HELHO

Promotion de la réussite
Dans les Etudes

Fiche 6
La mémorisation

P. RicouR

La Mémorisation - Fiche 6 – Pierre Ricour - page 1

 Mémoriser ses cours... et favoriser sa réussite !
© Pierre Ricour

Note préliminaire : Dans le texte, vous trouverez des références à Fiche 1, 2 , 3, 4 et 5.

Il s’agit d’autres fiches techniques spécialisées selon certains thèmes. Vous pouvez
vous les procurer et compléter ainsi votre information. Elles reprennent les thèmes
suivants :
Fiche 1 : « Planification et Gestion de votre temps de travail »
Fiche 2 : « Comment étudier pour réussir ? »
Fiche 3 : « Bien prendre des Notes »
Fiche 4 : « Comment se préparer aux examens ? »
Fiche 5 : « Respect des Consignes »

Il est dur d’oublier tout à coup

Il est aisé d’oublier peu à peu...
Va dire au lac de patienter,
Les oiseaux n’y viendront pas boire …!

Dans ce poème malgache, l’auteur signale au lecteur que sa mémoire lui rappellera
pendant un certain temps son chagrin d’amour…

De son côté, l’étudiant espère que sa mémoire sera le meilleur possible et lui rappellera
– longtemps – ce qu’il aura étudié.

1 INTRODUCTION

Longtemps confondue avec l’intelligence, la « bonne » mémoire permettait, à

celui qui la possédait, d’avoir la « connaissance » et d’être reconnu « brillant ». Ne
dit-on pas que Pic de la Mirandole (humaniste italien du XV° siècle) possédait
toutes les connaissances existant à son époque ?

Les études permettent d’affirmer aujourd’hui que la mémoire a des limites mais
que, par contre, elle peut s’entretenir et se développer.

La mémoire est l’un des fondements de la réussite dans les études. Elle pourra
donc être une pierre d’achoppement pour certains étudiants qui en ont peu,
l’utilisent mal, ne la développent pas assez … ou ne l’emploient pas !

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2 LA MEMOIRE.

2.1 Définition
a) Par boutade, la mémoire est souvent appelée « la faculté qui oublie » et
même, parfois avec raison, « le don des imbéciles ». (Il est en effet exact
de constater que les gens simples, les primaires, possèdent souvent une
bonne mémoire.)
Positivement, disons que la mémoire est une activité biologique et
psychique du cerveau, qui permet d’acquérir et de conserver
d’innombrables informations, de les classer et de les restituer.

On ne peut la comparer vraiment à un ordinateur car, s’il possède aussi une

mémoire « vive » (à court terme) et des disques durs de stockage des
informations (à long terme), par contre, contrairement à la mémoire
humaine, il ne peut reconstruire une information s’il l’a perdue. Le cerveau,
oui !

L’ordinateur serait plus comparable à la mémorisation « par cœur » qui est

déconseillée dans l’apprentissage des matières. (Oubli très rapide des
informations). Il vaut mieux en effet comprendre et essayer de retenir la
matière de manière réfléchie, structurée : cela assure une meilleure, plus
durable et plus intelligente mémorisation.

b) Mémoriser : c’est donc capter des informations, assurer leur conservation à

long terme pour pouvoir les retrouver plus tard, les utiliser, les reproduire.

2.2 Fonctionnement.

Les informations parviennent au cerveau via les organes sensoriels et

principalement la vue et l’ouïe. L’odorat sera moins sollicité quoique …
(Cours d’œnologie, de parfumerie, de médecine, d’infirmerie, …). De même
pour le toucher et le goût. (Cours artistiques, de cuisine, d’infirmerie, etc.)

