BOITE à IMAGES

Pour les filles

Ce support, Bien Grandir !, et le projet Passages sont rendus possibles grâce au soutien généreux du peuple américain par l’intermédiaire de l’USAID
dans le cadre de l’Accord de coopération n° AID-OAA-A-15-00042 et de la Fondation Bill & Melinda Gates. Le contenu est la responsabilité du projet
Passages et ne reflète pas nécessairement les points de vues de l’Université de Georgetown, ni de l’USAID ni de la Fondation Bill & Melinda Gates.
 Boite à images pour les filles

Instructions pour l’animateur(trice)

1. Cette boite à images est destinée principalement aux très jeunes adolescentes (filles)
âgées de 10 à 14 ans. Elle peut être utilisée pour un groupe de garçons et de filles de
même âge. Cela aide les filles et les garçons à acquérir les connaissances sur la santé
sexuelle et de reproduction ainsi que le genre en vue de développer leurs compétences
de vie courante.

2. Cette boite à images peut être utilisée dans n’importe quel environnement, y compris les
clubs scolaires, les groupes religieux, les réunions communautaires, ou à la maison.

3. Il y a trois courtes histoires. Chaque historiette devrait prendre jusqu’à 30 minutes.

L’animateur(trice) peut choisir de raconter une historiette ou plus au cours d’une séance.

Note pour l’animateur(trice) 4. Toute personne (adolescent ou adulte) orientée peut jouer le rôle de l’animateur(trice).
Le début de l’adolescence, entre 10 à 14 ans, est une
5. La boite à images peut être tenue par l’animateur(trice), posée sur le sol ou sur une
période de changements du corps et de l’esprit. Les
table. Le recto de chaque page contient une image que l’animateur(trice) doit montrer
très jeunes adolescents se sentent parfois confus et
aux adolescent(e)s. Le texte à lire par l’animateur(trice) est écrit sur le verso de la même
doivent demander conseils à des adultes de confiance.
page. Il contient également des suggestions de questions à poser aux adolescent(e)s.
Les parents, tantes et oncles, frères et sœurs plus
âgés et les dirigeants, tels que les dirigeants de 6. Commences par montrer l’image aux adolescent(e)s et demandes-leur de décrire et
clubs, les leaders religieux et les enseignants, ont un d’expliquer ce qu’ils voient.
rôle important dans l’encadrement des très jeunes
adolescents à bien grandir. Cet ensemble d’historiettes 7. Il est recommandé de raconter l’histoire de façon dramatique, en utilisant les voix et les

a pour but d’aider les adultes de confiance à parler avec actions des personnages. L’animateur(trice) peut choisir de lire l’histoire et les questions

les très jeunes adolescents sur ce qui se passe pendant comme elles sont écrites, ou ajouter des expériences et des questions du milieu. Des

la puberté, les décisions qu’ils peuvent prendre et expériences réelles et des détails du milieu sur la différence entre les garçons et les filles

comment orienter leur position dans leur communauté. peuvent contribuer à susciter une réflexion et une discussion.

Les historiettes portent sur les conseils de la mère à sa 8. Une liste de questions générales et réponses sur la puberté se trouve à l’annexe
fille dans une des communes de Kinshasa. de la boite à images. Cette liste peut t’aider à répondre aux questions que les
(L’animateur donne le nom du milieu où il se trouve.) adolescent(e)s peuvent te poser.
1
Bien grandir!

Il s’agit de l’image d’une famille dans une ville appelée « Bien Grandir! »
La jeune fille se nomme Esther.

Elle et son frère restent avec leur père, Donatien et leur mère, Espérance.

Esther a 11 ans. Chaque jour, Esther se réveille tôt pour chercher de l’eau avant
d’aller à l’école. Après l’école, Esther accomplit d’autres taches à la maison
comme entretenir la cour et faire la vaisselle, la lessive et la cuisine. La nuit,
elle trouve parfois le temps de réviser ses leçons par la lumière de bougie,
mais pas toujours.

Le moment préféré d’Esther est quand elle apprend les chansons et échange
avec les personnes âgées.

Elle se sent heureuse d’apprendre les histoires de sa culture. Questions pour le groupe :
• Quelles sont les activités spéciales qui
vous plaisent le plus en famille, telles
que la musique, le théâtre, la danse,
ou les causeries en famille avec les
personnes adultes ?

3
Histoire 1 Être bien chaque jour

Esther aime l’apprentissage des sciences. Dans l’avenir, elle aimerait devenir
une journaliste et travailler dans une chaine de télévision à Kinshasa.

Esther aimerait aussi être une épouse et une mère avec un foyer paisible et
heureux quand elle sera grande. Elle veut se marier à un homme responsable
qui lui parle et la traite avec respect. Son mari idéal ne devrait pas recourir à la
violence et devrait être fidèle.

Elle ne connait pas beaucoup de femmes professionnelles. Elle se

demande souvent comment elle peut terminer ses études et fonder une
famille heureuse.

Questions pour le groupe :

• Quelle genre de personne voulez-
vous être dans l’avenir ?

• Quel genre de mari voudriez-vous

avoir dans la vie ? Pourquoi ?

5
Histoire 1

Comme Esther grandit, elle fait de plus en plus des tâches ménagères. Elle est
heureuse d’aider la famille et elle aime quand sa mère l’oriente sur comment
faire les travaux ménagers. Esther est fière d’acquérir les connaissances en
vue de développer des compétences pour devenir une bonne femme.

