CURSO:

MASOTERAPIA EN EL DEPORTE Y CAMPO ESTÉTICO

TEMA:
PREPARACION FISICA Y EL
PROCEDIMIENTO DEL MASAJE PRE -
COMPETITIVO
 CAPACIDAD DE LA
CLASE
OBJETIVO DE LA
CLASE LOGRAR QUE EL DEPORTISTA
RINDA EN LA COMPETENCIA,
CON LOS PROCEDIMIENTOS
APRENDER COMO EVALUAR APRENDIDOS EN CLASE.
UN DEPORTISTA Y SEGUIR
EL PROCEDIMIENTO DEL
MASAJE PRE - COMPETITIVO
 EVALUACION
 Primero: Que se debe de
saber es que tipo de
disciplina deportiva
pertenece.
Segundo: Observar que
tipo de contextura corporal
tiene:
• Ectomorfo
• Mesomorfo
• Endomorfo

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 EVALUACION
• Contextura corporal según la disciplina del
deportista
EC TO M O R FO M E S O M O R FO END OM O R FO

DEPORTES: DEPORTES:
DEPORTES: Fisicoculturismo/ Atletismo/ Vale todo/ Sumo.
Ciclismo / atletas/ gimnasia rítmica/ Boxeo/Futbol/Trapecista/
caminata/ vóley/Esgrima, etc. Alzador de pesas, etc.
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 EVALUACION
Tercero: Saber los grupos
musculares que mas ejercita
según su deporte.

 Cuarto: Cuales son las

lesiones muy frecuente según
su deporte.

 Quinto: Saber si es deportista

profesional o amateur.

Sexto: Saber el grado de

acortamiento muscular que
presente.

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• Para realizar los MASAJES DEPORTIVOS debes de saber los tipos
de músculos ,grupos musculares, zona de localización y dirección
de
sus fibras.

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 SISTEMA MUSCULAR

• En anatomía humana, el sistema

muscular es el conjunto de los
más de 650 músculos del cuerpo,
cuya función principal es
generar movimiento, ya sea
voluntario o involuntario -
músculos esqueléticos y
viscerales, respectivamente.
• Algunos de los músculos
pueden
tener muchas formas, por lo que
se los suele categorizar como
mixtos.
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 • La mayoría de textos se considera que el sistema muscular está
TIPOS DE formado únicamente por los músculos esqueléticos , función de
MÚSCULOS movimientos voluntarios. Sin embargo en ocasiones se incluye
el músculo liso y el músculo cardiaco en este sistema, con
• El miocardio, forma funciones son muy diferentes.
la pared del corazón. Es
un tipo de músculo • Tienen como unidad fundamental • También conocido
el sarcómero. presenta estrías formadas como visceral o
estriado
por las bandas claras y oscuras alternadas involuntario,
con algunas carece de estrías
compuestas de actina y miosina. La
características transversales
función principal es generar los
especiales. movimientos voluntarios. aunque muestra
HUSO MUSCULAR ligeramente estrías
Pequeño fascículo longitudinales. El
de fibras estímulo para la
musculares poco contracción está
diferenciadas; cada mediado por
una de sus fibras el sistema nervioso
recibe una fibra vegetativo
nerviosa sensitiva. autónomo.