Très rapidement (± 0,5 seconde), l’information est plus ou moins comprise

grâce aux connaissances déjà acquises. Elle est aussitôt stockée dans une
mémoire à court terme. Puis, s’il y a concentration, auto répétition, elle peut
passer dans la mémoire à long terme.
Par exemple, votre professeur vous donne son numéro de téléphone. Si vous ne
vous imposez pas de le retenir, vous l’aurez oublié dans les 30 secondes. S’il
s’agit de celui de votre petit(e) ami(e), nul doute que vous le répéterez
suffisamment et qu’il se logera rapidement dans la mémoire à long terme.

Le passage de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme exige une

volonté de mémorisation, mais aussi une compréhension en profondeur, un

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 classement des informations, un raccord entre les nouvelles données et les
connaissances antérieures.

A noter qu’il faut quelques heures pour une fixation dans la mémoire de
longue durée.

2.3 Conditions favorisant la mémorisation.

a) Physiquement.
Le cerveau, pour bien travailler, a besoin d’oxygène et d’une bonne
alimentation. Pendant les périodes « d’études », un local bien aéré, des
exercices de respiration pendant les pauses (ou une promenade) favorisent
la concentration et la mémorisation.

Une alimentation équilibrée (peu lourde) et une détente appropriée après les
repas permettent également un meilleur apprentissage. (cfr. fiches N° 2 et 4)

b) Moralement.
Il est difficile d’étudier une matière quand on est mal disposé vis-à-vis
d’elle ou du professeur qui la donne.
Dans ce cas, vous aurez besoin de plus de temps pour mémoriser.
Aussi, essayez plutôt de trouver un intérêt pour chaque cours, chaque
professeur, ou offrez-vous des récompenses ! (cfr. fiches N° 2 et 4)

c) Techniquement.
Mémoriser est plus facile dans de bonnes conditions de travail. Offrez-vous
le meilleur environnement pour y parvenir en réduisant les bruits parasites.
Etudiez sans vous distraire … puis détendez-vous ! (cfr. fiches N° 2 et 4)

2.4 Types de mémoires.

La mémoire est multiforme. Chaque être en privilégie une.

A vous de la développer pour l’utiliser au mieux et en obtenir un maximum de
répondant. Ce n’est pas une raison pour rejeter les autres formes de mémoire.

a) Mémoire visuelle.
Elle intègre plus facilement ce que l’on voit, ce que l’on visualise dans sa
lecture.

b) Mémoire auditive.
Elle intègre principalement ce qui est entendu.
Se rappeler de « sons » permet de récupérer parfois d’autres informations.

c) Mémoire manuscrite.
L’utilisation de l’écriture favorise la mémorisation, par exemple en réalisant

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 des dessins, des graphiques, en recopiant plusieurs fois des mots difficiles,
des noms propres avec dates, des formules chimiques, mathématiques,
électroniques, etc.
Ce type de mémoire travaille beaucoup avec la mémoire visuelle.

2.5 Apprendre « par cœur » ?

Dans la matière à étudier et à retenir, existe normalement une structure interne

(parfois cachée, parfois évidente).
Dans tous les cas, vous pouvez la dégager vous-même lors d’un travail
d’analyse, de synthèse (cfr. fiche 2), ou la fabriquer en utilisant par exemple,
des moyens mnémotechniques pour la soutenir.
[Un moyen mnémotechnique est une technique de mémorisation qui crée
un élément facile à mémoriser permettant de retenir d’autres éléments.
Par exemple, les 4 objectifs de la publicité se retiendront par le nom très connu
de « AIDA » qui rappellera :
 attirer l’Attention
 entraîner l’Intérêt
 créer le Désir
 provoquer l’Achat ]

Cette logique interne se définit par un assemblage d’éléments organisés entre

eux. Cela signifie donc qu’il faut les comprendre avant de les mémoriser et non
essayer de les retenir « bêtement par cœur ».

 Ne retenez jamais un mot que vous ne comprenez pas !

2.6 Apprentissage et ré-apprentissage.

La mémoire travaille de façon discontinue. Ce que l’on mémorise disparaît

après un certain temps mais n’est pas complètement effacé.
Si l’on « réapprend », la mémorisation se fera beaucoup plus vite et le nouvel
oubli sera de plus en plus lent et moindre.

