Les bases du CHAMANISME

01-L'espace sacré :

Il est important de se constituer un espace sacré.

Pour commencer, un petit tapis sur le sol, une bougie,
un peu de sauge qui brûle, cela suffit largement.
Il peut être permanent ou mis en place avant un voyage.
Cet espace sert de connexion à l'autre monde.
Plus il sera riche, constitué d'objets qui ont un sens
pour vous, plus il vous fera voyager.
Sa simple vue, dans la pénombre des bougies et de la fumé
d'encens vous fera déjà changer d'état de conscience.

02-Le tambour :

En ce qui concerne le tambour,

voici une traduction que j'ai faite en novembre 2003.
Je trouvais les mots de Beaver Chief beaucoup plus fort
que les miens pour exprimer ce que je vivais à l'époque.

Le tambour par Beaver Chief (chef spirituel des indiens Lummi)

"Le tambour est le battement de cœur de la terre mère.

Le tambour est le battement de cœur de notre mère.
Et le tambour est sacré.
Chaque fois que vous venez et écoutez notre peuple
battre le tambour, chanter et interpréter nos chants spirituels,
vous pouvez être touché profondément.
Il se peut que vous ne sachiez pas ce qui vous a touché.
Cela peut être le son du tambour,
parce que vous vivez sur cette terre et
la terre est votre mère et elle vous parle.
Vous avez besoin de l'écouter.
Vous avez besoin de comprendre que tout est connecté à vous
et que vous êtes connecté à tout.
Tous les arbres sont des personnes.
Toutes les pierres sont des personnes.
Si vous écoutez avec attentivement vous entendrez
le son du tambour faire womb, womb et non boom, boom."
(ndt : womb signifie utérus en anglais)

Dans un registre moins poétique,

il faut savoir que le tambour permet de ralentir
les ondes cérébrales avec une plus grande efficacité
que n'importe qu'elle autre méthode.
En 10 minutes un chamane arrive à ralentir
ses ondes cérébrales autant qu'un maître zen en 6h de méditation.
C'est très pratique dans notre monde occidental moderne.
Cela permet de s'investir profondément dans la spiritualité
tout en gardant une activité normale.

03-Le voyage entre les mondes :

Souvent le mot transe fait peur.

Ceci est sûrement dû à la théâtralisation de l'hypnose.
Il ne faut pas avoir peur.
Le voyage chamanique n'est pas plus dangereux que de rêver,
et même plutôt moins.
On peut facilement être prisonnier d'un cauchemar,
mais ce genre de choses n'arrivent pas en voyage chamanique.
Même si le voyage fait sortir des choses désagréables,
on arrête quand on veut.
De plus, on n'atteint pas dès le début des états de transes
très profond. On arrive tout au plus à un léger basculement
de conscience. Avec l'expérience, il arrive que l'on entre
en catalepsie, que l'on vive des expériences émotionnellement
très fortes, mais il n'y a rien d'effrayant à tout cela.

L'univers chamanique est décomposé en 3 niveaux.

On retrouve également ce découpage dans certaines religions
dites primitives.

- Le monde d'en bas,

plutôt lié aux instincts et au futur à cours terme,
où l'on rencontre en général ses animaux de pouvoir.

- Le monde d'en haut,

plutôt utilisé pour des choix à plus long terme,
où l'on rencontre ses guides, et également les divinités.

- Le monde du milieu,
contrepartie spirituel de notre monde matériel

Ce découpage vaut ce qu'il vaut, il ne doit pas devenir un dogme.

D'autant que tout se reflète dans tout,
et ce que l'on peut trouver en bas,
on peut également le trouver en haut, et inversement.

On peut être tenté de se demander d'où tout cela vient.

