Perdidas 2022 Clase

PERDIDAS
“CUANDO MUERES Y LA GENTE

LLORA Y SUPLICA QUE REGRESES.Y
CUANDO ESTAS VIVO NI SE
ACUERDAN DE TI”
QUE ES UNA PERDIDA
ES UN ACONTECIMIENTO O SITUACION
QUE NO ESTAN BAJO NUESTRO CONTROL,
Y QUE CONLLEVA EMOCIONES COMO
COMO IMPOTENCIA, INCREDULIDAD,
FUSTRACION, DESEPERANZA,
INCERTIDUMBRE Y POR SUPUESTO LA
TRISTEZA.
TIPOS DE PERDIDAS DE VIDA
MATERIALES
PERDIDAS EMOCIONALES
PERDIDAS POR DESEMPLEO
PEDIDAS POR JUBILACION
PERDIDAS DE PAREJA O DIVORCIO
1.- ACEPTAR LA REALIDAD DE LA PERDIDA
Es la premisa mas
evidente, pero el
paso mas difícil
Hay resistencia a
breve y largo plazo
a aceptar la
irreversibilidad de
la perdida
La conciencia,
la
comprensión,
la aceptación,
la expresión y
la integración
EXPERIMENTAR EL DOLOR
El sufrimiento
causado por una
separación lleno de
sentimientos piden
hospitalidad
El proceso para

elaborarlos se
realiza a lo largo de
varios caminos
ADAPTARSE AL AMBIENTE EN DONDE EL
DIFUNTO YA NO ESTA PRESENTE
La consternación y
el abatimiento que
acompañan una
perdida significativa
son reacciones
comprensibles, pero
el retirarse del
mundo por que esta
herido y ya no esta el
ser querido no ayuda
REINVERTIR LA ENERGIA EMOTIVA EN OTRAS
RELACIONES
Quien ha sido herido
por la muerte rehúsa
involucrarse por temor
de que pueda
deshonrar, de alguna
manera la memoria del
difunto, o que el
desarrollo de otra
relación pueda
terminar en otra
perdida
En realidad un corazón herido, se
cicatriza abriéndose a los demás
TRABAJO TANATOLOGICO
¿QUE HACER?
La deficiencia y/o carencia en el cuidado y la
atención en el tratamiento del duelo trae
consecuencias en la vida de las personas, que
va desde pequeños desajustes hasta severos
trastornos emocionales y mentales
El tanatologo trabaja con la muerte y con
el duelo simultáneamente, es decir con el
enfermo terminal y con los dolientes que
sobreviven al ser querido
Generando la
aceptación en ambos
papeles, tanto del
que va a morir como
de los que van a
enfrentar la perdida
PARA ESTE TRABAJO SE RECOMIENDA
Hacer conciencia de
que va a morir
Concluir cosas
pendientes
Hay que estar
concientes de la
aflicción para poder
elaborar el duelo, y
para iniciar es
necesario estar en
contacto con el cuerpo
frió e inerte; no se
debe evitar que se vea
al difunto, al menos
que este en malas
condiciones
El contacto físico ,
cariñoso y respetuoso
dice mas que mil
palabras
La persona en duelo

es susceptible; no
importa que tan
enojado se encuentre,
prefiere estar
acompañado
La recuperación ayuda
a evadir el duelo, la
hiperactividad
compulsiva ayuda a
evadir pero no resuelve
En ciertas fechas
el dolor se va a
presentar y es
normal por la
cicatriz emocional
No intentes decirle

al afligido como se
siente, aprende de
el, no lo instruyas
Se buen oyente
cuando el
sufrimiento se
derrama en
palabras, puedes
hacer lo que mas
necesita el afligido
en ese momento:
Escuchar y aceptar
cualquier
sentimiento que se
exprese; no
reproches, no
cambies el tema, se
comprensivo
Permite la
elaboración del
duelo, no te
apresures a sacar la
ropa o esconder
fotografías
Estimula el
aplazamiento de
desiciones hasta
que transcurra el
periodo de dolor
intenso
No se debe de
reemplazar
rápidamente a la
persona muerta,
involucrándose en una
nueva relación
amorosa, casándose,
teniendo otro hijo o
adoptando uno
Evite recurrir
a
tranquilizantes
o alcohol para
ahogar la pena
3.- EVITA LAS FRASES TRILLADAS Y LAS RESPUESTAS
FACILES
“Su vida fue Feliz”

