Gestion Du Temps

Gestion du temps
Dans nos vies bien remplies et ultra connectées, chaque jour, chaque
heure, chaque minute est désormais comptée, décortiquée,
comptabilisée, facturée… Mieux vaut donc passer maître dans l’art de
la gestion du temps si vous ne voulez pas perdre le contrôle.
Celui qui serait tenté de ne pas en tenir compte se verrait bien vite
rattrapé par l’horloge, le calendrier ou encore un agenda rempli de
multiples rappels à l'ordre… Car s’il est tentant et délicieux d'oublier
un peu le concept de temps pendant les vacances, il en est bien
autrement dans la vie professionnelle où tous les protagonistes courent
après des délais de plus en plus serrés
Les avantages à savoir maîtriser son temps ont de multiples impacts et
sont nombreux gagner en efficacité et en productivité, se dégager du
temps libre, se libérer d'une dose de stress
Comment mieux gérer son temps ?

Il n'existe pas de recette miracle en matière de gestion du
temps. Comme pour tout sportif de haut niveau, tout repose sur le fait
de savoir gérer ses efforts intelligemment. Un minimum d'organisation
et de rigueur est ainsi de mise, tout comme une bonne dose de bon
sens !
Être organisé Courir après mille lièvres à la fois ne fera pas de vous
une personne plus efficace ou productive. Ce n'est pas parce que vous
aurez un emploi du temps surchargé que vous serez davantage
productif. Les pertes de temps ne sont pas toujours là où on les attend.
Par exemple, chercher un dossier important au milieu de papiers et
autres documents en vrac sur votre bureau alors que toute votre équipe
vous attend pour une revue pourrait bien nuire à la productivité de
toute votre équipe.
Ainsi, planifier vos tâches correctement, veiller à ce que votre travail
soit structuré efficacement et votre bureau rangé de façon
ergonomique et logique pour vous est une première étape vers une
gestion fine du temps.
Se fixer des objectifs personnels Savoir où l'on va. Voici un autre
pilier en matière de gestion du temps. Les objectifs permettent
d'avancer tout en maintenant le cap fixé. Ils offrent cet avantage
de pouvoir aisément et précisément savoir où on en est et ce qu'il reste
à accomplir , d'autant plus s'ils sont S.M.A.R.T. - Simples,
Mesurables, Acceptables, Réalistes et Temporellement définis.
Vous pouvez ainsi vous fixer des objectifs hebdomadaires, mensuels
ou même quotidiens afin d'articuler plus adéquatement le temps à
votre disposition.
Définir ses priorités Prioriser permet de gérer son temps de manière

plus efficace et effective, mais aussi de développer son intelligence
émotionnelle en apprenant à utiliser son stress à bon escient plutôt
qu'à se laisser submerger par ce dernier.
De nombreuses méthodes sont à votre disposition pour clarifier vos
priorités et ainsi gagner en efficacité. Les grandes lignes restent
toutefois similaires :
• identifier les tâches à accomplir,
• analyser le degré d'urgence et d'importance,
• agir adéquatement,
• faire un point régulier .
Ne plus procrastiner Remettre à plus tard quelque chose que l'on

peut faire sur le moment est un réel frein à l'action qui peut avoir des
conséquences non négligeables en termes de productivité et de respect
des délais, par exemple. C'est également une source de tensions, de
démotivation, de frustration et concourt finalement à alourdir la
charge mentale.
Savoir dire non Être à même d'exprimer un refus est une compétence
clé. Non seulement cela permet de s'affirmer et se faire respecter ,
mais cela évite également de se laisser submerger par des tâches qui
ne nous incombent pas ou pourraient être déléguées.
Augmenter sa capacité de concentration Savoir se concentrer
permet de faire basculer son cerveau en mode "travail".
Être pleinement à ce que l'on fait est un gage d'efficacité. Savoir se
concentrer permet d'évacuer momentanément les soucis et autres
tracas, faire abstraction des bruits et distractions environnantes pour
s'ancrer totalement dans le moment présent et ainsi gagner en
productivité.
Prendre des pauses Un individu n'étant pas en capacité de rester

concentré efficacement pendant des journées entières, prendre le
temps de faire une pause, prendre l'air, respirer est tout sauf contre-
productif. Bien au contraire, les pauses permettent de diminuer le
stress et oxygéner le cerveau .
Méthodes et outils de gestion du temps

