Bébé arrive

Des conseils
pour vous accompagner
L’arrivée d’un bébé est une étape importante qui boule-
verse le quotidien. Évènement autant attendu qu'appré-
hendé par les futurs parents, la Caf vous accompagne.
Dans ce guide, retrouvez toutes les informations utiles
pour accueillir votre bébé (équipement nécessaire, cri-
tères de qualité et de sécurité, budget...).

Un soutien financier
À l’arrivée de votre enfant, vous pourrez bénéficier de la prestation
d’accueil du jeune enfant (Paje)*.
L’allocation de base vous aide à assurer les dépenses liées à
l’entretien et à l’éducation de votre enfant.
Au cours du 7e mois de grossesse, le versement de la prime à
la naissance vous permet de faire face aux premières dépenses
liées à son arrivée.

Un accompagnement
de proximité
Les travailleurs sociaux de la Caf peuvent également vous ac-
compagner sur différentes questions :
· Quelles sont les prestations liées à la naissance ?
· Comment concilier vie familiale et vie professionnelle ?
· Y a-t-il des équipements proches de votre domicile (multi-ac-
cueils, lieux parents enfants, relais assistantes maternelles…) ?
· Comment aménager au mieux les espaces pour bébé, dans votre
logement (sommeil, toilette, repas) ?

Des achats malins

Avant vos achats, prospectez, comparez, discutez avec votre en-
tourage, avec d’autres parents ou des professionnels de la petite
enfance, pour choisir le matériel qui correspond le mieux à vos
besoins. L’achat neuf n’est pas systématique, vous pouvez vous
faire prêter du matériel, des vêtements ou acheter d’occasion :
vide grenier, bourses de matériel de puériculture...
* sous condition de ressources
Sommaire
L’ALIMENTATION
L’allaitement
Le biberon p.4-9
Le repas

LA LAYETTE
Les vêtements p.10-12
La taille

LA TOILETTE
Le change
Le bain
p.13-16
Les produits de toilette

LE SOMMEIL
Le lit à barreaux
Le matelas p.17-18
Le linge de lit

L’ÉVEIL
Le tapis d'éveil
les jouets 1er âge
Le mobile
p.19-22
Le transat
Le parc

LA PROMENADE
Le portage
La poussette p.23-27
Le siège auto

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L’alimentation
 L'allaitement
Être à l’aise est essentiel pour l’allaitement.

Le soutien-gorge d’allaitement :
Favorise un bon maintien de la poitrine
Facilite l’allaitement par l’ouverture sur chaque bonnet
Choisir sa taille en fonction de l’évolution de votre
poitrine, en fin de grossesse
Privilégiez le coton
Prévoyez au moins deux soutiens-gorge d’allaitement

Les coussinets d’allaitement, jetables

ou en tissu :
Évitent les irritations, quand le flux de lait est important
( à changer régulièrement)
Protègent les vêtements

Il existe des vêtements à ouverture discrète pour faciliter l’allaitement

Les accessoires facultatifs,

en fonction de vos besoins ou de vos choix

Le coussin d’allaitement :
Favorise le confort de votre bébé et le vôtre :
soulage le dos et les bras
Le choisir, si possible, déhoussable pour son entretien

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 La crème hydratante de protection :
Prépare le mamelon et protège des crevasses

Les coquilles :
Soulagent l’engorgement des seins
Recueillent l’écoulement du lait
Favorisent la cicatrisation des mamelons
Elles se lavent à l’eau savonneuse

Le tire-lait :
Extrait le lait pour nourrir l’enfant
Désengorge les seins

Electrique ou manuel, il peut être loué gratuitement

en pharmacie, sur ordonnance

Vous trouverez des conseils auprès des professionnels de santé

i (sage-femme, puéricultrice, médecin...).

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 Le biberon
En verre ou en plastique,
le biberon le plus simple convient.
Attention ! En plastique il doit
absolument porter l’indication
« sans bisphénol A ».

