Techniques cratives

La crativit est lessence mme de la vie humaine. Il ne s'agit pas d'un don mais d'une comptence accessible tous. La crativit repose sur une base biologique concrte : la sparation entre le cerveau droit qui imagine et le cerveau gauche qui rationalise. C'est leur complmentarit qui nous permet d'aborder nos problmes en alternant divergence et convergence pour imaginer le plus grand nombre possible de solutions avant de choisir la plus pertinente. Les techniques cratives nous aident ordonner et hirarchiser des informations, combiner et mettre en relation des ides, diffrentier lessentiel du non essentiel, trouver des alternatives, reconnatre et rsoudre des problmes, anticiper des solutions, innover, changer. La crativit sentretient tous les jours, du rveil au coucher, comme une plante que lon arrose. Les possibilits sont illimites :

Ecrire un journal Ecrire ses penses matinales (technique du freewriting dveloppe par Julia Cameron) Apprendre dessiner, jouer dun instrument Observer la nature Faire tous les jours quelque chose que lon na jamais fait avant Se dtendre rgulirement Faire la cuisine Changer ses habitudes

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Liste ABC Exercice selon Vera Birkenbihl qui stimule la cration de rseaux dans notre cerveau. Choisissez un terme ou un sujet sur lequel vous voulez travailler et associez des mots dans lordre de lalphabet.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Chanes associatives Prenez une feuille et marquez votre ide, par exemple vacances d't. Poursuivez cette ide et crivez spontanment tout ce qui vous vient dans la tte, par exemple: Espagne plage rserver htel

acheter maillot Laissez libre cours votre imagination et suivez votre intuition.

Clustering Cette technique a t dveloppe aux Etats-Unis dans les annes 70 par Gabriele L. Rico pour rveiller le potentiel cratif par les associations: Asseyez-vous confortablement, crivez votre ide au milieu dune feuille et entourez-la. Plusieurs chanes associatives peuvent partir de votre ide centrale, les chanes peuvent avoir plusieurs branches. Entourez chaque ide. Vous pouvez souligner, ajouter des images et travailler avec plusieurs couleurs. Tout est permis. Vrifiez, barrez, ajoutez et suivez le guide qui est en vous.

MindMind-Mapping Il est scientifiquement prouv que notre cerveau conoit en images toutes ses penses, mme les plus abstraites, avant de les traduire en mots. Le Mind-Mapping mobilise les deux hmisphres du cerveau - lhmisphre gauche: langage, chiffres, analyse logique, rationalit, esprit critique et lhmisphre droit: images, crativit, intuition, motions, rves, rythme, formes, couleurs - et les fait travailler conjointement en une synergie qui dmultiplie les facults crbrales. Dveloppe par le psychologue anglais Tony Buzan au dbut des annes 70, cette mthode reproduit les mcanismes utiliss par notre cerveau pour gnrer, retenir et restituer l'information. Cette technique graphique permet de tirer le meilleur parti de toutes les comptences du cerveau pour rflchir, apprendre et mmoriser de la faon la plus efficace possible. Parce qu'il fait appel la totalit des capacits du cerveau - mots, images, nombres, couleurs, logique, rythme, intuition, conscience de l'espace, le Mind-Mapping libre le potentiel cratif, clarifie et enrichit la pense, facilite l'apprentissage et augmente les performances en termes de rapidit et de richesse des rsultats obtenus.

Le MindMind-Mapping Mapping vous aide Devenir plus cratif Economiser du temps Rsoudre des problmes Mieux vous concentrer Structurer vos penses Russir des examens Amliorer votre mmoire Apprendre plus rapidement Faire de lapprentissage un jeu denfant Voir une situation dans son ensemble Faire des projets Prparer des exposs et des confrences

Le suivi de ces conseils simples vous permettra de russir vos cartes heuristiques : Utilisez au moins 3 couleurs pour votre thme central Insrez des images, utilisez des symboles et des codes dans tout votre schma heuristique Choisissez des mots cls et crivez-les en caractres d'imprimerie (majuscules ou minuscules) Utilisez des flches pour tablir des connexions entre et au sein des branches Utilisez un mot cl ou une image par branche et ajustez-le la longueur de la branche Les branches principales doivent tre paisses et fluides mais devenir plus fines au fur et mesure de leur loignement du thme central Utilisez votre propre code de couleurs pour personnaliser votre carte Utilisez la hirarchie et le classement numrique

Brainstorming
Le brainstorming est une technique de crativit qui stimule la production dides des individus ou des groupes. L'application du brainstorming vise trouver le maximum dides originales dans le minimum de temps grce au jugement diffr (trouver dabord plein dides et les juger ensuite). Pour la plupart d'entre nous, trouver des solutions des problmes concrets ne requiert pas d'entreprendre une longue dmarche systmatique ou un long processus de rsolution de problmes. En effet, lorsque l'on cherche des solutions des problmes auxquels on fait face dans la vie quotidienne, nous cherchons d'abord de faon instinctive clarifier la situation. Souvent, nous avons une ou plusieurs ides spontanes qui nous viennent l'esprit en relation avec le problme. La plupart du temps, nous essayons celle qui reprsente pour nous la meilleure solution. la lumire de l'exprience, nous adoptons la solution ou nous l'amliorons si ncessaire. En somme, nous traversons une dmarche intuitive de rflexion crative qui correspond aux tapes suivantes:

La prparation o nous rassemblons linformation et dterminons les critres permettant de slectionner la meilleure solution L'incubation o nous laissons vagabonder notre esprit L'illumination qui apporte l'extraordinaire afflux dides La validation o nous slectionnons la solution, ralisons, testons et amliorons la solution la suite de l'exprience.

