Formation Formation à distance

KARINE MALENFANT
AUTEURE
www.karange.com
 INTRODUCTION

Communiquer avec les anges est une formation destinée à vous aider à élever vos
énergies afin de vous relier aux anges. Année après année, depuis le début de cet
enseignement, chacun de mes élèves se surprenait à ressentir davantage les
énergies qui les entouraient, tout en découvrant leur sixième sens, afin de le
développer pour parvenir à communiquer avec les anges. L’important avec cette
formation, est de faire régulièrement les exercices inclus. C’est seulement ainsi que
vous pourrez parvenir à développer vos ressentis.

Persévérance : est le mot pour découvrir votre sixième sens !

Si vous êtes déjà familier avec la pratique régulière de la méditation, vous aurez une
plus grande facilité à vous concentrer lors des exercices. Toutefois, pour ceux et
celles qui ont du mal à se relaxer, je vous conseille de trouver du temps chaque jour
afin de vous consacrer à la méditation. Cette formation s’adresse à toutes les
personnes intéressées par le monde spirituel qui désire pouvoir communiquer avec
les anges. Je partage avec vous les meilleurs exercices et outils pour débuter un
cheminement spirituel qui vous permettrons d’entrer en contact avec l’énergie qui
vous entoure et ressentir la présence des anges. Cela ne veut pas dire
nécessairement que vous pourrez les entendre ou les voir, tout dépend de chaque
personne, mais cela vous aidera à détecter leur présence, à leur parler et voir les
signes qu’ils vous enverront.

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J’ai toujours mis un point important à commencer cette formation en parlant de
l’aura et des chakras ; c’est selon moi l’étape primordiale afin d’élever sa conscience
vers le monde spirituel.

Que vous en connaissez beaucoup ou peu, relire sur le sujet vous guidera à puiser en
votre âme les ressources nécessaire à votre apprentissage, afin de vous mener vers
l’harmonie et l’équilibre. Depuis plus de vingt ans, je pratique l’harmonisation des
chakras ; et je constate chaque jour, l’importance de ce travail ; qui peut, au premier
abord, paraître ardu. C’est avec acharnement, jour après jour, que nous pouvons
arriver à ressentir vibrer en nous l’énergie qui se déploie à travers nos chakras.

Laissez-vous guider tranquillement à travers cette formation, en écoutant

attentivement votre âme, votre cœur et les vibrations qui entreront en vous au fil
des pages. Vous pouvez suivre les parties une après l’autre ; vous pouvez aussi y
aller selon votre goût ; commencer par la 2e partie, revenir à la première, et ainsi de
suite ; mais je vous suggère fortement d’y aller dans l’ordre. Rien ne presse !

Vous serez guidé sur des sujets tous plus nécessaire les uns que les autres ; chakras,
aura, capacités psychiques, exercices, identification des champs d’énergie autour de
vous et des autres, compréhension d’une bonne respiration, techniques de
méditation, programme de 7 jours pour recevoir la visite des anges et plus encore.
Je dresse également un portrait des différents archanges et maîtres ascensionnés. Il
est important d’y aller à votre rythme, car cette formation est SANS TUTORAT.
Je ne répondrai à aucune des questions reliées à cette formation. Vous avez
entre vos mains tous les conseils que je vous offre.

Bon cours !

Karine Malenfant

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 AVANT DE DÉBUTER LA FORMATION

Prenez un instant de calme. Respirez doucement. Maintenant, écrivez pourquoi vous

désirez communiquer avec les anges. Est-ce que vous désirez le faire pour recevoir des
messages de votre ange gardien ? ou d’un ange en particulier ? Croyez-vous détenir
certaines capacités psychiques ? Dans votre enfance, avez-vous déjà vécu des expériences
paranormales ? Laissez votre cœur parler.

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 ÉVEILLEZ SA CONSCIENCE

PREMIÈRE PARTIE

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 ÉVEILLEZ SA CONSCIENCE

VOTRE CHAMP LUMINEUX / AURA

Tout au long de notre existence terrestre, l’aura accumule toutes nos pensées,
toutes nos émotions et toutes les paroles que nous prononçons. Elle contient
également les empreintes karmiques que nous transportons de vies en vies ainsi
que nos mémoires cellulaires. Voici les sept principales couches de l’aura. Chaque
couche peut être modifiée et équilibrer. Pour ce faire, vous devez harmoniser vos
chakras. Avez-vous déjà eu cette sensation qu’une personne entrait dans votre bulle?
Comme si sa présence bousculait vos énergies et vous créait un léger inconfort?
Votre aura est sensible aux énergies, aux personnes et aux lieux que vous
fréquentez. Voici à quoi ressemblent les 7 couches de votre aura.

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La première couche (corps éthérique):

La première couche de l’aura s’étend de 6 millimètres à cinq centimètres au-delà du

corps physique. Sa couleur varie du bleu pâle au gris. Toutefois lorsque la personne
équilibre ses chakras, la première couche est directement influencer par le chakra
racine. À ce moment là, les couleurs vont varier jusqu’au rouge, surtout au niveau
des pieds. C’est aussi sur la première couche qu’on peut retrouver plusieurs traces
de gris, puisque cette couleur nous confirme la présence de déséquilibre au niveau
des chakras. Cette première couche influence directement notre ADN, qui se
modifie, s’adapte et transforme nos mémoires cellulaires.

La deuxième couche (corps émotionnel):

La deuxième couche est associée aux sentiments et elle épouse les contours du corps
physique. Les couleurs apparaissent sous formes de nuages colorés, légers, orangé
et s’étend de deux à sept centimètres du corps physique. Ses couleurs sont clairs,
brillantes aux tons sombres et chaud, selon les sentiments. Plus la personne
équilibre son chakra sacré, plus le corps émotionnel se modifie. On peut y retrouver
toutes les couleurs de l’arc-en-ciel. Pour se faire, la libération karmique doit avoir
été accomplie.

La troisième couche (corps mental):

La troisième couche s’étend au-delà du corps émotionnel et se nomme corps mental.

Elle est associée aux pensées, au processus mental et aux émotions. Sa couleur est
jaune. Elle s’étend de huit à vingt centimètres du corps. Elle contient nos idées, nos
objectifs et tout ce qui touche la possibilité de réaliser nos rêves. Les pensées se
forment, et nous croyons en l’avenir. On vit dans le monde du possible et on a le
contrôle. Lorsque le chakra du plexus solaire est équilibré, la troisième couche brille
d’une belle lumière.

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La quatrième couche (plan astral):

La quatrième couche se nomme plan astral et est associée au chakra du cœur. Elle
est le transformateur. Toutes les énergies passent d’un monde à l’autre et plus nos
chakras sont équilibrés, plus nous pouvons les ressentir. Lorsque nous sommes apte
à ressentir la quatrième couche, cela nous permet de «voir» les esprits, les anges et
les archanges. C’est la couche de l’amour inconditionnel. C’est là que la méditation
entre en ligne de compte. Permet de faire voyager la conscience. Les couleurs sont
plus belles que le corps émotionnel. Le rose s’ajoute avec plus d’intensité. Elle
s’étend de quinze à trente centimètres du corps. Cette couche permet de ressentir si
vous êtes bien avec une personne ou non. C’est la couche du karma.

La cinquième couche (gabarit éthérique):

La cinquième couche se nomme gabarit éthérique et renferme toutes les formes du

plan physique dans un calque. C’est comme un «moule» ayant la forme d’un œuf. Elle
s’étend de trente à soixante centimètres du corps. Ses couleurs sont clair avec un
bleu magnifique qui varie de pâle à foncé. Plus notre manière de nous exprimer
devient un moyen de libérer nos émotions, plus la cinquième couche s’élargit,
permettant à notre chakra de la gorge de se détendre.

La sixième couche (corps céleste):

La sixième couche se nomme corps céleste et s’étend de soixante à quatre-vingt

centimètres du corps. Si nous pratiquons quotidiennement la méditation, nous
pourrons vivre l’extase spirituelle qui s’expérimente à ce niveau. Lorsque nous
ressentons cette couche, nous sommes connecté à l’Univers. La conscience s’élève.
Ses couleurs sont pastelles, avec des éclat d’or et d’argent. Nous ressentons alors un
amour inconditionnel pour l’humanité, la nature, les animaux. Si notre chakra du
troisième œil est ouvert, nous pouvons voir des choses que la plupart des gens
ignorent.

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La septième couche (corps causal):

La septième couche se nomme corps causal et possède des valeurs spirituelles et des
vibrations plus élevées que toutes les autres couches de l’aura. Elle s’étend de
soixante-quinze centimètres à un mètre cinquante du corps. En élevant notre
conscience à ce niveau de l’aura, nous ne faisons qu’un avec le Créateur. C’est là que
réside les vies antérieures.