Il faut prévoir :
4 à 6 biberons de 240 ml, utilisables pour tous les repas
1 ou 2 biberons de 120 ml pour les premiers mois
Il existe des biberons anti-coliques à utiliser si besoin

! Attention aux formes particulières qui sont souvent difficiles à laver !

Achat d’occasion déconseillé, si le biberon porte ce sigle,

il contient du bisphénol A.

Les tétines :
Il existe plusieurs modèles : en caoutchouc, en silicone
Adapter la tétine en fonction de l’âge de votre enfant et
au contenu du biberon

7
 ! Actuellement, la maternité préconise de donner le biberon à
température ambiante.
Si toutefois, vous décidez de le chauffer, l’association nationale des
puéricultrices déconseille d'utiliser le micro-ondes, le chauffe biberon
est alors conseillé.

Le chauffe biberon :
Vérifier qu'il s'adapte bien à toutes les
grosseurs de biberons

L’entretien des biberons :

Le lait ne doit pas stagner dans le biberon.

La stérilisation n’est plus conseillée.

Bien nettoyer le biberon après chaque utilisation,

avec du produit vaisselle et à l’eau chaude
Bien rincer et laisser sécher à l’air libre
Les biberons peuvent se laver au lave-vaisselle

Les écouvillons : L'arbre à biberon :

Pour nettoyer le biberon et la tétine Facilite le séchage

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 Le repas
Pour commencer la diversification
alimentaire, les aliments devront être mixés
et plus tard, hachés en petits morceaux.

Le matériel à usage
familial peut suffire.
Un mixeur pour les Un hachoir pour Toutefois, pour cuisi-
potages, les com- la viande… ner les repas de votre
potes,les purées… enfant, il existe des
appareils adaptés.

La chaise haute :
Peut être utilisée dès que votre bébé se tient assis.
Critères d’achat :
Conforme aux normes de sécurité française
Assise stable rembourrée pour le confort du bébé
Coussin d’assise lavable
Harnais de sécurité obligatoire
Pied solide, pour une bonne stabilité

! Votre enfant doit toujours être soigneusement attaché dans sa chaise

haute et sous la surveillance de son parent.
Employez la chaise haute seulement le temps du repas.

Le rehausseur vers l'âge de ses 2 ans :

Votre enfant va grandir, prévoyez un rehausseur
de chaise pour qu’il puisse continuer à partager
ses repas en votre compagnie 9
3
La layette
 Les vêtements
La taille des vêtements est choisie
en fonction du poids prévu à la naissance.
Liste pour les premiers mois :

6 2 6
bodies, manches brassières pyjamas
courtes ou longues ou gilets

MIA
M
6 6 1 1
bavoirs paires bonnet manteau
de chaussette ou combinaison

comment les choisir ?

Facile à enfiler : encolure avec ouvertures (cou, dos)

Ouverture totale de l’entrejambe
Système de fermeture simple (scratch ou pressions)
Tissu souple qui permet au bébé de bouger facilement
Vêtements adaptés à la saison, ils protègent le bébé
du froid (laine, acrylique…), ou du chaud (coton,
polyester…)

Ne prévoyez pas trop de vêtements car votre bébé va

grandir vite. Pour un achat fait à l’avance, pensez à la
saison où l’enfant portera le vêtement.

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 La taille des vêtements est exprimée en mois,
mais aussi en centimètres.

âge poids taille

naissance 3 kg 50 cm
1 mois 4 kg 54 cm
3 mois 5 à 6 kg 60 cm
6 mois 7 à 8 kg 67 cm
9 mois 8 à 9 kg 71 cm
12 mois 9 à 10 kg 74 cm
18 mois 11 kg 81 cm
24 mois 12 kg 86 cm
36 mois 14 kg 94 cm

La peau de votre bébé est fragile, les lessives ou les adoucissants

i peuvent entrainer des allergies.
Choisissez une lessive la plus neutre et avec le moins de parfum
possible, une petite dose suffit.
Évitez les adoucissants.