Positif - Ngatif Intressant (PNI) (PNI) Cest une mthode dveloppe par le psychologue anglais Edward de Bono, destine largir notre perception de ce que nous dfinissons comme notre ralit . Elle sert viter les gnralisations et les simplifications. Vous avez une ide, une question : Listez tout ce qui vous semble positif, tout ce qui vous semble ngatif et ensuite tout ce qui pourrait tre intressant dans cette ide. Dans la dernire catgorie vous pouvez crire tout ce que vous voulez regarder de plus prs et ce que vous avez de mal placer, sans le juger. Formulez de faon ouverte.

La technique de la question inverse Une mthode simple pour trouver une solution un problme. Au lieu de vous demander, par exemple, comment est-ce que je peux attirer plus de clients ? vous pouvez vous demander, au contraire, comment est-ce que je peux faire pour repousser tous mes clients ? . Cette technique est base sur le fait que, pour la plupart dentre nous, il est toujours plus facile de trouver ce qui ne va pas.

Figures de style Pour stimuler votre crativit, utilisez les figures de style littraires comme

le calligramme

Reconnais-toi Cette adorable personne c'est toi Sous le grand chapeau canotier, il, nez, la bouche Voici l'ovale de ta figure, ton cou exquis Voici enfin l'imparfaite image de ton buste ador vu comme travers un nuage Un peu plus bas c'est ton cur qui bat

Guillaume Apollinaire, calligramme, extrait du pome du 9 fvrier 1915, (pomes Lou)

Lacrostiche (un pome dans lequel les initiales de chaque vers composent un mot)

SCAMPER (SCAMMP (SCAMMPERR) MMPERR)

Cette technique de crativit est attribue Alex Osborn et Bob Elberne. Le concassage peut aider gnrer des ides de faon systmatique. La liste des questions SCAMPER permet d'imaginer des modifications un objet ou des transformations d'une situation par l'application systmatique de ces questions : Identifier lide ou le problme, formuler la question et poser ensuite les questions SCAMMPPER pour trouver une plus grande diversit dides.

Substituer : Mettre un lment la place dun autre (Quest-ce qui peut tre remplac?) Combiner : Fusionner deux concepts, deux ides (Que pourrions-nous combiner pour multiplier
les usages possibles?)

Adapter : Placer son concept dans un autre contexte (Y a-t-il eu quelque chose de semblable
dans le pass? Que pourrais-je copier?)

Magnifier : Agrandir ou tendre lide (Que peut-on ajouter? du temps? de la force? de la

Modifier : Changer (Peut-on changer la signification, la couleur, le mouvement, le son, lodeur, la

Produire : Trouver un autre usage (Existe-t-il dautres utilisations possibles si on le modifie?) Eliminer : Epurer (Quest-ce qui nest pas ncessaire? Peut-on soustraire? supprimer? diminuer?) Rorganiser : Trouver dautres dispositions (Dautres squences? un ordre diffrent?) Renverser : Inverser le positif et le ngatif? Puis-je retourner cela? Mettre le haut en bas? Le bas
en haut?

Mthode alatoire: technique de crativit et exploitation du hasard Roger von Oech, propose une technique de crativit o l'on exploite la dimension alatoire (introduire les lments du hasard) pour stimuler limagination. On utilise le dodcadre comme objet inducteur pour provoquer lesprit cratif. Ce jeu aide dcrocher de la rationalit, sortir de la zone habituelle de confort et explorer de nouveaux sentiers en changeant les manires habituelles de rflchir. On jette librement le dodcadre sur la table et note les mots, les ides, les images qui viennent l'esprit la suite de cette provocation de la pense. On peut personnaliser le dodcadre avec ses mots, symboles, images ou tout autre lment significatif et combiner ainsi son expression artistique et le pouvoir de la pense crative. Imprimez, dessinez, dcoupez, construisez le dodcadre construire crivez des mots-cls en toute libert ou autour d'une thmatique Dessinez et redessinez pour le rendre attractif Collez tout ce que vous voudrez Lancez votre uvre et improvisez seul ou avec d'autres

Random Input

Une technique dveloppe par Edward de Bono pour trouver de nouvelles ides en quittant les sentiers battus. On cherche au hasard un mot (dans un dictionnaire, un livre, une liste de mots personnelle, en questionnant un ami,). Il est important dutiliser le premier mot venu. On crit toutes les associations qui viennent de ce mot/cette image. Ensuite, on met en relation toutes les ides venues ainsi avec la question de dpart.