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Le cerveau
Et si nous découvrions ce qu’il se passe dans ta tête ? À quoi sert le cerveau ? Le cerveau est indispensable pour faire fonctionner tout ton corps.
Il est situé dans la boite crânienne
comme une noix dans sa coquille.
C’est lui le CHEF, il dirige tout ce que
tu fais. Il te sert à vivre !!
Que peux-tu faire grâce au cerveau ?
1. Respirer 2. Bouger
3. Manger Mais aussi …
1. Ressentir des émotions
2. Avoir des souvenirs
3. Rêver
Comment le cerveau fonctionne-t-il ?
Le cerveau est un super ordinateur, connecté
24h/24, au reste de ton corps. Il reçoit des informations provenant de ta peau, de tes yeux, de tes oreilles…
Comment les informations sont-elles transmises au
cerveau ?
Ce sont les neurones qui vont transmettre les informations à ton
cerveau. Les neurones sont des cellules qui communiquent entre elles par des signaux électriques. Nous avons des milliards de neurones. Comment les informations sont-elles transmises au cerveau ?
Les signaux électriques circulent dans le
corps à travers des sortes de câbles que nous appelons des « nerfs ». Ensuite, ils passent par la moelle épinière qui se situe dans ta colonne vertébrale puis ils vont jusqu’à ton cerveau. C’est le système nerveux.
Chaque information transmise au cerveau est ensuite traitée
dans une zone différente.
Un exemple…
Si tu goûtes un piment ultra piquant, un signal est envoyé vers le
système nerveux grâce aux neurones. Un exemple…
Cette partie de cerveau analyse l’information et la transmet dans
la zone dédiée à la prise de décision. Un exemple…
Ensuite, l’ordre part du cortex moteur, qui commande les
mouvements et parcourt le chemin inverse. Tout cela se déroule très rapidement, en moins d’un quart de seconde tu vas recracher le piment illico.
Quelles sont les différentes zones du cerveau ?
Chaque partie du cerveau s’occupe de fonctions cognitives bien spécifiques tout en étant interconnectée.
Qu’est-ce que les fonctions cognitives ?
Les fonctions cognitives sont les capacités de ton cerveau qui réalisent toutes nos actions. Par exemple, elle permettent de communiquer, de percevoir ton environnement, de te concentrer, de te souvenir d’un évènement ou de retenir de nouvelles informations. On retrouve donc les fonctions suivantes : 1. attention 2. fonctions exécutives 3. mémoire 4. langage 5. perception/orientation 6. motricité L’attention Il existe plusieurs type d’attention : 1. la capacité à réagir à son environnement = l’alerte. Par exemple, dans la vie quotidienne, réagir quand nous entendons frapper à la porte.
2. la capacité à maintenir son attention sur une durée de temps
appropriée pour son âge = l’attention soutenue. Par exemple, la capacité à rester concentrer pendant tout le film. L’attention 3. la capacité à se concentrer sur un exercice sans s’occuper de ce qu’il se passe autour = l’attention sélective. Par exemple, à la maison, être concentré sur son jeu sans prêter attention à la discussion de papa et maman.
4. la capacité à partager son attention entre plusieurs tâches
en même temps = l’attention divisée. Par exemple, à la maison, jouer aux voitures en regardant un dessin animé.
Les fonctions exécutives
Les fonctions exécutives sont utilisées lorsque le cerveau doit effectuer des activités compliquées. Nous pouvons les comparer à un chef d’orchestre dont l’objectif est de diriger les autres fonctions.
Les fonctions exécutives
Organisation/planification : capacité à utiliser des stratégies efficaces, et à prévoir les étapes d’une tâche.
Inhibition : capacité à résister à ce qui nous distrait ou à une
réponse habituelle.
Flexibilité mentale : capacité à s’adapter à la nouveauté et
aux changements.
Jugement : capacité à évaluer la meilleure solution face à un
problème.
Autocritique : capacité à évaluer ses propres capacités.
La mémoire
Tout d’abord, nous devons distinguer la mémoire à long terme,
de celle de travail (= à court terme) La mémoire de travail permet de traiter et manipuler mentalement des informations données dans le moment présent. La mémoire de travail permet par exemple de retenir un numéro de téléphone le temps de pouvoir l’inscrire, de faire des liens entre les informations qui nous sont données ou encore d’effectuer un calcul dans ta tête. La mémoire Dans la mémoire à long terme :
Mémoire sémantique : savoir
ce que c’est un chat, un chien.
Mémoire épisodique : savoir
que l’année passée on a eu un vélo à son anniversaire.
Mémoire émotionnelle : Avoir
automatiquement peur quand on aperçoit une araignée. Mémoire procédure : Savoir faire du vélo.
Le langage
Le langage oral : - Les habiletés réceptives correspondent au décodage des mots ainsi qu’à la compréhension de phrases.
- Les habiletés expressives correspondent à la dénomination,
l’articulation, la fluence verbale, l’intonation, la syntaxe et la grammaire. Le langage
Le langage écrit : En langage écrit, on différencie les capacités de lecture des capacités d’écriture.
- La lecture correspond à la capacité à décoder des mots
écrits.
- L’écriture correspond à la maîtrise de l’orthographe et des
règles de grammaire. Elle concerne également la maîtrise de la syntaxe, de la ponctuation, l’organisation du texte, et l’utilisation d’un vocabulaire adéquat. Perception/Orientation
FONCTIONS VISUO-SPATIALES Ces fonctions permettent de percevoir les objets dans l’espace. Ces fonctions nous permettent dans la vie de tous les jours, par exemple, de nous orienter correctement dans une ville ou dans un lieu. GNOSIES Les gnosies réfèrent à la capacité à percevoir un objet grâce à nos différents sens (vision, ouïe, toucher), puis à le reconnaître. Par exemple, dans la vie quotidienne nous allons reconnaitre une fourchette en la touchant. La motricité
La motricité permet la réalisation des mouvements en contractant
les muscles. Par exemple, dans la vie quotidienne nous allons contracter les muscles de la jambe et du pied pour pouvoir marcher. Comment toutes ces fonctions cognitives interviennent dans les apprentissages ?
Les interactions entre ces fonctions permettent les
apprentissages à l’école, notamment par le fait que les fonctions exécutives commandent les autres fonctions comme l’attention, la mémoire de travail, etc…
Les troubles cognitifs peuvent être à l’origine de difficultés à
l’école. Le schéma ci-dessous explicite ces deux idées. Comment toutes ces fonctions cognitives interviennent dans les apprentissages ? Comment maintenir votre cerveau en bonne santé ? .
1. Mangez sainement La santé de ton cerveau est liée à la qualité de ton alimentation. Fruits, légumes, poissons et viandes blanches te promettent de rester longtemps en bonne santé. Comment maintenir votre cerveau en bonne santé ?
2. Ne stressez pas trop !
Trop de stress peut entrainer des pertes de mémoire et des troubles de l’attention. Si tu souhaites prendre soin de ton cerveau, pense à ralentir, respirer et rester zen !
3. Faites-vous des amis
Avoir des amis est fondamental pour entretenir ton cerveau. La solitude est l’ennemie de ta santé ! Comment maintenir votre cerveau en bonne santé ? 4. Bougez ! Pratiquer un sport est bon pour ton cerveau.
5. Faites des exercices
Il est important de faire travailler ton cerveau pour qu’il soit en bonne santé. Pour cela, faire tes devoirs est une bonne idée.
6. Dormez ! Il est plus difficile d’être attentif ou de mémoriser des informations si tu es fatigué. Il est donc important de dormir suffisamment.
