Noël 2012

Une citation qui m’inspire ou me motive...

La persévérance est la clef Inspiration

J’ai choisi la citation «Tomber est permis, se relever est ordonné», qui est un Gandhi a dit : «Soyez le
proverbe russe. Je peux toujours tomber, faillir à ma tâche, me buter changement que vous voulez
à un problème et le trouver insurmontable. Si je ne le surmonte pas, si je voir dans le monde». Cette
ne me relève pas et si je ne franchis pas la porte qui me sépare de la phrase m’inspire parce qu’elle
solution, il me restera toujours quelque chose d’incomplet. Ce sera toujours me fait penser aux choses plus
là pour me rappeler que j’ai failli à ma tâche et je n’aurai pas ce sentiment importantes que moi. Elle me
d’être un vainqueur. rappelle les choses grandioses
J’ai choisi cette citation parce que si je n’avais pas fait d’efforts, je ne serais pour l’amélioration de la planète.
pas là où j’en suis et je n’aurais pas le sentiment d’avoir surmonté mes Nous nous contentons d’une vie
difficultés. confortable alors que la vie des
Robert Gélinas, La Griffe d’Alpha, Mont-Laurier autres et l’environnement sont
des défis énormes. Cette phrase
me rappelle qu’il est important
La confiance en soi de ne pas être complaisant.
«La confiance en soi est le premier secret du succès.» Oui, je suis d’accord avec cette citation du philosophe C’est maintenant qu’il faut
américain Ralf Waldo. Sans la confiance en soi, on ne peut pas atteindre nos buts. C’est le secret de la réussite. commencer les changements
La confiance en soi, c’est se connaître et croire en soi, en son potentiel et en ses capacités. pour l’amélioration de
la planète. On peut commencer
Linda Malette, Centre Moi j’apprends, Ottawa petit; chez nous, par exemple,
nous participons au programme
Élever un enfant de recyclage du papier et des
autres choses recyclables.
«Il faut tout un village pour élever un enfant.» – proverbe africain
Tracey Watchurst
Un enfant, c’est comme une murale affichée sur la place publique, comme un Alpha Thunder Bay
chef-d’œuvre remarquable. Sa texture ou sa couleur de fond peut varier d’une
toile à l’autre, mais on voudrait toujours y retrouver une représentation
de bonheur.

Pour bien élever un enfant, il faut du temps, de la patience et beaucoup d’amour.

«Il faut tout un village pour élever un enfant», car il faut s’entraider afin de le L’amitié
protéger contre les dangers de la drogue, de l’alcool ou de la prostitution. Il faut «L’amitié sans confiance,
toujours chercher à l’entourer de modèles positifs et à lui éviter la critique, ce qui c’est une fleur sans parfum.»
n’est pas toujours facile même avec beaucoup de bonne volonté. – Laure Conan
Kuka Joseph, Centre À La P.A.G.E., Alexandria C’est important de se faire des
amis, et j’aime passer du temps
«Le bonheur, c’est de posséder plusieurs petits buts avec les miens pour avoir du
plaisir. Pour moi, un ami de
et de les accomplir.» confiance, c’est quelqu’un qui
Personnellement, cette citation me motive! Par de simples petits gestes quotidiens, je réussis mon petit est gentil avec moi, qui est de
bonheur. bonne humeur, qui sourit et qui
m’écoute. Un bon ami, c’est
Chaque matin, en me levant, je vais voir mes petits-enfants; ça commence bien ma journée! J’aime aussi me quelqu’un qui est présent.
promener avec mes amis en rêvant de voyages que nous pourrions faire ensemble. De plus, j’ai fait un grand
pas en faisant une croisière, car j’ai vaincu ma peur de l’eau! Un autre but que je suis très fière d’avoir atteint, Serge Guay
c’est d’avoir repris l’école et réappris des choses oubliées. Arrêter de fumer est aussi un objectif que je serais Centre de formation Le Tremplin
vraiment heureuse d’atteindre un jour! des lecteurs, Gatineau

Anne Tremblay, Plaisir de lire, Longue Rive

C’est quoi, être volontaire?

«Un volontaire est un individu qui donne son temps sans question.» À mon avis, c’est une personne qui aime
beaucoup donner de son temps pour aider. Peu importe ce qu’il faut faire, la personne devrait vouloir le tenter
sans poser de questions pour atteindre son but. On peut se porter volontaire de plusieurs façons, par exemple,
en offrant de conduire les aînés à l’épicerie et de transporter leurs paquets, de les conduire en auto à leurs
rendez-vous médicaux, de leur rendre visite à leur résidence, d’organiser une soirée de musique canadienne
ou encore de visiter des anciens combattants ou des handicapés. Comme vous voyez, ce n’est pas compliqué!

Marcel Nault, Centre de formation LCAML, Kirkland Lake

2 — Expressions, Noël 2012

Albert Einstein
Albert Einstein est un physicien allemand qui a dit ceci : «La vie, c’est
Mon rêve le plus cher
comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre». «La sagesse suprême, c’est d’avoir des rêves assez grands pour ne
pas les perdre du regard tandis qu’on les poursuit.» – William Faulkner
J’ai choisi cette citation car elle explique l’importance
d’avoir le désir d’avancer, de faire des progrès, de J’ai toujours voulu atteindre mes rêves, comme celui de retourner
réussir et d’améliorer l’humanité. Pour ne pas perdre à l’école pour le simple plaisir d’apprendre et de m’enrichir. Plus jeune,
notre équilibre, pour ne pas perdre les bienfaits j’avais des troubles d’apprentissage. Maintenant que je suis adulte,
et les avantages d’apprendre, il faut garder notre je crois que je peux me dépasser. J’aimerais finir mon secondaire 3
curiosité et avancer dans la vie. C’est important de pour travailler avec les personnes âgées comme aide-préposé aux
continuer à développer nos capacités d’apprendre bénéficiaires. Je crois qu’il faut s’accrocher à ses rêves pour son
pour atteindre nos rêves. propre bien-être mental et spirituel.

René Corbeil, Carrefour Options+, Sudbury Brian Boutin

Centre de formation Le Tremplin des lecteurs, Gatineau

La vie
«La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever Meilleurs amis
à chaque chute.» Il ne faut pas s’en faire et plutôt se relever que de «Un ami, c’est quelqu’un qui t’accepte comme tu es, mais qui t’aide aussi
ne pas tomber et de penser seulement à soi. Notre vie est toujours à devenir meilleur.» – Valentin
importante. Il faut avoir le courage de remonter la pente.
J’aime aider les gens à devenir meilleurs. J’aime mieux les aider que
Réjeanne Picard, Atout-Lire, Québec ne rien faire. Un ami, c’est quelqu’un qui ne veut pas te changer, qui
t’accepte comme tu es, car tu es déjà bien pour lui. Tu peux dire ce que
tu veux à un ami et ça va rester un secret. Un ami, c’est souvent pour
Es-tu consentante? la vie. Quand tu as des amis, ils sont là pour toi.

«Donne tes mains pour servir et ton cœur pour Benoit Léonard
aimer.» – mère Teresa Centre de formation Le Tremplin des lecteurs, Gatineau

Offrir mon amitié et donner beaucoup d’amour

à ceux et celles que je croise est une chose que
je fais naturellement. Toute mon enfance, mes Creuser des fosses
parents m’ont appris à aider mon prochain. Faire
«Malgré tout, on devait creuser des
des gestes simples et spontanés est enrichissant,
fosses. On se demandait pourquoi.
stimulant et ne coûte rien. Rendre les autres
Mais c’était pour nous!» Une fosse peut
heureux embellit ma vie et c’est merveilleux. Ces
être creusée pour de multiples raisons.
moments sont uniques. Quel bonheur de les voir rayonner! N’attends pas
Et si c’était pour enterrer des morts,
d’être récompensé. Es-tu prêt pour une bonne action? Vas-y, quelqu’un
des morts tués dans les camps de
a besoin de ta présence.
concentration durant la Deuxième
Carmen Lemyre, Centre de formation LCAML, Kirkland Lake Guerre mondiale?

