ANALYSE

DES QUATRES METHODES

DE LA PRAP

EC 241
PERTINENCE
&
ARGUMENTS

MASTER 1 IEAP (FM2S)

MBA JEAN KEVIN

1
 INTRODUCTION
L a prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP) est une préoccupation de plus en plus
importante pour les entreprises et les autorités publiques. En effet, les troubles
musculosquelettiques (TMS) causés par la manutention manuelle et la répétitivité des tâches
peuvent entraîner des conséquences graves sur la santé des travailleurs et sont une des principales
causes d'absentéisme au travail. Pour renforcer la prévention des risques professionnels liés à
l'activité physique en entreprise, le programme PRAP a été développé en 2003 en France en
collaboration avec les partenaires sociaux, les experts en prévention des risques professionnels et
les organismes de formation. Cette formation se décline en quatre approches complémentaires pour
garantir une approche globale de la prévention des risques professionnels. Dans cette synthèse,
nous allons dans un premier temps passer en revue les origines de la PRAP, ensuite évoquer les
quatre approches qui la composent, ainsi que l’importance dans la prévention des TMS et autres
risques professionnels liés à l'activité physique.

Genèse de la PRAP

L a PRAP (Prévention des Risques liés à l'Activité Physique) est une démarche de
prévention des risques professionnels liés à l'activité physique. Elle vise à identifier les
risques pour la santé des travailleurs et à proposer des actions de prévention adaptées.

La genèse de la PRAP en France remonte aux années 1990, où les problèmes de santé
liés à l'activité professionnelle étaient de plus en plus préoccupants. À cette époque,
plusieurs accidents du travail et maladies professionnelles étaient directement liés à des
gestes répétitifs, des postures contraignantes, des efforts physiques importants, etc. C'est
dans ce contexte que la PRAP a été développée en France. Elle s'inscrit dans une approche
globale de prévention des risques professionnels, qui prend en compte à la fois
l'organisation du travail, l'environnement physique, la formation et l'information des
travailleurs. La mise en place de la PRAP a été encouragée par plusieurs textes
réglementaires, notamment la loi du 31 décembre 1991 relative à la prévention des risques
professionnels, qui a introduit l'obligation pour les employeurs de mettre en place des
actions de prévention.
Au début des années 2000, les troubles musculosquelettiques (TMS) liés aux gestes
répétitifs et aux postures de travail ont commencé à être reconnus comme un véritable
problème de santé publique en France. Ces TMS affectent les articulations, les muscles,
les tendons et les nerfs, et sont souvent causés par des mouvements répétitifs, des postures
contraignantes ou une sollicitation excessive des membres supérieurs. Face à cette
situation, la direction générale du travail (DGT) a lancé en 2002 un programme de
prévention des TMS. Ce programme visait à sensibiliser les employeurs et les salariés aux
risques liés à l'activité physique, à améliorer la prévention de ces risques dans les
entreprises et à promouvoir l'ergonomie sur le lieu de travail. Quelques dates sont donc
capitales dans la genèse de la PRAP :

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 En 2003, un guide intitulé "Prévention des risques liés à l'activité physique - Guide pour
l'action" a été publié par la DGT pour aider les entreprises à mettre en place des actions
de prévention des TMS.
 En 2008, la DGT a publié un nouveau guide intitulé "Prévention des risques liés à
l'activité physique - Pour une démarche d'amélioration continue" qui détaillait les
différentes étapes d'une démarche de prévention des TMS.
 C’est donc en 2012 que la PRAP a été créée en France. La PRAP est une formation à
destination des salariés qui leur permet d'acquérir les connaissances et les
compétences nécessaires pour identifier les risques liés à leur activité physique et pour
mettre en place des actions de prévention adaptées. La PRAP est aujourd'hui intégrée
dans le plan de formation de nombreuses entreprises en France.

Les 4 approches de la PRAP

I l existe quatre approches principales pour la PRAP : l'approche préventive de l’INRS,

l'approche corrective, l'approche palliative et l'approche réglementaire.

l'approche préventive (INRS)

L'INRS (Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du

travail et des maladies professionnelles) est un organisme français qui a pour mission
d'assurer la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles en France.
L'approche de l'INRS pour la PRAP repose sur quatre étapes : évaluer les risques, agir sur
les risques, informer et former les travailleurs, et enfin, évaluer et améliorer les actions de
prévention.

1. Évaluer les risques

La première étape consiste à évaluer les risques liés à l'activité physique en réalisant une
analyse de la situation de travail. Cette étape permet de déterminer les facteurs de risque
et les enjeux pour la santé et la sécurité des travailleurs. L'INRS propose des outils pour
aider les entreprises à réaliser cette évaluation des risques.