12
La toilette
 Le change
La table à langer ou le matelas sont installés à
bonne hauteur pour ne pas avoir mal au dos
ou au sol, pour éviter les risques de chutes.

Le matelas à langer :
À poser au sol, sur le lit, la table
ou un autre mobilier stable

La table à langer :
Privilégiez la stabilité et le côté pratique
Vérifiez les normes de sécurité

!
Le nécessaire de toilette doit être à portée de main. Ne vous éloignez pas
de votre enfant afin d’éviter la chute.
Attention aux tables à langer sur roulettes et aux modèles transformables
avec baignoire pas toujours fonctionnels. Ils peuvent s’avérer dangereux.

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 Le bain
Un moment privilégié de détente, de complicité
et de soin avec votre bébé...

La baignoire :
Le modèle le plus simple et le plus facile d’entretien est
recommandé
Le transat de bain n’est pas conseillé
Le parent ne doit pas relâcher sa vigilance, le meilleur
geste est de soutenir son bébé sans jamais le lâcher
Plus tard, lorsque bébé tient assis, l’anneau de bain peut
permettre le jeu, toujours sous la surveillance du parent
Le modèle sur pied est plus confortable pour le parent,
mais attention à sa stabilité

À prévoir également :
Un thermomètre de bain
Une paire de ciseaux à ongles à bout rond
Une brosse et un peigne
Une sortie de bain ou un drap de bain

i Baigner son bébé tous les 2 ou 3 jours est suffisant.

Vérifiez toujours la température de l'eau (37°) avant de baigner votre

! enfant. Pour sa sécurité, ne le laissez jamais sans surveillance.

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 Les produits de toilette
Quelques produits suffisent pour nettoyer en dou-
ceur la peau très fine et sensible de votre bébé.

Le savon spécial bébé au PH neutre pour le corps et

les cheveux
Le sérum physiologique en dosette pour le nez et les yeux
Le coton et les carrés de coton ou les lingettes en tissu
La crème pour érythème fessier si besoin
Les couches jetables ou lavables
Les serviettes de toilette

La toilette des fesses se fait avec de l’eau et du savon

et/ou du liniment
Veillez à bien rincer et les sécher
Prévoyez également un thermomètre à lecture digitale,
à mettre sous le bras (n’oubliez pas d’ajouter 0,5°C à la
température indiquée)

! Attention ! Les lingettes et les produits sans rinçage ne sont pas indis-
pensables et plutôt déconseillés (risque d’allergie).
Attention au parfum utilisé sur vos vêtements. En cas de contact, votre
bébé peut développer des irritations ou des allergies.

16
Le sommeil
 Le lit
La nacelle, le couffin ou le berceau peuvent
servir les premiers mois de votre bébé et le lit à
barreaux jusqu’à ses 3 ans.

Le lit à barreaux (60x120 ou 70x140) :

Présence de la norme NF EN -1
Solidité, stabilité
Coté fixe ou coulissant
Hauteur de matelas réglable, en fonction de l’acquisition
des positions assise et debout de votre bébé

Le matelas :
Doit être ajusté aux dimensions du lit
Le choisir de préférence en mousse ferme
(densité environ 20 kg/m3)

Le linge de lit :
2 protège matelas
2 ou 3 draps housse, pour pouvoir les changer à chaque
souillure et / ou toutes les semaines
2 gigoteuses (naissance, évolutive), mini sac de couchage
dans lequel votre enfant peut bouger sans se découvrir.

!
Le lit parapluie sert de couchage occasionnel. Le matelas fourni n’est pas
assez confortable pour une utilisation quotidienne. Pour des raisons de
sécurité, il ne faut pas en rajouter d'autre.
Le tour de lit, le cale tête, le cale bébé sont déconseillés pour la sécurité du bébé.
18
L’éveil
 L'éveil
Dès la naissance, votre enfant a tous ses sens en
éveil. Il est stimulé par vos échanges (sourires,
paroles, chansons...) et par tout ce qui l'entoure.