Une matière étudiée plusieurs fois se réétudie donc de plus en plus

facilement et s’oublie de moins en moins !

3 METHODES ET TECHNIQUES POUR MIEUX MEMORISER.

3.1 Utilisation de la mémoire visuelle (et manuscrite).

Utilisez des couleurs dans vos cours, vos résumés. Faites des schémas, des

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 croquis, des cadres, des flèches. Recopiez vos résumés de façon propre, aérée.
N’ayez pas peur d’associer des images mentales à des concepts plus difficiles à
retenir, même des images drôles, farfelues.
Par exemple, pour telle question difficile et longue, rappelez-vous votre
professeur entraîné par 6 diables ayant tous une fourche à 2 pointes, dont l’une
à 3 pointes. Chaque diable correspond à un paragraphe important, chaque
fourche a 2 subdivisions mais l’une en aura 3. Vous pouvez donner un nom à
chaque diable pour vous rappeler le thème de chaque paragraphe. (cfr. plus
loin)

3.2 Utilisation de la mémoire auditive.

Soyez très attentif en classe. Ecoutez bien le professeur. (Certains étudiants

connaissent quasi leur cours en quittant la classe ! ! !)
Relisez vos cours à haute voix, en vous concentrant sur les phrases.
Enregistrez vos résumés sur cassettes et écoutez-les à plusieurs reprises.
Créez des petites musiques ou des rythmes reprenant par exemple des phrases
mnémotechniques. (Cfr. plus loin)

3.3 Utilisation des structures.

Organiser les informations autour d’une structure, c’est d’abord les

hiérarchiser, c’est-à-dire leur donner une importance selon leurs éléments
intrinsèques (= qui en font partie intégrante), puis les associer au contexte et
enfin les intégrer dans les connaissances antérieures.
C’est ainsi les situer dans un ensemble (qui est le cours complet) avant d’aller
vers les détails.
Faites des tableaux de classification, des échelles de temps, des pyramides, etc.
pour obtenir une structure valable de vos informations.

3.4 Etude active.

Etudier, c’est parfois avoir tendance à s’endormir sur ses feuilles .. !
N’hésitez pas à vous asseoir juste sur le bord de la chaise … (si vous vous
endormez …)
Ou levez-vous et marchez dans la pièce en répétant à voix haute. Gesticulez !

3.5 Détente positive.

La tension bloque l’esprit, l’entraîne vers les célèbres « trous de mémoire »

catastrophiques pendant les examens et dont on se rappelle trop tard dans la
détente post-examens…

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 Soyez donc détendu pour étudier. (pauses, sport, musique, … cfr. fiches 1, 2,4)

3.6 Répétition à voix haute.

En répétant vos textes (par exemple vos résumés) à voix haute, vous vous
entendez parler et pouvez vérifier leur qualité.
Vous retiendrez mieux également.
Quand vous les connaissez, répétez-les encore plusieurs fois : ils seront bien
ancrés dans votre mémoire à long terme ! (Cfr. point 2.6 et 5.)

3.7 Regroupez les informations.

La mémoire à court terme retient peu d’éléments. (± 7)

Si vous en avez beaucoup, il vous sera plus facile de les regrouper par blocs.
Par exemple, vous devez connaître tous les os du corps humain. Pensez de
manière systématique en les regroupant : les os du bras, les os de la main, les
os de la jambe, etc.

3.8 Concepts abstraits  Exemples concrets.

La matière d’un cours n’est pas toujours très concrète…

Si vous la comprenez, mais avez difficile à la retenir, trouvez un exemple
concret qui facilitera la mémorisation du concept abstrait.
Par exemple en psychologie, le concept abstrait d’hédonisme se retiendra bien
plus facilement en imaginant une personne profitant de la vie, des facilités,
s’offrant plein de petits plaisirs variés.