Mais elle se pose des questions quand elle regarde ce que les femmes de
sa communauté font et ne font pas. Esther pense que sa mère a beaucoup
d’informations intéressantes et utiles à lui fournir, car les gens viennent
souvent demander l’avis à sa maman. Cependant, comme les autres femmes,
sa mère ne s’exprime pas lors des réunions communautaires. Pourquoi cela ?
se demande-t-elle.

7
Histoire 1

Le frère d’Esther a 13 ans. Au moment où ils étaient plus jeunes, Esther et

son frère avaient l’habitude d’avoir des horaires et des tâches quotidiennes
similaires. Mais maintenant, Esther a plus de tâches ménagères tandis que son
frère passe plus du temps à jouer avec ses amis et à faire ses devoirs.

Un jour, Esther demande à son frère de l’aide. « Frère, veux-tu m’aider à piler
le pondu aujourd’hui ? J’ai trop de tâches à accomplir » dit Esther.

Les amis de son frère entendent cela. Ils rient. Son frère répond :
« Depuis quand tu m’as vu faire ça ? » Son frère et ses amis s’en vont.

Esther est confuse, et se dit : « Je sais que mon frère m’aime et nous avons
l’habitude d’accomplir des tâches ménagères ensemble. Mais ces jours-ci, il
semble qu’il cherche à plaire à ses amis au lieu de m’aider. Je me demande
s’il veut toujours le meilleur pour moi ? »
Questions pour le groupe :

Il semble qu’il y ait une tradition qui sépare Esther et son frère maintenant. • Quelles sont les tâches que vous
accomplissez habituellement ?
Cet obstacle ne peut pas être vu, mais il est là. Esther peut le sentir.
Sont-elles les mêmes ou différentes
de celles de garçons ?

• Pensez-vous que cela est juste ?

Pourquoi ?

9
Histoire 1

Une nuit, Esther entend par hasard son père dire à sa mère qu’il a dépensé
l’argent destiné à l’achat des fournitures scolaires et le payement de frais
scolaires d’Esther. Esther risque de quitter l’école au profit de son frère.

Esther est triste. Toute la nuit, Esther se trouve éveillée se demandant

comment elle pourrait rester à l’école. Elle veut vraiment terminer les études !

Le lendemain, Esther raconte cette situation à sa maîtresse. « Madame, ma

mère et mon père ont du mal à payer les frais de ce trimestre. Pourriez-vous
discuter avec eux ? »

L’enseignante d’Esther accepte. Elle parle aux parents d’Esther, et ils trouvent
un compromis. Esther est soulagée !

Le lendemain, les amis d’Esther disent qu’elle est rayonnante. Esther n’a pas Questions pour le groupe :
changé sa coiffure ni les vêtements. Elle se demande, « Qu’est ce qui me
rendrai rayonnante ? » • Qu’est-ce que Esther a fait pour
rester à l’école ?

• Que pouvez-vous faire s’il y a risque

que vous ne terminiez pas les
études ? Pourquoi ?

• Pourquoi pensez-vous que les

amis d’Esther disent qu’elle est
rayonnante ?

11
Histoire 1

Un jour, Esther en rentrant à la maison retrouve son frère sous un arbre avec
sa tête dans ses mains. Elle pense qu’il est en train de pleurer. Esther est
bouleversée d’entendre les pleurs d’un garçon, parce que les gens disent que
les garçons ne doivent pas pleurer.

Esther veut aider son frère à se sentir à l’aise. Elle ne comprend également pas
pourquoi les gens disent que les garçons ne doivent pas pleurer. Elle prend
courage, s’approche lentement de son frère et lui demande : « Frère, qu’est ce
qui se passe ? » Son frère lève les yeux, surpris de voir sa sœur debout. Il dit :
« Ma sœur, tu es une fille. Tu ne peux pas comprendre la pression que nous les
garçons subissons de la famille nous demandant toujours de résister. »

Esther le réconforte : « Tu es mon frère et je t’aime. Nous les filles avons aussi
des défis. Parle-moi des vôtres et je te parlerai des nôtres. » Ils en parlent,
et son frère se sent soulagé. Ils décident d’aller puiser de l’eau ensemble. Le
lendemain à l’école, ses amis lui demandent « Esther, qu’est ce qui a changé ?
Tu sembles plus rayonnante aujourd’hui ! »

13
Histoire 1

Esther se demande si les faits d’avoir réconforté son frère et de parler du

risque d’abandon d’études à sa maîtresse sont appropriés aux filles. Elle est
aussi curieuse de savoir pourquoi ses amis disent qu’elle est devenue plus
rayonnante. Le lendemain Esther décide de demander conseil à sa mère.

Esther fait part de ses inquiétudes à sa mère et lui demande : « Maman, ça fait
un temps que je n’ai pas changé de coiffure ni de vêtements. Vois-tu quelque
chose de différent en moi ? »

La mère d’Esther sourit. « Ma fille, je comprends ce qui s’est passé. Sais-tu que
la beauté ne vient pas seulement de l’extérieur mais aussi de l’intérieur ? Nous
devenons plus rayonnantes en nous acceptant telles que nous sommes.

Maintenant, tu es en train de devenir une grande fille, courageuse, en écoutant

ton cœur et en brisant les barrières entre garçons et filles. »
Questions pour le groupe :

Esther se sent heureuse. • Qu’est-il arrivé à Esther ?

• Pensez-vous que la beauté vient
de l’extérieur et de l’intérieur
d’une personne ?

• Comment pouvez-vous devenir une

grande fille ?

15
Histoire 1

La mère d’Esther poursuit : « Ma chère, tu as remarqué qu’il y a des

différences entre les filles et les garçons. Parlons-en. Ce qui fait de quelqu’un
un garçon ou une fille, c’est son corps. Par exemple, certaines parties du corps
des hommes sont différentes de celles des femmes. Ces différences physiques
sont naturelles.

