Le guide ultime

des 3 bases essentielles

pour créer votre
garde-robe minimaliste

Les 3 indispensables : Guide Gratuit

 BONJOUR !

Moi c'est
Caroline

J'ai 35 ans, je vis à Marseille et je

suis maman de 2 petites beautés
(Garance 3 ans et Emma 2 ans)

En 2015, je décide de quitter mon

emploi de responsable marketing d'un Grand
Magasin pour me lancer dans l'entrepreneuriat en
lançant ma marque de prêt à porter pour femmes
ATODE.

Au fur et à mesure des années et des collections, je me suis

rendue compte que pour consommer mieux et moins, il fallait
au delà du vêtement, réfléchir à son dressing dans son
ensemble !

En 2017, je commence à expérimenter le concept de garde-

robe capsule via des blogs américains et canadiens. Et c'est 1
an après que j'ai vraiment réussi à définir ma propre méthode
pour avoir un dressing éthique, polyvalent et coloré !

En 2018, j'ai décidé de mettre à profit mes connaissances en

dressing minimaliste et éthique, choix des couleurs, des
matières, des formes aux services des femmes, en les aidant
à créer leur garde robe minimaliste.
 PROBLÉMATIQUE
Pour créer une garde-robe minimaliste, il est
essentiel de connaître votre colorimétrie, votre
morphologie et votre style vestimentaire. Mais
pourquoi ?

Connaître votre saison de couleurs, c'est

comprendre quelles teintes vous mettent en
valeur, rehaussent votre visage et réduisent le
besoin de maquillage. Votre palette de
couleurs personnelle guidera également le
choix des teintes pour votre garde-robe
minimaliste.

Connaître sa morphologie est essentiel pour

sélectionner des vêtements qui mettent en
valeur votre silhouette.

La connaissance de votre style vestimentaire

est l'élément indispensable pour choisir vos
basiques, les pièces de votre dressing et
composer des looks qui vous correspondent à
200%.

Dans ce guide, je vous propose un quizz qui vous aidera

à définir par vous-même les 3 bases essentielles pour
créer votre garde-robe minimaliste.

Mais avant tout, commençons par le commencement...

 DEFINIR SA
COLORIMÉTRIE
C'est quoi la colorimétrie ?

C'est le concept qui offre l’opportunité de découvrir les

palettes de couleurs qui vous correspondent le mieux.

Il existe des couleurs froides et des couleurs chaudes qui

vous iront ou non au teint en fonction de votre colorimétrie.

Il existe 4 types de saisons de couleurs :

Automne et Printemps qui correspondent à des couleurs
chaudes
Hiver et Été qui correspondent à des couleurs froides.

.
Pour définir votre colorimétrie, basez-
vous sur 3 caractéristiques :
la couleur de vos cheveux
de votre teint
et de vos yeux.

Vous devez ensuite définir s’ils sont

chauds, froids ou neutres.

La définition de la colorimétrie se fait

au naturel c'est-à-dire sans
maquillage.
 ETAPE 1 : Le teint

Il existe 3 types de teint. Le teint chaud, le teint froid et le teint neutre.

Le teint chaud a des sous-tons « chauds » c’est-à-dire jaunes, orangés.
Le teint froid a des sous-tons « froids » c’est-à-dire roses, plus bleutés.
Le teint neutre est un mélange des deux, et est donc, comme son nom
l’indique, plutôt neutre.

NB : Si vous avez la peau noire, vous avez une prédominance sur votre teint
plutôt rose ou plutôt jaune.

Le teint chaud

Le teint neutre

Le teint froid
 ETAPE 2 : Les cheveux

Il existe 3 types de cheveux :

Les cheveux chauds : (blond, chatain, brun) doré, cuivré ou roux.

Les cheveux froids : blanc, gris, poivre et sel (brun, noir, blond, chatain)
cendré.
Les cheveux neutres : chatain, noir ou brun sans aucun reflet.

Les cheveux chauds

Les cheveux neutres

Les cheveux froids

 ÉTAPE 3 : Les yeux

Vos yeux peuvent être :

Chauds : s'ils sont (gris/bleus/verts) avec des pépites dorées, marron très
clair ou marron fauve.
Neutres : s'ils sont marrons foncés ou noirs.
Froids : s'ils sont gris, bleus, verts sans pépites dorées.

Les yeux chauds

Les yeux neutres

Les yeux froids

 Résultat : votre colorimétrie

Mon teint Mes cheveux Mes yeux

Chaud Chaud Chaud

Froid Froid Froid

Neutre Neutre Neutre

Si votre teint, vos cheveux et vos yeux sont tous les 3 “chauds”, ce sont
les couleurs chaudes qui vous valorisent le plus c’est-à-dire une saison
Printemps ou Automne.

