence respiratoire ?

Pour mesurer la fréquence respiratoire, prenez une montre avec trotteuse ou le

Fréquence ralentie 12 et moins

Fréquence accélérée Plus de 20

Quelle est la fréquence respiratoire au repos ?

Une fréquence respiratoire normale se situe entre 13 et 20 cycles chez l'adulte.

Quelle est la fréquence respiratoire à l'effort ?

Fréquence respiratoire basse : c'est quoi, causes, risques ?

Fréquence respiratoire haute : c'est quoi, causes, risques ?

Il est essentiel d’évaluer :

Il est également important de comprendre certaines variations et définitions liées à

- Dyspnée : difficulté à respirer (subjective).

En outre , certaines signes peuvent indiquer un effort respiratoire ou une mauvaise

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