Vous savez aussi que les filles et les garçons, les femmes et les hommes, font
souvent différentes choses. On nous apprend à faire différentes tâches à la
maison, porter des vêtements différents et nous exprimer différemment. Mais
ces différences ne sont pas naturelles. Ce sont des rôles que nous a accordés
la société tout autour de nous. Mais, nous pouvons changer ces rôles dictés
par la société, en choisissant ceux qui rendront notre vie meilleure.

Les rôles des hommes et des femmes ne changent pas les différences
physiques. Ainsi, les femmes qui font des choses inattendues, comme être
techniciennes et deviennent des leaders, sont toujours des femmes. Les
hommes qui font des choses inattendues, tels que prendre soins des enfants,
aller chercher de l’eau, ou même pleurer, sont encore des hommes. »

17
Histoire 1

La maman d’Esther continue. « Être une fille est tout simplement différent
qu’être un garçon. Ce n’est pas mieux, ou pire. Tu ne peux pas toujours voir,
mais en fait, les garçons comme les filles, tous font face à différents défis.

En fait, nous sommes nés égaux avec de nombreuses similitudes. Les filles
et les garçons ont des corps sains et les esprits intelligents. Les filles et les
garçons ont le sang et les os. Les filles et les garçons ont des espoirs pour
leur avenir. Les filles et les garçons méritent les mêmes chances de devenir le
meilleur d’eux-mêmes.

C’est pourquoi nous devons faire disparaitre les barrières. Commence avec
une simple et petite étape, comme tu le fais, et ne t’arrêtes jamais. Aies
confiance en toi, ainsi tu vas bien grandir. »
Questions pour le groupe :
• Quelle est la différence entre les filles
et les garçons ? Est-ce fixée par la
nature ou dictée par la société ?

• Peut-on accorder des chances égales

aux filles et garçons d’aider la famille
et la communauté à consolider et à se
développer davantage ? Comment ?

19
Histoire 1

La mère d’Esther dit : « Ma chère, tu sais maintenant que tu es une grande

beauté. Laisses-moi aussi écouter tes espoirs pour l’avenir. Partage tes espoirs
avec les adultes afin que nous puissions t’aider à les atteindre. Alors dis-moi,
qu’est-ce que tu veux être dans l’avenir ? »

« Je veux être respectée. Je veux être une épouse et une mère avec un foyer
paisible. Je veux devenir une grande journaliste » dit Esther.

La mère d’Esther répond : « Je suis heureuse de savoir. C’est à ce moment de

ta vie que tu dois faire un plan de travailler dur et de continuer à développer
ta grande beauté intérieure tous les jours. C’est cette beauté intérieure,
ta gentillesse, ton courage et ta persévérance, qui t’aideront à réaliser
tes espoirs. »
Questions pour le groupe :
• Quel genre de travail voulez-vous
faire dans l’avenir ?

• Avec qui aimeriez-vous partager

vos rêves ?

• Qu’avez-vous appris de l’histoire

d’Esther ?

21
Histoire 2 Bien vivre sa puberté

Un jour, Esther ressent une douleur à son bas ventre. Et puis elle se rend
compte de quelque chose d’humide dans son sous-vêtement. Elle court vite
aux toilettes. Esther constate qu’il y a un peu de sang venant de son vagin.
Elle pense qu’elle est blessée, et elle a peur !

Questions pour le groupe :

• Esther est-elle réellement blessée ?
• Connaissez-vous quelqu’un qui a
vécu cela ?

23
Histoire 2

Ce soir-là, la mère d’Esther la trouve au lit très tôt. Esther raconte à sa

mère ce qui s’est passé. Sa mère la réconforte. « Ma chère, c’est bien. Je
vais t’expliquer, et te dire tout sur la croissance. Je me souviens de ces
changements moi-même ! Quand tu étais plus jeune, nous n’avions pas parlé
de ça, je veux à présent que tu sois bien informée et préparée. Ce que tu
as vu est appelé règles ou menstruations. Les règles sont normales, c’est
l’écoulement sain du sang et des tissus de l’utérus par le vagin d’une fille ou
d’une femme. Le saignement dure généralement entre trois et sept jours
par mois.

Le saignement mensuel signifie que ton corps est en croissance et se prépare

à la maternité. C’est un signe que tu es entrée dans un moment important
de la vie appelé la puberté. La puberté commence à des moments différents
chez les enfants. Certaines filles commencent très tôt dès 9 ans, tandis que
d’autres commencent à partir de 14 ans. La croissance continue jusqu’à ce que
vous ayez l’âgé de 19 ans.

Pendant la puberté, ton corps et ton psychique sont en croissance et en

évolution rapide.

Au cours de cette période de puberté tu n’es plus un enfant moins encore une
femme. Tu as beaucoup à faire dans la vie avant de devenir une femme. »

Esther se sent soulagée.

25
Histoire 2

La mère d’Esther continue à prodiguer des conseils : « Ma fille, tu ne dois

jamais t’absenter, même pas une journée de l’école pour raison de règles. Je
ne l’avais jamais fait, et je veux la même chose pour toi.

Pour garder tes sous-vêtements propres, utilises une bande hygiénique ou

des linges en cotons qui vont absorber le sang. Change ces linges au besoin.
Quand tu pars à l’école, prends des linges supplémentaires dans un petit sac.
Dans le cas où il y a une fuite sur ta jupe, attaches un chandail ou un autre
type de tissu autour de ta hanche.

