آلو کریسمس

Carissa, (natal-plum), raw
ارزش غذایی به ازای هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
انرژی	۲۵۹ کیلوژول (۶۲ کیلوکالری)
کربوهیدرات	13.63 g
چربی	1.3 g
پروتئین	0.5 g
ویتامین‌ها	درصد ارزش روزانه
ویتامین (B۱)	۳٪ 0.04 میلی‌گرم
(B۲)	۵٪ 0.06 میلی‌گرم
نیاسین (B۳)	۱٪ 0.2 میلی‌گرم
ویتامین ث	۴۶٪ 38 میلی‌گرم
مواد معدنی	مقدار درصد ارزش روزانه
کلسیم	۱٪ 11 میلی‌گرم
آهن	۱۰٪ 1.31 میلی‌گرم
منیزیم	۵٪ 16 میلی‌گرم
فسفر	۱٪ 7 میلی‌گرم
پتاسیم	۶٪ 260 میلی‌گرم
سدیم	۰٪ 3 میلی‌گرم
دیگر اجزاء	مقدار
آب	84.17 g
	Link to USDA Database entry
	یکاها; μg = میکروگرم • mg = میلی‌گرم; IU = یکاهای بین‌المللی;
	†درصدهای تقریبی ارائه شده برای افراد بزرگسال از روی مرجع مصرف رژیم غذایی هستند. ; منبع: مرکز داده غذای وزارت کشاورزی آمریکا

آلو کریسمس
	آلو کریسمس، Carissa macrocarpa
رده‌بندی علمی
فرمانرو:	گیاهان
راسته:	گل‌سپاسی‌سانان
تیره:	خرزهره‌ایان
گونه:	C. macrocarpa
نام دوبخشی
	Carissa macrocarpa;

آلو کریسمس(نام علمی: Carissa macrocarpa) نام یک گونه از تیره خرزهره‌ایان است.

ارزش غذایی

مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا. «Carissa macrocarpa». در دانشنامهٔ ویکی‌پدیای انگلیسی، بازبینی‌شده در ۲۹ ژوئیه ۲۰۱۴.

این یک مقالهٔ خرد زیست‌شناسی است. می‌توانید با گسترش آن به ویکی‌پدیا کمک کنید.