Un film que j’ai vu récemment à

l’émission de télévision Les grands
Se relever reportages de Radio-Canada racontait
«La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever l’histoire de survivants de la guerre.
à chaque chute.» – Confucius Ces hommes et ces femmes âgés qui
avaient été faits prisonniers dès leur très
Chaque coup dur peut nous faire tomber. Qu’il jeune âge, que ce soit à 7 ans, 10 ans,
s’agisse de la perte d’un être cher, d’une faillite 12 ans ou à un autre âge, racontaient comment ils avaient été faits captifs
ou de la perte de son travail, se relever est le et obligés à faire des travaux forcés. Ces survivants de la guerre ont
plus difficile! Se relever permet de continuer, montré clairement l’angoisse qu’ils avaient vécue en tant qu’enfants, ne
d’avancer, de s’adapter ou d’apprendre. Ceux connaissant pas le motif de leur capture et de leur obligation à travailler.
qui n’ont pas pu se relever finissent par devenir
dépressifs, par consommer de l’alcool ou des Ce film m’a inspirée à reconnaître la force innée de l’être humain, qu’il
drogues et par avoir des idées noires. soit enfant ou adulte, lorsqu’il est soumis à de graves difficultés de la vie.

Eddy Lamarre, Popco, Port-Cartier Colombe Régimbald, Centre À La P.A.G.E., Alexandria

La famille
La famille est à la base de notre société. Aucune richesse ne peut la remplacer. Elle fait partie
de nos célébrations. Plus les familles sont nombreuses, plus les événements sont marquants.
Nos ancêtres nous ont légué un bien tellement solide que nous sommes fiers d’y appartenir.
Notre culture, nos valeurs et notre langue maternelle nous représentent à travers le monde,
que ce soit au niveau politique, religieux ou culturel.

Dans les familles, il y a des ressemblances si frappantes qu’elles se transmettent de génération

en génération, comme la couleur des yeux et des cheveux. La façon de marcher est aussi très
révélatrice de notre hérédité. On peut même ressentir cela dans nos gênes. Quant au sceau qui
symbolise notre famille, il est représentatif de la langue française au Québec.

Jeanne D’Arc Bérubé, Centre Alpha des Basques, Trois-Pistoles

 Expressions, Noël 2012 — 3

Merci! Mouvements de la vie

La citation qui me J’ai choisi cette citation de Stendhal : «Je ne veux désormais collectionner que les moments
motive est «Merci de bonheur». Je l’ai choisie parce qu’elle me parle et me dit de prendre toutes les belles choses
pour tout dans ma qui vont m’arriver durant le reste de ma vie et de laisser tout ce qui est négatif derrière moi.
vie». Il est facile de Tout ce que je «verrai» et «attendrai» qui est bon pour moi me sera bénéfique. Je voguerai sur
voir les choses que une mer de positivité et ne laisserai personne de négatif m’éloigner de ce qu’est ma vie maintenant,
mon voisin possède pour des siècles et des siècles. Merci à Stendhal.
et de penser que
ça me manque. Richard Gauthier Thibert, La Griffe d’Alpha, Mont-Laurier
J’ai décidé il y a
longtemps de dire merci pour tout ce que
j’ai et de ne pas penser aux choses que je
n’ai pas. J’enseigne à mon fils à dire merci «Mieux vaut prévenir que guérir.»
lui aussi. Chaque soir après nos prières, je Cette citation me motive. Nous pouvons prévenir beaucoup de
lui demande : «Qu’est-ce qui s’est passé problèmes de santé en nous motivant à bien manger et à bien
aujourd’hui qui t’a donné des raisons dormir. Par exemple, si on se donne huit heures de sommeil,
de dire merci?» Je veux un esprit de notre corps sera bien reposé et nous pourrons fonctionner avec
remerciement et un comportement positif. plein d’énergie. Si on mange de la nourriture fraîche et naturelle,
nos chances de développer des maladies mortelles seront moins
Vikky VanOosten, Centre de Formation
élevées.
LCAML, Kirkland Lake
Nous pouvons prévenir des problèmes dans notre vie sociale en
prenant soin de bien choisir nos amis. Par exemple, si on s’entoure de gens qui ne respectent
pas la loi, cela pourrait nous faire beaucoup de tort et affecter notre avenir.
L’avenir
Nous pouvons aussi prévenir un mauvais mariage en observant la personne qui nous intéresse.
Voici ma citation : «C’est le moment,
Si cette personne ne respecte pas ses parents et les gens en général, il y a de grosses chances
maintenant, de prendre votre vie en main.»
qu’elle nous manque de respect aussi. Alors faites attention avec qui vous tombez en amour!
– Guy Finley
Finalement, nous pouvons prévenir les problèmes financiers en faisant attention à nos dépenses.
Je veux me perfectionner pour l’avenir.
Il faut éviter les taux d’intérêt très élevés et les dépenses inutiles.
La situation que je vis présentement ne
me convient vraiment pas. C’est trop Natacha Larocque, Centre Moi j’apprends, Ottawa
monotone et ça n’a rien de stimulant.
J’aimerais avancer avec beaucoup plus
d’efficacité dans mes démarches. Mon
travail à l’école m’aide à accomplir mes Je me prends en main pour le meilleur
tâches.
«Je mérite seulement le meilleur dans ma vie.» Je prends mon temps pour savoir ce que je veux.
Michel Brazeau, Centre de formation Je prends la décision par rapport à moi-même et je veux ce qu’il y a de meilleur pour moi. J’efface
Le Tremplin des lecteurs, Gatineau le passé et je recommence une vie meilleure pour mes enfants et pour moi. Je m’occupe d’être
heureuse avec ma famille.

Lise Brouillette, Le Centre Alpha Haute-Yamaska, Granby

Sourire
«Un sourire coûte
moins cher que
l’électricité mais
Réussir
donne autant de «Il faut accepter d’essayer et de faire des erreurs. On n’est jamais certain de rien. Il faut
lumière.» Un sourire prendre des risques.» – Jean Coutu
ne coûte pas cher
Je suis d’accord avec le grand pharmacien Jean Coutu pour dire qu’il faut accepter de faire
et ça fait tellement
des erreurs. Quelquefois, dans la vie, il faut prendre des risques pour réussir son avenir.
plaisir à celui qui
On apprend toujours quand on essaie et qu’on pratique.
le reçoit. Quand
la journée va mal Je veux connaître beaucoup de choses. C’est pour cela que j’accepte de faire des erreurs
ou que l’on a le regard terne, rencontrer quand j’étudie pour apprendre le français. Je crois qu’il faut prendre des risques, car
quelqu’un qui nous fait un beau sourire «Qui ne risque rien n’a rien».
nous remonte le moral et nous aide à
Diomède Nganyirimana, Centre Moi j’apprends, Ottawa
retrouver notre bonne humeur. Souvent,
un sourire fait oublier les moments de
découragement et redonne de l’entrain
à celui ou celle qui le reçoit. J’aime
beaucoup rencontrer des gens qui ont le
Une journée à la fois
sourire facile. C’est tellement plus agréable Quand j’étais adolescente, le temps semblait long et sans importance pour le futur. Maintenant,
de les côtoyer; ils semblent éclairer avec 19 ans d’expérience comme infirmière et avec un conjoint et deux adolescents, je vois
notre journée. Alors, prenons l’habitude l’importance de la vie. J’ai dû réaliser des choses très importantes : la vie est trop courte pour
d’adresser régulièrement des sourires la passer au lit et vivre avec les deux yeux fermés; la technologie nous conduit dans un monde
à gauche et à droite. contagieux; la maladie et le cancer prennent des gens précieux. J’ai vaincu mes batailles
personnelles et je vous dis : «Vivez une journée à la fois!»
Françoise Cadieux
Centre À La P.A.G.E., Alexandria Claudia Lockman, Alpha Thunder Bay
4 — Expressions, Noël 2012

