Briser les chaines de l'emprise

P R É S E N T A T I O N D U L I V R E I N T R O D U C T I O N

C H A P I T R E 1 :

L E S F O N D E M E N T S D E L ' E M P R I S E

D É F I N I T I O N D E L ' E M P R I S E E T D E S E S F O R M E S C O U R A N T E S .

L E S C A R A C T É R I S T I Q U E S D E L ' E M P R I S E E T L E S P R O F I L S D E S P E R S O N N E S M A N I P U L A T E U R S .

L E S R A I S O N S P O U R L E S Q U E L L E S O N P E U T D E V E N I R V U L N É R A B L E À L ' E M P R I S E .

L E S F O R M E S C O U R A N T E S D E L ' E M P R I S E .

C H A P I T R E 2 :

L E S M É C A N I S M E S D E L ' E M P R I S E L ' I S O L E M E N T S O C I A L E T A F F E C T I F .

L A M A N I P U L A T I O N É M O T I O N N E L L E E T P S Y C H O L O G I Q U E .

L E C O N T R Ô L E D E S I N F O R M A T I O N S E T D E L A P E R C E P T I O N D E L A R É A L I T É .

L A D E S T R U C T I O N D E L ' E S T I M E D E S O I E T D E L A C O N F I A N C E E N S O I

C H A P I T R E 3 :

L E S S I G N E S R É V É L A T E U R S D E L ' E M P R I S E

L E S S I G N A U X P R É C U R S E U R S E T L E S P R E M I E R S D O U T E S .

L E S C H A N G E M E N T S D E C O M P O R T E M E N T E T L E S P E R T U R B A T I O N S É M O T I O N N E L L E S .

L E S C O N S É Q U E N C E S P H Y S I Q U E S E T P S Y C H O L O G I Q U E S D E L ' E M P R I S E .

C H A P I T R E 4 :

L E S C O N S É Q U E N C E S D E L ' E M P R I S E .

L ' I M P A C T S U R L A S A N T É M E N T A L E E T P H Y S I Q U E . L E S R É P E R C U S S I O N S S U R L E S R E L A T I O N S

I N T E R P E R S O N N E L L E S .

L E S R É P E R C U S S I O N S S U R L E D É V E L O P P E M E N T P E R S O N N E L E T P R O F E S S I O N N E L .

C H A P I T R E 5 :

S ' É C H A P P E R D E L ' E M P R I S E .

P R E N D R E C O N S C I E N C E D E L A S I T U A T I O N E T A C C E P T E R L A R É A L I T É .

I D E N T I F I E R L E S S C H É M A S D E M A N I P U L A T I O N E T L E S P I È G E S D E L ' E M P R I S E .

R E C H E R C H E R D U S O U T I E N E T D E L ' A I D E E X T É R I E U R E .

R E N F O R C E R L ' E S T I M E D E S O I E T L A C O N F I A N C E E N S O I .

É T A B L I R D E S L I M I T E S C L A I R E S E T S A I N E S .

C H A P I T R E 6 :

R E C O N S T R U I R E S A V I E A P R È S L ' E M P R I S E

G U É R I R L E S B L E S S U R E S É M O T I O N N E L L E S E T P S Y C H O L O G I Q U E S .

C U L T I V E R L ' A U T O N O M I E E T L A P R I S E D E

D É C I S I O N .

D É V E L O P P E R D E S R E L A T I O N S S A I N E S E T É Q U I L I B R É E S .

U T I L I S E R L ' E X P É R I E N C E D E L ' E M P R I S E C O M M E C A T A L Y S E U R D E C R O I S S A N C E P E R S O N N E L L E .

C O N C L U S I O N

P R É S E N T A T I O N D U L I V R E

Ê T E S - V O U S P R I S O N N I E R D ' U N E R E L A T I O N A M O U R E U S E T O X I Q U E O Ù V O U S V O U S

S E N T E Z C O N T R Ô L É , M A N I P U L É E T É M O T I O N N E L L E M E N T É P U I S É ?

R E S S E N T E Z - V O U S L E B E S O I N P R E S S A N T D E V O U S É C H A P P E R D E C E T T E E M P R I S E

É T O U F F A N T E P O U R R E T R O U V E R V O T R E L I B E R T É E T V O T R E B O N H E U R ?

" L I B É R E Z - V O U S ,

B R I S E R L E S C H A Î N E S D E L ' E M P R I S E

A M O U R E U S E " E S T U N G U I D E P U I S S A N T E T I N S P I R A N T Q U I V O U S O F F R E U N S O U T I E N E S S E N T I E L P O U R S O R T I R D E S R E L A T I O N S D ' E M P R I S E T O X I Q U E S . B A S É S U R D E S

R E C H E R C H E S A P P R O F O N D I E S , D E S T É M O I G N A G E S P O I G N A N T S E T D E S

C O N S E I L S D ' E X P E R T S E N P S Y C H O L O G I E , C E L I V R E E S T C O N Ç U P O U R V O U S A I D E R À

R E P R E N D R E L E C O N T R Ô L E D E V O T R E V I E E T À V O U S R E C O N S T R U I R E .