VOICI QUELQUES TYPES D’AURAS

Il se peut que votre aura fasse partie de ce groupe. Il est important de prendre
conscience des différents déséquilibres qui rendent votre aura vulnérable. Plus
vous augmentez votre ressenti, plus vous serez conscient des énergies qui vous
entourent.

Si je vous demande à cet instant comment est l’état de votre aura, que me
répondez-vous?

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PRINCIPAUX DESEQUILIBRES RELIES A L’AURA

Il se peut que vous soyez réceptif aux énergies qui vous entourent et que cela vous
cause différents malaises. La plupart des gens traînent des déséquilibres au niveau
des chakras et de leur champ d’énergie qui est l’aura. Voici les dysfonctions que l’on
retrouve le plus souvent chez les gens.

Fuite énergétique, déchirures et trous:

Il est probable qu’il y ait une fuite d’énergie dans votre aura. Nous pouvons imaginer
que cette fuite se perd du côté gauche du corps physique, soit sous le bras gauche.
Les fuites d’énergies sont dû à de grand déséquilibre au niveau des chakras. La
plupart du temps, une fuite dans l’aura peut signifier que le chakra du plexus solaire
est fragmenté. Les trous dans l’aura signifient qu’il y a en nous une grande blessure
qui crée un blocage dans la relation entre les chakras. C’est généralement parce que
nous ne sommes pas assez enracinés.

Impuretés énergétiques:

Le fait de côtoyer des endroits, lieux ou des personnes qui nous rendent mal à l’aise
ou malade, mais également des situations qui nous rendent triste ou vulnérable, cela
crées des impuretés qui s’accrochent à notre aura. Nous captons alors la tristesse, la
pitié, la colère ou la haine des autres personnes. Nous devenons comme un aimant
aux mauvaises énergies et cela affaiblit notre champ d’énergie. Les impuretés
énergétiques proviennent également des dépendances à l’alcool, à la cigarette, à la
drogue, aux médicaments, ou tout autre dépendance qui nous oblige à dépendre de
quelque chose (café, sucre, etc.) pour mieux vivre. Si vous êtes sensitifs, faites
attention aux endroits suivants ; cimetières, salons funéraires, hôpitaux.

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Surcharge d‘énergie aurique:

Les surcharges d’énergie aurique proviennent lorsque notre niveau de stress ou de

fatigue est grand. Notre champ d’énergie se transforme de manière à ce qu’il
devienne vulnérable et créée un espace où les mauvaises énergies peuvent se loger.
Plus nous prenons nos décisions avec notre tête au lieu de notre coeur, plus nous
continuons de travailler dans un emploi qui nous rend malheureux, plus nous
dépendons des autres et du matériel et plus notre surcharge d’énergie sera grande.
Elle se situe sur tout le corps ou à un endroit en particulier. En général, lorsque les
personnes ont des surcharge d’énergie, cela est situé au niveau des épaules, du cou
et de la tête.

TOUTES CES MODIFICATIONS DE L’AURA PEUVENT APPORTER DE LA COLÈRE, DU

CHAGRIN, DU STRESS, DE LA FATIGUE, DES SAUTES D’HUMEUR, ETC.

Comment vous sentez-vous présentement ?

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 NETTOYAGE DE L’AURA

Il existe plusieurs manières de bien nettoyer votre champ d’énergie. Pour ce faire,
vous devez prendre conscience que dès que vous commencerez à prendre soin de
votre aura, vous devrez le faire quotidienne si vous désirez augmenter vos capacités
psychiques. Un champ d’énergie nettoyer et équilibrer est important dans votre
évolution spirituelle.

CRISTAUX ET ÉLIXIRS:

Les bienfaits thérapeutiques des cristaux sont d’une grande aide lors du nettoyage
de l’aura. Pour se faire, vous devez vous procurez les pierres suivantes:

 Quartz fumé
 Quartz rutile
 Fluorite verte ou violette
 Tourmaline noire
 Citrine
 Sélénite

Après avoir nettoyez vos cristaux, prenez chacune des pierres à tour de rôle et
passez la pierre directement sur le corps ou à une distance de 15 centimètres. Ce
geste permettra à la pierre d’entrer en contact avec votre aura et l’énergie qui sera
dégager nettoiera votre aura. Il faut répétez ce geste le matin et le soir.

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BAINS:

Une des manières agréable de nettoyer notre aura est de prendre régulièrement un
bain en y ajoutant du sel de mer et des cristaux. Il est reconnu que le sel de mer est
un puissant purificateur contre les mauvaises énergies. Ajouter dans le bain, le sel
nettoie adéquatement votre champ d’énergie. Lorsque vous avez des fuites ou des
surcharges d’énergie aurique, prenez un bain à tous les jours pendant une semaine,
et vous pourrez ainsi bien purifier votre aura.

FUMIGATION:

Les amérindiens procède à des fumigations pour nettoyer leur champ d’énergie.
C’est une excellente méthode pour parvenir à enlever toutes les impuretés incrusté
dans l’aura. La sauge en feuille ou l’encens liquide sont de très bons outils pour
nettoyer l’aura.

Quelle est votre méthode actuelle de purification de l’aura? Est-ce que vous
prenez le temps de purifier votre aura quotidiennement ?

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EXERCICES « LECTURE DE L’AURA»

Voici deux exercices pour vous pratiquer à voir votre aura, et aussi l’aura
d’une autre personne. Prenez votre temps pour faire les exercices, et surtout,
pratiquez-vous régulièrement.

1 ER EXERCICE – AVEC UNE AUTRE PERSONNE

- Assoyez-vous face à l’autre personne, de préférence choisir un fond blanc.

- Fermez les yeux, prenez une grande respiration et détendez-vous.

- Visualisez que des racines sortent de vos pieds et s’enracinent dans la Terre-Mère.

- Imaginez maintenant qu’une lumière blanche entoure votre corps.

- Ouvrez les yeux. Regardez attentivement la personne devant vous. Commencez

par regardez le haut de sa tête, puis descendez doucement vers son cou, ses
épaules, ses bras, jusqu’à ses pieds.

- Il est plus facile de voir la première couche de l’aura, au niveau de la tête et des
épaules. Vous verrez possiblement une légère lumière blanche, diaphane ou
opaque, peut-être avec une couleur comme le rose ou le rouge. Mais ne forcez pas
les choses.

- Faites cet exercice durant 5-10 minutes, et répétez à tous les jours.

NOTEZ QUE LA PLUPART DES GENS QUI VOIENT LES AURAS NE VOIENT QUE LES
TROIS PREMIERES COUCHES. LES AUTRES COUCHES SONT PLUS DIFFICILES ET
NECESSITE DES DONS MEDIUMNIQUES.

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2E EXERCICE – SEUL / MIROIR

- Tenez-vous debout face à un miroir. Regardez le contour de votre corps. Prenez le

temps de respirer doucement pendant que vous fixez votre reflet dans le miroir.

- Tenez-vous ainsi durant quelques minutes - 2 à 3 minutes, puis fermez la lumière.

(il doit faire noir et aucune source de lumière ne doit entrer)

- Regardez de nouveau dans le miroir. Laissez vos yeux s’ajuster à la noirceur.

Vous allez commencer à voir une petite lumière blanche entourer votre corps.
Certaines personnes voient le contour large, d’autre non. Certaines personnes
aperçoivent seulement comme de petites étincelles sortir du corps.

- Plus vous pratiquerez cet exercice, plus vous pourrez voir votre aura.

- * Regardez par-dessus votre épaule (droite ou gauche) il se peut que vous

aperceviez une forme noir derrière vous. C’est votre ange gardien.

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 LES CHAKRAS

Les chakras (centres d’énergies) agissent sur plusieurs plans: physique, mental,
émotionnel et spirituel. Ces tourbillons d’énergie doivent tourner dans le sens
giratoire (aiguille d’une montre) pour attirer l’Énergie Universelle de Vie. Pour ce
faire, vous devez équilibrer et harmoniser régulièrement vos chakras. Voici les sept
principaux chakras.

Chakra racine :

Le chakra racine est situé à la base de la colonne vertébrale. Il représente la quantité

physique, la volonté et le besoin de vivre dans la réalité matérielle. C’est avec ce
chakra que nous devons nous enraciner. La chakra racine est lié à notre incarnation
terrestre, à nos peurs et nos doutes.

Chakra sacré :

Le chakra sacré est situé sous le nombril. Il est associé à notre pouvoir personnel, à
notre enfant intérieur, à notre manière de passer à l’action, à l’instant présent. Il est
aussi relié à l’énergie sexuel et à l’attirance que l’on peut avoir pour une personne
du sexe opposé.