«Carpe Diem» Cuba C’est puissant…

Saisir le jour. Je suis au seuil de ma Ma citation vient de
soixante-quatrième année. Je crois que plus l’auteur Jules Renard : «Qui sème le vent récolte la tempête.»
j’avance en âge et un peu en sagesse, plus «Rêve de grandes C’est la magie, un grain de folie. Pouf!
cette phrase prend une grande importance choses, cela te permettra Louis-Frédéric Carrier,
pour moi. Je me rends compte que tant de au moins d’en faire de Atout-Lire, Québec
choses qui, hier encore, me préoccupaient toutes petites».
ne me font plus rien aujourd’hui. Les
Je rêve d’aller à Cuba à bord d’un navire de
angoisses que j’avais échafaudées au sujet
croisière. Aussi, je rêve d’une maison avec
de l’avenir se sont elles aussi évanouies.
un terrain plat, des fleurs et une piscine hors
Je suis riche de ce moment présent si plein
terre. De plus, je veux devenir une meilleure
de signification et d’émotions. Vivre ici et
personne dans ma vie et à l’école. Réussir
maintenant est tout un programme.
«Pour réussir, il faut se concentrer, avoir de
Suzanne Aubin, Centre de formation
Jean-Yves Girard, Atout-Lire, Québec la discipline et développer son talent.» Je
Le Tremplin des lecteurs, Gatineau
suis d’accord avec cette idée de Céline Dion,
la grande chanteuse québécoise. Je pense
que pour réussir dans la vie, il faut avoir une
bonne éducation, avoir de la discipline, être
ponctuel et respecter la loi.
La citation de Jack Layton
Dans la vie, on a besoin d’une très bonne
Jack Layton était l’ancien chef du Nouveau Parti démocratique du Canada. J’ai aimé ses belles formation. Pour réussir ma vie, j’ai décidé
paroles dans sa dernière lettre aux Canadiens : «Mes amis, l’amour est cent fois meilleur que de retourner à l’école afin d’enrichir mes
la haine. L’espoir est meilleur que la peur. L’optimisme est meilleur que le désespoir. Alors connaissances.
aimons, gardons espoir et restons optimistes. Et nous changerons le monde.»
Chilanque Dorméus
Les mots de cette citation, tels l’amour, l’espoir et l’optimisme, m’inspirent beaucoup parce
Centre Moi j’apprends, Ottawa
qu’ils transmettent des sentiments de confiance et de passion. Nous, les Canadiens, devons
avoir confiance en l’avenir du Canada et nous inspirer de nos rêves afin de changer pour le
mieux notre pays et l’humanité.
Comment bien vivre
Claudette Fongemy, Carrefour Options+, Sudbury
«Apprends d’hier, vis aujourd’hui, garde
espoir pour demain. L'important est de ne
pas cesser de questionner.» – Albert Einstein

Cette citation est simple, mais elle est pleine

d’idées pour nous aider à naviguer dans
«Le meilleur moyen d’économiser de l’argent, la vie. Quand on pense à nos expériences
c’est d’en avoir.» d’hier, on peut utiliser nos erreurs comme
des occasions d’apprendre. Aujourd’hui, fais
Je crois que pour économiser de l’argent, il faut bien entendu en gagner et en avoir. Cependant, de ton mieux. Il faut toujours garder espoir
il est possible d’économiser de différentes façons, comme les suivantes : faire du covoiturage avec que de bonnes choses peuvent survenir.
une amie, parcourir de courtes distances à pied afin de ne pas utiliser la voiture, ne pas posséder C’est aussi très important de demeurer
de carte de crédit et n’avoir sur soi qu’un certain montant pour éviter d’acheter des choses curieux et de ne jamais cesser de poser
superflues, utiliser des coupons-rabais pour faire l’épicerie, ne pas négocier d’emprunt à la banque, des questions.
manger à la maison plutôt qu’aller au restaurant, ou jardiner pour récolter de bons légumes.
Trudie Reid
Avec toutes ces bonnes idées, il vous sera peut-être possible d’économiser des dollars et d’ouvrir Alpha Huronie, Penetanguishene
un compte à la banque.

Lucie Roy, Centre À La P.A.G.E., Alexandria

L’argent et le bonheur
La citation qui me motive le plus est
«L’argent ne fait pas le bonheur».

Parfois, les gens riches ne sont pas

Activités de l’Action de grâce heureux. Ils ne savent plus quoi faire une
fois qu’ils ont acheté toutes les choses dont
Le samedi 6 octobre 2012, je suis allée au Centre de formation ils ont besoin. Que feront-ils pour profiter
pour adultes francophones, puis à la Santé mentale pour dîner. de la vie? D’après moi, ils devront prendre
Je suis allée au Réseau consommateur de Timmins. Je suis soin de leur santé, faire de l’exercice et
passée à la bibliothèque pour vérifier mes messages. Enfin, j’ai participer aux réunions de famille afin de
joué aux quilles et j’ai fait 242 points. Pour terminer ma journée, développer leur motivation. Aussi, peut-être
je suis revenue chez moi. Je me suis reposée de la semaine que pourront-ils aider les personnes les plus
j’avais faite. J’ai décidé d’aller souper chez ma mère pour l’Action démunies. Donc, avoir de l’argent, c’est
de grâce et j’ai vérifié mes messages. Enfin, j’ai gardé mon arrière- pratique, mais en avoir trop ne fait pas
petit-neveu, Jayden. L’Action de grâce est une inspiration. le bonheur!
Françoise Denis Profiter sainement de la vie, c’est un
CFAF (Centre de formation pour adultes francophones), Timmins cadeau de Dieu.

Pierre Viau, Centre Moi j’apprends, Ottawa

 Expressions, Noël 2012 — 5

«La mémoire est une faculté Le rêve de Martin Luther King

qui oublie!» Martin Luther King, un pasteur noir américain,
a prononcé la phrase suivante : «J’ai le rêve qu’un
C’est la maxime qui me porte à travailler ma mémoire jour mes quatre enfants vivront dans une nation où
continuellement. C’est aussi, en partie, ce qui me ils ne seront pas jugés pour la couleur de leur peau,
motive à suivre la formation que je suis actuellement. mais pour leur caractère».
Les mots cachés, les mots croisés et divers autres
jeux qui activent les cellules de la mémoire sont au Cette citation m’inspire, car j’aime le grand rêve de
nombre de mes loisirs préférés. La lecture aussi est cet activiste non violent qui a lutté pour les droits
très motivante. civiques des Noirs. J’aime un monde où on peut
prendre connaissance des différences de caractère
Dans mon travail, j’essaie de mémoriser le nom des clients, leur lieu et des qualités morales de chaque personne. J’aime
de résidence et parfois leur numéro de téléphone. Souffrant d’apnée un monde où on peut vivre ensemble dans l’égalité,
du sommeil, je dois faire un effort tous les jours pour demeurer alerte l’amour et la paix.
à chaque minute de ma vie.
Daniel Chrétien, Carrefour Options+, Sudbury
Rita Leclerc, Centre Alpha des Basques, Trois-Pistoles

