Lycée : Les frères Khadhraoui
Niveau : 2AS Le Durée : 2heures Année scolaire : 2023/2024
Épreuve du premier trimestre
Texte :
Une sieste est bénéfique pour le cerveau
Selon des chercheurs de l'Université Collège London, trouver régulièrement le temps de faire
une petite sieste est bon pour le cerveau et permet de le garder plus gros plus longtemps.
L'équipe a montré que le cerveau des adeptes de la sieste était plus volumineux de 15
centimètres cubes, ce qui équivaut à retarder le vieillissement de trois à six ans. Les
scientifiques recommandent toutefois de limiter les siestes à moins d'une demi-heure. Mais ils
ont ajouté qu'il était difficile de dormir pendant la journée dans de nombreuses tâches, la
culture du travail étant souvent défavorable à cette pratique. "Nous suggérons que tout le
monde pourrait potentiellement bénéficier des bienfaits de la sieste", a déclaré le Dr Victoria
Garfield. Elle a qualifié ces résultats de "tout à fait nouveaux et passionnants".(…)
Le cerveau rétrécit naturellement avec l'âge, mais la question de savoir si les siestes peuvent
contribuer à prévenir des maladies telles que la maladie d'Alzheimer doit encore faire l'objet
de recherches supplémentaires. (…)Les chercheurs suggèrent qu'un mauvais sommeil
endommage le cerveau au fil du temps en provoquant des inflammations et en affectant les
connexions entre les cellules cérébrales. (…)
Grâce à une technique astucieuse, les chercheurs ont démontré que la sieste est bénéfique. Ils
ont eu recours à une gigantesque expérience naturelle basée sur l'ADN - le code génétique -
avec lequel nous naissons. Des études antérieures ont identifié 97 fragments de notre ADN
qui nous prédisposent soit à faire la sieste, soit à être plus énergiques tout au long de la
journée. L'équipe a donc pris les données de 35 000 personnes, âgées de 40 à 69 ans,
participant au projet UK Biobank et a simplement comparé ces "siesteurs" et ces " non
siesteurs " génétiques.
Les résultats, publiés dans la revue Sleep Health, montrent une différence de 15 centimètres
cubes, ce qui équivaut à un vieillissement de 2,6 à 6,5 ans. Le volume total du cerveau était
d'environ 1 480 centimètres cubes dans l'étude. Les résultats intéressants de l'étude montraient
une augmentation faible mais significative du volume du cerveau et ajoutent aux données
indiquant que le sommeil est important pour la santé du cerveau. (…).Les chercheurs n'ont
pas étudié directement le fait de dormir beaucoup au milieu de la journée, mais ils ont déclaré
que les données scientifiques indiquaient une coupure d'une demi-heure.
https://www.bbc.com/afrique articles. 23 juin 2023
I. Compréhension de l’écrit (12pts) :
1- De quoi parle-t-on dans ce texte ?
2- Relevez 4 termes ou expressions appartenant au champ lexical du thème.
3- Répondez par vrai/faux :
Les cerveaux des adeptes de la sieste est plus volumineux de 15 centimètres cubes,
équivalent à retarder le vieillissement de trois a six ans.
Un mauvais sommeil endommage le cerveau en provoquant des inflammations et en
affectant les connexions entre les cellules cérébrales, selon les chercheurs.
Les chercheurs ont utilisé une technique basée sur le code génétique pour prouver les
bienfaits des siestes.
Le volume total du cerveau dans l'étude était d'environ 1 480 centimètres cubes.
4- « Ils ont eu recours à une gigantesque expérience naturelle basée sur l'ADN. »
Le mot souligné veut dire :
antérieure énorme professionnelle
Choisissez la bonne réponse.
5- Complétez le tableau suivant :
Etape Contenu
1) …………........... Selon des chercheurs de l'Université Collège London…à moins d'une
demi-heure. (§1)
2) ...…………… Les chercheurs suggèrent qu'un mauvais sommeil endommage le
cerveau au fil du temps en provoquant des inflammations et en
affectant les connexions entre les cellules cérébrales. (§2)
3) L’expérience ……………….
…………………………………………………………………………
…….…………………………………………..…..
4) ………………... ……………………………………………………………………….
5) Conclusion ……………………………………………………………………….
7- «Grâce à une technique astucieuse, les chercheurs ont démontré que la sieste est
bénéfique. »
a. Quel est le rapport logique exprimé dans cette phrase ?
8- A quoi/ qui renvoient les mots soulignés :
Il : (§1) ……………………………… qui : (§3) ………………………………..
9- Quel type de raisonnement est suivi dans ce texte ? justifiez votre réponse.
10- L’auteur dans ce texte vise à :
o Démontrer et prouver un fait
o Présenter un fait
o Donner son opinion sur un fait
Choisissez la bonne réponse.
II. Production de l’écrit (8pts) :
Traitez un seul sujet au choix :
1) Vous trouvez le contenu de ce texte intéressant. Faites son compte rendu objectif qui
sera publier dans le journal du lycée.
2) Pour bien fonctionner, le corps humain a besoin d'énergie qu'il puise de l'alimentation.
Rédigez un texte explicatif dans lequel vous informez vos camarades de classe sur
l'importance d'une bonne nutrition pour l’organisme de l'homme.