Chakra du plexus solaire :

Le chakra du plexus solaire est situé au-dessus du nombril sous le sternum. Ce

chakra représente nos émotions. Nous créons des liens invisibles par ce centre
d’énergie, et nous absorbons les énergies positives et négatives. L’être humain vit
principalement à ce niveau. Le plexus solaire est un éponge qui assimile tout ce qui
entre en contact avec lui.

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Chakra du coeur:

Le chakra du coeur est situé entre la gorge et le plexus solaire, à la hauteur du coeur
physique. Plus ce chakra est ouvert, plus notre attitude à aimer s’étend. Ce chakra
est également relié au karma. C’est l’amour inconditionnel.

Chakra de la gorge:

Le chakra de la gorge est associé à notre façon de s’exprimer. Il est directement relié
au chakra racine. Si un ou l’autre est fermé ou fissuré, il déséquilibre l’autre. Plus le
chakra de la gorge est ouvert, mieux nous nous exprimons.

ChaKra du troisième oeil:

Le chakra du troisième oeil est situé entre les arcades sourcilières. Il est lié à la
visualisation, à nos conceptions personnelles, à notre vision de l’Univers et du
monde, mais aussi, il nous relie à l’avenir. C’est par ce chakra que nous aiguisons
notre intuition.

Chakra couronne :

Le chakra couronne nous connecte directement à notre spiritualité et à la façon

d’intégrer notre cheminement avec notre mental, notre physique et nos émotions.
Lorsque ce chakra est ouvert, nous percevons les énergies supérieures et cela
permet de «canaliser». C’est le chakra de la communication intérieure et céleste.

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i
Image Barbara Brennan – Le pouvoir bénéfique des mains.

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DEVOIR : DÉCOUVRIR VOS CHAKRAS

La découverte de vos chakras est un point important pour l’élévation de votre conscience
afin de percevoir le monde angélique. Je vous conseille vivement de méditer à tous les
jours afin d’équilibrer vos chakras. Voici un petit devoir que vous aurez à faire tout au
long de cette formation.

Tenir un journal de chakras « JE DÉCOUVRE MES CHAKRAS»

Procurez-vous un cahier ou un journal afin de noter tous les ressentis que vous aurez au
fil de la formation. Vous ressentez vos chakras de manière physique, mentale,
émotionnelle et spirituelle. Il est important de pouvoir en prendre conscience. Chaque
soir, prenez le temps de noter votre état physique ; avez-vous eu mal à la tête durant la
journée, mal au ventre, des brûlures d’estomac, des maux de jambes, etc ; avez-vous
ressenti la tristesse, colère, déception ; avez-vous des TOC (troubles obsessionnels
compulsifs, avez-vous été déprimé ; avez-vous eu du mal à vous concentrer durant la
méditation ? Bref noter COMMENT VOUS VOUS SENTEZ. Tous ces états sont
synonyme d’un déséquilibre énergétique, et plus vous en prendrez conscience, plus vous
pouvez équilibrer vos chakras. Les jambes sont reliés au chakra racine, hanche, bas du
ventre, au chakra sacré, ventre, estomac au plexus solaire, etc, jusqu’au chakra couronne.
Soyez attentifs !! Et prenez des notes.

Je vous suggère mon livre COMPRENDRE, HARMONISER ET GUÉRIR VOS

CHAKRAS qui pourrait être d’une grande aide pour ce devoir. Il y aussi mon livre
HARMONISATION DES CHAKRAS qui est tout aussi un bon guide pour vous. Le
premier contient de petites méditations guidées, tandis que le deuxième, 2 longues
méditations guidées !

BON DEVOIR !!

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EXERCICE «RESSENTIR LES CHAKRAS»

Cet exercice vous aidera à reconnaître votre force, à savoir si vous

avez plus de potentiel pour voir l’aura ou pour ressentir l’énergie
dégager par les chakras.

EXERCICE – AVEC UNE AUTRE PERSONNE

- Faites asseoir la personne sur une chaise, de sorte que vous ayez accès à circuler
tout autour d’elle. Demandez-lui de fermer les yeux et de respirer doucement.

- Prenez de grandes respirations, détendez-vous.

- Visualisez une lumière rouge descendre à travers votre corps et s’enraciner

fermement dans la Terre-Mère.

- Frottez vos deux mains ensemble, puis passez vos mains de chaque côté du corps
de la personne, en débutant par le haut de la tête. Descendez tranquillement
jusqu’à ses pieds. Il se peut que vos mains picotent, que vous ressentiez une
chaleur ou rien du tout. Ne forcez pas les choses.

- Une fois que vous avez fait cette étape, passez maintenant vos mains devant
chaque chakra de la personne, en débutant par le chakra couronne, troisième œil,
gorge, cœur, plexus solaire, sacré et racine, en laissant un espace d’environ 10-15
centimètre.

- C’est à ce moment là que vous avez un contact direct avec les chakras de la
personne. Faites confiance à votre ressenti.

C’est grâce à cette enveloppe, à ce fluide, que les esprits et les anges entrent en communication
avec nous, du moins, grâce à notre champs d’énergie mais également nos chakras. Les anges et
les archanges peuvent savoir quel est l’évolution de notre âme grâce à notre aura, et à
l’ouverture de nos chakras. Pour communiquer avec nous, ils le font de différentes manières. A
vous de les découvrir !

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LA MÉDITATION & LA RESPIRATION PROFONDE

Dès lors où vous désirez apprendre à communiquer avec votre ange gardien, il est
important de comprendre la nécessité de méditer, et ce, quotidiennement. Vous
devez élever votre conscience afin de rejoindre une plus haute sphère d’énergie. Si
vous n’avez jamais médité, commencez dès aujourd’hui à lire sur le sujet, et à
prendre des instants de relaxation qui vous mèneront vers la méditation. Si vous
êtes habitué de méditer mais que vous avez du mal à ressentir la présence des
anges, il se peut que certains de vos chakras soient bloqués. Pour ce faire, faites un
grand nettoyage énergétique. Beaucoup se demande encore s’il est nécessaire de
méditer durant plusieurs heures, en silence, assis sans bouger. Je vous dis que non.
La méditation ne doit pas être une contrainte, mais plutôt une union avec votre âme.

QU’EST-CE QUE LA MEDITATION ?

La méditation est un processus intérieur qui nous relie à notre âme afin d’apaiser
notre corps et notre esprit. Nous pouvons ainsi ressentir l’énergie qui nous entoure
tout en élevant notre conscience et parvenir à une paix intérieure. La méditation
nous amène plus loin que notre corps physique, que la réalité matérielle dans
laquelle nous vivons. Elle nous permet d’entrer en contact avec notre vraie nature.

Il existe différentes formes de méditations ;

- Position assise
- Position couchée

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MÉDITATION ASSISE

Il y a d’abord la méditation assise (Samatha) qui nous aide à nous concentrer, à nous
apaiser et à réaliser plusieurs respirations profondes.

La méditation (vipassana) est habituellement réservée pour la visualisation.

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MÉDITATION COUCHÉE

La méditation couchée est favorable pour la relaxation et les voyages astraux. Je ne

conseille pas cette méditation pour le «channeling» ou pour l’écriture automatique. Pour
vouloir recevoir des messages des anges, il convient de débuter par pratiquer la
méditation, et ce, de façon régulière. Si vous débutez, je vous conseille de lire sur le sujet.
Vous pouvez faire partie d’un groupe de méditation ou méditer avec quelqu’un d’autre si
vous préférez.

LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION

Dès que nous commençons à méditer régulièrement, les effets bénéfiques se font sentir.
Notre concentration s’améliore, notre respiration aussi. Chaque événement quotidien est
perçu différemment, puisque nous percevons mieux nos pensées et nos émotions.

PETITS CONSEILS :

Pour que vos méditations soient plus profondes, faites attention à vos habitudes
alimentaires. Réduisez votre consommation de sucre, de viandes, de produits laitiers et
d’alcool. Si vous désirez parvenir à communiquer avec les anges, faites en sorte que vos
chakras soient équilibrés, et pour ce faire, de saine habitude alimentaire sont nécessaire.

- Pratiquez régulièrement la méditation, toujours méditer à la même heure, débutez

par 10-15 minutes, et ensuite augmenter graduellement.

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TECHNIQUE DE RESPIRATION PROFONDE

De nos jours, le rythme de la vie est effréné, et trop peu de gens prennent le temps
de respirer convenablement. Lorsque nous désirons élever notre conscience, relaxer
et savoir méditer, il faut en premier lieu apprendre à respirer profondément. Nous
pouvons retirer un effet bénéfique d’une bonne respiration, puisqu’elle a des effets
sur la santé de notre corps physique mais également à différents niveaux : spirituel,
émotionnel et mental.

