C’est une constante chez les femmes que nous accompagnons : elles s’autorisent rarement à prendre soin d’elles et ont beaucoup de mal à ralentir le rythme quand elles connaissent une baisse de forme. 
Pourquoi est-il compliqué de prendre soin de soi quand on est leader ? 
Quand on occupe un poste important, quand notre vie professionnelle est pleine de responsabilités, il est fréquent de négliger son propre bien-être.
Pourtant, écouter son corps et consacrer du temps à soi-même relève aussi du leadership !
Cette semaine, je vous invite à explorer cette idée dans la rediffusion de mon podcast "Comment prendre soin de vous quand ça ne va pas ?".
J’y aborde notamment la question de la récupération lorsque la fatigue s'accumule dans une vie professionnelle mouvementée. Et surtout, je vous explique comment anticiper pour préserver votre énergie. 
Cet épisode s'adresse particulièrement à toutes les personnes pour qui cette fin d'année n'est pas synonyme de joie.
Si vous vous trouvez dans cette situation, je tiens à vous exprimer toute ma sympathie et à vous offrir mon soutien. J'espère que les outils partagés vous apporteront les ressources nécessaires pour traverser ces moments difficiles.
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C’est nouveau et c’est pour bientôt ! Deux jeudis par mois, dans un format court et efficace, je traiterai vos interrogations sur mon podcast Femme Ambitieuse, avec le prisme du coaching.
Leadership au féminin, équilibre pro-perso, état d’esprit, gestion de vos émotions, laissez-moi un message vocal de 90 secondes maximum avec votre question et découvrez ma réponse dans un court épisode, façon “speed coaching”. Cliquez ici pour me poser votre question !
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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com