Communication avec les esprits ?
Dialogue intérieur ?
Imagination ?
Sûrement un mélange de tout cela.
Et puis qu'elle importance ?
Pourquoi chercher à tout catégoriser
du moment que cela fonctionne ?
J'ai très rapidement compris cela.
Lors de mon initiation,
l'un des exercices était de répondre à une question
posée par quelqu'un d'autre.
Bien entendu dans ce genre d'exercice on est assez vache.
Il faut bien vérifier si cela fonctionne.
La question qui m'avait été posée était
"comment je pourrais mieux être à l'écoute ?"
Je me suis dit que je ne trouverais jamais.
Quand j'ai posé la question à mon animal,
il m'a d'abord fait toute une série d'expressions de visage.
Ensuite il m'a pris dans les bras et m'a fait ressentir
toute une série d'émotions.
Après le voyage je ne comprenais absolument pas en quoi
tout cela était une réponse.
Mais la personne qui m'avait posé la question comprenait
très bien. Il était ostéopathe, et m'avait posé cette question
en rapport avec son métier.
Il m'a expliqué qu'il fallait être très attentif
aux expressions de visage. Il m'a également dit que
la façon de prendre dans les bras que je décrivais était
très utilisée lors des manipulations et qu'il fallait
également être très attentif au ressenti corporel.
Bref je ne lui avais rien appris,
mais j'étais tombé dans le mille.
Communication avec les esprits ou pas, ça marchait.

04-Le premier voyage :

Le but du premier voyage est de trouver son animal de pouvoir.

Avec la pratique, on en a bien entendu toute une collection.
Certains avec des spécialités.
D'autres qui interviennent à un moment ou un autre de la vie.
Le but de ce voyage est de trouver le principal.
L'animal gardien.
Tout comme Alice,
trouvez une entrée qui descend dans la terre que vous connaissez,
que vous pouvez facilement visualiser.
Il faut que vous soyez en confiance avec cet endroit.
Inutile de choisir le puits de la maison de vos parents si enfant,
on vous a fait peur du puits.
Préparez votre espace sacré, purifiez-vous avec de la sauge.
On peut indifféremment utiliser
de la sauge blanche ou de la sauge de cuisine.
Vous pouvez soit enfumer votre corps soit vous détendre
dans la fumée de sauge.
L'important est l'intention, pas le geste.
Ensuite soit vous disposez d'un tambour,
soit vous utilisez un enregistrement.
Les tambours chamaniques sont peut profond,
et donc pas très bruyant.
Ils peuvent être utilisés sans problèmes, même en ville.
Lancez l'enregistrement ou battez à un rythme régulier qui vous
convient. Personnellement je voyage assis en tailleur en battant
le tambour, mais on peut également voyager allongé
avec un enregistrement.
L'important est d'être à l'aise.
Formuler mentalement 4 fois votre intention
"je veux descendre dans le monde d'en bas
rencontré mon animal de pouvoir".
Visualisez votre entrée puis passez l'entré.
Au bout d'un moment, les images viennent d'elles-mêmes
et vous descendrez dans un tunnel.
Parfois ce n'est pas très visuel.
On a plus l'impression de sentir l'environnement.
Parfois on décroche et il faut essayer de se raccrocher
à la dernière image. Sinon on recommence du tunnel.
Avec l'expérience, tout cela devient plus facile,
mais ce n'est pas étonnant de rater les premières fois,
surtout seul. En effet, la dynamique de groupe facilite
beaucoup les choses. Quand vous croisez un animal,
demandez-lui s'il est votre animal de pouvoir.
La réponse n'est pas toujours verbale.
Parfois juste un geste amical, une étreinte,
une invitation à monter sur son dos.
Eviter les animaux agressifs.
D'une manière générale, évitez également les insectes
et les non-mamifères dont on voit les dents.
Ils sont la plupart du temps la correspondance spirituelle
des maux que l'on peut avoir.
Cela dit encore une fois ceci est juste indication
et ne doit pas devenir un dogme.
Ecoutez avant tout vos perceptions.
Si un insecte semble être votre animal de pouvoir,
pourquoi pas.