Si votre teint, vos cheveux et vos yeux sont tous les 3 "froids", ce sont
les couleurs froides qui vous valorisent le plus c’est-à-dire une saison
Hiver ou Eté.

Si vous avez 2 “chauds” et 1 “neutre”, cela veut dire que ce sont les
couleurs chaudes qui vous valorisent le plus c’est-à-dire une saison
Printemps ou Automne.

Si vous avez 2 “froids” et 1 “neutre”, cela veut dire que ce sont les
couleurs froides qui vous valorisent le plus c’est-à-dire une saison Hiver
ou Été.

Si vous avez les 3 “neutres”, cela veut dire que vous pouvez autant
porter des couleurs chaudes que froides, mais soyons honnêtes, cela
représente une part infime de la population.

Si vous avez 2 “neutres” + 1 “chaud” ou 1 “froid” ou 1 “chaud” + 1

“froid” et 1 “neutre”, votre cas est spécifique et va demander une
analyse plus poussée.
 ÉTAPE 4 : La saison de couleur
ÉTAPE 4 : La saison de couleur
Les couleurs chaudes :

Pour savoir si vous êtes printemps ou automne, il faut se concentrer sur la

couleur de vos cheveux et la teinte de votre visage.

Si la teinte de votre visage est claire et que vous avez des cheveux entre le
blond et le roux : Votre saison est PRINTEMPS.
Si la teinte de votre visage est moyenne à foncée et que vous avez les
cheveux foncés : Votre saison est AUTOMNE.

Les couleurs froides :

Pour connaître si vous êtes une saison hiver ou été, il faut simplement se
focaliser sur la teinte de vos cheveux.

Si vous avez les cheveux clairs à moyens : Vous êtes une saison ÉTÉ.
Si vous avez les cheveux moyens à foncés : Vous êtes une saison HIVER.
LA PALETTE HIVER

LA PALETTE ÉTÉ
LA PALETTE AUTOMNE

LA PALETTE PRINTEMPS
 DÉFINIR SA
MORPHOLOGIE
C'est quoi la morphologie ?

Sachez qu'il existe 6 types de morphologies : X, O, V, A,

H, ou 8 et aucune d'elles n'est mieux qu'une autre.
Votre objectif est de sublimer votre silhouette.

Votre morphologie joue un rôle essentiel dans la

sélection de vos vêtements. Elle détermine les coupes à
privilégier, celles à éviter, ainsi que les matières qui vous
mettront le plus en valeur. Cependant, il est tout aussi
crucial de tenir compte de votre style vestimentaire.

Votre style personnel affinera la sélection en fonction de

votre personnalité, de vos préférences et même de vos
imperfections.

Pour définir votre morphologie, il vous suffit de mesurer

votre tour d’épaules, votre tour de taille et votre tour de
hanches. Aidez-vous d’un mètre de couturière et
mettez-vous devant un miroir !
 RÉSULTAT :
VOTRE MORPHOLOGIE

Si vos épaules et vos hanches sont de la même largeur (à

5cm près) et que votre taille est plus petite (au moins 15-
20cm de différence) => Vous êtes une morphologie X ou 8.
Les morphologies X sont plutôt minces avec peu de
poitrine, les morphologies 8 ont une poitrine généreuse et
des formes.
Si vos épaules, votre taille et vos hanches sont de la même
largeur (à 5cm près) => Vous êtes une morphologie en H
ou O. Les morphologies O sont des silhouettes pulpeuses,
avec des formes et souvent un peu de ventre.
Si vos épaules sont plus larges que vos hanches (au moins
10cm de différence), votre taille ayant peu de différence
avec vos hanches et que vous avez des fesses peu
rebondies et des hanches peu marquées => Vous êtes une
morphologie en V.
Si au contraire, vos hanches sont plus larges que vos
épaules (au moins 10cm de différence) et que vous avez la
taille marquée ou non => Vous êtes une morphologie en A.
 DÉFINIR SON STYLE
VESTIMENTAIRE
C'est quoi le style vestimentaire ?

Votre style vestimentaire représente votre personnalité,

votre signature. Prenez le temps d'y réfléchir parce qu'il
définira l'allure de votre future garde-robe.

Le style est divisé en deux composantes principales :

la base de style : Casual, Casual-Chic, Chic et Formel.
la variante stylistique : Rock, Romantique, Minimaliste,
Bohème, Moderne, Sport, Naturel....