2. Agir sur les risques

La deuxième étape consiste à agir sur les risques identifiés lors de l'évaluation en mettant
en place des mesures de prévention adaptées. Il s'agit de mettre en place des solutions
pour réduire les risques, en utilisant l'approche préventive, corrective ou palliative. L'INRS
propose des recommandations et des outils pour aider les entreprises à agir sur les risques.

3. Informer et former les travailleurs

La troisième étape consiste à informer et à former les travailleurs aux risques liés à l'activité
physique et aux mesures de prévention à adopter. Il est important que les travailleurs soient

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conscients des risques encourus et des mesures de prévention à adopter pour réduire ces
risques. L'INRS propose des supports de communication et des formations pour sensibiliser
les travailleurs à ces questions.

4. Évaluer et améliorer les actions de prévention

La quatrième étape consiste à évaluer l'efficacité des mesures de prévention mises en place
et à les améliorer si nécessaire. Il s'agit de réaliser une évaluation régulière pour s'assurer
que les mesures de prévention sont efficaces et adaptées aux risques encourus. L'INRS
propose des outils pour aider les entreprises à réaliser cette évaluation.

Pour synthétiser cette première approche pour la PRAP, elle repose sur une évaluation des
risques, une action sur les risques, une information et une formation des travailleurs, ainsi
qu'une évaluation et une amélioration continue des actions de prévention. Cette approche
est basée sur la collaboration entre les entreprises, les travailleurs et les organismes de
prévention pour assurer la sécurité et la santé des travailleurs.

l'approche corrective : principes ergomoteurs

L'approche corrective dans le cadre de la PRAP (Prévention des Risques liés à l'Activité
Physique) repose sur des principes ergonomiques. Selon le cours magistral elle vise à
adapter les postes de travail aux travailleurs afin de réduire les risques liés à l'activité
physique. Cette approche s'appuie sur l'analyse des mouvements, des postures et des
gestes des travailleurs pour proposer des solutions ergonomiques visant à améliorer les
conditions de travail. Les principes ergonomiques de cette approche corrective sont les
suivants :

 Analyse du travail
La première étape consiste à réaliser une analyse approfondie du travail et des tâches
effectuées par les travailleurs. Cette analyse permet de déterminer les risques liés à
l'activité physique et les facteurs qui peuvent causer des douleurs musculo-squelettiques. Il
est également important d'observer les postures et les gestes des travailleurs pour
comprendre les exigences physiques du travail.

 Adaptation des postes de travail

La deuxième étape consiste à adapter les postes de travail aux travailleurs. Il s'agit de
réduire les exigences physiques du travail en modifiant les outils, les équipements et les
espaces de travail. Les adaptations peuvent porter sur la hauteur des surfaces de travail, la
position des écrans, la forme des outils et des équipements, etc.

 Réduction des efforts physiques

La troisième étape consiste à réduire les efforts physiques des travailleurs. Il s'agit de
minimiser les mouvements répétitifs, les contraintes posturales, les efforts de levage et de
port de charges. Pour ce faire, il est possible de proposer des aides mécaniques, des
dispositifs de levage, des outils à main ergonomiques, etc.

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  Formation des travailleurs

La quatrième étape consiste à former les travailleurs à l'utilisation des nouvelles adaptations
ergonomiques mises en place. Il est important que les travailleurs soient conscients des
risques liés à l'activité physique et qu'ils sachent comment utiliser les adaptations
ergonomiques pour réduire ces risques.
De manière synthétique, l'approche corrective dans le cadre de la PRAP repose sur
l'analyse du travail, l'adaptation des postes de travail, la réduction des efforts physiques et
la formation des travailleurs. Cette approche permet d'adapter les postes de travail aux
travailleurs pour réduire les risques liés à l'activité physique et ainsi prévenir les douleurs
musculosquelettiques.

l'approche palliative : 8 règles d’action

L'approche palliative dans le cadre de la PRAP vise à soulager les douleurs

musculosquelettiques des travailleurs en prenant en compte leurs plaintes et leurs
symptômes. Cette approche ne permet pas de régler les causes profondes des douleurs
des travailleurs en entreprise, mais elle permet de réduire leurs souffrances. Elle se base
sur les 8 règles d’action suivantes :

1. Soulager la douleur
La première règle consiste à soulager la douleur. Il s'agit de proposer des solutions pour
diminuer la douleur ressentie par les travailleurs, comme l'utilisation de pommades
analgésiques, d'orthèses, etc.

2. Maintenir l'activité
La deuxième règle consiste à maintenir l'activité des travailleurs. Il est important que les
travailleurs continuent à travailler malgré la douleur pour éviter l'aggravation de leur état de
santé. Des adaptations ergonomiques peuvent être proposées pour leur permettre de
poursuivre leur travail dans des conditions moins contraignantes.