Le challenge en la matière est de faire preuve de constance dans sa
démarche. Car comme pour un régime alimentaire, un écart en
entraîne un autre jusqu'à retomber dans la situation initiale.
Il existe de nombreuses techniques et outils pour parvenir à ses fins.
Le plus difficile est peut-être de choisir quelles méthodes mettre en
place et s'y tenir. Nous avons sélectionné quelques méthodes qui ont
fait leurs preuves. Libre à vous de vous les approprier - ou non - et
d'en faire le meilleur usage possible !
Méthode GTD Voici une approche globale de gestion du temps : le
Getting Things Done - ou l'art de faire en sorte que les choses se
fassent - qui s'articule autour de 5 actions :
• collecter : identifier les tâches à accomplir,

• traiter : analyser la nécessité d'action,
• organiser : orchestrer selon le degré d'importance, d'urgence,
• réviser : suivre l'état d'avancement,
• agir en fonction des options précédemment retenues.
Si la première étape qui consiste à établir la liste des tâches à
accomplir peut paraître fastidieuse, cet outil vous permettra toutefois
de gagner un temps précieux, tant dans votre vie professionnelle que
votre vie personnelle.
To-do list Prônée par les uns, décriée par les autres, la "to-do list" ou
liste des choses à faire en Français, est un outil relativement simple à
mettre en place pour celles et ceux qui savent s'y tenir. La "difficulté"
étant de ne pas surcharger, rester succinct tout en étant clair et précis.
Le principe est toujours le même : avoir une vision claire de son
agenda. Ainsi, comme pour les autres approches, il s'agit de :
• lister les actions à mener, les tâches à accomplir,

• affecter une priorité pour chacune,
• classer en hiérarchisant selon une priorité définie.
Technique Pomodoro Mise au point par Francesco Cirillo dans les

années 80, cette méthode simple a pour objectif de vous aider à rester
concentré sur une seule tâche pendant 25 minutes - 1 session - pour
ensuite prendre une courte pause avant d'entamer une autre session de
25 min.
L'idée est qu'il est contre-productif de rester concentré sur une tâche
plus longuement et qu'il est important de déconnecter son cerveau
quelques minutes entre deux tâches.
Ici encore, la méthode n'est efficace que si elle convient à votre
fonctionnement.
Matrice Eisenhower Cette méthode simple permet de réfléchir et
prendre un certain recul quant aux différentes tâches à accomplir. Elle
se présente sous la forme d'un modèle divisé en 4 quadrants
correspondant chacun à un degré d'importance et d'urgence spécifique
• les tâches importantes et urgentes qui seront à traiter

prioritairement,
• les éléments importants, mais non urgents qui devront être
planifiés,
• les items non importants, mais urgents qui devront être traités
immédiatement ou délégués,
• les tâches non importantes et non urgentes dont le traitement

sera abandonné ou mis de côté.
Conclusion :
La prise de conscience de ce que vous pouvez mieux faire dans

le temps qui vous est imparti est déjà une première étape
nécessaire pour un changement durable. Ensuite, il vous faut
changer vos priorités et surtout, planifier votre emploi du temps.
Enfin ,il vous faut adopter un rythme régulier que vous
conservez sur la durée.

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Définir ses priorités Prioriser permet de gérer son temps de manière

Ne plus procrastiner Remettre à plus tard quelque chose que l'on

Prendre des pauses Un individu n'étant pas en capacité de rester

Méthodes et outils de gestion du temps

• collecter : identifier les tâches à accomplir,

• lister les actions à mener, les tâches à accomplir,

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