Le tapis d’éveil :
Suffisamment épais pour que votre bébé ne se fasse pas
mal et pour l’isoler d’un sol froid
Allongé sur ce tapis, il va découvrir son environnement et
ses jouets
Votre bébé va bouger sa tête, ses bras et ses jambes
librement, plus tard, va se retourner et se mettre en
position assise

Les jouets 1er âge :

Prévoyez quelques jouets : hochets, doudous, anneaux,
livres en tissu
Très vite, votre enfant va regarder autour de lui, va
toucher ses jouets, va mettre à la bouche

Le mobile :
Fixation solide et adaptée à portée de vue du regard
de votre bébé
S'il est animé, privilégiez une lumière et une musique
très douces

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 Le transat :
Dès les tous premiers mois de votre
bébé, le transat est pratique pour le
nourrir et pour profiter des échanges
avec la famille. Facilement transpor-
table, vous pouvez emmener votre
bébé en toute sécurité avec vous
lorsque vous changez de pièce.
Préférer un transat qui offre un bon maintien
du dos et 3 positions :
Une position allongée pour le nourrisson
Une position semi assise permettant
la digestion après les repas
Une position assise, quand bébé grandit,
qui facilitera sa découverte du monde qui l’entoure

Vérifiez avant achat :

La stabilité du châssis
Les harnais de sécurité
Le confort de l’assise et le bon maintien du dos
La sécurité du système de blocage des positions
La housse lavable

Le transat limite les mouvements de votre bébé. Il est important de

! ne pas le laisser dedans trop longtemps et d'alterner avec le tapis, le
berceau, les bras...
Le transat ne doit jamais être posé en hauteur (table, fauteuil...) afin de
prévenir le risque de chute. L’enfant doit toujours y être attaché.
La fonction balancelle n'est pas recommandée.

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 Le parc :
Espace privilégié où l’enfant
peut jouer en toute sécurité.
Critères d'achat :
Normes NF S 54-010 et EN 12227
Angles et charnières bien protégés
Tapis de sol facile à entretenir
Le parc à filet ne favorise pas les apprentissages
de motricité
Sur pied, il est moins stable

! Installer le parc dans un endroit où l’enfant ne peut pas atteindre

d’objets extérieurs (prise de courant, fil électrique, nappe…)
et à l'écart des animaux domestiques.

! Le trotteur :
Déconseillé par l’association française de pédia-
trie, il est source d'accident. Il limite la motricité
et peut retarder l’apprentissage de la marche.
C'est au sol que l'enfant prépare la marche.

Pas d'écran :
Déconseillé avant 3 ans, n'orientez pas votre
enfant vers un écran. L'exposition comporte des
risques (retard du développement et de l'appren-
tissage, difficultés de sommeil et de langage...).

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La promenade
 Le portage
Bénéfique pour votre bébé qui reste en contact
avec vous, à l’intérieur comme à l’extérieur
de la maison.

Le porte bébé, l’écharpe de portage :

Il est très important de tester ces moyens de portage
pour choisir celui qui vous convient

Demandez conseils auprès des professionnels, n'hésitez

pas à faire des essais à la maison avant la 1ère sortie

La poussette
Le matériel de promenade est classé en 2 catégories.
Dès la naissance : nacelle et siège coque d’une pous-
sette 1er âge. À partir de 6 mois : poussette 2e âge.