3. Utiliser des pauses actives

La troisième règle consiste à utiliser des pauses actives. Il s'agit de proposer des exercices
ou des étirements à réaliser pendant les pauses pour éviter que les travailleurs ne restent
trop longtemps dans une même position.

4. Proposer des formations

La quatrième règle consiste à proposer des formations pour que les travailleurs
comprennent les risques liés à leur travail et les solutions pour les éviter.

5. Sensibiliser à la posture et au mouvement

La cinquième règle consiste à sensibiliser les travailleurs à leur posture et à leur
mouvement. Il est important que les travailleurs adoptent des postures correctes pour éviter
les douleurs musculosquelettiques.

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 6. Proposer des équipements adaptés La sixième règle consiste à proposer des
équipements adaptés aux travailleurs pour réduire les efforts physiques et éviter les
douleurs musculosquelettiques. Il peut s'agir d'outils ergonomiques, de chaussures
spéciales, etc.

7. Prévoir des aménagements de poste La septième règle consiste à prévoir des

aménagements de poste pour les travailleurs souffrant de douleurs
musculosquelettiques. Il peut s'agir de modifier la hauteur des plans de travail, d'ajouter
des repose-pieds, etc.

8. Favoriser le dialogue La huitième règle consiste à favoriser le dialogue entre les

travailleurs et l'encadrement. Il est important que les travailleurs puissent exprimer
leurs douleurs et leurs difficultés pour que des solutions adaptées puissent être
proposées.

L'approche palliative dans le cadre de la PRAP consiste à soulager la douleur des

travailleurs, à maintenir leur activité, à utiliser des pauses actives, à proposer des
formations, à sensibiliser à la posture et au mouvement, à proposer des équipements
adaptés, à prévoir des aménagements de poste et à favoriser le dialogue. Cette approche
vise à améliorer les conditions de travail des travailleurs pour éviter les douleurs
musculosquelettiques.

l'approche reglementaire : principes organisateurs

L'approche réglementaire dans le cadre de la PRAP repose sur des principes organisateurs
qui visent à mettre en place des mesures de prévention des risques professionnels liés à
l'activité physique. Cette approche vise à s'assurer que les employeurs prennent les
mesures nécessaires pour protéger la santé et la sécurité de leurs travailleurs. Cette
approche repose sur les principes organisateurs suivants :

 Évaluation des risques

La première étape consiste à évaluer les risques liés à l'activité physique pour les
travailleurs. Cette évaluation permet d'identifier les postes de travail qui présentent des
risques pour la santé et la sécurité des travailleurs.

 Identification des mesures de prévention

La deuxième étape consiste à identifier les mesures de prévention adaptées aux risques
identifiés. Ces mesures peuvent être techniques (aménagement des postes de travail,
utilisation d'équipements adaptés, etc.) ou organisationnelles (gestion des horaires, des
pauses, etc.).

 Mise en place des mesures de prévention

La troisième étape consiste à mettre en place les mesures de prévention identifiées. Les
employeurs sont tenus de mettre en œuvre ces mesures pour protéger la santé et la sécurité
de leurs travailleurs.

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 Formation et information des travailleurs
La quatrième étape consiste à informer et à former les travailleurs aux risques liés à l'activité
physique et aux mesures de prévention mises en place. Les travailleurs doivent être
conscients des risques et savoir comment se protéger.

 Suivi et évaluation
La cinquième étape consiste à suivre et à évaluer les mesures de prévention mises en
place. Il est important de vérifier régulièrement que ces mesures sont efficaces et d'ajuster
les pratiques si nécessaire.

L'approche réglementaire dans le cadre de la PRAP vise donc à mettre en place des
principes organisateurs pour prévenir les risques liés à l'activité physique des travailleurs.
Elle repose sur l'évaluation des risques, l'identification des mesures de prévention
adaptées, leur mise en place, la formation et l'information des travailleurs, ainsi que sur le
suivi et l'évaluation des pratiques mises en place. Les employeurs sont tenus de respecter
les normes et les règlements en vigueur pour protéger la santé et la sécurité de leurs
travailleurs.