“ya dejo de sufrir”
“Tienes que
resignarte”
No es probable que
sea de ayuda
Es mejor un sencillo “lo
siento mucho”.
Así mismo los mensajes
espirituales pueden
provocar quizás enojo, a
menos que el doliente
comparta la fe implícita
En general no intentes
minimizar la perdida
4.- SE TU MISMO
Muestra tu propio
interés y
pesadumbre
naturales en tu
forma natural y con
tus propias
palabras
5.- MANTENTE EN CONTACTO
Permanece
disponible
Permanece ahí
Si eres amigo
cercano o pariente,
se podría necesitar
tu presencia desde el
principio
Mas tarde, cuando
la familia cercana
tal vez este menos
disponible, una
visita o una
llamada telefónica
puede ser muy útil
COLABORA EN CUESTIONES PRACTICAS
Averigua si te
puede necesitar
para contestar el
teléfono
Acompañar a las
visitas
Preparar los
alimentos
Cuidar los niños
ESTIMULA A OTROS A QUE VISITEN O AYUDEN
Normalmente una
visita contribuye a
aliviar la
incomodidad de un
amigo y le permite
brindar mayor
apoyo
Incluso podrías
programar a
algunos de los
visitantes, para que
no lleguen todos al
principio, o dejen
de acudir
totalmente mas
tarde
ACEPTA EL SILENCIO
Si el doliente no
tiene deseos de
hablar, no
impongas la
conversación
El silencio es mejor
que una platica sin
sentido
Se debe permitir

que el doliente de
la señal de lo que
desea
9.- SE UN BUEN OYENTE
Cuando el sufrimiento se
derrama en palabras
puedes hacer lo que mas
necesite el afligido en
ese momento: puedes
escuchar
- ¿Es emocional la
persona? ”Acéptalo”
- ¿Llora?
“Acéptalo”
- ¿Estas enojado con Dios?
“Dios se las puede
arreglar sin que lo
defiendas”
SOLAMENTE SI EL
NO VAYAS DE DOLIENTE TE LO
DETECTIVE A PLATICA , TU
INVESTIGAR COMO ESCUCHA.
MURIO.
NO INTENTES DECIRLE AL AFLIGIDO COMO SE
SIENTE
Puedes preguntar
(sin escudriñar),
pero no puedes
saberlo a menos
que el te lo diga
Cualquier persona,
afligida o no,
resiente un intento
por describir sus
sentimientos, la
expresión “Debes
sentirte aliviada
de que haya
dejado de sufrir”,
es una insolencia.
Aunque al decir
“Se como te
sientes” es
cuestionables
Aprende del
doliente; no lo
instruyas
NO INSISTAS EN CONOCER DETALLES DE LA
MUERTE
Si el sobreviviente
ofrece información,
escucha con
comprensión
CONSUELA A LOS NIÑOS DE LA FAMILIA
No asumas que un

niño
aparentemente
tranquilo no esta
sufriendo
Si puedes compórtate como un amigo a
quien se le puede confiar los sentimientos y
con quien se puede derramar lagrimas
Por cierto en la
mayoría de los
casos a los niños se
les debe de dejar
en casa y no se les
debe de ocultar el
sufrimiento de los
demás
13.- EVITA HABLAR CON OTROS ACERCA DE
TRIVIALIDADES EN PRESENCIA DEL DOLIENTE
Una prolongada
conversación sobre
deportes, el clima o
la bolsa de valores,
por ejemplo, puede
resultar molesta,
aunque sea con la
buena intención de
distraer al afligido
14.-PERMITE LA ELABORACION DEL DUELO
No te apresures a
sacar la ropa o
esconder fotografías
No critiques un
comportamiento
aparentemente
morboso
Los jóvenes tienden
a visitar
repetidamente el
lugar de un
accidente fatal
Una viuda puede
dormir con la
pijama de su
esposo como
almohada, o en el
lugar que el
ocupaba en la cama
Un niño pequeño

puede usar la ropa
del hermano
fallecido
15.- ESCRIBE UNA CARTA
Una tarjeta de
condolencias es un
pobre sustituto
para tu propia
expresión
Si te tomas el
tiempo para escribir
acerca de tu amor
por el fallecido y los
recuerdos que
guardas de el, tu
carta se leerá
muchas veces y se
atesorara
posiblemente hasta
la siguiente
generación
16.- ESTIMULA EL APLAZAMIENTO DE LAS DESICIONES
IMPORTANTES HASTA QUE TRANSCURRA EL PERIODO
DE DOLOR INTENSO
Cualquier cosa que