3.9 Etude économique !

Tout ne doit pas être mémorisé ! Dégagez l’essentiel, les éléments majeurs du
cours. Réécrivez l’essentiel de vos leçons (résumés).
L’écriture, à elle seule, favorise déjà la mémorisation. (Cfr. mémoire visuelle)

3.10 Avant d’oublier l’information …

Comme déjà signalé, la mémoire à court terme perd très rapidement

l’information.
La méthode suivante est très efficace pour transférer les informations reçues
pendant les cours dans la mémoire à long terme.

- Relisez rapidement vos notes après les cours

- Relisez vos notes avant le cours suivant
- Essayez de répéter votre cours à des copains.
(si vous parvenez à expliquer une matière difficile à un(e) autre

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 étudiant(e), c’est que vous la connaissez bien !
(Cfr. fiche N° 2, 3 et 4)

3.11 La mémoire, ça s’entretient.

Comme le dit si bien le dicton : « dix fois sur le métier, remettez votre
ouvrage ! » : il faut mémoriser et mémoriser encore une matière.
(Et, pour vous encourager, n’oubliez pas que les cours ne servent pas qu’aux
examens, mais aussi dans la vie professionnelle !)
Etudiez donc dès le début des cours (septembre), puis revoyez … revoyez !
(cfr. Fiche N° 2, 3 et 4)

3.12 Intégration des informations.

Certaines informations se retiennent mieux si on peut les associer, les relier à

d’autres données que l’on possède déjà.

Quelques techniques d’intégration :

a) Utilisation de l’analogie :
- Une ressemblance avec une donnée voisine
- Un rapprochement avec une idée, un visuel
Exemple : Pour retenir que l’on doit prendre un médicament chaque jour
à 11h00, on peut penser que tous les jours à 11h00, c’est l’heure de
l’apéritif …

b) Utilisation des contrastes :

Inverse du précédent, on recherche les oppositions, les différences.
Exemple inverse, on pourrait se dire que justement à 11h00,
contrairement aux autres heures, il n’y a rien de prévu et donc que c’est
l’heure du médicament.

c) Utilisation des contiguïtés :

on se base sur des similitudes pour retenir. (Cfr. aussi les acrostiches en 4.1)
Exemple : un truc de jeu de cartes permet de citer dans l’ordre, et sans les
voir, toutes les cartes d’un jeu qui peut être coupé, recoupé à volonté.
Une phrase est à retenir dont les mots sont contigus avec le nom des cartes
et permet de retenir le code « secret ».
« Dix mille hommes valent dix-neuf femmes. »
Dix – as - roi - valet - dix – neuf – reine

4 QUELQUES TRUCS MNEMOTECHNIQUES POUR MIEUX

MEMORISER.

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 Il s’agit de techniques plus personnelles, plus amusantes aussi, et qui permettent
de favoriser la mémorisation.

4.1 Les acrostiches.

L’acrostiche est en principe un poème sur le nom d’une personne, dont chaque
vers commence par une lettre du nom.
Dans le cas qui nous préoccupe, il s’agit de créer une phrase dont chaque mot
commence par les mêmes lettres que la série d’informations à retenir.
Exemples : pour retenir toutes les conjonctions, la phrase suivante est
intéressante (et hyper connue) :
« Mais où est donc Carnior ? » (Mais – ou – et – donc – car – ni - or )

Pour retenir les 9 planètes du système solaire, rappelez-vous simplement de la

phrase : « Mon vieux, tu m’as jeté sur une nouvelle planète ! »
(Mercure, Vénus, Terre, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune, Pluton)

4.2 Les sigles.

Ce sont des mots (ou des associations de lettres, de chiffres ou de signes) créés,
qui reprennent les premières lettres d’un ensemble à retenir.
Par exemple, pour ne pas oublier ce qu’il faut faire pour réussir ses examens,
pensez SQ4R. (méthode canadienne)

Survolez la matière pour vous familiariser et connaître le sujet

Questionnez-vous pour vérifier si vous comprenez
Relisez attentivement, activement en répétant
Restructurez la matière pour la rendre claire, évidente pour vous
Récitez-la en reproduisant l’essentiel de l’information
Révisez en reprenant vos résumés.