Je suggère toujours à ma clientèle qu’avant de méditer, il faut se relaxer, et qu’avant

de pratiquer la relaxation, il faut respirer. En pratiquant cette méthode, vous serez
certain d’atteindre une grande méditation et d’élever votre conscience pour
communiquer avec les anges. Votre respiration est en lien avec votre chakra du
plexus solaire.

Plus votre troisième chakra est harmonisé, mieux vous respirez. Vous pouvez
réaliser cet exercice debout ou étendu. Choisissez la position la plus confortable
pour vous. Je ne suggère pas la position assise.

 Fermez les yeux. Respirez doucement. Portez votre attention sur votre
chakra du plexus solaire et posez vos mains dessus. Vous pourrez ainsi
ressentir l’air entrer et sortir de votre corps. La respiration rapide doit se
faire uniquement en inspirant et en expirant par le nez.

Debout :
 Placez vos bras de chaque côté de votre corps et vos jambes
perpendiculairement au sol. Imaginez que des racines sortent de vos pieds.
Enracinez-vous.
 Commencez par respirer l’air de vos poumons.

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  Puis, inspirez et expirez par le nez dans un rythme lent. Augmentez la
cadence doucement. Puis, si vous le pouvez, inspirez et expirez rapidement.
Réalisez cette respiration durant quelques secondes ou minutes.

Étendu :
 Étendez-vous confortablement, les bras de chaque côté de votre corps.
Visualisez une bulle de lumière rose qui vous entoure. Commencez par
respirer l’air en remplissant vos poumons.
 Puis, inspirez et expirez par le nez dans un rythme lent. Augmentez la
cadence doucement. Puis, si vous le pouvez, inspirez et expirez rapidement.
Réalisez cette respiration durant quelques secondes ou minutes.

Grâce à cette technique de respiration profonde, vous pourrez apprendre à bien

respirer quotidiennement, en plus d’augmenter la qualité de vos méditations.1

1
Le pouvoir des anges, Éditions ADA, Varennes 2013, Karine Malenfant.

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MÉDITATION POUR RENCONTRER VOTRE ANGE GARDIEN

Matériel : 3 bougies blanches

7 quartz roses

Durée : 10 à 15 minutes

 Allumez les bougies sur votre autel.

 Assoyez-vous confortablement et disposez les sept quartz tout autour de
vous en formant un cercle. Fermez les yeux. Prenez trois grandes
respirations profondes et régulières, en inspirant par le nez et en expirant
par la bouche. Détendez-vous complètement. Préparez-vous à faire la
rencontre de votre ange gardien.
 Visualisez ou imaginez une magnifique lumière verte entrer par votre chakra
du coeur. Sa chaleur vous inonde. Vous vous sentez parfaitement calme et
détendu. La lumière verte tourne doucement dans le sens horaire, et plus elle
tourne, plus votre chakra du coeur s’ouvre. Il se prépare à la venue de votre
ange gardien.
 Maintenant, visualisez ou imaginez un long couloir devant vous. Une lumière
blanche étincelante brille tout au bout. Votre ange gardien se tient devant la
lumière et il vous invite à le rejoindre.
 Plus vous marchez vers lui, plus vous êtes libéré de vos malaises, de votre
passé, de vos regrets et de vos préoccupations. Un immense bien-être vous
envahit. Dorénavant, vous savez que ce lien que vous formez avec votre ange
gardien sera éternel.
 Vous êtes arrivé à sa hauteur. Il vous sourit. Votre coeur se gonfle d’amour. Il
vous prend les mains et prononce un mot qui rejoint votre coeur et votre
âme. Quel est ce mot ? Logez-le en votre âme et réfléchissez à son
interprétation. Que représente ce mot pour vous ? Prenez le temps d’ouvrir
votre âme à la réception de ce mot, qui peut avoir une grande importance
pour votre cheminement spirituel.

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  Continuez de respirer doucement.
 Maintenant votre ange gardien vous dit son nom. Quel est-il ?
 Vous poursuivez le chemin avec votre ange gardien et vous traversez la
lumière blanche. À cet instant, il vous tient la main. Vous venez de créer un
lien puissant avec lui. Dorénavant, vous pourrez vous adresser à lui d’une
manière encore plus lumineuse.
 Une lumière rouge apparaît devant vous. Plus vous marchez vers elle en
compagnie de votre ange gardien, plus vous reprenez contact avec la réalité.
 Vous savez que vous pourrez revenir à cet endroit précis pour rejoindre
votre ange gardien et poursuivre la discussion avec lui. Prenez une grande
respiration, puis ouvrez doucement les yeux. Le contact avec votre ange
gardien est fait.
o Effet de la méditation : Avoir la possibilité de connaître le nom de votre ange
gardien et de le rencontrer.2

2
Le pouvoir des anges, Éditions ADA, Varennes 2013, Karine Malenfant.

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 MA RENCONTRE AVEC MON ANGE GARDIEN

Mon ange gardien est le compagnon le plus lumineux. Je me souviens encore très
bien de notre rencontre. Je ne parle pas de cette rencontre qu’on fait lors d’une
méditation ou d’un voyage astral, je parle de celle que nous avons fait il y a de cela
plusieurs siècles. J’ai connu mon ange gardien dans une vie passée ; en fait, dans
plusieurs vies passées, mais celle qui retient mon attention, elle notre dernière
incarnation ensemble. J’avais 18 ans, il était un peu plus vieux ; cela se déroulait en
Europe ; il était un soldat, et j’étais celle qui l’aimait, et l’attendait patiemment à la
maison. C’était mon premier amour, et le seul qui comptait pour moi. Notre lien était
fort, puissant, et rien ne pouvait se mettre entre nous pour nous empêcher de nous
aimer. Maxime, est mon dans mes bras. J’ai encore en mémoire cette image qui me
poursuit en mon âme. La tristesse qui m’a envahi à ce moment-là restera toujours
ancré en moi.

Dans mon livre L’AMOUR DES ANGES, je parle de ma première rencontre avec lui,
dans cette vie-ci. De nos retrouvailles en quelque sorte. Depuis que j’ai conscience
de sa présence dans ma vie, toutes mes perceptions se sont modifiées. Il m’aide à
avoir confiance en moi, et si certains jours, j’ai un peu mal, il est là pour m’apporter
sa lumière afin de me guider vers l’amour divine.

Merci Maxime !

L’ange gardien est le compagnon qui veillera sur nous tout au long de notre
incarnation terrestre. Une fois que nous aurons rejoint l’au-delà, nous le
retrouverons afin de poursuivre notre cheminement !

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PETIT EXERCICE

Écrivez comment vous percevez votre ange gardien. Même si vous ne l’avez
jamais vu ou entendu, prenez le temps de puiser en votre cœur, et de vous
laisser transporter par l’énergie qui vous entoure.

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Votre ange gardien vous aime

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 DEUX MÉDITATIONS POUR VOUS AIDER À
RESSENTIR L’ÉNERGIE DES ANGES AU QUOTIDIEN

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iiiii

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 AUGMENTEZ VOS CAPACITÉS
PSYCHIQUES

DEUXIÈME PARTIE

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AUGMENTEZ VOS CAPACI TÉS PSYCHIQUES

LA PURIFICATION & LA PROTECTION

La purification de la maison et de l’aura devrait être fait quotidiennement. Les énergies

de toutes sortes peuvent affecter l’humeur, les émotions, les chakras, et faire en sorte de
stagner dans votre environnement. Il convient donc que vous puissiez prendre le temps de
purifier votre demeure ainsi que votre champ d’énergie. Plus vous prendrez le temps de le
faire, plus vous ressentirez une meilleure communication avec le monde spirituel. Vos
méditations seront plus profondes, et votre concentration également.

Il est important d’ouvrir les fenêtres ou une porte durant la purification, question de faire
aérer pour «sortir» les mauvaises énergies de la maison. Il convient de parler aux entités,
leur faire sentir que vous savez qu’ils sont là. Vous pouvez réciter une prière de votre
choix comme celle-ci :

«Je fais appel à mon ange gardien, toi qui veille sur moi. Aide-moi à purifier ma
maison de tous les esprits indésirables. Aide-moi à les chasser pour que désormais je sois
libre de leur énergie. Vous, esprits attachés à la Terre-Mère, je sais votre présence dans
ma demeure. Je vous demande de la quitter. Je vous envoie dans la lumière divine. Que
votre âme soit en paix. Amen. »

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À noter que c’est toujours l’intention qui compte lors de la
purification! Il ne suffit pas de faire brûler un bâton d’encens.

PURIFICATION DE LA MAISON

o S’il y a beaucoup d’entités dans la maison, si vous ressentez de l’anxiété, que vos
émotions ne sont pas stables; faites un petit rituel matin et soir.
o Avant de dormir, purifiez votre chambre.
o Lorsque la visite est partie, purifier la maison.
o Il est recommandé de purifier toutes les pièces de la maison plusieurs fois par
semaine.