D É C O U V R E Z L E S M É C A N I S M E S S O U R N O I S D E L ' E M P R I S E A M O U R E U S E , C O M M E N T E L L E

S ' I N S T A L L E I N S I D I E U S E M E N T D A N S L E S R E L A T I O N S E T C O M M E N T E L L E V O U S

M A I N T I E N T C A P T I F . V O U S A P P R E N D R E Z À

R E C O N N A Î T R E L E S S I G N E S P R É C U R S E U R S D E L ' E M P R I S E E T À C O M P R E N D R E P O U R Q U O I

V O U S P O U R R I E Z Ê T R E P A R T I C U L I È R E M E N T V U L N É R A B L E À C E T T E M A N I P U L A T I O N .

C E L I V R E V O U S G U I D E R A À T R A V E R S L E S É T A P E S C L É S P O U R V O U S É C H A P P E R D E

L ' E M P R I S E A M O U R E U S E . V O U S A P P R E N D R E Z À P R E N D R E C O N S C I E N C E D E V O T R E S I T U A T I O N , À I D E N T I F I E R L E S S C H É M A S D E

M A N I P U L A T I O N E T À É T A B L I R D E S L I M I T E S S A I N E S . V O U S D É C O U V R I R E Z C O M M E N T

R E N F O R C E R V O T R E E S T I M E D E S O I E T

R E T R O U V E R V O T R E C O N F I A N C E E N V O U S , A I N S I Q U E D E S S T R A T É G I E S P O U R V O U S

E N T O U R E R D E S O U T I E N E T D ' A M O U R B I E N V E I L L A N T S .

L ' U N D E S A S P E C T S L E S P L U S I M P O R T A N T S D E C E L I V R E E S T S O N M E S S A G E D ' E S P O I R . I L N E S ' A G I T P A S S E U L E M E N T D E S E

L I B É R E R D E L ' E M P R I S E , M A I S A U S S I D E R E C O N S T R U I R E V O T R E V I E A P R È S C E T T E E X P É R I E N C E T R A U M A T I Q U E . V O U S

D É C O U V R I R E Z C O M M E N T G U É R I R V O S

B L E S S U R E S É M O T I O N N E L L E S , C U L T I V E R V O T R E A U T O N O M I E E T D É V E L O P P E R D E S

R E L A T I O N S S A I N E S E T É P A N O U I S S A N T E S . V O T R E E X P É R I E N C E D E L ' E M P R I S E P E U T

D E V E N I R L E C A T A L Y S E U R D E V O T R E

C R O I S S A N C E P E R S O N N E L L E E T V O U S M E N E R V E R S U N E V I E P L U S É Q U I L I B R É E E T P L U S

G R A T I F I A N T E .

C E L I V R E S ' A D R E S S E À T O U T E S L E S

P E R S O N N E S Q U I V I V E N T A C T U E L L E M E N T U N E R E L A T I O N D ' E M P R I S E A M O U R E U S E ,

A I N S I Q U ' À C E U X Q U I C H E R C H E N T À M I E U X C O M P R E N D R E C E P H É N O M È N E P O U R A I D E R U N P R O C H E . I L E S T É C R I T D ' U N E M A N I È R E E M P A T H I Q U E E T B I E N V E I L L A N T E , O F F R A N T U N E S P A C E D E S O U T I E N E T D E

C O M P R É H E N S I O N S A N S J U G E M E N T .

N ' A T T E N D E Z P L U S . I L E S T T E M P S D E B R I S E R L E S C H A Î N E S D E L ' E M P R I S E A M O U R E U S E E T D E R E P R E N D R E V O T R E P O U V O I R . " L I B É R E Z - V O U S : B R I S E R L E S C H A Î N E S D E L ' E M P R I S E

A M O U R E U S E " E S T V O T R E G U I D E E S S E N T I E L P O U R V O U S A I D E R À T R A N S F O R M E R V O T R E

V I E E T À R E T R O U V E R U N E R E L A T I O N S A I N E E T É P A N O U I S S A N T E A V E C V O U S - M Ê M E E T L E S

A U T R E S . A C H E T E Z C E L I V R E D È S A U J O U R D ' H U I E T C O M M E N C E Z V O T R E V O Y A G E V E R S L A

L I B E R T É E T L E B O N H E U R .

Introduction

L ' e m p r i s e d a n s l e s r e l a t i o n s a m o u r e u s e s e s t u n s u j e t d ' u n e g r a n d e i m p o r t a n c e q u i t o u c h e d e n o m b r e