4.3 Un air populaire.

Très valable pour ceux qui ont une bonne mémoire auditive !
Sur une musique existante, créez des paroles reprenant des informations
difficiles à retenir.
Vous pouvez aussi (sans chanter) utiliser un rythme connu et répéter sur la
même note.

Exemple : rappelez-vous les tables de multiplications (« une fois deux, deux,

deux fois deux, quatre, etc. … ») et la célèbre Violette de notre enfance …..
(« Un, deux, trois, quatre, cinq, six, sept, violettes, Violette, …)

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 4.4 Les mots – clés.

Il s’agit de trouver une rime pour chaque chiffre.

Exemple : rappelez-vous vos premières leçons de néerlandais :

« een, twee : kopje thee, »
« drie, vier : melk en bier, »
« vijf, zes : kurk op de fles »
etc.

5 LES FICHES DE REVISION.

C’est une manière pratique d’étudier.

5.1 Présentation.

- Choisissez des fiches de couleurs différentes selon les cours.

- Ecrivez peu d’information sur ces fiches
- Mettez-y soit vos résumés, soit les détails importants (avec référence
aux résumés ou au syllabus)
- L’idéal serait qu’elles soient les réponses aux questions qui seront
posées lors des examens.

5.2 Utilisation.

1° jour :
- Lisez la fiche N° 1 lentement, à haute voix si possible, et plusieurs fois
- Retournez-la et essayez de la réciter
- Raté ? Recommencez !
Réussi ? Prenez la 2° fiche et faites de même.
- Vous connaissez aussi la 2° ? Reprenez alors la 1° et, sans l’avoir
relue, vérifiez si vous vous en rappelez encore !

2° jour, faites les fiches 3 et 4, puis vérifiez les fiches 1 et 2.

Après 6 jours, les fiches 1 et 2 seront « fixées » dans votre mémoire à long
terme. Continuez à raison de 2 fiches par jour !

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6 CONCLUSION.

La mémorisation fait partie intégrante du processus de réussite dans les études.

Mais pas une mémorisation abrutissante, aveugle, … inutile : une mémorisation
intelligente, réfléchie, à long terme !

Chaque être possède la sienne et doit s’y adapter. Mais il peut aussi l’améliorer en
la travaillant, en l’entraînant, en lui donnant tous les atouts d’environnements tant
physiques que moraux ou techniques.

La mémorisation n’est pas le seul facteur qui influence la réussite des études et
n’est donc pas une excuse pour compenser un manque de travail ou une mauvaise
organisation de son temps d’étude ou une attitude peu « étudiante » en classe.
(Cfr. fiches 1 à 5)

Que devais-je encore vous dire ?

Ah oui ! :

Texte © de P. Ricour aidé par quelques lectures :

« Question de méthode », ASAL-CCO , UCL – Louvain L.N.
« Pour Réussir, Guide Méthodologique », B. Dionne, Editions Etudes Vivantes – Laval Québec
« Respecter une consigne», Compétences transversales – Département Education et Technologie – FUNDP-
Namur
« Apprendre, ça s’apprend », M.Doyon, J.Archambault, Commission des Ecoles Catholiques – Montréal
« Aider les élèves à apprendre », G. de Vecchi, Pédagogie pour demain, Nouvelles approches – Hachette
Education
« Savoir plus », R.R. Tremblay, Y. Perrier, Editions Chenelière/Mc Graw-Hill, Montréal
« Quid 2000 », Dominique et Michèle Fremy, RTL / Robert Laffont
« Dictionnaire Larousse » pour quelques vérifications

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