«Après la pluie «Le temps est un grand maître, Aller vers les
le beau temps» le malheur est qu’il tue ses élèves.» autres
Même si pour moi ça ne va pas Cette citation d’Hector Berlioz, compositeur romantique, m’inspire parce Je suis d’accord avec Isaac
bien aujourd’hui, demain ça ira que dans une seule phrase, Berlioz nous dit à la fois quelque chose de Newton, qui disait que «Les
mieux. Quand ça ne va pas, il y vrai et quelque chose de comique. Dans cette phrase, on voit la logique hommes construisent trop de
a toujours une solution pour que qui dit que le temps donne l’expérience et qu’avec assez de temps, une murs et pas assez de ponts».
ça aille mieux plus tard. Je suis personne serait capable de faire n’importe quoi, et on voit aussi que notre J’aime parler avec les gens,
d’accord avec la citation, car elle temps sur cette planète est limité. Pour beaucoup de gens, ce fait peut parce que ça me fait connaître
me dit que même si ça ne va pas, être décourageant, mais Berlioz, dans cette petite citation, nous donne d’autres choses. J’aime manger
il y a toujours quelque chose qui toute cette information et au lieu d’être découragés, on a envie de rire. de la nourriture qui vient d’autres
va pour le mieux. pays. Les gens sont importants
C. Lespérance, Alpha Huronie, Penetanguishene pour moi, tout comme la famille.
Mélanie Ouellette
La Griffe d’Alpha, Mont-Laurier Lyne Lévesque
Atout-Lire, Québec

Semer des pensées positives

«Toutes les fleurs de l’avenir sont dans les semences d’aujourd’hui.» – proverbe chinois

Cette citation me fait voir qu’on cherche toujours l’avenir, mais qu’il est déjà proche de nous.
Il faut le bâtir et le voir positivement. Quand on a des pensées négatives, il faut les chasser
parce que ça nous hante et nous rend malade. On ne veut pas semer ces idées négatives qui
se cachent en nous. Bâtir son avenir positivement, c’est mettre dans son jardin de magnifiques
semences comme de belles fleurs multicolores et des arbres avec de belles feuilles.

Nadine Brunet, Centre de formation Le Tremplin des lecteurs, Gatineau

Amour infini
«Aussi loin que je me trouverai, je t’aimerai
toujours.» J’aime beaucoup cette citation, «Mieux vaut tard que jamais.»
car elle exprime l’amour qu’on a pour ceux Lorsqu’une occasion se présente, un rendez-
que l’on aime. Ceci veut dire que peu importe vous par exemple, je dois m’y rendre à une
que l’on soit proche ou loin, on a toujours une certaine heure. Alors, si je manque mon
pensée pour les personnes qu’on aime. Cela autobus, je dois prendre le suivant, car
me rappelle lorsque mes enfants étaient petits je ne peux pas manquer ce rendez-vous
et que je les faisais garder par des gens de important.
la famille. Ils se demandaient toujours si je
serais de retour et je leur disais : «Ne vous Si une personne doit remettre un rapport
inquiétez pas, maman n’arrête pas de vous à la fin de la journée et est dérangée dans
aimer, de toujours s’inquiéter pour vous et son travail, il est préférable qu’elle remette
de penser à vous». Je leur disais aussi : son rapport en retard plutôt que de laisser
«Peu importe où maman va, vous êtes toujours tomber. Alors, je crois que «mieux vaut tard
dans mon cœur et je vous aime énormément». que jamais».

Denise Lacombe Marie-Sulnise Jean-Paul

Centre À La P.A.G.E., Alexandria Centre Moi j’apprends, Ottawa
6 — Expressions, Noël 2012

Citation de JFK «Un homme sans

«Ne demande pas ce que ton pays peut faire pour toi, demande ce que tu peux faire pour ton tradition n’est plus
pays.» – John F. Kennedy
un homme.»
Cette citation m’inspire et me motive, parce qu’elle encourage
Cette citation de Lancelot Hamelin me
l’idée de faire passer les autres avant nous. Il y a beaucoup
motive, parce que la tradition est parfois
de gens qui sont pauvres et malheureux. Il y en a également
l’orgueil de la famille. Elle m’inspire parce
beaucoup qui sont sans abri. Cette année, ma femme et moi
que j’aimerais que mes enfants continuent
avons donné nos noms pour aider dans le cadre du programme
de respecter les traditions que j’ai reçues.
Out of the Cold. Grâce à Alpha Huronie, je serai capable de
donner un meilleur appui en français aux personnes qui viennent Sofia Cuevas
chercher de la nourriture et un lit pour la nuit. La Griffe d’Alpha, Mont-Laurier
Paul Lacroix, Alpha Huronie, Penetanguishene
Émotion
«La plus grande gloire n’est
«Mieux vaut tard que jamais.» pas de ne jamais tomber,
mais de se relever à chaque
Je fais de bons progrès, c’est pourquoi je peux dire que ce n’est pas trop tard, même si ce n’est pas
chute.» Cette citation me
l’avis d’autres personnes.
ressemble. Je me retrouve
Ce n’est pas facile quand on commence tard. Même si certains chemins sont très longs, il ne faut dans cette phrase. Je tombe
pas s’arrêter au milieu de son travail. Il faut continuer jusqu’au bout même si c’est difficile. Il n’y a et je me relève pour mieux
rien de mieux pour arriver à résoudre un problème dans la vie. Donc, peu importe le moment, mieux rester debout. Ça me rend
vaut tard que jamais! plus forte.

Wislin Xavier, Centre Moi j’apprends, Ottawa Julie Rouillard

Atout-Lire, Québec

Un jour à la fois L’amour, toujours

«Je sais avec certitude que le simple fait d’être en vie est une chose magnifique.» – Agatha Christie l’amour
J’ai choisi pour vous la meilleure citation
Je dis merci à Dieu pour la belle vie qu’il me donne avec amour. Bravo pour la bonne nourriture et
du monde, qui est un proverbe québécois :
pour l’eau. C’est bon d’aller cueillir des fleurs et de les respirer. C’est merveilleux de regarder un
«On ne peut pas empêcher un cœur
documentaire instructif à la télévision. C’est enrichissant d’avoir une caresse et une poignée de
d’aimer». Que ce soit notre mère, notre
main, de rire, de partager, de faire un don pour le cancer, etc. J’aime tous les animaux, les oiseaux
mari, nos enfants, nos parents, notre chien
et les gens. Je promets d’être un chrétien calme et fidèle.
ou notre poisson rouge, on aime tous
Robert Piffard, Centre de formation Le Tremplin des lecteurs, Gatineau quelqu’un avec raison. C’est ce qui m’inspire
et me motive parce que j’ai besoin d’amour,
d’amour toujours! Tout comme vous,
sûrement, enfin je l’espère! Ne cessez jamais
Réussir d’aimer. C’est merveilleux et nécessaire en
ce monde. Avec l’amour, je me sens plus
«Fais ce que tu veux, mais va jusqu’au
belle, plus forte et je suis plus heureuse,
bout de ce que tu choisis de faire.» Je suis
comme vous aussi vous pouvez l’être.
d’accord avec cette citation de Bernard
Voyer. Je veux faire mes études pour aller Stéphanie Lamonde
loin. J’aimerais faire une formation en Popco, Port-Cartier
coiffure.