PURIFICATION DE L’AURA

o Prendre un bain avec du sel de mer et quelques cristaux (tourmaline noire,

fluorite, quartz rose, citrine)
o Encens liquide vaporisé sur soi.
o Cristaux tel la sélénite qu’on peut passer directement sur soi.

La protection de vos énergies est importante. Pour se faire vous devez faire attention aux
lieux que vous fréquentez, surtout si vous êtes «sensitif» cela peut vous affecter.

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PROTECTION

o Rituel de protection de la maison (en faisant appel à la lumière dorée et la bulle de

protection de l’archange Michaël)
o Rituel de protection pour les chakras avec les cristaux (cristaux des chakras)
o Rituel de protection pour votre maison, en plaçant une hématite de chaque côté de
la porte d’entrée.

RITUEL DE LA LUMIÈRE DORÉE ET DE L’ARCHANGE

MICHAËL

Fermez les yeux. Respirez doucement. Visualisez une lumière dorée descendre à
travers votre chakra couronne et suivre son chemin à travers tous vos chakras. A
cet instant, faites appel à l’archange Michaël. Imaginez qu’il vous enveloppe de
sa lumière et qu’il resplendit de plus en plus fort. Demandez -lui de créer une
bulle de lumière dorée tout autour de votre maison. Vous êtes maintenant
protégé !

CRISTAUX POUR LES CHAKRAS

RACINE : tourmaline noire

SACRÉ : cornaline
PLEXUS SOLAIRE : citrine
CŒUR : aventurine verte
GORGE : sodalite
TROISIÈME ŒIL : améthyste
COURONNE : quartz clair

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LES ÉTAPES POUR ACCENTUER VOS CAPACITÉS PSYCHIQUES

Il est important de pouvoir savoir quelles sont les étapes nécessaires afin de
parvenir à accentuer vos capacités psychiques. Depuis plusieurs années, je dis aux
gens qu’il est important d’avoir un bon enracinement afin de pouvoir ouvrir le
troisième œil et le chakra couronne. Il ne suffit pas seulement de travailler les
chakras supérieurs pour communiquer avec les anges, il est primordial
d’harmoniser l’ensemble des principaux chakras, et de porter une attention
particulière au chakra racine. Voici quelques étapes qui vous aidera dans votre
apprentissage.

IÈRE ÉTAPE:

La première étape consiste à équilibrer vos centres d’énergies (chakras) de manière

à ce que vous puissiez être bien enraciné. Je vous conseille mon livre COMPRENDRE,
HARMONISER ET GUÉRIR VOS CHAKRAS (inclus un CD de méditations guidées).
C’est un programme conçu spécialement afin de travailler en profondeur les 7
principaux chakras.

 Enracinement (il est important de travailler votre chakra racine)

 Libération des peurs (de vies en vies vous accumulez des peurs)
 Acceptation incarnation terrestre (pourquoi vous êtes-vous enraciné?
 Travail quotidien sur les chakras (les méditations guides sont recommandées)

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DEUXIÈME ÉTAPE:

La deuxième étape est particulièrement importante. Il faut prendre du temps pour

vous : exclusivement pour VOUS, et pour personne d’autre. Vous êtes la personne la
plus importante dans votre VIE.

 Pratiquer la méditation et la visualisation tous les jours

 Bien respirer (posez-vous la question si vous respirez correctement)
 Avoir de bonnes nuits de sommeil (très important)
 Bien manger (un régime végétarien/végétalien est recommandé)
 Boire beaucoup d’eau
 Pratiquer le pardon, la compassion et le lâcher prise
 Écouter votre intuition
 En intégrant les éléments de la nature dans votre vie
 En réveillant votre enfant intérieur (amusez-vous!)
 En étant à l’écoute de tous vos sens

TROISIÈME ÉTAPE:

Il est nécessaire de faire des libérations karmiques, en éliminant toutes les

empreintes qui sont logées dans votre aura et vos chakras. Vous pouvez vous libérez
de vos karmas en:

 Recevoir régulièrement des soins énergétiques (notamment le Reiki Usui)

 Régressions conscientes
 Travail sur les chakras atteints
 Reconnaître l’énergie qui vous entoure.

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QUATRIÈME ÉTAPE:

Il est important de pouvoir interpréter votre intuition. Voici quelques signes qui
vous indiqueront que votre intuition vous parle.

 Niveau physique: Crampes d’estomac - Frissons dans la nuque - incapacité de

parler (prendre conscience des sensations)
 Niveau mental: -sous formes d’images-rêves (prendre conscience de la réalité
de ces images.
 Niveau spirituel: Expérience mystique (voyages astraux, rencontres avec des
anges, guides spirituels, visions)

CINQUIÈME ÉTAPE:

Il est nécessaire de pratiquer à développement votre intuition. Vous pouvez utiliser

différents outils parmi les suivants:

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 Tarots et/ou oracles
 Pendule
 Runes
 Boules de cristal

Ce sont tous des outils qui vous permettront de comprendre comment

fonctionne votre intuition, et quelles sont vos forces et vos faiblesses.

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LES ÉTAPES : VOUS ÊTES RENDU OÙ ?

Parmi les cinq étapes précédentes, vous êtes rendu où? Est-ce que vous pratiquez
régulièrement ce que j’ai énuméré? ___________________________________________

Quelle étape représente votre plus grand défi?___________________________________

Selon vous, est-ce que vous êtes enraciné?______________________________________

Avez-vous accepté votre incarnation terrestre? Si oui, savez-vous quel est votre mission

de vie?__________________________________________________________________

Pratiquez-vous la méditation régulièrement?____________________________________

Dormez-vous bien?_______________________________________________________

Parmi la troisième étape, est-ce que vous avez déjà eu des expériences en soins
énergétiques? Régressions conscientes?________________________________________

Écoutez-vous votre intuition?________________________________________________

Parmi les ressentis physique, quels sont ceux qui vous causent des
malaises?________________________________________________________________

Utilisez-vous différents outils pour développer vos capacités psychiques? Si oui,

lesquels?________________________________________________________________

Répondre à ces quelques questions vous permettra de comprendre vous en êtes rendu
où parmi les étapes citées. Et surtout, comprendre leur nécessité dans votre
cheminement.

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EXERCICE TRAVAILLER LES 5 SENS

Éveillez votre sixième sens est l’étape la plus importante pour parvenir à communiquer
avec les anges. En offrant cette formation sur les anges, j’ai toujours fait participer les
élèves afin qu’ils puissent reconnaître leur force parmi leur 5 sens; et surtout leur faire
comprendre que le sens de la VUE est souvent le plus puissant, et lui qui peut parfois
nous mener à ne pas utiliser assez nos autres sens. Toutefois, le sens de la vue permet
souvent d’être + attentif à notre environnement, à ce que l’on veut et qui peut parfois
passer inaperçu pour la plupart des gens. Les médiums sont des gens très observateurs.
Voici un petit exercice à faire.

1er sens : LA VUE :

Un bel exercice à faire pour développer davantage votre sens de la vue.

Allumez une bougie, et fixez la flamme durant quelques minutes, jusqu’à ce
que vous ayez absorbé toute sa lumière. Fixez le point central où vous voyez
un peu de bleue. Puis, fermez les yeux. Respirer doucement. La lumière se
logera dans votre chakra du troisième œil. Fixez-la. Observez sa couleur, sa
forme et ce que vous ressentez comme énergie. Essayez de la conserver au
niveau de votre troisième œil le plus longtemps possible. Cet exercice vous
permettra d’ouvrir votre chakra du troisième œil.

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2e
sens : L’OUÏE :

Un des exercices que j’aime bien faire, est d’écouter de la musique en

fermant les yeux. C’est vraiment différent que lorsque nous avons les yeux
ouvert. Nous sommes beaucoup plus attentifs aux sons qui se relient à notre
âme. Et nous devenons encore plus conscients du pouvoir du son dans les
vibrations de nos différents corps énergétiques. Plus nous harmonisons nos
chakras, plus nous prenons conscience de l’importance de choisir la bonne
musique. Faites jouer une de vos chansons préférées, écoutez-la les yeux
ouvert. Puis refaites le même exercice, mais cette fois-ci en fermant les
yeux. Vous verrez que c’est totalement différent. Vous allez réellement
ENTENDRE la musique, les paroles (s’il y en a) et vous vous relierez
vraiment à la musique.

Vous pouvez également être assis dans une pièce. Fermez les yeux, et
demander à une personne de votre entourage d’entrer dans la pièce et de
faire le moins de bruit possible. Essayez de détecter où se trouve la
personne.

