Kobido Et Amma

1
Alternée vers le haut
Front sur le côté alternée

Puis revenir vers l’avant
Et revenir vers les tempes

Remonter vers le nez
Massage du nez
Remonter vers les yeux et descendre tempes

Et descendre au niveau du menton
Faire effleurage le cou alterné jusqu’aux oreilles main plate
Idem main éminence hypothénar (petit doigt)
Index et majeur menton alterné

Puis les lèvres alternées
Tt autour des yeux et redescendre vers le pli des lèvres vers le menton le 9 vers le bas
Très localisées, les plis d'amertume sont des rides verticales qui vont de la commissure des lèvres jusqu'au
menton. Elles se creusent souvent sur la peau lorsque nous exprimons le désaccord ou la tristesse : des
émotions qui ont tendance à provoquer l'affaissement des lèvres.
Et puis sens inverse du menton vers le nez
Élargir le mouvement du menton au joue et redescendre menton en rotation des doigts

Rotation des tempes
Puis rotation des tempes et des joues
Puis de nouveau tempes
et on recommence tempes joues
Doigts sur la tempe on refait des 8 des yeux

xxxx
xxxx
xxxx
Redescendre avec des points de pressions et insister sur les joues

Tête sur le côté effleurage alternée le cou
Puis sur le visage alterné / puis sur les tempes
On refait le cou avec plus de rapidité idem pour le visage et les tempes
On recommence plusieurs cou visage tempes rapidement 3x à 4x et puis effleurage du cou vers le visage
vers les tempes
faire la petite bêbête en tenant les
pouces sur la joue faire aller ses doigts rapide
lissage aller et retour puis

refaire la petite bêbête 3x rapide
lissage 2 doigts les tempes rapides
idem au-dessus des yeux en dessous des sourcils

des aller et retour puis coin de l’œil (plus lentement) et puis plus rapide on recommence plusieurs x au-
dessus sourcil puis l’oeil
Puis les tempes
Avec 2 doigts gorille faire du menton au oreilles de la bouche aux oreilles du nez aux oreilles et des tempes
lissage alterné du bas vers le haut
lissage aussi de l’oeil
Recommencer sur l’autre côté
Puis on remet la tête vers l’avant

Tenir la tête éminence hypothénar et faire aller tous ses doigts sur les joues bêbête sur le côté
puis on revient vers le haut

on refait des 8 autour des yeux
on étire
on étire
on étire
digito pression aux tempes on

reprend du menton en remontant 3x
bêbête 1 doigt de chaque main

effleurage du front alterné
digito pression circulaire tempes
lissage aile du nez côté et dessus
un doigt sur le front et l’autre

digito pression circulaire de toute la joue
et on redescend vers le menton digito
pression circulaire
on pince le menton
digito pression puis on redescend menton pincer

et on remonte 3x
du menton vers les oreilles

idem plus haut idem joue
Massage Amma Assis Protocol 3x

1) Avec les mains à plat Les Pression sur chaque côté épaule omoplate
on descend jusqu’en bas du dos
2) Puis on rapproche les mains cou colonne v et on descend jusqu’en
bas lombaire tout au long de la colonne
3) Puis avec les avant-bras pression avec le coude du cou vers l’épaule
et on descend vers les trapèzes en hémi dos
4) Puis on se retourne pression du cou vers l’épaule
5) on s’accroupie et on prend le bras et

on pince les biceps et triceps main en
pince du haut jusqu’au-dessus du coude
6) Puis sur les points faire des pressions 3x
7) Idem triceps 3x
8) digito pression main en pince avant-bras du creux du bras jusqu’aux poignet
9) digito pression3x
10) on retourne le bras et digito pression avec le pouce
11) on se remet vers l’avant lissage avec les pouces de la main
12) digito pression
13) digito pression du bras coté paume
14) Ponçage de la paume de la main et lissage des doitgs
15) On étire le bras vers l’avant
16) On refait la même chose de l’autre côté
17) On refait des pressions circulaires au dos en haut en bas main plate
18) puis refaire mains plus proches du cou et la colonne vers le bas mais avec les pouces cette x ci de
chaque côté du dos
19) on masse les 2 côtés des fesses main plate circulaire puis poing
20) on fait des chasser du crâne jusqu’en bas du dos
21) digito pression circulaire du cou occiput puis pétrissage du cou occiput
22) digito trapèze puis pétrissage des trapèzes
23) faire le massage du crâne
24) mettre la personne bien assise et masser cou avec les avant bras
25) mettre la personne vers l’arrière bras plier et étiré devant vers l’arrière 3x va et
vient
26) «étendre les brs vers le bas faire des percussions hypothénar sur le cou et épaule
27) étendre les bras vers le bas et faire des pression main
pince du cou vers l’épaule épaule
fin du massage chasser du crâne vers le bas

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Alternée vers le haut

Front sur le côté alternée

Et revenir vers les tempes

Remonter vers les yeux et descendre tempes

Faire effleurage le cou alterné jusqu’aux oreilles main plate

Idem main éminence hypothénar (petit doigt)

Index et majeur menton alterné

Et puis sens inverse du menton vers le nez

Élargir le mouvement du menton au joue et redescendre menton en rotation des doigts

Puis rotation des tempes et des joues

Puis de nouveau tempes

et on recommence tempes joues

Doigts sur la tempe on refait des 8 des yeux

Redescendre avec des points de pressions et insister sur les joues

Puis sur le visage alterné / puis sur les tempes

lissage aller et retour puis

idem au-dessus des yeux en dessous des sourcils

Puis les tempes

Recommencer sur l’autre côté

Puis on remet la tête vers l’avant

puis on revient vers le haut

digito pression aux tempes on

bêbête 1 doigt de chaque main

digito pression circulaire tempes

lissage aile du nez côté et dessus

un doigt sur le front et l’autre

digito pression puis on redescend menton pincer

du menton vers les oreilles

Massage Amma Assis Protocol 3x

5) on s’accroupie et on prend le bras et

8) digito pression main en pince avant-bras du creux du bras jusqu’aux poignet

11) on se remet vers l’avant lissage avec les pouces de la main

12) digito pression

13) digito pression du bras coté paume

14) Ponçage de la paume de la main et lissage des doitgs

15) On étire le bras vers l’avant

16) On refait la même chose de l’autre côté

20) on fait des chasser du crâne jusqu’en bas du dos

22) digito trapèze puis pétrissage des trapèzes

23) faire le massage du crâne

fin du massage chasser du crâne vers le bas

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