Si tu as des douleurs au bas ventre ou au dos, places une bouteille d’eau

chaude où ça te fait mal ou bois une tasse d’eau chaude ou du thé. Si la
douleur persiste, demandes conseil à un prestataire de santé.

Ma chère, je peux aussi te dire que certaines filles se sentent irritables, tristes
Questions pour le groupe :
ou en colères quelques jours avant que les menstruations ne commencent. • Quels conseils donneriez-vous à
Certaines filles ont des seins gonflés et douloureux. Tu peux, pour quelques
Esther afin d’aller à l’école pendant
jours, remarquer ces signes gênants qui annoncent les règles.
les règles ?
Tout cela est naturel et normal. Sens-toi à l’aise et vas à l’école tous les jours. »
• A qui pourriez-vous demander si vous
avez des difficultés de trouver des
bandes hygiéniques ou des linges en
coton pendant les règles ?

27
Histoire 2

« Le cycle de menstruation est le temps à partir du premier jour du

saignement jusqu’au jour avant la menstruation suivante. Puisque cela arrive
régulièrement, il est appelé cycle.

La durée du cycle diffère de chaque fille ou de chaque femme à l’autre.

Pour certaines, le cycle peut prendre 21 jours au moins. Pour d’autres, il peut
prendre 35 jours au plus.

Le saignement menstruel d’une fille peut survenir avant ou après un mois

d’intervalle, et cela est normal. Au fil du temps, de nombreuses jeunes filles
remarquent que les menstruations surviennent à environ un mois d’intervalle.
Parfois, une fille peut voir des taches de sang pour un ou deux jours au milieu
du cycle. Cette situation est généralement normale. En outre, tu devrais savoir
que les règles s’arrêtent quand une femme est enceinte.

Je veux que tu saches ces informations afin que tu puisses suivre de près
ton cycle. Il faut avoir un calendrier ou faire un plan dans ton agenda. Sur
chaque mois, marques le jour où les règles commencent avec un grand « X ».
Comptes le nombre de jours à partir de ce premier jour des règles jusqu’à la
veille du jour des prochains saignements mensuels. Ensuite, tu peux comparer
à la durée de ton prochain cycle.

Si tu sais quand ton saignement mensuel va commencer, tu peux avoir des

bandes ou des linges en cotons avec toi afin que tu ne sois pas surprise
à l’école. »

29
Histoire 2

Esther demande : « Maman, mon amie m’a dit que certains jours, elle constate
quelque chose d’humide sur son sous-vêtement qui est de coloration blanchâtre.
Ce n’est pas de l’urine ni du sang. Est-ce-que ce liquide est également causé par
les règles ? »

La mère d’Esther répond : « Elles sont appelées les sécrétions. Toutes les femmes
ont des sécrétions, mais toutes ne les remarquent pas. Les sécrétions font partie du
cycle, et peuvent être feutres et vues au milieu du cycle, entre une menstruation et
la suivante. Les sécrétions sont des signes qui montrent que la femme est fertile, ce
qui signifie qu’elle peut tomber enceinte si elle fait des rapports sexuels.

Permets-moi de t’expliquer plus » sa mère continue. « Quand un homme et une

femme ont des rapports sexuels, l’homme peut éjaculer un liquide appelé sperme
dans le vagin de la femme. Ce liquide contient des millions de minuscules cellules
reproductrices mâles appelées spermatozoïdes. Les sécrétions d’une femme Questions pour le groupe :
permettent la migration des spermatozoïdes à travers le vagin, l’utérus et les
• Est-ce que vous comprenez le conseil
trompes de la femme pour rencontrer l’œuf à la fécondation.
prodigué à Esther sur comment
Le moment du mois pendant lequel une fille ou une femme a des sécrétions gérer un calendrier et suivre son
est celui où son corps produit un œuf (ovule) et est plus susceptible de tomber
cycle menstruel ?
enceinte. Une femme est fertile pour une douzaine de jours à chaque cycle. Cela
commence quand elle a eu son premier mois de saignement comme une jeune fille • Je vous invite à essayer cet exercice.
et continue jusqu’à ce qu’elle cesse d’avoir son saignement mensuel lorsqu’elle est
plus âgée.

Marques un symbole « O » sur les jours du calendrier pendant lesquels tu vois ou

tu sens les sécrétions. Savoir ce qui est normal pour ton corps t’aide à reconnaître
les choses qui ne sont pas normales. Si jamais tu as des sécrétions des mauvaises
odeurs ou de démangeaisons, ça pourrait être le signe d’une infection, et tu dois
consulter un professionnel de santé. »

31
Histoire 2

La mère d’Esther poursuit : « Comme tu grandis, tu vas commencer à avoir

une attraction vers les garçons. Mais agir sur ces sentiments est une grande
responsabilité. Je veux que tu attendes jusqu’à ce que tu sois âgée mais
pour l’instant tu peux m’en parler et nous pouvons discuter. Pour l’instant,
tu dois également être bien informée sur les changements que les garçons
connaissent pendant la puberté.

Contrairement aux filles, les garçons n’ont pas de saignements menstruels,

ni la croissance des seins ni celle des bassins. Pendant la puberté, les pénis
grossissent. Pendant ce temps, ils seront en expérience d’érections. L’érection
c’est lorsque le pénis se remplit de sang et devient dur et droit. Une érection
peut se produire lorsque le garçon a des pensées sexuelles ou parfois
pour aucune raison du tout. Beaucoup de garçons éprouvent aussi des
pollutions nocturnes.

Ceci c’est quand le pénis libère le fluide pendant le sommeil. Ceci mouille
le sous-vêtement des garçons ou le couvre-lit. L’érection et les pollutions
nocturnes sont parfaitement normales et naturelles, et ne peuvent
généralement pas être contrôlées. Elles ne justifient pas qu’un garçon doit
avoir des rapports sexuels.