Vous pouvez aussi fermer les yeux lorsque vous parlez au téléphone. Ainsi
vous serez réellement attentif à l’autre personne au bout du fil au lieu d’être
distrait par la télévision ou autre tâche que vous êtes en train de faire.

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3e sens : LE TOUCHER :

Le meilleur exercice à faire pour le toucher, est celui où vous pouvez

manipuler différents objets tout en ayant les yeux fermés. Demandez à une
personne de placer différents objets sur une table (un petit exercice qu’on
faisait enfant) et vous essayerez de détecter de quel objet il s’agit. Moi je
préfère placer dans un panier plusieurs cristaux ayant sensiblement la même
grosseur, de couleurs différentes, de sortes différentes… Fermez les yeux et
poser votre main dans le panier, prenez une pierre, puis essayer de savoir de
quelle pierre il s’agit, ou de quelle couleur elle est. Un bel exercice à réaliser
!

4e sens : LE GOÛT :

Encore pour cet exercice, essayez de goûter les yeux fermés. Nous vivons
présentement dans une société où tout doit aller vite; et le plus souvent, les
repas aussi sont pris rapidement. Alors, pour une fois, prenez le temps de
manger. Fermez les yeux. Prenez une première bouchée. Vous allez
«goûter» et non seulement «avaler» votre nourriture. Essayez-le!

5e sens : L’ODORAT :

Même chose pour ce «sens» nous ressentons différemment lorsque nous

avons les yeux ouvert ou fermés. Souvent le sens de la vue nous distrait.
C’est la même chose pour les autres sens. Fermez les yeux. Sentez le parfum
d’une fleur.

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VOUS POUVEZ AUSSI RESSENTIR L’ÉNERGIE D’UNE PIÈCE EN ENTRANT
DANS CETTE PIÈCE LES YEUX FERMÉS. LAISSEZ-VOUS GUIDER PAR VOS
AUTRES SENS. PAR L’ÉNERGIE QUI ENTRE EN VOUS, PAR VOTRE INTUITION
QUI VOUS TRANSMET CERTAINES INFORMATIONS.

QUEL SENS EST LE PLUS DÉVELOPPÉ POUR VOUS?

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EXERCICE : DÉCOUVRIR VOTRE SIXIÈME SENS.

Maintenant que vous avez passé en revue vos 5 sens, le moment est venu de découvrir
votre sixième sens. Je vous suggère de prendre le temps pour faire cet exercice. Ne
vous brusquez pas. Et si cela ne fonctionne pas au premier essai, vous pourrez
recommencer demain. Il est important que vous soyez seul pour réaliser l’exercice. Dans
un endroit calme. Sans bruit. Sans téléphone. Sans télévision. Vous pouvez allumer
quelques bougies. Une petite musique de détente.

Vous avez besoin de quelques feuilles et de crayons de couleurs différentes. Installez-

vous sur une chaise. Les feuilles devant vous. Fermez d’abord les yeux. Prenez plusieurs
respirations profondes. Détendez-vous. Ne cherchez pas à faire le vide, laissez tout
simplement les images défiler dans votre tête.

Votre 6e sens est enfouie en vous, ou du moins, il est tout prêt de vous. Il ne demande
qu’à être réveillé. Durant les prochaines minutes, laissez-vous inspiré. Demandez aux
anges de vous accompagner, et surtout, demander à votre ange gardien de vous faire
signe. Ouvrez les yeux.

Il se peut que vous entendiez votre ange gardien. Il se peut également que vous le voyiez.
Peut-être qu’il vous inspirera des mots, notez les. Peut-être que vous êtes un médium
auditif? Sensitif? Notez toutes les sensations que votre corps perçoit. Peut-être que vous
pouvez seulement voir votre ange sans l’entendre. Alors dessinez-le. Ne laissez pas votre
mental vous découragez. Dessinez. Écrivez. Faites confiance à votre sixième sens. Parmi
vos 5 sens, vous avez UNE FORCE. Alors partez de ce principe et éveillez votre sixième
sens.

Quel est votre sixième sens?

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LA FLAMME VIOLETTE

- Livre LA FLAMME VIOLETTE, Élizabeth Clare Prophet / Références

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EXERCICE

1. Prenez chaque jour un instant pour réciter un décret de la flamme violette : Dans
le livre d’Élizabeth Clare Prophet, il y a un très beau décret :

Je suis un être de feu violet, je suis la pureté que Dieu désire.(on le répète trois fois de
suite)

2. Avant de réciter le décret, faites une prière de votre choix. Le décret peut être fait
partout, dans l’auto, au travail, avant votre méditation, etc.
3. Demandez la protection du maître St-Germain.
4. Récitez le décret lentement au début, puis accélérez – vous pouvez en réciter
plus+ de trois.
5. Servez-vous de la visualisation pour vous aider dans votre travail spirituel. La
flamme violette ouvrira votre troisième œil.
6. La flamme violette guérit les vies antérieures.
7. Elle purifie, guérit, élimine les empreintes karmiques, apporte l’amour et la
lumière à la planète toute entière.
8. Vous pouvez faire l’exercice tous les matins pendant 7 jours consécutifs. Écrivez
par la suite ce que vous ressentez lorsque la flamme violette entre en vous –
toujours visualisez une belle lumière violette entrer par votre chakra couronne.
9. Soyez attentif à vos ressentis.

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UTILISATION À ESSAYER : LA PENDULE

Un excellent outil qui vous aidera à comprendre les énergies qui vous entourent, est LA
PENDULE.

 Vous pouvez l’utiliser pour vérifier l’ouverture de vos chakras;

 Pour savoir s’il y a des fuites dans votre aura;
 Lors d’un soin énergétique, afin de savoir s’il y a des blocages dans vos chakras
ou dans les chakras d’une autre personne;
 Familiarisez-vous avec la pendule, elle peut être une bonne compagne dans votre
cheminement spirituel;

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Image libre sur internet / ange

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 SE RELIER AUX ANGES

TROISIÈME PARTIE

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LES ANGES, LE SOMMEIL ET LES RÊVES

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 L’ÂME ET LE SOMMEIL

Lorsque nous dormons, l’âme voyage. Plusieurs études ont démontré la forme fluidique
de l’âme durant le sommeil. Cela nous conduit à comprendre que nous sommes plus
qu’un simple corps physique. Le sommeil possède des propriétés thérapeutiques
nécessaire à notre santé physique; toutefois, plus nous arrivons à voyager durant notre
sommeil, plus nous développons des capacités psychiques.

Qu’est-ce que le sommeil? C’est la sortie de l’âme hors du corps; On dit : le sommeil est
frère de la mort. À l’état de veille, l’âme est prisonnière du corps physique. Lorsque nous
dormons, elle retrouve sa liberté, et fait toujours usage de ses pouvoirs illimités. Dans nos
rêves, nous participons activement au véritable sens de notre incarnation. Quand les yeux
se ferment, quand notre respiration s’apaise, l’âme choisie de se libérer temporairement
du corps. Nous pouvons entendre, voir et ressentir à l’aide de nos sens internes.

Nous faisons la rencontre d’êtres de lumière, d’anges, d’esprits, et de personnages vivants

ou décédés. Nous établissons des liens, des conversations avec ces personnes que nous
avons connu dans cette vie-ci ou dans des vies antérieures. Nous possédons une double
vie; l’une éveillée, et la deuxième de l’autre côté du voile.

Vous pouvez apprendre à pratiquer les voyages astraux conscients! C’est extraordinaire.

Note :

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EXERCICES

Avant le sommeil :

Avant de vous endormir, écrivez une lettre à votre ange gardien. Le sommeil
est une porte d’entrée pour les anges jusqu’à votre âme. Même si pour le
moment vous ne voyez pas les anges, ni votre ange gardien; il est présent.
Alors écrivez-lui une lettre en écoutant votre cœur.

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Au réveil :

Tous les matins, écrivez vos rêves. Les anges peuvent vous faire signes;
alors n’hésitez pas à noter tout ce que vous avez rêvé, même si cela semble
banal.

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LA GUÉRISON ET LES LUMIÈRES DES ANGES

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VOTRE CHEMIN DE GUÉRISON

Le moment est venu de prendre en note ce qui vous tourmente; que ce soit au niveau de
votre santé, au niveau de votre travail, de votre vie familiale; que se passe-t-il dans votre
vie présentement? Si vous avez un problème quelconque, l’écrire vous aidera à
comprendre le sens. En écrivant, demandez l’aide des anges afin qu’ils apaisent vos
tourments, mais surtout, demandez-leur de vous offrir un signe significatif. Au jour
prochain, soyez attentif. Si le signe se présente à vous 3 fois, c’est la réponse des anges!
Alors, à vos crayons.