Pour atteindre mon but, je me suis inscrite Un rien suffit au

au Centre Moi j’apprends. Après, je vais
m’inscrire à la Cité collégiale pour ma bonheur, parfois!
formation en coiffure. Je veux me donner la «Le bonheur c’est
force et le courage de terminer mes études. de contempler un
Soumaya Aouad, Centre Moi j’apprends, Ottawa clair de lune.» J’aime
regarder le clair
de lune qui reflète
dans la mer. En
Toujours donner son meilleur! l’admirant, mes yeux
«Le bonheur est de vouloir faire ce que je peux, de mon mieux.» Voici une valeur sûre pour moi. brillent de joie et ça
Dans ma vie, elle m’a bien servie, car en agissant du mieux que je pouvais, j’ai amélioré mon sort. me fait rêver à toutes
Grâce à cette attitude, je réussis aujourd’hui à l’école et dans mes cours de cuisine. Lorsque je les merveilles que
m’applique, mes efforts sont récompensés! Je peux maintenant payer mes comptes par Accès D la vie nous offre et à
téléphonique. Aider les gens fait aussi partie de mes valeurs, et je le fais toujours le mieux possible. bien d’autres choses
Ma petite-fille, Audrey, m’encourage et trouve super d’avoir une mamie qui est capable! encore! De petits
plaisirs procurent souvent bien du bonheur!
Henriette Desbiens, Plaisir de lire, Longue Rive
Jeannine Tremblay
Plaisir de lire, Portneuf-sur-Mer
 Expressions, Noël 2012 — 7

Le succès
«Le meilleur endroit pour atteindre le succès
est celui où vous êtes, avec ce que vous
La bonté du monde
avez.» Le défi le plus difficile à relever est «L’amour est un fruit qui se cueille à toutes les saisons et qui est à la portée
d'être vous-même dans un monde où chacun de toutes les mains.» Pour moi, cette citation de mère Teresa veut dire que
essaie de faire de vous une autre personne. le fruit de l’amour se trouve dans la bonté de tout le monde.

Personne ne peut revenir en arrière et rendre Anonyme, Atout-Lire, Québec

ses débuts flamboyants. Mais n’importe qui,
à partir de maintenant, peut démarrer et avoir
une fin flamboyante. L’auteur de cette citation
m’est inconnu, mais depuis plusieurs années,
elle est ma source de motivation. J’ai pu
Ma mère disait toujours La passion
retrouver mon estime de soi et j’ai trouvé le «le vert, c’est l’espoir». «Trouvons la joie et la gratitude dans les
courage de reprendre ma vie en main. bienfaits que nous rencontrons sur notre
C’est l’automne qui revient
chemin.» – William R. Miller
J. Richard Desjardins, Collège Boréal, parmi nous. Pour moi,
Nipissing c’est le désespoir, car Moi, je trouve la joie dans les choses que
je vois les feuilles qui je fais et que j’accomplis. J’aime ce que je
tombent. C’est la mort. Le fais à tous les jours, comme venir à l’école à
«Mieux vaut tard que temps qui raccourcit, je le
trouve long et monotone.
chaque matin; cela me valorise. J’aime rêver
aux choses que je veux avoir, car ça m’aide
jamais.» Mais il ne faut pas que à avancer. Et chaque fois que je rencontre
je me décourage, car je des petits bonheurs de la vie, ça me donne
En 1974, j’ai quitté l’école pour prendre
sais que le beau temps du un surplus de joie pour recommencer à faire
soin de mon bébé. J’avais seulement
printemps s’en vient. Le printemps, c’est une autre chose de spécial et à découvrir d’autres
16 ans. Aujourd’hui, j’ai 54 ans et je
nouvelle vie qui commence. La chaleur revient passions.
suis de retour aux études au Centre Moi
parmi nous et les feuilles sont vertes.
j’apprends. Mes cours sont le français, Jocelyn Renaud
Je retrouve alors enfin l’espoir.
le calcul et l’informatique. Maintenant, Centre de formation Le Tremplin des lecteurs,
étant une adulte apprenante, je me Alain Gauvin Gatineau
concentre mieux et je suis plus attentive Le Centre Alpha-culturel, Sudbury
en classe.

On n’est jamais trop vieux pour apprendre.

Voilà pourquoi j’ai choisi la citation «Mieux
vaut tard que jamais».

Joanne Regalbuto «Regretter le passé,

Centre Moi j’apprends, Ottawa c’est courir après
le vent.»
Quand on regarde le passé, on a souvent
de la difficulté à tourner la page, mais ça ne
donne rien de le regretter car on ne peut pas
Personne n’est parfait le changer. C’est comme courir après le vent;
on ne peut le rattraper. Quand on commence
«Mon amie n’est pas parfaite et moi non sa vie, on ne sait pas comment les jours et
plus, de sorte que nous nous convenons les années passeront. Parfois, ça donne des
parfaitement.» larmes aux yeux.
Tout le monde a des défauts et des qualités. Aujourd’hui, j’ai une belle vie et je suis
Personne n’est parfait. Quand on a une amie, heureuse. Depuis 28 ans, je suis mariée à un
il ne faut pas la juger et exiger la perfection. homme qui m’aime bien. Je préfère marcher
Il faut respecter la personne telle qu’elle est, dans le vent et laisser mes cheveux voler au
car comme moi, elle veut être aimée comme
«Tomber c’est permis, elle est, avec ses forces et ses faiblesses.
vent sous un beau soleil et un ciel bleu que de
courir après le vent et regretter le passé.
se relever c’est Mélanie Guyon Jacqueline Socque
mieux.» Le Centre Alpha Haute-Yamaska, Granby Centre À La P.A.G.E., Alexandria
Je suis allée à l’école quand j’étais enfant,
mais je n’ai jamais fini mes études. Je
me sens très mal à l’aise depuis. Ne pas «On ne fait pas d’omelette sans casser d’œufs.»
être capable de lire ou écrire mal n’est
Ma citation préférée est «On ne fait pas
pas très plaisant pour l’estime de soi.
d’omelette sans casser d’œufs». Je l’aime
Toujours compter sur une autre personne
parce que ça veut dire qu’on n’arrive pas à un
pour m’aider à écrire ou à lire une lettre
résultat sans peine ni sacrifices. Par exemple,
non plus. Mais aujourd’hui, j’ai pris mon
trouver un emploi est difficile. J’ai passé une
courage à deux mains et je suis retournée
entrevue et finalement, ça s’est bien passé
aux études pour être capable de lire et
et j’ai eu l’emploi. Il faut faire des efforts pour
d’écrire par moi-même.
réussir.
Lise Manningham
Dana Bégin, Centre Moi j’apprends, Ottawa
La Griffe d’Alpha, Mont-Laurier
8 — Expressions, Noël 2012

«Toutes les relations de ma vie baignent dans Pourquoi je me

l’amour.» compare?
Cette pensée m’inspire la vie à la campagne,
Bernard Grasset a dit «Aimer, c’est ne plus
avec une conjointe et l’amour entre nous.
comparer». Je dis souvent à mes frères et
Elle et moi, on est bien ensemble, on marche
à ma sœur qu’on se ressemble beaucoup.
dans la nature, on entend les oiseaux chanter
Je dis souvent à mes amies qu’on s’habille
et le ruisseau couler. Ma vie se déroule
pareil. Je veux arrêter de me comparer aux
tranquillement, avec tout ce que j’aime.
autres.
L’amour est présent dans ma vie.
Isabelle Tremblay-Gauthier
Daniel Vaudry
Atout-Lire, Québec
Le Centre Alpha Haute-Yamaska, Granby

«Que Jéhovah soit avec toi.» C’est la vie!