Une fois que le pénis d’un garçon ou d’un homme commence à libérer le fluide
(éjaculer), s’il a des rapports sexuels, il peut mettre enceinte une fille un jour.
Les garçons et les hommes ont la possibilité d’avoir un enfant dès la première
libération de fluide (éjaculation) pour le reste de leur vie. »

33
Histoire 2

La mère d’Esther demande : « Sais-tu comment une femme tombe enceinte ?

Quand j’étais en train de grandir, personne ne nous en a parlé et cela a causé
des difficultés pour certaines filles et certains garçons. »

Esther écoutait attentivement. Elle se demandait toujours comment cela se

passe. Sa mère continue, « Bon, Esther, répète après moi : « J’ai été conçu
quand mes parents avaient eu des rapports sexuels et le spermatozoïde de
mon père (semblable au têtard) et l’ovule de ma mère (semblable à un œuf)
se sont réunis et j’ai été conçu. »

Ma chère, tu devrais savoir qu’une fois que ton saignement mensuel

commence, si tu fais des rapports sexuels, tu peux tomber enceinte. Mais
cela ne signifie pas que tu es prête pour le sexe ni pour la grossesse. Lorsque
tu auras grandi et tu seras adulte responsable, tu seras mieux préparée à
être une mère et à avoir une famille de ton choix. Donc, Esther, rappelles-
toi bien de cela pour ton avenir. Lorsque tu as un petit ami et que vous avez
des questions sur votre santé, visitez un professionnel de santé et discutez
avec lui. »

Esther accepte.

35
Histoire 2

Maintenant, Esther se sent en confiance pour demander autre chose à sa

mère. « Mère, l’autre jour, mes amis et moi étions partis puiser de l’eau.
Mes amis me taquinaient parce que leurs seins et leurs bassins étaient plus
développés que les miens. Pourquoi donc ? »

La mère d’Esther dit : « Ces nombreux changements peuvent arriver plus

tôt pour certaines filles que pour d’autres. C’est normal. Les changements
sont générés par des substances chimiques appelées « hormones » qui sont
produites dans ton corps. En plus de la menstruation, tu feras l’expérience
de nombreux autres changements pendant que ton corps grandit et se
développe. Tu croîtras et tes membres deviendront plus larges. Comme ceux
de tes amis, tes seins et ton bassin vont s’élargir aussi. Ta voix changera. Les
poils vont pousser autour de ton pubis et sous les aisselles. Tu vas commencer
à transpirer plus. Ton visage peut devenir plus graisseux et ceci est à la base Questions pour le groupe :
de l’apparition des boutons (acnés).
• Quels sont les changements
Tout comme chez les filles, on constate également chez les garçons, pendant physiques que les filles connaissent
la puberté, l’apparition des poils sous les aisselles, les voix deviennent plus pendant la puberté ?
rauques, ils transpirent plus et deviennent plus grands. Les garçons peuvent
aussi avoir des boutons (acnés). • Constatez-vous ces changements
maintenant ? Lesquels ?
En fait, les filles se développent généralement quelques années plus tôt que
les garçons. Mais chaque fille et chaque garçon se développe à un rythme • Qu’est-ce que vous pensez de ces
différent. Il est normal que certaines filles et certains garçons se développent changements ?
moins que d’autres. Il est également normal pour certains d’être plus
développé que d’autres. Chaque personne est pareille à elle-même. Il faut être
confiant avec soi-même car chaque personne est spéciale et belle. Sois fière
de ton corps fort et sain. »

37
Histoire 2

Esther demande : « Maman, mon amie agit différemment.

Le dernier jour du marché, elle a vu des chaussures qu’elle aimerait acheter,

mais comme d’habitude, nous n’avions pas assez d’argent. Elle était triste,
et nous avons passé beaucoup de temps à la consoler et je suis arrivée à la
maison tard. Pourquoi se comporte-t-elle comme cela maintenant ? »

La mère d’Esther dit : « Sa réaction pourrait être en partie causée par

les changements émotionnels qui surviennent avec la puberté. Tu peux
également remarquer des changements dans tes propres sentiments. Parfois,
tu peux te sentir confiante et heureuse. D’autres fois, tu peux te sentir triste ou
frustrée, ou tout simplement mal comprise.

C’est tout à fait normal et naturel. Tu deviendras plus à l’aise avec ta nouvelle
personnalité bientôt. »
Questions pour le groupe :
• Qu’avez-vous appris de l’expérience
d’Esther avec la puberté ?

• A qui allez-vous en parler quand vous

avez des questions sur la puberté et
sur la croissance ?

39
Histoire 3 Prendre de bonnes décisions

Esther et sa jeune cousine vont puiser de l’eau tous les matins.

Un jour, sa cousine se confie à elle. « J’ai entendu dire que je vais avoir de
fortes douleurs au bas ventre dans l’avenir. Devrais-je avoir peur ? »

Avant de parler avec sa mère, Esther aurait été embarrassée de partager les
expériences avec sa cousine. Mais maintenant, elle pense à ce qu’il faut faire.
Elle décide de partager son expérience. C’est une décision facile.

Esther explique que c’est le saignement menstruel. Elle dit : « N’aie pas peur
et ne sois pas embarrassée au sujet de changements corporels. Tu peux
te renseigner auprès de moi ou auprès d’un adulte de confiance sur des
questions ou des préoccupations sur les changements corporels. »

Questions pour le groupe :

• Quels conseils donneriez-vous à une
amie au sujet de la croissance ?