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LES HUILES ESSENTIELLES ET LES ANGES

L’odeur, telle que celle des huiles essentielles, est supposée élever l’âme et la conscience,
car elle véhicule l’énergie de la plante utilisée. L’odorat est un sens très important en
communication angélique, puisque les récepteurs olfactifs sont situés dans une partie du
cerveau qui n’est pas commandée par le mental.

Les anges et les huiles essentielles

Voici différentes synergies d’huiles essentielles pour entrer en communication avec les
anges au sujet de la guérison, des voyages astraux, de la créativité et plus encore. Vous
pouvez utiliser ces synergies d’huiles essentielles avec un diffuseur, un vaporisateur ou
une autre technique de votre choix.

Guérison avec l’archange Raphaël

On fait appel à l’archange Raphaël pour la guérison du corps émotionnel, mental,

spirituel ou physique. Il vous aidera à harmoniser vos chakras. Utilisez la synergie des
huiles essentielles suivantes :

Camomille
Lavande
Menthe verte
Genévrier

Voyage astral avec l’archange Raziel

Pour activer les voyages astraux conscients, on fait appel à l’archange Raziel. Il aidera à
ouvrir votre troisième oeil, à accentuer la clairvoyance et l’état de conscience approprié
pour faire des sorties hors corps. Utilisez la synergie des huiles essentielles suivantes :

Jasmin
Sauge
Benjoin
Néroli

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Channeling avec l’archange Métatron

Activer le chakra couronne permet de faciliter le contact angélique au moyen du

channeling. Faites appel à l’archange Métatron. Utilisez la synergie des huiles essentielles
suivantes :

Lavande
Bois de rose
Oliban Myrrhe

À NOTER QUE L’UTILISATION D’HUILES ESSENTIELLES EST UNE BONNE

TECHNIQUE POUR ÉLEVER VOTRE ÂME DURANT LA MÉDITATION.

- Référence Le pouvoir des anges – Karine Malenfant, Éditions ADA, Varennes, 2013

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EXERCICE : ADRESSEZ-VOUS AUX ANGES

À chaque fois que je réalisais cette méditation guidée durant la formation à mon bureau,
les élèves se sentaient automatiquement en paix. Comme si, dans la simplicité de ses
mots, leur cœur se reliait à leur ange gardien.

Avant de faire cette petite méditation :

Souhaitez la bienvenue à votre ange gardien

Faites cette méditation à la même heure chaque jour
Parlez-lui avec des mots clairs
Restez confiant et à l’écoute
Prenez le temps de méditer quelques minutes sur l’ouverture de vos chakras

Méditation : ME RELIER À LA LUMIÈRE DE MON ANGE GARDIEN ou D’UN

ARCHANGE. Pour cette méditation vous pouvez choisir de rencontrer votre ange
gardien, ou un archange de votre choix.

Visualisez une lumière verte entrer par votre chakra du cœur. Ressentez cette
merveilleuse chaleur envahir tout votre corps. Ouvrez-vous totalement à la présence
aimante de l’ange. Laissez les images, les mots et les messages filtrer en vous.

Un long corridor se dresse devant vous. Tout au bout, une magnifique lumière blanche
brille. Vous êtes attiré par elle. Marchez tranquillement vers la lumière. Dans la
lumière, un ange apparaît. Il vous tend la main. Plus vous marchez vers lui, plus vous

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vous sentez en paix. Vous êtes arrivé à sa hauteur. Il vous dit un mot. Quel est ce mot?
Ayez confiance.

Ressentez le mot entrer dans votre chakra du cœur et résonnez dans l’amour divin. Le
mot résonne de plus en plus fort. Il vibre d’une énergie si puissante que vous ne doutez
plus. Vous êtes en paix. L’ange vous conduit à travers le corridor. La lumière blanche se
change en une belle lumière rouge. Vous émergez doucement.

Comment vous sentez-vous?

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Tous droits réservés –Toute reproduction est interdite – Karine Malenfant 2014
 COMPRENDRE L’UNIVERS DES
ANGES ET DES ESPRITS DE LA
NATURE

DERNIÈRE PARTIE

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LES ÉLÉMENTAUX

L’univers angélique est vaste. Le monde spirituel également. Il existe des êtres de lumière
destinés à guérir la planète et la purifier. Les élémentaux en font partie. Il se peut qu’un
de vos guides spirituels soit une fée, un elfe, ou un gnome. Ayez l’esprit ouvert !

LES ESPRITS DE LA TERRE :

Les fées
Les gnomes
Les elfes
Les dévas

Ils sont présents pour nous aider dans notre enracinement et la libération des
blessures du passé.

LES ESPRITS DE L’EAU :

Les naïades
Les nymphes
Les ondines

Ils nous aident dans la purification de nos chakras, notre aura et notre espace.

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LES ESPRITS DE L’AIR :

Les sylphes
Les dévas de l’air

Ils sont là pour nous apporter un réconfort émotionnel, la concentration et chasser

les pensées négatives qui envahissent notre esprit.

LES ESPRITS DU FEU :

Salamandres

Apporte la passion, la persévérance pour trouver un nouveau travail, la créativité et

la guérison.

Croyez-vous qu’un de vos guides fait partie des élémentaux ?

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PETIT EXERCICE

Une façon simple d’obtenir une réponse de votre ange gardien ou de tout autre ange, est
de lui écrire ; mais cette fois-ci de la façon suivante ;

Ecrivez avec votre main droite votre question ; et de votre main gauche
la réponse. Faite le contraire si vous êtes gaucher.

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 RESSENTEZ, VOIR, ENTENDRE LES ANGES

PROGRAMME DE 7 JOURS

Pour ressentir la présence des anges, pour parvenir à entrer en communication avec
eux, il faut savoir se préparer.

1. Il faut s’enraciner et prendre de grande respiration

2. Il faut être en état de réceptivité
3. Il faut ne faire qu’un avec l’étincelle divine existant en chacun de nous
4. Il faut se centrer : placer les mains sur votre plexus solaire, fermer les yeux et
respirer doucement.
5. Il ne faut pas forcer ni faire d’effort
6. La première fois vous allez peut-être voir un ange avec vos yeux ouverts ou
avec votre troisième œil.

VOICI UN PROGRAMME DE SEPT JOURS POUR IDENTIFIER VOTRE DEGRÉ DE

RESSENTI. POUR SAVOIR SI VOUS AVEZ LA FACULTÉ D’ENTRER EN CONTACT
AVEC LES ANGES ET LES ÊTRES DE LUMIÈRES.

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 JOUR 1 À 7

À FAIRE À TOUS LES JOURS

 MÉDITATION DU SOLEIL (à faire le matin, environ 5 à 10 minutes)

 TENIR UN JOURNAL
 FAIRE UN MANTRA ET LE RÉPÉTEZ SEPT FOIS, cela va vous permettre
d’ouvrir votre conscience (OM – UH )
 FAIRE QUELQUES EXERCICES POUR OUVRIR VOS CHAKRAS
 MANGER LÉGÈREMENT
 SE RAPPROCHER DE LA NATURE (marche, observer les arbres et les oiseaux)
 LE SOIR FAIRE UN MANTRA (OM – UH)
 MÉDITATION DE LA LUNE (à faire le soir, environ 5 à 10 minutes)

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 MÉDITATION DU SOLEIL / MÉDITATION DE LA LUNE

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 ARCHANGES ET MAÎTRES ASCENSIONNÉS

VIERGE MARIE

Autres noms: Mère Bien-Aimée, également appelée Mère de Dieu, Reine des Anges
et la Sainte-Vierge.

Description: Parmi les maîtres ascensionnés les plus aimants et patients. Elle
travaille avec les anges et les archanges et ils l’adorent. Ils font des miracles
ensemble. Elle est empreinte de douceur, mais également de fermeté et nous
demande de nous secouer un peu.

Travail:

 Avec les enfants

 Fertilité
 Guérison en tous genres
 Assiste les thérapeutes

Cristaux: Appophyllite, sugilite, quartz rutile, quartz rose, pierre de soleil.

Invoquez Marie: De façon très simple, bougies blanches, appophyllite, elle se

présentera à vous avec un parfum de fleur (rose).

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 JÉSUS

Autres noms: Fils de Dieu, Christ, Seigneur, Emmanuel, Sananda

Description: Jésus est présent pour tous les êtres humains, religieux ou non. C’est
un précieux compagnon qui nous assiste dans notre quotidien. C’est le plus élevé des
maîtres ascensionnés. Comme il a déjà été un être humain, il connaît bien ce que les
êtres humains vivent et ressentent.

Travail:

 Miracle
 Pardon
 Guérison
 Cheminement spirituel - Ascension - Foi

Cristaux: Calcite verte, topaze dorée, danburite, azurite, lépidolite, améthyste,

Invoquez Jésus: Si vous avez la foi, si vous remettez votre fardeau entre ses mains,
et si vous lâcher prise, Jésus se fera un plaisir de vous assister, car il saura alors que
votre confiance est en lui.