Cette citation m’amène beaucoup de sentiments positifs. Par exemple, Quand j’étais une jeune fille, je demandais à ma mère pourquoi elle
si je donne ma journée à une puissance supérieure, c’est certain que disait non aux choses que je voulais et elle me répondait toujours
je vais passer une bonne journée. Même s’il m’arrive des situations «C’est la vie!».
qui semblent négatives, Dieu me parle d’une manière positive dans
Quand je suis devenue adulte, j’ai utilisé cette expression pour
ces événements. Alors, si je remets ma journée à Jéhovah et que je
m’aider à faire face aux critiques. Je l’ai aussi utilisée pour aider
sais qu’il est avec moi, je reconnaîtrai la main de Dieu là-dedans.
mes enfants et mes petits-enfants à relever les défis de la vie.
Alors, «Que Jéhovah soit avec toi» et passe une belle journée!
Je tolère mieux les déceptions mineures et j’accepte plus facilement
Dianne Demers, Popco, Port-Cartier les décisions tout au long de ma vie.

Geri Lachance, Alpha Thunder Bay

Le bonheur est une petite chose

Ma citation a été écrite par Auguste Comte : «Le bonheur est une petite chose que l’on grignote, assis par terre,
au soleil». J’aimerais avoir plus de plaisir avec mes amis. J’aime parler avec mes amis et avec mon copain; on rit
comme des fous. Ensemble, nous faisons beaucoup de choses. Nous faisons des marches, nous regardons des
films et nous parlons d’histoires d’horreur. Quand nous nous chicanons, nous nous pardonnons. J’ai le courage
de dire la vérité à mes amis s’il arrive des choses.

Émilie Gagné, Centre de formation Le Tremplin des lecteurs, Gatineau

Gagnante
«La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute.»
– Confucius

Ma plus grande gloire, c’est de m’être relevée après chaque chute que j’ai fait dans ma vie.
Je suis fière de m’être relevée gagnante.

Je me dis «bravo»!

Carole Gendron, La Griffe d’Alpha, Mont-Laurier

«Je ne pense jamais Le bonheur dans son

à l’avenir. Il arrive bien travail
assez tôt.» «Qui sème le vent «Choisis un travail que tu aimes et tu n’auras
pas à travailler un seul jour de ta vie.» C’est
J’aime cette citation d’Albert Einstein parce que récolte la tempête.» difficile de choisir un métier. Pour certains, les
c’est une façon d’être que je développe depuis
J’aime cette citation. «Qui sème le vent longues études, l’éloignement et le manque
que j’ai mûri. Quand j’étais plus jeune, je vivais
récolte la tempête», pour moi, ça veut dire d’argent ont été de gros obstacles. Je n’ai pas
dans l’avenir et je pouvais me rappeler presque
que quelqu’un qui fait le mal récolte le mal. fait ces sacrifices, donc pas de gros salaires ni
tous les évènements passés sans rien oublier.
Je trouve que c’est important. de postes de direction. J’ai cependant aimé mon
Maintenant que je mûris, ça n’est pas dans
travail. Il me donnait beaucoup de satisfaction
l’avenir que j’aime vivre. C’est toutefois difficile Viviane Philémon en raison de ce que j’apportais aux autres et ce
de développer la capacité de vivre au jour le Centre Moi j’apprends, Ottawa que les autres m’apprenaient. Le bonheur, c’est
jour. Le passé est déjà passé et c’est le temps
de se sentir aimée et appréciée. Voilà le plus
de découvrir le futur.
beau métier du monde!
M. Robitaille
Louison Rouleau
Alpha Huronie, Penetanguishene
Centre Alpha des Basques, Trois-Pistoles
 Expressions, Noël 2012 — 9

Mon proverbe préféré Les amitiés

Mon proverbe préféré est «Chacun pour soi mais Dieu pour tous», «Pour apprécier des amitiés solides,
parce qu’il dit que Dieu a de la compassion pour tout le monde. il ne suffit pas d’apprécier nos
Il a tout créé. Il nous a créés et tout ce qu’Il a fait est parfait. Il a donné ressemblances, il faut aussi célébrer nos
la possibilité à l’Homme de faire toutes les choses qu’il a envie de faire. différences.» – James Fredericks
J’ai confiance en Lui parce qu’Il a fait des merveilles dans ma vie.
La vie est courte et il faut savoir
Oh, que j’aime mon Dieu!
l’apprécier et en profiter. Pour apprécier
Jean-Lyonel Hilaire, Centre Moi j’apprends, Ottawa des amitiés, il faut apprécier les
moments passés avec nos amis et notre
famille. Si on était tous pareils, la vie
serait plate. Être apprécié, c’est ça la vie.
Célébrons nos différences!
Un regard adorable
Patrick Tremblay,
J’ai choisi la citation «Les caresses des yeux sont les plus adorables»,
Centre de formation Le Tremplin des lecteurs, Gatineau
d’Auguste Angellier, parce que se faire regarder avec des yeux
adorables, ça nous fait du bien au cœur. Je le constate moi-même, car
lorsque je communique avec ce type de regard avec ma fille, elle me Beaucoup de courage et de
renvoie le même regard irrésistible.
persévérance
Myrianne Deschênes, La Griffe d’Alpha, Mont-Laurier
«La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever
à chaque chute.» J’ai vécu des choses difficiles dans le passé, dont deux
décès consécutifs, deux années de suite. Cela m’a donné beaucoup de
travail. Il fallait que je règle ça toute seule et j’ai trouvé ça très difficile.
J’ai rassemblé tout mon courage et toute ma volonté pour me mettre
Devenir le changement en forme et j’ai visité des endroits pour me changer les idées, pour me
«Devenez le changement que vous aimeriez voir dans le monde.» relever et en me distrayant. J’ai fait des activités et suivi des cours de
– Gandhi français à Atout-Lire et aussi pris des cours pour améliorer ma mémoire
à Charlesbourg.
Pour m’inspirer, j’aime rencontrer des gens différents et aussi aller à
des ateliers pour me connaître davantage, être consciente et devenir Marie-Thérèse Guérard, Atout-Lire, Québec
plus positive dans ma vie de tous les jours. Je trouve important d’être
honnête envers moi-même, d’exposer mes qualités, d’améliorer mes
défauts et d’apprendre à pardonner pour vivre une vie heureuse. Je
fais des efforts pour garder un équilibre physique, mental et spirituel
dans ma vie quotidienne. C’est très important dans ma vie de tous
les jours. Je trouve ça très intéressant de connaître différentes
personnes, parce que ça m’inspire et ça m’aide à continuer de vivre
une vie sereine.

Personne apprenante
Le Centre Alpha-culturel, Sudbury

Tomber et se relever
«Le succès c’est tomber sept fois, se relever huit.» – proverbe japonais
Joie de vivre Cette citation semble être avoir été écrite pour moi. Dans les dernières
Qu’est-ce que la joie de vivre? C’est une chose différente pour chacun. cinq années, j’ai fait face à toutes sortes de petits et de gros problèmes.
Mon mariage s’est détérioré et je suis partie de mon village pour venir
Si tu es malade, pense à quelqu’un qui est encore à Thunder Bay. J’ai perdu un emploi, j’ai eu trois accidents d’auto, je
plus malade. me suis presque retrouvée sans abri. Malgré tout, après avoir traversé
ces épreuves, je commence chaque nouvelle journée dans un état de
Si tu es fâché, pense à quelque
reconnaissance. Se relever après être tombé, ça n’est pas toujours
chose qui te fait rire.
facile, mais y a-t-il un autre choix? On met un pied devant l’autre et on
Si tu es triste, pense à un moment continue, sachant que les bons moments seront plus savoureux après
dans ta vie où tu étais heureux. avoir traversé les moments difficiles.

Si tu es fatigué, prends du temps Vivianne Gratton, Alpha Thunder Bay

pour toi.