41
Histoire 3

Un jour, Esther allait à l’école avec ses amis (garçons et filles). Un garçon crie,
« Vous, les filles ! Rencontrez-nous dans la cour de l’école sous l’arbre ce soir.
Il y aura une pleine lune et nous allons jouer un jeu amusant. »

Les amies d’Esther rient nerveusement et marchent plus vite. Mais Esther
se sent à l’aise grâce aux conseils reçus de sa mère. Elle dit à haute voix :
« Il ne faut pas avoir de confusions ! Nous ne sommes pas prêtes à avoir des
rapports sexuels ni tomber enceintes. Ce n’est pas dans une compétition.
Le garçon répond : « Hé, vous êtes encore jeunes. Vous ne tomberez pas
enceintes à cet âge. »

Esther encourage ses amies à continuer à marcher. Elle leur dit ce que sa
mère lui disait. « Nous sommes toujours en croissance, et nos corps et nos
psychiques ne sont pas encore prêts pour le sexe. Nous avons le droit de dire Questions pour le groupe :
« non ! » si un garçon veut avoir des rapports sexuels. Nous pourrions tomber
enceintes ou avoir des infections sexuellement transmissibles ou le VIH/SIDA • Êtes-vous d’accord avec ce que
si nous avons des rapports sexuels, même la première fois. » Esther a fait ? Pourquoi ?

Une des amies d’Esther dit : « Wow, comme tu es si courageuse et belle ! Je • Pensez-vous qu’il est acceptable
veux aller à l’école avec toi tous les jours. » que les garçons fassent pression aux
Esther pensait que c’était une décision facile de refuser les avances de ces filles ? Pourquoi ?
garçons et protéger ses amies.

43
Histoire 3

Un jour, les travaux d’Esther prennent plus de temps que d’habitude, et elle
doit encore chercher de l’eau et il faisait nuit. Elle sait que ce n’est pas prudent
pour les filles de sortir la nuit. Elle réfléchit sur la possibilité d’aller vite,
espérant qu’elle sera en sécurité. Peut-être qu’elle pourrait demander à son
frère ou à son ami de l’accompagner.

Cette décision est difficile. Esther se demande ce qu’il faut faire. Esther va
parler avec sa mère. Elle explique la situation à sa mère pour obtenir des
conseils. La mère d’Esther dit : « Ma chère, maintenant que tu grandis tu feras
face à de nombreuses décisions. Je t’encourage à penser à chaque décision.
Tu peux choisir de prendre une bonne ou une meilleure décision. »

Esther considère cette nouvelle perspective. Elle pense que la meilleure

décision serait de demander à son frère de l’aide. Esther décide d’expliquer la
situation à son frère et comment elle se sent en danger.

Son frère n’a jamais réalisé que les filles étaient de cet avis ! Son frère dit :
« Je viens avec toi ce soir, et tous les jours que tu voudras puiser de l’eau
la nuit. »

Esther sourit et répond : « Merci, mon frère ! »

45
Histoire 3

L’ami d’Esther vient chez Esther. Esther peut voir que son amie est en colère et
demande : « Quel est le problème ? »
Son amie confie : « C’est cet homme, le commerçant dans la ville voisine. Il m’a
donné une robe le mois dernier. Maintenant, il m’a invité à sa maison. Que dois-
je faire ? »
Esther décide de demander conseil à sa mère et elle accompagne son amie
voir sa mère. Sa mère écoute la jeune fille et dit : « Mon enfant, je suis heureuse
que tu sois venue à moi ; c’est une meilleure décision que tu as prise ! Il faut
toujours demander l’aide d’un adulte en qui tu as confiance si tu as un problème
personnel ou celui de ton amie. Dans ce cas, je vais renvoyer la robe et en parler
avec cet homme.
Ton corps t’appartient, et personne ne devrait toucher tes parties intimes d’une
manière qui te met mal à l’aise. Dans l’avenir, voici ce que je veux que tu fasses
Questions pour le groupe :
pour rester en sécurité : • Pensez-vous que Esther et son
1. Ne pas accepter des cadeaux d’un garçon ou un homme sans la amis peuvent suivre ce conseil ?
permission de tes parents ; Pourquoi ?
2. Dire « non » directment et avec fermeté si tu te sens mal à l’aise ;
3. Demander à une personne de confiance de l’aide ou des conseils ; • Qui est une « aînée de confiance »
4. Continuer à parler à autant de personnes que nécessaire jusqu’à ce chez qui vous pouvez aller au cas où
que quelqu’un prenne des mesures ; vous avez des problèmes avec les
5. Aller dans un endroit sûr ;
garçons ou les hommes ?
6. Rester toujours en groupe pour être plus en sécurité.
Tant que tu te rappelleras et tu exécuteras ces conseils, tu seras en sécurité. Ta • Quel est un endroit sûr, où vous
sécurité est importante ! Nous, les adultes nous devons rendre notre communauté pouvez aller ?
paisible et sécuriséé pour tout le monde, et spécialement pour les filles. »

47
Histoire 3

Un jour, alors que Esther est en attente de son amie, elle entend des filles
plus âgées parler de leurs petits amis. L’une des filles confie : « Mon petit ami
est exigeant. Mais comme c’est un garçon, je fais tout ce qu’il me demande.
J’espère juste que je ne tomberai pas enceinte. »

Plus tard, Esther dit à sa mère. « Mère, je ne suis pas prête pour un petit ami.
Je ne veux pas être embrouillée par un garçon ! Je veux finir l’école. Mais à
l’avenir je pourrai avoir besoin d’un. Puis-je avoir un petit ami qui me respecte
et m’écoute, et ne me force pas à faire des choses que je ne suis pas prête
à faire ? »