05-Les directions :

Même si le tambour est un instrument fabuleux pour provoquer

les changements d'état de conscience,
allumer des bougies et brûler un peu d'encens ne suffira
pas forcement au débutant pour réaliser un voyage chamanique.
Pour se mettre en train on peut par exemple appeler
les esprits des directions.
Dans la majorité des traditions chamaniques,
l'est est lié au feu,
le sud à l'eau,
l'ouest à la terre,
le nord à l'air.
En général, les occultistes associent
l'est à l'air,
le sud au feu,
l'ouest à l'eau,
le nord à la terre.
Comment cette différence est-elle possible ?
Tout simplement, il n'y a pas de vérité absolue.
Il en va de même sur l'ordre d'appel des directions.
Le plus classique est de commencer par l'est, puis le sud,
ensuite l'ouest, et enfin le nord.
Mais on peut trouver d'autres variantes,
d'une tradition à l'autre ou dans une même tradition
d'une personne à l'autre.
Je pense notamment à la tradition Lakota,
où les heyokas (clowns sacrés) appellent les directions
dans l'ordre inverse.

Un exercice intéressant pour se faire une idée personnelle

est de voyager à la rencontre des esprits des directions
et de leur demander qui ils sont,
ce qu'ils représentent,
à quoi ils sont liés.
Bien sur rencontrer l'esprit d'une direction peut sembler
totalement abstrait. Il ne faut pas se poser de questions.
Il faut le faire et voir ce qu'il se passe.
Quand j'ai réalisé ces quatre voyages, un par direction,
j'ai trouvé un lien entre les directions et les saisons.
L'est lié au printemps,
le sud à l'été,
l'ouest à l'automne,
le nord à l'hiver.
Par contre au niveau de la correspondance avec les éléments
le résultat à été beaucoup moins académique.
L'est et le sud était lié au feu,
l'ouest et le nord à la terre.
Bien sur des aspects différents du feu et de la terre.
Mais il n'y avait ni eau ni air dans mon cercle.
Cela n'a rien d'étonnant, la terre et le feu sont
les deux éléments principaux pour moi.

Que vous ayez choisi les éléments de la tradition chamanique

ou ceux de la tradition occultiste,
ou alors votre propre perception des choses,
voici un moyen de se mettre en train avant un voyage.
Vous pouvez sur votre espace sacré, placer des objets
qui rappellent l'élément lié à la direction.
Par exemple l'encensoir et
des plumes pour l'air,
une bougie pour le feu,
des pierres pour la terre,
un bol d'eau pour l'eau.
Placez-vous ensuite face à la première direction
que vous voulez appeler.
Fermez les yeux, et avec un hochet (maracas, calebasse, ...)
battez un rythme monotone comme voyager,
et sentez la direction, soit son esprit, soit l'élément
qui lui est associé. quand vous êtes satisfait,
passer à la direction suivante.
On peut également chanter ou siffler en alternance avec le hochet.

Le hochet est l'un des instruments de musique le plus

simple et le plus ancien. Dans de nombreuses traditions
chamaniques, il est utilisé pour appeler les esprits.
Il peut également être utilisé pour le voyage et
dans divers soins chamanique.

06-La danse de l'animal :

Il s'agit d'une pratique assez importante pour renforcer

les liens avec ses animaux.
Le but est de faire manifester un animal autant
que possible dans ce monde.
Cela peut prendre plusieurs formes,
soit une véritable danse,
soit quelque chose de plus intérieur,
une incorporation plutôt basée sur les ressentis que
les gestes physiques.
Cela se pratique debout, en agitant un hochet.
Faite monter votre animal en vous, selon comme vous le sentez,
laissez-le prendre le contrôle de votre corps ou
simplement sentez-le en vous.