Músculo cardíaco
y liso no
presentan Origen
e inserción.
M. cardíaco M. estriado M. Liso
 • Las fibras de los músculos estriados
Tipos de fibras musculares pueden clasificarse en varias
categorías:
Tipo I Tipo II Tipo IIA
• También llamada fibras de • También llamada fibras de •Tienen características
contracción o rojas, son contracción blancas. intermedias entre las de tipo
de diámetro pequeño, Tienen características I y tipo II.
• Dependiendo del tipo de
están irrigadas por gran opuestas a las fibras de entrenamiento que realice
cantidad de vasos tipo I, el diámetro es una persona, pueden
sanguíneos que poseen mayor, están poco transformarse en fibras de
en su interior. vascularizadas. tipo I, si predominan los
ejercicios de fuerza
• Funcionan principalmente • El organismo las prolongados, o en fibras de
para actividades que utiliza tipo II si en el entrenamiento
predominan ejercicios que
precisan contracciones principalmente para
precisen actividad muscular
de poca intensidad pero ejercicios poco duraderos intensa pero de corta
muy prolongadas en el en el tiempo, pero de duración, entre 30 segundos
tiempo, por ejemplo el intensidad alta. Son muy y 2 minutos.
mantenimiento de la sensibles a la fatiga.
postura corporal (Mayor • Ejm: Músculos de la • Ejm: MM.SS / MM.II
parte en el tronco) faja abdominal, Glúteo
menor, medio, tríceps
braquial.
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 TOPOGRAFIA Y MIOLOGIA
DE LOS
MUSCULOS DE LA ZONA
POSTERIOR DEL TRONCO
INFERIOR /SUPERIOR Y
CUELLO
 • El 98% de los músculos ZONA POSTERIOR CERVICAL:
del cuello y tronco (zona • Alta tensión muscular postural
posterior) son (altamente rojos)
POSTURALES DE TIPO I
(Rojo)

ZONA POSTERIOR TRONCO

(DORSAL - ZONA ALTA):
• Mediana tensión
muscular postural (rojos
intermedios)

ZONA POSTERIOR TRONCO

( LUMBAR –ZONA BAJA):
• Alta tensión muscular postural
(altamente rojos)
• El 60% de los músculos del • La masoterapia en la zona cervical y
cuello y tronco (zona anterior)
pectoral son mas comunes, casos especiales en la
son POSTURALES DE TIPO I
faja abdominal (M.REDUCTORES)
(Rojo)

• Los desequilibrios posturales, • En mujeres habrá dificultad

COMPROMETEN MAS A LOS por los senos y sus
características
PECTORALES,
TIPO I
• El 40% de los músculos de la (Rojo)
faja abdominal son
POSTURALES DE TIPO II
( BLANCAS)

•Los dolores que podrían

presentar seria LA PUBALGIA. TIPO II
(Blanco)

ALTA
PUBALGIA
MEDIO

BAJO
 • El 40% de los músculos del
LADO LADO
Miembro
ANTERIOR POSTERIOR
superior (HOMBRO) son POSTURALES
HOMBRO
DE TIPO I (Rojo) , son
grupos musculares que realizan
movimientos con 3 planos y también
estabilizan al hombro para limitar las
flexiones, extensiones, abd – aduc y BRAZO
rotaciones.
• La zona del brazo, parte anterior paran en
contracción constante y sufren
lesiones y las contracturas musculares es
una de ellas.(TIPO I ) (Musc. Flex de
codo) ANTEBRAZO

• EL 60 % La zona posterior del brazo y

los músculos que pertenecen al
antebrazo y mano son de (TIPO IIA) , es
muy poco que exista contracturas
musculares. MANO
TOPOGRAFIA Y MIOLOGIA DE LOS
MUSCULOS DEL MIEMBRO
INFERIOR
 LADO LADO
ANTERIOR POSTERIOR
• El 80% de los músculos del
Miembro inferior (MUSLO – PIERNA )
CADERA
son
POSTURALES DE TIPO I (Rojo) , son
grupos musculares que realizan
movimientos con 3 planos y también
estabilizan la cadera para limitar las
flexiones, extensiones, abd – aduc y MUSLO
rotaciones.
• ALTAMENTE DE TIPO I, los músculos
de la pantorrilla, son muy comunes las
contracturas musculares en esa zona.
• EL 20 % La zona plantar y dorsal del
pie son de (TIPO IIA) , es muy poco
que exista contracturas musculares,
PIERNA
pero si existe dolor por los tipos de
calzados.