La mère d’Esther répond : « Oh oui! Penses à tes parents et à tes amis. Tu les
aimes, n’est-ce pas ? Tu leur montres l’amour de différentes manières. C’est la
même chose pour les garçons. Questions pour le groupe :
Quand tu trouves quelqu’un qui te respecte et te fait confiance, et • Montrez-vous l’amour pour votre
réciproquement, vous pouvez vous exprimer vos sentiments l’un à l’autre de
famille et vos amis ? Comment ?
différentes manières. Vous pouvez écrire des lettres et poèmes. Partager des
secrets et des histoires. Chanter des chansons. • Peut-on exprimer l’amour à une amie
ou un ami sans penser au sexe ?
Comme tu grandis, tu peux te sentir attirée pour un garçon. Ceci est normal.
Mais agir sur cette attraction est une grande responsabilité. C’est à toi de Comment ?
décider si tu es prête et quel type de relation tu veux. Tu es une fille spéciale
• Quelles sont les questions que vous
et belle, qui peut prendre de meilleures décisions ! »
vous posez avant de décider d’entrer
dans une relation ?

49
Histoire 3

Le lendemain, Esther apprend que la sœur de son ami doit quitter l’école
secondaire pour se marier. Les parents de la jeune fille veulent qu’elle se
marie afin que son frère puisse apporter une femme à la maison. Esther se
sent triste parce qu’elle sait que la fille veut terminer les études et devenir une
enseignante, avant de se marier.

Esther et ses amies décident de se rencontrer et d’en parler ensemble. Peut-

être il y a quelque chose qu’elles pourraient faire pour aider.

Les filles discutent pendant une longue durée. Une jeune fille pense qu’il n’y a
rien qui peut être fait pour une affaire de famille. Une autre suggère que ceci
constitue un drame et que la communauté doit s’engager en faveur des filles
pour qu’elles aient au moins leurs diplômes d’État. Esther propose de parler
avec son père ou un chef de quartier pour que ce dernier aille discuter avec la
famille de la jeune fille.

Les filles décident d’essayer les deux idées : elles vont chercher de l’aide du
chef de quartier. Elles expliquent au chef de quartier que l’éducation des filles
profite à toute la famille et à toute la communauté. Les filles qui terminent
les études ont une meilleure santé et mieux les enfants sont éduqués, ils
contribuent au développement de la famille et de la communauté. Leur plan
fonctionne ! La famille permet à la fille de terminer ses études. Les filles sont
heureuses de travailler ensemble pour apporter un changement important.

51
Histoire 3

La mère d’Esther lui dit : « Je suis fière de toi. Tu as pensé à ton choix et à ta
décision. Tu apprends à prendre de grandes décisions.

Tu grandis, mais tu n’es pas encore une femme. Tu as encore du chemin

à faire. »

« Tu es spéciale. Sois confiante en toi et je te fais confiance ! »

Questions pour le groupe :

• Allez-vous faire quelque chose
de différent après avoir entendu
l’histoire d’Esther ? Quoi ?

53
Histoire 3

Esther a bien grandi ! En s’efforçant, Esther est devenue une grande

journaliste. Elle a sa maison de presse écrite et elle est une femme modèle
dans sa communauté.

Esther a épousé un homme qu’elle avait rencontré à l’école. Elle admirait

la façon dont il respectait ses jeunes sœurs, toujours les encourageant à
terminer leurs études. Elle savait qu’il ferait de même pour ses futures filles et
fils un jour. Elle a également trouvé du plaisir à dialoguer avec lui. Même après
plusieurs années de mariage, ils dialoguent souvent dans la famille.

Quand Esther et son époux se mariaient, sa famille a voulu qu’ils aient un bébé
tout de suite. Ils ont discuté de leurs plans avec sa famille pour attendre deux
ans, et ils se sont mis d’accord après avoir eu un plan clair. Au fil du temps,
Esther et son mari avaient deux enfants. Ils ont décidé que leur famille était
suffisante avec deux enfants, ainsi ils ont visité un centre de santé pour savoir
comment arrêter de faire encore plus d’enfants.

Esther fait en sorte que sa fille et son fils aient les mêmes chances d’aller à
l’école, d’apprendre et de bien grandir. Chaque nuit, Esther dit à sa fille et à
son fils,

« Vous êtes si spécial. Ayez confiance en vous et je vous fais confiance ! »

55
Des questions et des réponses communes

Qu’est-ce que la puberté ?

La puberté est un moment où les enfants ne sont plus jeunes enfants et ne sont pas encore adultes. Pendant la puberté,
le corps des garçons et des filles changent physiquement. Le corps grandi, les organes génitaux passent à la maturation
et les poils commencent à pousser sur certaines parties du corps. Pendant la puberté, une fille devient physiquement en
mesure de tomber enceinte et un jeune garçon devient physiquement en mesure de rendre enceinte une fille.

À quel âge les garçons et les filles atteignent l’âge de la puberté ?

La puberté décrit tous les changements physiques et psychologues que les enfants connaissent au fur et à mesure qu’ils
deviennent adultes. Les filles commencent généralement les changements plus tôt que les garçons. La plupart des filles
remarquent ces changements à partir de 9 à 14 ans, et les garçons remarquent que les changements commencent de
10 à 15 ans. Chaque personne est un peu différente, donc tout le monde passe par la puberté à son propre rythme. Les
changements dans l’esprit et le corps continuent jusqu’à 19 ou même 20 ans.