Importance et pertinence des 4 approches de la PRAP

I l est difficile de déterminer quelle serait la plus pertinente des 4 approches de la PRAP car
chacune d'entre elles répond à des besoins différents en matière de prévention des risques
liés à l'activité physique au travail. Les 4 approches de la PRAP sont toutes importantes et
pertinentes car elles permettent une approche globale de la prévention des risques liés à
l'activité physique au travail.
L'approche informationnelle permet de sensibiliser les travailleurs aux risques liés à leur
activité physique et de les informer des bonnes pratiques à adopter pour prévenir les TMS.
Cette approche est importante car elle permet de créer une culture de prévention au sein
de l'entreprise et de responsabiliser les travailleurs.
L'approche corrective permet de corriger les postures de travail et les mouvements répétitifs
en les adaptant à l'ergonomie du corps humain. Cette approche est importante car elle
permet de prévenir les TMS en évitant les gestes inadaptés et en limitant les contraintes sur
le corps.
L'approche palliative vise à réduire les effets des TMS sur les travailleurs en leur permettant
de continuer à travailler malgré leur douleur. Cette approche est importante car elle permet
de limiter l'impact des TMS sur la santé des travailleurs et de favoriser le maintien dans
l'emploi.
Enfin, l'approche réglementaire permet de garantir un cadre de travail sécuritaire pour les
travailleurs en imposant des normes et des règlements aux employeurs. Cette approche est
importante car elle permet de s'assurer que les employeurs prennent en compte les risques
liés à l'activité physique et qu'ils mettent en place des mesures de prévention adaptées aux
risques identifiés.

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En somme, les 4 approches de la PRAP sont importantes et pertinentes car elles permettent
une approche globale et complémentaire de la prévention des risques liés à l'activité
physique au travail. Elles permettent de créer une culture de prévention, de corriger les
postures et les mouvements répétitifs, de limiter l'impact des TMS sur la santé des
travailleurs, et de garantir un cadre de travail sécuritaire pour les travailleurs.

Proposition d’une approche mixte de la PRAP : ses principes

Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) sont des affections touchant les muscles, les
tendons, les nerfs et les articulations et sont souvent causés par des gestes répétitifs ou
des postures prolongées dans le cadre du travail. Ces affections peuvent entraîner des
douleurs chroniques, des limitations fonctionnelles et des arrêts de travail. La Prévention
des Risques liés à l'Activité Physique (PRAP) est une démarche préventive visant à limiter
les risques de TMS en milieu professionnel. Dans cette optique, nous proposons une
nouvelle approche de la PRAP basée sur la participation active des travailleurs, des
encadrants et de la direction dans une démarche collective de prévention.

 Diagnostic participatif

La première étape de cette approche consiste à réaliser un diagnostic participatif de la

situation. Cette évaluation collective des risques est réalisée en impliquant tous les acteurs
de l'entreprise, y compris les travailleurs, les encadrants et la direction. L'évaluation prend
en compte les facteurs physiques, organisationnels et psychosociaux et doit permettre
d'identifier les sources de risques et les solutions potentielles.

 Plan d'action collectif

Une fois les risques identifiés, un plan d'action collectif est élaboré en concertation avec
tous les acteurs de l'entreprise. Ce plan d'action doit prendre en compte les besoins et les
attentes de chacun, et fixer des objectifs clairs et précis. Les mesures préventives doivent
viser à améliorer les conditions de travail, à renforcer la formation des travailleurs et à
encourager leur participation.

 Mise en place de mesures préventives

Les mesures préventives sont mises en place de manière collective et sont adaptées aux
besoins de chaque groupe. Ces mesures doivent viser à améliorer les conditions de travail,
en prenant en compte les aspects physiques, organisationnels et psychosociaux. La
formation des travailleurs est renforcée et leur participation est encouragée à travers des
activités telles que des groupes de travail, des réunions d'information et des actions de
communication.

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  Suivi et évaluation

Un suivi régulier est effectué pour évaluer l'efficacité des mesures préventives et pour
détecter les éventuels besoins d'ajustement. Cette évaluation doit prendre en compte les
retours des travailleurs, des encadrants et de la direction. Si nécessaire, les mesures
préventives doivent être ajustées pour améliorer leur efficacité.

 Communication et sensibilisation

Une communication régulière est mise en place pour sensibiliser les travailleurs, les
encadrants et la direction aux enjeux de la prévention des TMS. Cette communication doit
être adaptée aux besoins de chaque groupe et doit être basée sur une approche
participative.

Cette approche nouvelle de la PRAP que nous avons proposée repose sur la participation
active des travailleurs, des encadrants et de la direction dans une démarche collective de
prévention des TMS. Cette approche permet de prendre en compte les besoins et les
attentes de chacun, de renforcer la formation des travailleurs et de développer une culture
de prévention dans l'entreprise. Cette approche est complémentaire aux autres approches
de la PRAP et peut être adaptée à toutes les situations de travail.

CONCLUSION
L a prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP) est une préoccupation de plus en plus
importante pour les entreprises et les autorités publiques. La formation PRAP, qui se décline en
quatre approches complémentaires, vise à donner aux salariés les compétences nécessaires pour
prévenir les risques professionnels liés à l'activité physique. Cette formation est devenue obligatoire
dans certaines professions et recommandée dans d'autres secteurs d'activité pour prévenir les TMS.
En sensibilisant les travailleurs aux risques professionnels et en leur apprenant les gestes et
comportements à adopter pour éviter les TMS, la PRAP contribue à améliorer la santé et la sécurité
au travail

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