Trouver Le Sens de Sa Vie

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Pourquoi ce pdf?
Vous êtes inscrit·e pour télécharger ce cahier d’exercice proposé par
Agnès Valdenaire, Libératrice de potentiel pour « trouver le sens de
votre vie » et nous vous en remercions.
Vous y trouverez 5 exercices simples et rapides qui vous permettront

de trouver le sens de votre vie.
« Lorsque nous découvrons notre pourquoi, nous sommes davantage en

mesure de trouver la clarté et la confiance nécessaire pour choisir sa
carrière, les organisations, les communautés et les relations les plus
susceptibles de nous inspirer. » Simon Sinek
Parfois, lorsque vous vous sentez tiré dans différentes directions ou
que vous avez plusieurs opportunités devant vous, vous pouvez vous
fier à votre « pourquoi », le sens de votre vie, pour vous aider à
reconnaître quelle direction, ou quelles opportunités vous voulez saisir.
La voie à suivre devient soudainement beaucoup plus claire, car vous
savez pourquoi vous faîtes ce que vous faîtes.
Connaître votre pourquoi, la raison pour laquelle vous faîtes ce que

vous faîte est l’un des meilleurs moyens de vivre intentionnellement,
d’inspirer les autres et de renforcer votre résilience…
Autant d’éléments essentiels pour réussir dans le monde du travail

aujourd’hui.
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Mais d’abord, une petite
présentation…
« Bonjour, Je m'appelle Agnès Valdenaire.
J'accompagne les professionnel·le·s qui ont perdus le goût de leur travail, à libérer
leur potentiel, afin qu'elles s'accomplissent et s'épanouissent (enfin) dans leur vie
professionnelle.
Après 15 ans d’expériences professionnelles, j’ai combiné mes compétences en

psychologie du travail et en gestion des ressources humaines, avec ma passion
pour les nouvelles technologies pour créer des accompagnements en ligne et en
présentiel, uniques, ludiques et facilement applicables pour mes client·e·s.
Dans ce pdf, je vous propose les 5 exercices qui permettent à mes client·e·s de
trouver rapidement le sens de leur vie, leur « pourquoi ».
De cette manière, vous pourrez rédiger votre déclaration de missions et être plus
impactant·e et inspirant·e pour vos interlocuteur·rice·s.
Vous pourrez aller vers une vie plus riche, plus libre et plus passionnante.
Bonne lecture,
Agnès
Exercice 1
Listez 20 activités qui vous ont apporté une grande joie dans le passé (dans votre
vie privée ET dans votre vie professionnelle)
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Exercice 2
Listez 20 activités qui vous apporte une grande joie aujourd’hui (dans votre vie
privée ET dans votre vie professionnelle)
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Exercice 3
À partir des 2 listes, identifiez les éléments les plus importants, puis regroupez-les
en catégorie.
Par exemple :
 Aide des personnes de manière particulière (santé, travail, famille, etc) ou

selon leurs situations (vivre dans la pauvreté ou avoir un handicap)
 Activités en lien avec la nature (animaux, plantes, espaces…)
 Activités artistiques
 …
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Exercice 4
Interrogez 3 à 5 personnes proches (choisissez un groupe de personnes diversifiées
et bienveillantes).
Demandez-leur :
 Pour quoi penses-tu que je suis doué·e ?
1. ____________________________________________
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3. ____________________________________________
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5. ____________________________________________
 Pourquoi viens-tu me voir plutôt que d’aller chez quelqu’un d’autre ?
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5. ____________________________________________
 Que peux-tu me dire sur moi-même ?
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 Pourquoi penses-tu que je devrais être reconnu·e ?
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5. ____________________________________________
Identifiez les similitudes ou les schémas que vous retrouvez dans les réponses
données.
Exercice 5
Synthèse
 Croisez les réponses aux différents exercices et demandez-vous : que
faîtes-vous naturellement qui a un impact sur vos proches?
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 À partir de votre réponse, rédigez une déclaration de mission courte et

impactante, facile à comprendre mais qui suscite la curiosité.
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Félicitation et merci!
Si vous lisez cette page, c'est que vous avez lu les 5 exercices pour trouver le sens
de votre vie (et j'espère que vous les avez mis en pratique et rédigé votre
déclaration de mission ;) ).
Et pour cela, je vous félicite!
Votre déclaration de mission est votre « POURQUOI », ce qui est le plus important
pour vous et qui vous fait vibrer. Vous pouvez la mettre partout : sur votre
téléphone, sur un post-it, sur le frigo ou la glace de votre salle de bain. Bref,
placez-la sur un endroit où vous pourrez la voir régulièrement pour vous en
rappeler dès que vous en aurez besoin.
Mais plus important encore, placez-là sur votre CV, sur votre carte de visite, et
énoncez-la lorsque vous vous présentez à quelqu’un et qu’il ou elle vous demande
ce que vous faîtes.
En plus de clarifier votre situation, rédiger votre déclaration de mission vous aide à
communiquer vos objectifs aux autres. Vous attiserez leur curiosité et les
personnes intéressées vous questionneront pour en savoir plus. C’est de cette
manière que vous vous démarquerez naturellement de vos concurrent·e·s.
Pour obtenir ce que vous voulez, la mise en action est votre meilleure arme...
Pour aller plus loin et si vous voulez trouver votre place dans ce monde d'une
manière pratique et financièrement durable, vous pouvez profiter d’un entretien
de découverte OFFERT avec moi-même.
Pour réserver votre session, cliquez sur ce lien :
https://www.odyssee-professionnelle.com/prise-de-rendez-vous/

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« Lorsque nous découvrons notre pourquoi, nous sommes davantage en

Parfois, lorsque vous vous sentez tiré dans différentes directions ou

fier à votre « pourquoi », le sens de votre vie, pour vous aider à

reconnaître quelle direction, ou quelles opportunités vous voulez saisir.

La voie à suivre devient soudainement beaucoup plus claire, car vous

savez pourquoi vous faîtes ce que vous faîtes.

Connaître votre pourquoi, la raison pour laquelle vous faîtes ce que

Autant d’éléments essentiels pour réussir dans le monde du travail

« Bonjour, Je m'appelle Agnès Valdenaire.

Après 15 ans d’expériences professionnelles, j’ai combiné mes compétences en

 Aide des personnes de manière particulière (santé, travail, famille, etc) ou

 Activités en lien avec la nature (animaux, plantes, espaces…)

 À partir de votre réponse, rédigez une déclaration de mission courte et

Et pour cela, je vous félicite!

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