07-Le recouvrement d'animal :

Une des pratiques les plus simples en matière

de guérison chamanique est le recouvrement d'animal de pouvoir.
Une personne va trouver un animal pour une autre.
Il est préférable d'être avec une troisième personne
pour battre le tambour.
Dans le cas contraire, on peut utiliser un enregistrement.
La personne qui est dans du patient s'allonge,
et celle qui est dans le rôle du chamane s'allonge également
à ses cotés, épaule contre épaule.
Le patient doit juste se détendre,
et ne rien faire de particulier.
Il faut voyager avec l'intention de descendre dans le monde
d'en bas et de trouver un animal de pouvoir pour le patient.
Vous allez descendre dans son monde intérieur.
Généralement le tunnel est différent de d'habitude.
Parfois si le patient sait voyager,
il peut s'agir à peut de variantes prêt
de sa propre vision du tunnel.
Dans certain cas, cela peut être du tunnel habituel,
avec une bifurcation qu'il faudra prendre.
Au cours du voyage, si un animal se présente quatre fois
sous des angles différents, c'est qu'il s'agit de l'animal
de pouvoir à ramener. Serrez le dans vos bras.
Quelque soit sa taille, en réalité non ordinaire,
vous pouvez le faire. Dans la réalité ordinaire,
faite le geste de tenir quelque chose contre votre cœur.
Faite le chemin du retour, relevez-vous et placez
vos mains jointes contre la poitrine du patient,
et soufflez dedans en imaginant l'énergie de l'animal
se répandre dans le corps de la personne.
Ensuite placer à nouveau un de vos mains contre votre cœur,
et de l'autre aidez le patient à s'asseoir.
Puis placer à nouveau vos mains jointes sur le sommet
de son crâne, et soufflez à nouveau l'animal.
Il arrive que la personne ait perçu l'animal,
mais ce n'est pas obligatoire.

Le recouvrement d'animal donne un regain d'énergie à la personne.

Si elle sait voyager, ça lui ouvrira des horizons avec
un nouvel animal dont elle a sûrement besoin à ce moment
particulier de sa vie.
Cette expérience est aussi très enrichissante pour la personne
qui endosse le rôle de chamane.
En effet cela permet d'enrichir son monde intérieur.
Jusqu'a ce que je fasse mon premier recouvrement d'animal,
mes voyages étaient assez pauvres, un environnement très simple,
une prairie, un animal, et rien d'autre.
Juste le minimum pour communiquer.
Le premier voyage de recouvrement que j'ai fait était très riche,
une jungle, des animaux de tout les cotés, beaucoup de couleurs.
Le chamanisme est issu des cultures tribales,
et ça n'a pas beaucoup de sens de le pratiquer seul.

De la même façon que l'on recouvre un animal pour quelqu'un,

on peut également charger un objet.
Par exemple si l'un de vos animaux ou de vos guides
vous donne un objet, par exemple un athamé,
vous pouvez revenir avec et le souffler dans
un objet équivalent dans la réalité ordinaire.
Vous pouvez également manufacturer un objet dans l'autre monde,
et le souffler dans un objet à charger.

08-Le monde d'en haut :

Il est temps de partir pour le monde d'en haut et de trouver

un guide. Comme d'habitude, fermez les yeux,
et formulez votre intention quatre fois.
Au lieu d'utiliser une entrée dans le sol,
imaginez que vous grimper à un arbre, que vous montez
avec la fumée d'un feu, ...
Vous pouvez également descendre dans le monde d'en bas,
et vous faire accompagner par un animal.
Il existe des chemins qui permettent de passer
du monde d'en bas au monde d'en haut.
Si l'un des vos animaux est un oiseau,
vous pouvez vous fondre en lui et voler vers
le monde d'en haut ou le chevaucher.
Les possibilités sont multiples.
Il est possible que vous traversiez comme un mur
de nuages horizontal, puis que vous arriviez à un
niveau supérieur. Parfois il arrive également que l'on
traverse plusieurs murs. Il faut continuer à monter.
Certains auteurs disent que le monde d'en haut est plus
vaporeux que le monde d'en bas.
Il m'est arrivé d'aller dans des endroits vaporeux,
mais la plupart du temps mon monde d'en haut ressemble
tout à fait à la réalité ordinaire.
Encore une fois il n'y a pas de règles.
Une fois dans le monde d'en haut partez à la recherche
de votre guide.