Le style vestimentaire qui nous intéresse ici c'est le style

vestimentaire de votre semaine ( de travail ou d’activités )

Le style vestimentaire vous permet de déterminer vos

basiques, de sélectionner vos vêtements et d'apprendre à
constituer des looks.
 ÉTAPE 1 : La base de style

La base de style dépend de votre entreprise, de vos activités,

de votre métier.... pour la déterminer,
posez-vous ces quatre questions :

Quel est votre métier ?

Dans quel type d’entreprise travaillez-vous ? Le style de cette entreprise ?
Quel est votre degré hiérarchique ? Managez-vous des personnes ?
Quelles sont les interactions que vous avez au quotidien ?

Ces 4 questions sont là pour vous orienter et vous aider à déterminer

votre base de style !
CASUAL : CASUAL-CHIC :
C’est un style décontracté. Vous C’est un mélange entre le
pouvez porter des jeans, des t-shirts décontracté et le chic. Impossible
et des baskets sans problèmes. d’être complètement Casual.

CHIC : FORMEL :
C’est un look élégant de la tête aux Le look formel repose sur des
pieds, avec une chemise, un pantalon couleurs sobres et des coupes strictes
classe et de belles chaussures. avec des vêtements de travail.
 ETAPE 2 : LA VARIANTE
STYLISTIQUE
La variante stylistique dépend de votre personnalité, vos goûts
vestimentaires et de l'allure que vous voulez avoir.
Pour déterminer votre variante, posez-vous ces questions :
Quelle est votre personnalité ?
Quels sont vos goûts vestimentaires ?
Comment êtes-vous habillé aujourd'hui, dans la vie de tous les jours ? Est-ce que votre style
actuel vous plaît ?
Vers quoi voulez-vous évoluer ? Qu'est-ce qui vous donne envie ?

Ces 4 questions sont là pour vous orienter et vous aider à déterminer

votre variante stylistique !

ROCK : BOHÈME : MINIMALISTE :

Vous adorez le cuir, les Vous aimez les couleurs Vous aimez la simplicité, les
métaux, les gros bijoux, les pastels, les robes longues, belles matières, les coupes
franges, avec une préférence les franges, les pompons, les structurées, les pièces larges, les
pour le perfecto. bijoux ethniques... coloris sobres...

ARTY : ROMANTIQUE : MODERNE :

Vous aimez les pièces Vous adorez les volants, vous privilégiez la simplicité,
excentriques, les couleurs broderies et teintes roses, des couleurs neutres et
flashy, les vêtements avec violettes et pastels, privilégiant épurées, ainsi que des coupes
des détails apparents ... robes, jupes, sequins... contemporaines .
Résultat : votre style vestimentaire

Base de style Variante Stylistique

Casual

Casual-Chic
.......................

Chic

Formel

Une fois votre style vestimentaire déterminé, cela va vous permettre :

D’identifier les pièces de votre dressing ;

Les basiques de votre dressing
Vos chaussures
Vos accessoires (bijoux, sacs, foulards ...)
Les pièces fortes de votre variante

Affiner les couleurs de votre garde-robe minimaliste (choisir la

couleur de base, neutre et les couleurs vives).

Sélectionner les pièces adaptées à votre morphologie ET votre style

vestimentaire.

Comprendre comment construire vos looks au quotidien. C’est-à-

dire, mettre en place votre base de style en premier puis appuyer
votre variante stylistique !

BRAVO !
Vous avez (ou pas ) vos 3 bases pour créer
votre garde-robe minimaliste !
 Si vous n’arrivez pas à le faire seule,
je suis là pour vous aider.

Grâce à mon service n°2 : mon accompagnement phare !

Je détermine pour vous vos 3 bases essentielles.
L’accompagnement parfait pour reprendre confiance en vous,
savoir créer des looks qui vous mettent en valeur et créer votre
garde-robe minimaliste.

LES
RÉSULTATS

Colorimétrie Morphologie Make Up STYLE Idées de

VOS 15
looks
VOTRE SAISON LES VETEMENTS VOTRE BASE DE
ET VOTRE À PRIVILÉGIER PRODUITS STYLE ET VOTRE VOTRE CAHIER
SOUS-SAISON ET À ÉVITER MAKE-UP VARIANTE DE STYLE

LES BONUS LE GUIDE POUR

VOS 34 VOS LE GUIDE DES
APPRENDRE À
COULEURS EN ÉCHANTILLONS BASIQUES DE
PORTER LA
PDF DE TISSUS VOTRE STYLE
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