Atelier de Développement Personnel

Atelier de développement personnel :
Responsable de l'atelier : Paulina Muena Bustos
Le développement personnel est un projet de vie, dans lequel l'individu s'engage à

atteindre l'excellence dans tous les domaines de sa vie, à atteindre un équilibre
harmonieux qui lui permet d'exprimer pleinement son potentiel en tant qu'être humain,
et ainsi de vivre une vie pleine de satisfaction. .
But
L'atelier a été développé dans le but de devenir un outil d'autogestion et de connaissance,
grâce auquel l'utilisateur peut développer son potentiel pour améliorer ses performances
dans les autres ateliers qu'il réalise et appliquer les connaissances acquises à son propre
développement personnel pour s'améliorer. donc leur qualité de vie. Ces potentialités
sont généralement freinées par des conflits internes typiques de toute crise de la vie, qui
s'expriment tant au niveau individuel que par rapport aux autres.
L'utilisateur qui accède à cet atelier de formation trouvera une série de matériels
théoriques et d'activités pratiques qui lui permettront de faire face avec succès à ses
attentes de croissance et de changement personnels.
Objectifs spécifiques
 Renforcer la confiance personnelle et collective.

 Favoriser le développement de compétences pour résoudre des problèmes
(élaborer des stratégies, demander de l'aide, créativité et criticité).
 Renforcement personnel par l'expression des sentiments, la prise de conscience de
ceux-ci et la recherche de stratégies pour les canaliser sainement (maîtrise de soi).
 Reconnaître le potentiel et les caractéristiques personnelles et de groupe pour
établir des alliances au sein du groupe.
 Développement de l'empathie et de l'écoute active.
 Identifiez des moyens efficaces de communiquer.
Il est prévu qu'à la fin de l'atelier, les participants obtiendront :
 Développer une évaluation personnelle positive.

 Acquérir une meilleure connaissance de vous-même et de vos capacités.
 Responsabilisez-vous dans l’évaluation de vos capacités
 Intégrez votre propre histoire de vie, personnelle et familiale, afin d'atteindre un
plus grand degré de liberté face aux nouveaux défis.
 Intégrez les compétences et capacités acquises pour une communication efficace
et une meilleure gestion des conflits, afin de donner une plus grande qualité à vos
relations.
 Établir des liens de solidarité au sein de l’équipe.
 Redéfinissez le sens de votre propre vie pour votre bénéfice et celui des autres.
 Réalisez des expériences d’échange avec d’autres.
 Validez vos sentiments devant les autres.
 Renforcer les personnes, en les soutenant pour le bien commun du groupe.
Contenus à discuter en atelier :

Amour propre:
 Définition et niveaux (haut-bas),

 Comment identifier notre niveau d’estime de soi ?
 Notre image, perçue par nous et comment les autres nous perçoivent
 Comment améliorer notre estime de soi.
Motivation:
 Définition
 Quelle est ma disposition envers la vie ?
 Les choix comme déterminants de notre bonheur
Confiance et volonté :
 Comment nous développons la confiance en nos capacités

 Importance d'avoir des pensées positives, comment aborder la vie de manière
positive
 Attitude et disposition comme déterminants de notre vie
 La croissance, des activités qui nourrissent nos capacités
 Engagement, persévérance, audace dans les choses que nous proposons de faire.
 Comment apporter les changements que nous souhaitons pour améliorer nos vies
Forfait personnel :
 Développer un plan personnel, quels sont mes objectifs, quelles choses je ferai
pour les atteindre, comment nous changeons nos attitudes négatives afin qu'elles
n'influencent pas notre plan.
Résolution de conflits:
 Comment résoudre au mieux nos conflits en appliquant des techniques de

résolution de problèmes, en gérant les situations extrêmes et en gérant la
frustration
Développer mes capacités :
 Donc je vais bien

 Apprendre à découvrir mes capacités
 Comment puis-je améliorer mes capacités ?
 Évaluer mes attitudes
 Comment puis-je atteindre des objectifs réalistes et cohérents avec mes
capacités ?
Aptitudes sociales:
 Travail en équipe
 Écoute active
 Respect des autres ou empathie
 Générer de la confiance
NOM ART DE LA BOUGIE
OBJECTIF Que les participants au projet parviennent à améliorer leurs performances
GÉNÉRAL professionnelles grâce à l'exploration et au développement de compétences
manuelles, cognitives, sociales et émotionnelles.
OBJECTIFS Aire psychomotrice : développement de la motricité fine et globale (agilité et
SPÉCIFIQUES coordination des mouvements effectués avec les mains et les doigts)
Domaine psychosocial : développement de capacités telles que :
- La créativité
- Responsabilité
- Capacité de maîtrise de soi et tolérance à la critique
- Motivation
- Aptitudes sociales
- Capacité d'adaptation
- Renforcer les stratégies de survie et/ou les alternatives d’emploi
- Développer les compétences professionnelles au niveau de
préparation à l’emploi
- Bon usage du temps libre et/ou resignification de celui-ci
- Respect des limites et des règles
Domaine cognitif : Développer et/ou renforcer :
- Attention, compréhension, observation analytique, initiative, suivi
d'instructions simples et complexes.
- Capacité d’organisation et de planification (capacité à organiser le
temps et l’espace, planifier des actions pour l’exécution satisfaisante
de la tâche.
DESCRIPTION Fabriquer des bougies de manière artisanale, avec le processus de fusion de
l'état solide à l'état liquide, lui donnant de multiples formes, ajoutant
également de la couleur et de l'odeur.
PARTICIPANTS Jeunes utilisateurs du projet de solidarité PTA
MÉTHODOLOGIE - Utiliser des stratégies qui favorisent la motivation : au début décrire
et promouvoir avec des exemples l'activité à réaliser, cela permet aux
participants d'être prédisposés positivement et ainsi de mieux gérer
leur anxiété. Donnez des lignes directrices sur les normes et les
règles, y compris le comportement attendu, la durée de l'activité, et
mentionnez le renforcement négatif et positif.
- Participation active des jeunes, en leur offrant un soutien, une aide et
un encadrement constants.
- Soyez attentif aux capacités particulières de chaque jeune, en
adaptant le travail artisanal aux caractéristiques des participants.
Graduation des étapes de l'activité selon le niveau de complexité.
- Fournir des commentaires à la fin de l’atelier. Un espace permettant
aux participants d'exprimer leurs sentiments, perceptions,
commentaires et impressions sur l'activité.
- Renforcez les bons comportements pendant le processus.
ÉVALUATION Appliquer les directives d’évaluation des performances lors de l’atelier.
Dossier de participation aux ateliers.

Atelier de Développement Personnel

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Atelier de Développement Personnel

Transféré par

Informations du document

Description originale:

Titre original

Copyright

Formats disponibles

Partager ce document

Partager ou intégrer le document

Options de partage

Avez-vous trouvé ce document utile ?

Ce contenu est-il inapproprié ?

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Atelier de Développement Personnel

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Atelier de développement personnel :

Responsable de l'atelier : Paulina Muena Bustos

Le développement personnel est un projet de vie, dans lequel l'individu s'engage à

 Renforcer la confiance personnelle et collective.

Il est prévu qu'à la fin de l'atelier, les participants obtiendront :

 Développer une évaluation personnelle positive.

Contenus à discuter en atelier :

 Définition et niveaux (haut-bas),

 Comment nous développons la confiance en nos capacités

 Comment résoudre au mieux nos conflits en appliquant des techniques de

Développer mes capacités :

 Donc je vais bien

Vous aimerez peut-être aussi