Cela peut être une expérience très forte.

J'ai vu des personnes en larmes après un telle rencontre.
Lors de mon premier voyage, je me suis trouvé fasse à mon guide.
Je m'essayais au voyage sans aucune formation,
et je partais sans intention précise.
Toutes les phases de voyage se sont trouvées résumé par
une sensation de glissade, et je ne suis retrouvé fasse à lui.
Un sorcier du néolithique qui dansait.
Le rythme du tambour n'était plus celui que j'avais
dans les oreilles, mais celui qui dirigeait sa danse.
J'étais totalement bloqué devant cette vision animée.
Je n'ai pu ni bouger ni lui parler.
Je suis assez mal revenu de ce voyage et
je suis resté comme ivre pendant des heures,
un pied dans chaque monde. Quand cela arrive,
il est possible de refaire le chemin du retour,
plusieurs fois s'il le faut, pour revenir un peut plus
dans notre monde. Avec l'expérience, ce n'est pas bien grave,
on peut très bien mener sa vie avec un pied dans chaque monde.

09-La double réalité :

La double réalité est justement le fait d'avoir un pied

dans chaque monde.
Pour commencer, il faut chercher à voyager les yeux ouverts,
et voir le voyage en superposition avec le monde ordinaire.
Avec l'expérience, quand le besoin se faire sentir,
on peut le faire sans tambour, seulement à l'intention.
Cela peut donner des choses assez remuantes.
Parfois l'impulsion de l'intention déclenche une vision brève,
puis on reçoit le message voulu,
souvent de façon très émotionnelle.
Lorsqu'on est dans une période d'ouverture spirituelle
forte ou parfois, après un voyage ou pendant un rituel,
des expériences de double réalité peuvent intervenir spontanément.
Le fait de passer en double réalité est une faculté
très utile lors des rituels,
c'est beaucoup plus fort que de la simple visualisation.

10-Voyage vers le monde du milieu :

Chamaniquement parlant, tout a un esprit.

C'est le principe même de l'animisme.
Lorsque que l'on maîtrise le voyage au tambour,
le voyage vers le monde du milieu est quelque chose
de très simple.
Il suffit de projeter son intention comme d'habitude,
mais dans le but de contacter l'esprit d'un lieu ou d'un objet.

11-Partage d'animal de pouvoir :

Une chose que j'ai constaté très tôt dans ma pratique chamanique,
et dont je n'ai jamais entendu parler nul part,
c'est qu'il arrive que l'on partage des animaux de pouvoir
avec ses proches. La notion de proche est d'ailleurs
au-delà du temps. La première fois que j'ai partagé
un animal avec quelqu'un, je connaissais à peine la personne,
et je me suis mis comme par hasard à discuter sérieusement
avec elle trois jours après avec rencontré l'animal en question.
Son animal gardien.
J'ai mis du temps à comprendre ce phénomène.
J'étais encore assez novice et je trouvais cela assez
inimaginable que lorsque la personne s'est mise à voyager,
l'animal gardien qu'elle a découvert était identique trait
pour trait à l'animal que j'avais rencontré quelques
semaines plus tôt. J'avais encore ce besoin de tout rationaliser,
de me rassurer en me demandant si cela était normal,
de trouver les raisons et les mécanismes de ce phénomène.
L'expérience m'est arrivée d'autres fois,
mais depuis j'ai compris que l'écho des autres existe en nous,
et que cet écho comprend leurs animaux de pouvoir.