ISIS

Description: Déesse des mystères, magicienne, mère divine. C’est une déesse
égyptienne de la lune. Féminité. Maternité. Magie. Guérison. Pouvoir. Épouse son
frère Osiris. Le ressuscite et devient Horus. Les chercheurs égyptiens considèrent
Isis comme la grande prêtresse originelle de la magie. Reine de l’au-delà.

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Travail:

 Magie
 Joie
 Estime de soi
 Force - Beauté

Cristaux: Lapis-Lazuli, malachite, topaze

Invoquez Isis: Elle fait preuve de caractère et de force. Invoquez Isis provoquera
chez vous le désir d’aller plus loin et de croire en la magie divine. Ouvrez une
fenêtre, brûler de l’encens, prenez une pierre et faites de grandes respirations.
Visualisez une lumière dorée. Elle viendra.

BABAJI

Autres noms: Mahavatar, Shribabaji

Description: Avatar immortel. Il réussit à surmonter les limites physiques de la vie

humaine. On dit qu’il n’est jamais mort, mais que son corps physique a connu une
ascension. Sa mission est de rapprocher l’humanité de Dieu.

Travail:

 Respiration
 Communication avec Dieu
 Protection
 Croissance spirituelle
 Yoga

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Cristaux: Quartz Lémurien, Kunzite, citrine, calcite jaune, oeil de tigre

Invoquez Babaji: Avec un grand bol d’eau, trois chandelles blanches, un bol de sel,
de l’encens et beaucoup de cristaux. Faites une prière et demandez-lui de vous
assister.

ARCHANGE GABRIEL

Signification du nom: Dieu est ma force

Description: Cet archange a annoncé à Marie et à Élisabeth la naissance de leur fils

Jésus et Jean le Baptiste. Cet ange messager a dicté à Mohammed le Coran. On
ressent habituellement Gabriel comme une énergie féminine, remplie de douceur et
d’amour.

Travail:

 Adoption d’enfant
 Artistes - Journalistes- Écrivains
 Fertilité
 Créativité

Cristaux: Citrine, calcite rose, aigue-marine, serpentine

Invoquez Gabriel: Si vous avez besoin d’aide concernant un projet ou la conception

d’un enfant, faite appel à Gabriel. Elle vous aidera avec ses énergies d’amour.
Invoquez la en ayant en tête votre souhait. Disposez autour de vous des cristaux,
une image d’elle et une bougie jaune ou orange.

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 ARCHANGE JOPHIEL

Signification du nom: Beauté de Dieu

Description: C’est la patronne des artistes. Elle a apporté sa protection aux fils de
Noé. C’est l’archange de la beauté et de la grandeur. On ressent sa présence par le
sentiment de ne faire qu’un avec tout l’Univers. Elle nous fait prendre conscience de
notre beauté, tant intérieure qu’extérieure.

Travail:

 Projets artistiques
 Guérison - Reiki
 Cheminement spirituel

Cristaux: Obsidienne, cornaline, kunzite, pierre de soleil

Invoquez Jophiel: En tenant une pierre dans vos mains, visualisez une lumière
rose entrer en vous et se loger dans votre coeur. Faites appel à Jophiel. Elle viendra
en soufflant un léger vent sur vous ou en vous donnant quelques frissons dans le
dos.

ARCHANGE MÉTATRON

Signification du nom: Celui qui occupe le trône à côté de Dieu

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Description: C’est le jumeau de Sandalphon. C’est le plus jeune des archanges. Il est
très flamboyant, plein d’énergie. Un bon intermédiaire entre le ciel et la terre.
Comme il a déjà été un être humain, il nous comprend très bien. Il est aussi proche
des enfants, dont les enfants cristal, indigo, arc-en-ciel.

Travail:

 Écriture
 Hyperactivité
 Géométrie sacrée
 La planète Sirius
 Ascension

Cristaux: Sélénite, topaze, quartz élestial, améthyste, chrysocolle

Invoquez Métatron: Métatron vous aidera à grandir spirituellement. Invoquez le

pour qu’il vous assiste durant votre ascension vers la lumière.

ARCHANGE MICHAËL

Signification du nom: Celui qui est comme Dieu

Description: C’est le leader parmi les anges et les archanges. C’est lui qui régit la
hiérarchie angélique. Il vient en aide aux artisans de lumière pour qu’ils découvrent
le sens de leur vie. Il enlève la peur aux êtres humains. Michaël demande aux
artisans de lumière d’accomplir un travail d’enseignement spirituel, de guérison, de
façon professionnelle ou non.

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Travail:

 Libération karmique
 Travail des chakras
 Ouverture du chakra Maître du Coeur

Cristaux: Fluorite violette, prehnite, améthyste, sugilite, sélénite

Invoquez Michaël: Pour votre protection physique et psychique, Michaël vous

aidera. Il enlèvera aussi votre peur, consciente ou inconsciente qui vous empêche
d’avancer.

ARCHANGE RAPHAËL

Signification du nom: Dieu guérit

Description: Raphaël est l’archange de la guérison. Il est un puissant guérisseur du

corps physique. Il vient en aide autant aux êtres humains qu’aux animaux. On
recouvre rapidement la santé en l’appelant près de nous. Il est possible d’invoquer
Raphaël pour un autre, toutefois, celui-ci ne s’imposera pas à quelqu’un qui ne veut
pas guérir. Raphaël travail régulièrement avec l’archange Michaël, tous les deux
chassent les mauvaises énergies; et les mauvais esprits.

Travail:

 Guérison (humains et animaux)

 Clairvoyance
 Soutient aux thérapeutes
 Il retrouve les animaux perdus

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Cristaux: Prehnite, calcite verte, fluorite verte, quartz, chrysoprase

Invoquez Raphaël: Faites entrer sa lumière émeraude par votre chakra couronne.
La lumière doit descendre tout le long de votre corps. Faites votre prière ou votre
demande et soyez ouvert à accueillir son énergie.

ARCHANGE SANDALPHON

Signification du nom: Jumeau

Description: Il transmet les prières humaines à Dieu pour qu’elles soient exaucées.
Il est si grand qu’il s’étend jusqu’au ciel.

Travail:

 Exauce les prières

 Ascension
 Transformation
 Atteinte des buts et rêves

Cristaux: Cornaline, pierre de lune, labradorite

Invoquez Sandalphon: Utilisez trois pierres et trois bougies de couleurs

différentes. Disposez une image de Sandalphon devant vous. Visualisez une porte et
marchez vers elle. Ouvrez-la. Visualisez une lumière orange vous enveloppez.
Sandalphon est là et vous attends.

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 ARCHANGE URIEL

Signification du nom: Dieu est ma lumière

Description: Il illumine les situations, donne des informations prophétiques et des

avertissements. Uriel a averti Noé du déluge. C’est un des archanges les plus sages,
d’ailleurs il ressemble à un vieux sage.

Travail:

 Résolution des problèmes

 Aide pour votre travail
 Changement
 Nouveauté
 Cheminement spirituel

Cristaux: Amazonite, agate dentelle, jaspe rouge, oeil de tigre rouge

Invoquez Uriel: Il vous viendra en aide dans votre travail et votre quotidien. Si
vous désirez changer de carrière, faites appel à lui.

ARCHANGE ZADKIEL

Signification du nom: Droiture de Dieu

Description: C’est l’archange de la miséricorde et de la bienveillance. Un ange

guérisseur qui travail avec Michaël pour chasser les énergies négatives et les
remplacer par la foi. Il nettoie votre corps, votre esprit et votre coeur.

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Travail:

 Compassion
 Pardon
 Mémoire
 Étude

Cristaux: Émeraude, saphir, rubis, malachite, quartz tourmaline

Invoquez Zadkiel: Pour pardonner à quelqu’un, faites appel à Zadkiel, il vous

aidera à trouver la paix en vous pour parvenir à ne pas retenir le passé.

RÉFÉRENCE : VIRTUE, Doreen. Archanges et maîtres ascensionnés, Éditions AdA, Varennes,

2004, 371 p.

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 RÉFÉRENCES/ BIBLIOGRAPHIE

VIRTUE, Doreen. Archanges et maîtres ascensionnés, Éditions AdA, Varennes, 2004, 371 p.

MALENFANT, Karine. L’amour des anges, Éditions AdA, Varennes, 2012, 144 p.

FARRER-HALLS, Gill, LEIBOVICI, Antonia. La bible de l’aromathérapie, Guy Trédaniel

éditeur, Paris, 2006, 400 p.

MALENFANT, Karine. Le pouvoir des anges – Karine Malenfant, Éditions ADA, Varennes, 2013

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