Quand tu es trop pressé, arrête Seule ma pensée compte!

et demande-toi où tu t’en vas,
«Il faut savoir que seulement ce que tu penses de toi est vraiment
parce que tu n’y arriveras pas
important.» Jeune, à l’école, j’étais jugée. On se moquait de moi.
plus vite.
Comme j’avais des parents sévères, je n’avais pas le droit de suivre
Souviens-toi de toutes les bonnes les autres et de sortir, jouer dehors, etc. Je devais aider à la maison.
choses et dis «je t’aime» à ta famille
Plus tard, j’ai continué de me sentir à part; c’était une vieille habitude.
et à tes amis.
Avec les années et grâce à l’aide de mon mari, j’ai cheminé. Aujourd’hui,
Finalement, dis un gros merci au ce qui compte vraiment, c’est de savoir que c’est ce que je pense de moi
bon Dieu pour tout ce qui est vivant qui est le plus important!
sur notre planète.
Johanne Tremblay, Plaisir de lire, Portneuf-sur-Mer
Louise Lespérance, Alpha Huronie, Penetanguishene
10 — Expressions, Noël 2012

«Quand le chat est parti, Inspiration colorée

les souris dansent.» J’aime ce que dit mère Teresa : «L’amour est un fruit qui se cueille à toutes
les saisons et qui est à la portée de toutes les mains». Cela me rappelle
J’aime ce proverbe. Quand le chat n’est pas là,
que la vie est comme un fruit ou un légume du printemps ou de l’été. Un
les souris se promènent dans la maison comme
fruit qui contient de l’amour et de belles couleurs de printemps ou d’hiver,
moi quand j’étais petite.
c’est agréable.
Quand ma maman
n’était pas là, j’étais Nathalie Bédard, Atout-Lire, Québec
contente, je mangeais
tous les biscuits.

Solange St-Louis «Ne remets pas à demain ce que tu peux faire

Centre Moi j’apprends,
Ottawa
aujourd’hui.»
Cette citation s’applique à toutes les actions quotidiennes : finir un travail comme engranger les
récoltes, tondre le gazon, faire le ménage ou arroser son potager, dire à quelqu’un qu’on l’apprécie,
etc. Quoi qu’il en soit, tout peut attendre, mais si tu le fais aujourd’hui, tu prendras de l’avance pour
Je me libère du négatif demain. Tu pourras donc faire autre chose car le travail pressant sera fait.

«Je suis prête à changer et à grandir.» Cette citation, c’est mon père qui la répétait très souvent. Encore aujourd’hui, elle est très présente
Je me sens prête à changer pour devenir dans ma vie, et je l’ai sûrement transmise à d’autres sans le savoir. Tout bien réfléchi, aurais-je agi
plus positive. Je veux m’aimer assez autrement? On ne le saura jamais.
pour prendre soin de moi et pour me faire Colette Rioux, Centre Alpha des Basques, Trois-Pistoles
plaisir. Cette pensée m’inspire à reprendre
confiance en moi et à reprendre ma vie en
main. Je veux grandir et être heureuse.

Diane Ménard
Mes rêves Nos différences
Le Centre Alpha Haute-Yamaska, Granby «Nous avons tous une chose en commun :
nous sommes tous différents.» – Robert Zend

J’aime bien cette citation, parce qu’il est vrai

qu’on a tous une personnalité différente de celle
des autres. Ce que je veux dire par là, c’est qu’il
Laissez vivre y a des gens qui sont sociables et d’autres qui
Pour moi, c’est important que les gens sont renfermés. On s’habille différemment : l’un
laissent vivre les autres. Ma citation porte des jeans, l’autre des pantalons plus
préférée est «Chacun pour soi et Dieu pour chics. L’un vient d’une famille divorcée, l’autre
tous». Pour moi, ça veut dire qu’il faut que d’une famille unie, tandis qu’un autre est
les gens laissent les autres vivre leur vie. orphelin. Aussi, on a tous le choix d’un emploi :
Il ne faut pas se mêler des choses qui ne Ma citation a été écrite par William Faulkner : l’un peut devenir docteur, l’autre avocat.
nous regardent pas. «La sagesse suprême, c’est d’avoir des rêves De même, l’un peut être riche et l’autre pauvre.
assez grands pour ne pas les perdre du regard Pour finir, je veux dire que si nous étions tous
Natacha Viens Bellefeuille pareils, la vie serait plate!
tandis qu’on les poursuit». J’aime replonger
Centre Moi j’apprends, Ottawa dans mes souvenirs d’enfance. C’était une Daniel Smith
période heureuse quand j’étais bébé. Centre de formation Le Tremplin des lecteurs,
J’ai beaucoup de rêves. J’aimerais préparer Gatineau
une fête, faire de la peinture et partir en
Carpe Diem voyage. J’aimerais me marier avec une fille
riche et avoir un traiteur pour mon mariage.
Cela veut dire «Saisir le jour». C’est J’aimerais avoir un emploi à VRAK TV et
une de mes citations favorites; d’origine finalement, j’aimerais aussi faire du théâtre.
latine, elle est tirée d’un poème d’Horace
(65 av. J.-C.). Cette citation est devenue Martin Giguère
populaire dans le film Dead Poet’s Centre de formation Le Tremplin
Society (La Société des poètes disparus). des lecteurs, Gatineau
Elle m’encourage à profiter de la vie au
maximum, à essayer de nouvelles choses,
à saisir les occasions de développement
à voir la joie dans les choses ordinaires,
à ressentir profondément les émotions
et à être présente dans le moment.
«Rome ne s’est pas bâtie
Bref, à ne pas vivre avec un pied dans
la tombe. On ne sait jamais le nombre
en un jour.»
de jours qu’il nous reste à vivre. Donc Si tu as un rêve et que tu y tiens, malgré les embûches,
«Carpe Diem» à tous! accroche-toi et n’abandonne pas. «Rome ne s’est pas
bâtie en un jour.»
Jana Coats
Alpha Thunder Bay Jessy Bazinet, La Griffe d’Alpha, Mont-Laurier
 Expressions, Noël 2012 — 11

Confiance
«L’amitié sans confiance, c’est une fleur sans Je prends le bon chemin
parfum.» – Laure Conan «La vie t’emmène là où tu peux trouver matière à évoluer, à aimer, à pardonner. Suis ta
L’amitié d’un copain c’est bien, mais la route avec confiance.»
confiance c’est plus important. C’est comme La route que j’ai prise m’a apporté des épreuves
dans une famille, il faut de la confiance entre que j’ai vaincues. Je ne suis pas inquiète, je sais
ses membres. Pour moi, la confiance est qu’il y en aura d'autres, mais en dedans de moi,
essentielle à la bonne entente entre les gens. j’ai appris que j’ai tout ce qu’il faut pour continuer
Réjean Beaudry mon chemin de vie avec confiance, espoir et
La Griffe d’Alpha, Mont-Laurier amour.