pueda esperar
debe esperar
17.- CUANDO SEA OPORTUNO ATRAE AL DOLIENTE A
ACTIVIDADES TRANQUILAS FURA DE CASA
Tal vez no tenga la

iniciativa de salir
por su cuenta
18.- CUANDO EL DOLIENTE VUELVA A LA ACTIVIDAD
SOCIAL, TRATALO COMO A UNA PERSONA NORMAL
Evita la compasión, esto destruye el auto
respeto
La comprensión es suficiente
Reconoce la perdida, el cambio de su vida,

pero no ahondes en ello
19.- VIGILA EL PROGRESO NECESARIO ATRAVEZ
DEL DUELO
Si el doliente
parece incapaz de
resolver el enojo o
la culpabilidad, por
ejemplo, sugiere
una consulta con
un sacerdote o
consejero
profesional
Si la afliccion es
devastadora y tu
relacion con el
afligido es
estrecha, es posible
que tengas que dar
mas tiempo, mas
atencion, mas de ti
mismo de lo que
imaginabas
Y tendras que percibir
las necesidades
especiales de tu amigo
y tratar creativamente
de satisfacer esas
necesidades
Un compromiso y un
esfuerzo de esta
magnitud pueden
incluso, salvar una vida
Al menos, sentiras la
satisfaccion de haber
sido verdadera y
profundamente util
DECALOGO

PARA QUIEN AYUDA
Cada uno lleva dentro una historia de
sufrimiento vivida muy personal
Junto a esta humanidad herida camina otra

que puede y quiere ayudar a curar aunque
desafortunadamente la incomodidad de
muchos antes de la muerte y el no saber que
decir nos lleva a evitar a quien sufre
Es una herida
emocional muy
fuerte y debemos
aceptar que quede
una cicatriz
emocional que nos
va a marcar por el
resto de la vida
Como de be comportarme? “si llora, que
hacer?”, “temo decir cosas equivocadas”
La realidad hay que afrontarla y no rehuirla
Familiarizarse con el proceso de duelo
Evitar las frases de cajon
Dar lugar a desahogos
Valorar la presencia
Mantener los contactos
Cultivar los recuerdos
Estimular a escoger
Respetar la diversidad
de reacciones
Ser signos de esperanza
Aprender a dar
El duelo para quien
lo vive
personalmente y
para quien trata de
ofrecer ayuda, es un
proceso que se vive
en la humildad y en
la imprevisibilidad,
que conlleva toda
gestion sufrida
Es en todo caso , un
viaje dentro de la
vida, el destino que
todo ser humano
tendra que afrontar
tarde o temprano, un
viaje que recuerda la
vulnerabilidad de los
apegos y lo
inevitable de las
separaciones
Todo apego lleva a la
soledad: esta
constatación puede
angustiar y
entristecer, pero no
se puede eludir
El desafió es el de
penetrar en el
paisaje de la
aflicción, en el
desierto del duelo,
por que solamente
recorriendo el
camino nos
acercamos a la tierra
prometida, a los
lugares de esperanza
El riesgo es
permanecer aislado
en el desierto
convirtiéndose en
victimas del propio
dolor
No hay tristeza mas
grande que la de
quien ha perdido
toda esperanza y no
quiere acoger los
signos de
renovación
esparcidos a lo
largo del camino de
la aflicción
Y, por otra
parte, no hay
ejemplo mas
convincente
de aquel que
da lugar a la
esperanza
permitiendo
que una
nueva vida
nazca a la
sombra de la
muerte
ALGO PARA REFLEXIONAR:
Para vivir en este
mundo se debe ser
capaz de hacer tres
cosas:
AMAR lo mortal
ABRAZARLO contra tus
huesos como si tu vida
dependiera de ello
Y cuando llegue el
momento
DEJALO IR “déjalo ir”
POR SU ATENCION

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PERDIDAS

“CUANDO MUERES Y LA GENTE

El proceso para

La persona en duelo

No intentes decirle

“Su vida fue Feliz”

Se debe permitir

No asumas que un

Un niño pequeño

Cualquier cosa que

Tal vez no tenga la

La comprensión es suficiente

Reconoce la perdida, el cambio de su vida,

Junto a esta humanidad herida camina otra

Cultivar los recuerdos

Ser signos de esperanza

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