La nacelle :
Permet de sortir votre enfant quotidiennement (été
comme hiver), en le protégeant des intempéries
Permet à votre enfant de dormir confortablement ou
d'observer son environnement, allongé sur le dos
Peut servir avec son matelas ferme de couffin ou de lit
d’appoint, les premiers mois
Utilisable jusqu’aux 6 mois de votre bébé

! Attention, la nacelle comme la coque, enlevées du châssis doivent

toujours être posées au sol.
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 Le siège coque :
Pratique pour transporter bébé les premiers mois
Adapté aux petits déplacements en voiture
N’est pas idéal pour les longues promenades

La poussette 1er âge :

Ce matériel est adapté pour promener bébé dès la naissance
Le dossier est complètement inclinable pour coucher l’enfant

La poussette 2e âge, à partir de 6-8 mois :

Elle est utilisable dès que votre enfant se tient assis
Choisissez une assise confortable pour votre bébé

Avant d'acheter, pensez à vérifier

La stabilité
Le système de sécurité : 2 actions manuelles différentes pour le pliage
Le harnais de maintien de l’enfant en 5 points d’attache
La maniabilité des roues
L’efficacité du système de freinage
Le poids que peut supporter la poussette
Les suspensions de la poussette
La hauteur des poignées
L’encombrement (vérifier qu’elle rentre dans le coffre de la voiture, dans l’ascenseur...)
La simplicité de l’entretien
Le poids de la poussette
N’hésitez pas à manipuler la poussette avant l’achat
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 La poussette canne :
Le maintien et le confort étant réduits,
elle est déconseillée avant 18 mois.
Encombrement et poids minimum

Les accessoires :
La chancelière, sorte de sac de couchage, protège votre bébé,
et doit s'adapter au système de fixation de la poussette
L’ombrelle
La protection de pluie
La planche à roulettes ou marche pied pour transporter
l’aîné (pratique mais encore coûteux)

Dés lors que votre bébé est dans sa poussette, ou dans son siège coque, il
! doit toujours être attaché avec le harnais. Il s’intéresse à son environne-
ment et peut se pencher, se soulever, au risque de basculer.

Le siège auto
Il est impératif de faire voyager un enfant
dans un siège adapté à son âge, à son poids
et à sa morphologie.
La norme R 129 ( ou I-SIZE ) régit l’homologation des sièges auto pour enfants.
Elle ne remplace pas encore complètement la norme R 44. En attendant que toutes les
voitures en soient équipées, les 2 normes demeurent en vigueur.

La norme R 129 ( ou I-SIZE ) se distingue en 4 points :

- Un mode de fixation Isofix obligatoire
- Des critères de protection en cas de choc frontal et latéral plus important pour
mieux protéger la tête et le cou des enfants
- Une utilisation dos à la route obligatoire jusqu’à l’âge de 15 mois et 80 cm, minimum
- Une classification des sièges désormais établie selon la taille de l’enfant : O, O+, 1, 2 et 3

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 Groupe 0 et 0+ :
Groupe O : jusqu’à 70 cm, de la naissance à 10 kg
Groupe O+ : jusqu’à 80 cm, de la naissance à 13 kg
Siège coque : installation dos à la route à l’avant (an-
nuler la fonction Airbag) ou à l’arrière du véhicule
Nacelle : à fixer sur la banquette arrière, parallèlement
au dossier

Groupe 1 :
Siège auto rehausseur avec harnais intégré
Pour les enfants jusqu' à 1 m, de 9 à 18 kg

Groupe 2 et 3 :
Siège auto rehausseur sans harnais : l’enfant est attaché
directement avec la ceinture de sécurité de la voiture
Préférez un siège avec son dossier.
Groupe 2 : pour les enfants de 15 à 25 kg
Groupe 3 : pour les enfants de 22 à 36 kg
Jusqu’au 1m50 de l’enfant

i LA RÉGLEMENTATION ÉVOLUE,
CONSULTEZ LE SITE DE LA SÉCURITÉ ROUTIÈRE
securite-routiere.gouv.fr

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Pour vous accompagner
N’hésitez pas à solliciter un travailleur social
de la Caf - Service Accompagnement Familial

Tél. : 02 43 61 31 79
(de 9h30 à 12h et de 14h à 16h30)
avec votre numéro allocataire

[email protected]

Vous pouvez également contacter directement

des professionnels :
puéricultrices, sage-femmes, médecins...

+ d'informations sur

Caisse d’Allocations familiales de la Sarthe

178, avenue Bollée
72034 Le Mans cedex 9