PIE
 Procedimiento de la
Preparación
INICIO Competitiva:
• Deportista se acomoda • El material a utilizar es
glicerina con alcohol
en posición cómoda
• Tto dura cada 5 minutos en
cada zona (Muscular) – luego
1 min todo el segmento de
•Profesional se percusión. (muy rápido)
posiciona en la zona a • Profesional trabaja la zona
trabajar con las TECNICAS:
FROTACIÓN Y •Luego del masaje de
PERCUSION (Borde preparación se realiza la
cubital) MOVILIZACIÓN
ARTICULAR
• Prepara sus manos,
muñecas y codos
con mov. Rapidos. LISTO! PARA
LA
COMPETENCIA
NOTA: Se realiza entre 6- 24 hrs o 15 minutos antes de la actividad.
 MOVILIDAD ARTICULAR
• La movilidad articular se realizan en la
fase previa de entrenamiento, más
conocida como la fase de
calentamiento.

• Se trata de ejercicios de preparación

muscular para que las
articulaciones sufran lo menos
posible durante el
entrenamiento.

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 • Las zonas mas propensas a
Cuello (50%)
sufrir lesiones son las
siguientes estructuras:
Hombro (95%)

Codo (60%)

Muñeca (70%)

Rodilla (95%)

• NOTA:
• CONCIDERAR MUCHO ESTAS
ARTICULACIONES PARA SU Tobillo (90%)
MOVILIDAD
 BENEFICIOS DE LA MOVILIDAD ARTICULAR

• Son muy importantes, ya que en la zona

hay (LIGAMENTOS, TENDONES Y
ZONA EPIFISIARIA DEL HUESO)
porque juntos
influirán en el movimiento, durante el
entrenamiento, y si no le damos la
importancia que se merecen, pueden
acabar lesionados.
Beneficios
• Previene los desgarros musculares.
• Aumento de la frecuencia cardíaca.
• Aumento de la dilatación de las vías respiratorias.
• Mayor oxigenación en las vías sanguíneas.

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 MOVILIDAD ARTICULAR SEGÚN EL SEGMENTO
CORPORAL

CABEZA Y CUELLO:
• PLANO SAGITAL

• PLANO CORONAL

•PLANO
TRANSVERSAL

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COLUMNA DORSAL:

• PLANO SAGITAL

• PLANO CORONAL

• PLANO
TRANVERSAL
COLUMNA LUMBAR:

• PLANO SAGITAL

• PLANO CORONAL

• PLANO
TRANVERSAL

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HOMBRO:
• PLANO FRONTAL

• PLANO SAGITAL

•PLANO
TRANSVERSAL

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 CODO: ANTEBRAZO:

• PLANO SAGITAL • PLANO TRANSVERSAL

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 MUÑECA:

• PLANO SAGITAL • PLANO FRONTAL

Desviación radial

Desviación bital
cu

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 MANO:

• PLANO SAGITAL • PLANO FRONTAL

 CADERA:

• PLANO SAGITAL

• PLANO FRONTAL

•PLANO
TRANSVERSAL

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 RODILLA: TOBILLO:

• PLANO SAGITAL • PLANO SAGITAL

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PIE:
•
PLANO TRIPLANAR

CIRCUNDUCCION:
PRACTICA DESMOSTRATIVA
 CASO CLINICO

• Paciente hombre, de 50
años, siempre a realizado
deporte
(amateur) – deporte que
practica
:Atletismo.

• Tratamiento:
•Preparación del segmento que
será exigida durante el ejercicio
físico. (Masaje pre – competitivo o
calentamiento)
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VIDEO ORIGINAL : EDITOR Y AUTOR – TM JESUS FELIX YEREN RUIZ 10547 ( PROHIBIDO SU COPIA)

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 REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

• Quispe, R (2018). Medicina deportiva 6ta Edición. El Republicano

• Montoya, L. (2016). Masajes deportivos 5ta Edición. México: Editorial
medica Panamericana.
• Balladares, B. (2015). Medicina deportiva y el masaje 8° edición. Ecuador:
Editorial SaludR
• Whitppert, W. T., & Moll, F. B. (2000). Fisiología del deporte y del masaje. 5°
edición. Madrid: Interamericana.
• Torres Lacomba, M. & Salvat Salvat, I. (2000). Masoterapia para
fisioterapeutas. Buenos Aires; Médica: Panamericana.
• Yeren, J. (2020) Video Caso clínico Masaje pre competitivo -
paciente C.B.V.E-
atleta.

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