Johanne Vaudry
La paix Le Centre Alpha Haute-Yamaska, Granby

Voici une citation qui m’inspire : «La paix n’est

pas comparable à un objet précieux qui nous
appartient. Il faut toujours la conquérir.» L’apparence, est-ce si important?
– Nordhal Grieg
«On attache une grande importance à ce que l’on est lorsqu’on a perdu notre apparence.»
La paix est très importante pour tout le monde. Cette citation me touche. Dans la vie, bien des personnes jugent selon les apparences et j’en
Elle est importante en famille et en amitié. suis victime à cause de ma sclérose en plaques. Ça me donne bien de la difficulté, mais ça ne
Il faut toujours se respecter les uns les autres, sert à rien de m’apitoyer sur mon sort! J’ai appris qu’il ne faut pas que je me sente abattu et j’ai
pour pouvoir s’entraider et se réunir. Toute trouvé en moi des forces insoupçonnées qui m’aident beaucoup. Cette maladie m’a permis de
personne doit aimer, être aimée et partager découvrir qui je suis et l’importance d’aller au-delà des apparences.
des choses dans la vie.
Gino Martel, Plaisir de lire, Longue Rive
Geneviève R.-Jolicoeur, Centre de formation
Le Tremplin des lecteurs, Gatineau
Volonté
Réussir sa vie et réussir «Concentrer toute sa volonté sur une victoire est important, mais la volonté de se préparer
dans la vie est essentielle.» – Joe Paterno

«Réussir sa vie et réussir dans la vie, ce sont Je suis certaine que ceux qui me connaissent seraient surpris de voir que j’ai choisi cette
deux choses différentes.» – Kent Nagano citation. Je l’ai choisie comme exercice intellectuel. C’est rare que j’ose être aussi pratique.
Comme femme, j’ai tendance à être émotive. J’ai presque ri quand je me suis rendu compte
Je pense que j’ai réussi ma vie depuis que je que mes exercices spirituels m’avaient permis de changer mes attitudes et mes idées. J’ai pu
suis au Canada. Avant, j’étais au Burundi. Le apprécier le message de la citation, qui adoucit le péché d’ambition. J’apprécie le sentiment
Burundi est un pays situé en Afrique centrale. direct, sans souci.
C’est un pays mal organisé où on a tué
beaucoup de gens. Jacqueline Asselin, Alpha Huronie, Penetanguishene

Un jour, j’ai demandé des visas pour ma famille

et moi à l’Ambassade du Canada au Burundi.
Ma demande a obtenu une réponse favorable.
Depuis ce jour, je pense que j’ai réussi ma vie.

Dieudonné Havyarimana
Centre Moi j’apprends, Ottawa Tourments de l’amour
«Il n’y a pas pire tourment que les tourments

L’humour pour la santé de l’amour.» – Albert Nobbs

L’amour amène beaucoup de choses dans la vie, comme

Charlie Chaplin, un grand
la peur de regretter des choses ou de briser une promesse.
acteur et réalisateur au
Une personne est comme un beau paysage, comme l’amour.
temps du cinéma muet,
a dit : «L’humour renforce Hugues Tremblay
notre instinct de survie et Atout-Lire, Québec
sauvegarde notre santé
d’esprit». J’aime cette
citation, car elle veut dire
que rire est important Réussir
pour la santé.
«La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber,
Il n’y a pas d’âge pour aimer rire. Rire, c’est mais de se relever à chaque chute.» La plus grande gloire,
bon pour le moral! Les gens qui ont un grand c’est d’avoir la volonté de réussir dans la vie, de remonter,
sens de l’humour éloignent le stress et la se relever de sa chute et rester debout.
tristesse. Rire, ça redonne de l’énergie.
Richard Doyon, Atout-Lire, Québec
Parfois, je me rends au cinéma avec les
enfants pour voir une comédie. C’est ma
façon de garder ma joie de vivre.

Suzanne Langlois, Carrefour Options +,

Sudbury
12 — Expressions, Noël 2012

«Ce qui ne nous tue pas… nous rend plus fort.»

J’ai surmonté plusieurs obstacles qui me semblaient très difficiles
et pour combattre ces épreuves, je devais me dire «ce qui ne me
Joie de vivre tue pas me rend plus forte».
«Jouer c’est vivre.» – Michel Duchaussoy
J’ai été pratiquement battue à mort et ce qui me gardait en vie,
J’ai choisi cette citation parce que je crois c’était ma petite fille qui était tout près de nous. Une petite voix
que si tu ne joues pas et si tu ne t’amuses me disait de tenir bon jusqu’à l’arrivée des secours. Pendant ce
pas dans la vie, tu ne peux pas avoir temps, je devais combattre le père de ma fille. Malgré la peur qui
la joie de vivre. m’envahissait, j’ai pu traverser l’horrible soirée. Grâce à beaucoup
de volonté, j’ai réussi à survivre.
Sylvain Melançon
La Griffe d’Alpha, Mont-Laurier Isabelle Bernier, L’ABC des Hauts Plateaux, Montmagny-L’Islet

La puissance
de l’amour La confiance
J’ai choisi la citation «Faire confiance est
La grande bleue «Vivre est une prière que seul l’amour une preuve de courage, être fidèle, un signe
peut exaucer.» Cette citation me touche, de force», de Marie Von Eschenbach, parce
«La vie se fuit de moi. Elle car celui qui aime vraiment ne craint pas
file entre mes doigts.» Ces qu’elle me donne des ailes pour continuer
de faire preuve de courage envers d’être fidèle à un seul homme et d’être
deux phrases extraites la parenté et les amis.
d’une chanson touchent la femme que je suis maintenant dans
le plus profond de moi; je Denis, Atout-Lire, Québec la vie de tous les jours.
trouve que c’est l’histoire Josée Gagnon
de ma vie. Je serpente La Griffe d’Alpha, Mont-Laurier
sur les chemins les plus
ennuyeux en espérant voir
la grande bleue! Quand
tous les autres sont partis
et que le spectacle est
terminé, être ici, c’est comme une maladie,
une mauvaise manie. Il me reste peut-être
à partir pour voir la mer Méditerranée, mais
Ma citation préférée
c’est la peur d’être enseveli par les vagues Ma citation préférée est «Malheur à l’homme qui se confie en
qui m’empêche de voguer vers cette immense l’homme». J’aime cette citation, parce qu’elle me rappelle que si je
grande bleue. me confie en l’homme, il me laisse en cours de route. C’est pour cette
raison que je me confie en Dieu. Dieu ne m’a jamais laissée tomber.
Michel Pigeon, Centre À La P.A.G.E.,
Alexandria Rose-Edouarde François, Centre Moi j’apprends, Ottawa

Je pense à moi
«La vie te donne tout ce dont tu as besoin pour
comprendre la puissance qui est en toi.»
«Celui qui prétend savoir tout prouve qu’il ne sait
Quand je règle mes problèmes moi-même, je
vois ma confiance remonter. La vie m’envoie rien.»
aussi plein de gens qui m’apprécient comme Certains diront qu’ils ne pourront jamais suivre cette maxime. Est-ce la peur du jugement des autres
je suis. Je me découvre et je me rends compte qui fait qu’on acquiesce d’un signe de tête? Faire croire qu’on a la science infuse et prétendre tout
que je suis une bonne personne et je m’accepte connaître, c’est frustrant, exaspérant et bien dommage pour les gens qui nous entourent. Ne pas
telle que je suis. savoir quelque chose ne fait pas de nous des ignares ou des imbéciles. On ne berne personne; les
Sonia Roberge, Le Centre Alpha Haute- gens ne sont pas dupes. Ceux qui ont cette prétention témoignent de leur ignorance. Je sais qu’on
ne sait jamais.
Yamaska, Granby
Francine Côté, Centre Alpha des Basques, Trois-Pistoles

«Aide-toi et le ciel t’aidera!»

Nous étions une grosse famille et quand j’ai lâché l'école, j’ai commencé à travailler avec mon
oncle dans le bois pour ne pas avoir à compter sur mes parents pour vivre. Je travaillais du mois
de septembre au mois de mars. Nous faisions de la «pitoune» pour des cordes de bois de quatre
pieds de haut par huit pieds de long. Avec ça, nous faisions des billots qui servaient à faire des
planches pour bâtir des maisons. C’était exigeant comme emploi, mais ça ne me faisait pas peur.
J’étais jeune et j’avais toute ma famille dans le corps.

Ghislain Cloutier, Le Centre Alpha-culturel, Sudbury