Est-il normal que certains garçons et certaines filles aient une maturité plus tôt que d’autres ?
Oui. Certains garçons commencent la puberté dès l’âge de 10 ans, d’autres peuvent aller jusqu’à 15 ans. Certaines filles
commencent la puberté plus tôt comme à l’âge de 8 ans, d’autres peuvent aller jusqu’à 13 ans ou plus. Chaque personne
est identique à elle-même. Toutefois, si une fille ne voit pas ses premières menstruations à l’âge de 16 ans, elle devrait
consulter un professionnel de la santé.

Qu’est-ce que le saignement mensuel ?

Le saignement mensuel, appelé menstruation ou règles, est l’excrétion normale et saine du sang et les tissus d’une jeune
fille ou une femme de l’utérus. Elle dure généralement entre 3 à 7 jours par mois. C’est un signe que la femme peut
éventuellement tomber enceinte si elle a des rapports sexuels.

Qu’est-ce que le cycle menstruel ?

Le cycle menstruel est la période commençant le premier jour d’un saignement mensuel jusqu’à la veille du
commencement du saignement mensuel suivant. Puisque cela arrive régulièrement, il est appelé un « cycle ».
Quand est-ce une femme et/ou un homme sont « fertile » ?
Être fertile signifie qu’une femme est en mesure de tomber enceinte. Une femme est fertile plusieurs jours dans une
rangée de chaque cycle menstruel ; ce sont les jours où elle peut tomber enceinte. Une femme est fertile pour quelques
jours à chaque cycle dès son premier saignement mensuel jusqu’à ce qu’elle soit plus âgée. Les hommes ont la possibilité
de devenir le père d’un enfant dès la première sortie de fluide pour le reste de leur vie.

Qu’est-ce que l’ovulation ?

L’ovulation est la libération périodique d’un ovule mature de l’ovaire. Cela se produit généralement au milieu d’un cycle
menstruel de la femme.

Quelle signification peut avoir les sécrétions chez une fille ?

Les filles peuvent parfois voir des sécrétions sur leurs sous-vêtements ou avoir une sensation d’humidité. Ces sécrétions
sont des liquides blanchâtres. Les filles obtiennent souvent des sécrétions au moment de l’ovulation, quand le corps est
prêt à recevoir et à nourrir un ovule fécondé. Les sécrétions aident la migration de spermatozoïdes dans l’utérus en vue
de pénétrer l’ovule pour la fécondation. Quand une fille a des sécrétions, elle sait que c’est le moment où elle est fertile.

Les filles devraient-elles mettre quelque chose dans le vagin pour garder la bonne odeur ?
Non, laver la vulve et le vagin avec de l’eau et du savon chaque jour est suffisant pour le garder propre. Mettre quelque
chose à l’intérieur du vagin va provoquer le dessèchement, irritation ou une infection.

A partir de quel âge une fille peut-elle tomber enceinte ?

Quand une fille commence à avoir ses règles, cela signifie que ses organes reproducteurs sont en activités et qu’elle peut
tomber enceinte si elle entretient des rapports sexuels. Cela ne signifie pas qu’elle est prête à avoir un bébé, seulement
qu’elle est physiquement capable de tomber enceinte.

Qu’est ce qui est nécessaire pour qu’il y ait une grossesse ?

Bien que la grossesse ne se produit pas à chaque rapport sexuel, il est susceptible de se produire lorsqu’il trois conditions
sontréunies : 1) un œuf doit être présent dans les trompes de Fallope de la femme, les tubes qui transportent l’ovule dans
l’utérus où les bébés grandissent; 2) le sperme du garçon ou de l’homme doit rejoindre l’ovule pour le féconder; et 3)
l’œuf fécondé doit se fixer sur la muqueuse de l’utérus de la femme.
57
Une fille peut-elle tomber enceinte pendant ses règles ?
Oui, il est possible, bien que très rare. Cela dépend de la durée de son cycle, de combien de jours son saignement mensuel dure,
et du moment où elle a des rapports sexuels car la cellule sexuelle mâle, le spermatozoïde, peut vivre plusieurs jours dans les
voies génitales de la fille.

Un homme peut-il mettre enceinte une femme s’il retire son pénis du vagin avant qu’il libère le fluide ?
Oui. Il réduit le risque de grossesse, mais la grossesse est possible. Certains hommes ne se retirent pas en temps et certains
hommes peuvent avoir un tout petit peu de spermatozoïdes dans le liquide autour de la pointe du pénis avant l’éjaculation. C’est
ce qu’on appelle la pré-éjaculation.

Comment la grossesse peut être évitée ?

Quand un homme et une femme veulent avoir des rapports sexuels sans avoir un enfant, ils peuvent utiliser une méthode de
contraception pour prévenir la grossesse. Il existe plusieurs types de méthodes, y compris les préservatifs, les contraceptifs
oraux, injectables, dispositif intra-utérin (DIU) et des méthodes naturelles. Parlez-en à un professionnel de la santé pour obtenir
des informations sur les méthodes disponibles. Quand un couple utilise correctement une méthode, ce qui signifie qu’ils sont «
protégés » de la grossesse. Lorsqu’ils utilisent un préservatif en plus d’une autre méthode de contraception, cela signifie qu’ils
sont « protégés » de la grossesse et infections sexuellement transmissible y compris le VIH/SIDA.

Pourquoi il y a des femmes qui ne peuvent pas tomber enceinte ?

L’infertilité ou le fait de ne pas tomber enceinte peut être causés par : des problèmes chez l’homme, la femme, ou les deux; soit
bouchage des trompes de Fallope; faible quantité des spermatozoïdes chez l’homme; ou l’âge. Parfois, les médecins ne peuvent
pas déterminer la cause d’une stérilité permanente.