República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

U.E.E “Rómulo Gallegos”
Proyecto de Grado
5to Año

Orientar a los adolescentes de 1er a 3ser año de la

U.E.E “Rómulo Gallegos” en el manejo de las
emociones para promover ambientes sanos
Tutor: Participantes:
MSc. Darwin Abreu Williana
Castellano
Almeida Adriana
Alvarado Delimar
Barrera Norexis
Núñez Milanyelis
Petare, junio Reyes Blaydimal
2024
 Planteamiento del problema

El manejo de las emociones a nivel mundial es un tema de gran relevancia e

interés, ya que afecta tanto al bienestar individual como al desarrollo social y
económico de las naciones. Las emociones son reacciones psicofisiológicas que
nos permiten adaptarnos a las diferentes situaciones que enfrentamos en la
vida, y que influye en nuestra conducta, nuestros pensamientos y nuestra salud.
Las personas que viven en contextos de inseguridad, violencia, pobreza,
discriminación, entre otras. Pueden experimentar emociones negativas con
mayor frecuencia e intensidad, lo que les dificulta encontrar el equilibrio o
bienestar. De tal manera las que han vivido situaciones traumáticas o dolorosas Las emociones exageradas y
en el pasado pueden tener problemas para manejar sus emociones en el
variables, así como cierta
presente, ya que puede revivir o reactivar los sentimientos asociados a esas
experiencias. En tal sentido, cuando se tiene una imagen negativa de si misma inconsistencia en su comportamiento
se suelen tener dificultades para aceptar y valorar sus emociones, lo que los son habituales: Pasan de la tristeza
lleva reprimirlos, negarlos o evitarlas. a la alegría o de sentirse lo mas
Los cambios emocionales y hormonales en la adolescencia pueden tener un inteligente a los mas estúpidos con
impacto en el comportamiento y la salud emocional de los jóvenes, Esto puede rapidez. Piden ser cuidados como
incluir sentimientos intensos y cambios, como ira, ansiedad, depresión y tristeza. niños y a los cinco minutos exigen
que se les deje solos ”Que ya no son
niños“.
 Interrogantes de la investigación

1. ¿Qué niveles de información manejan los

adolescentes sobre el manejo de las
emociones?.

2. ¿Cuáles son los factores que generan

ambientes tóxicos e influyen en las
emociones de los estudiantes de la Rómulo
Gallegos?.

3. ¿Cómo orientar a los estudiantes del 1er

a 3ser año de la U.E.E Rómulo Gallegos en
el manejo de las emociones?.
Objetivos de la investigación
OBJETIVO GENERAL
Orientar a los adolescentes de 1er a
3er año de la U.E.E “Rómulo Gallego” en
el manejo de las emociones para
promover ambientes sanos.

OBJETIVOS ESPECIFICOS
1. Generar charlas informativas sobre el
manejo de las emociones en la U.E.E
Rómulo Gallegos.
2. Identificar los factores que generan
ambientes tóxicos e influyen en las
emociones.
3. Diseñar un Stand informativo que de
orientaciones en el manejo de las
emociones
 Justificación e importancia
El manejo de las emociones tienes una serie de beneficios, que incluyen, ayudar
a las personas a lidiar con las emociones negativas de manera saludable, lo que
puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, impacto positivo en la salud
física, ya que puede reducir el riesgo de enfermedades cardiacas, diabetes y otros
problemas de salud crónicos, ayuda a las personas a comunicarse de manera mas
efectiva y a resolver los conflictos de manera constructiva.

Al aprender a identificar , comprender y expresar nuestras emociones de manera

saludable, podemos mejorar nuestra salud mental, nuestras relaciones y nuestro
éxito en la vida.
Es importante aclarar que las emociones, en si mismas, no son ni positivas ni
negativas. Recordemos que nuestras emociones nos “dan pistas” sobre lo que
ocurre alrededor.
 Antecedentes de la investigación
Tesis 1 Tesis 3
Gomes C, Gutiérrez Palacios K, Tigsi M.
S. (2005). (2022). “El Manejo de
“Inteligencia Emociones en
Emocional y Estilos Adolescentes
de Abordaje de Jóvenes Privados de
Conflictos la Libertad en el
Organizacionales”. Centro de
Universidad Tesis 2 Adolescentes
Católica Andrés Figueroa E (2017). Infractores CAI
Bello. Para optar al “Provisión de la Cuenca”. Universidad
titulo de Inteligencia Politécnica Salesiana
licenciadas en Emocional para la de Ecuador. Para
relaciones Resolución de optar al titulo de
industriales. Conflictos en el licenciada en
Ámbito Educativo”. Psicología.
Universidad de
Carabobo. Para optar
al titulo licenciada en
Psicología.
 Bases teóricas
El manejo de emociones, basado en el libro “Inteligencia Emocional”, escrito por
psicólogo, periodista y escritos estadounidense, Daniel Goleman en el año 1995, nos
presenta esta herramienta como un conjunto de estrategias o habilidades que permiten a una
persona identificar las emociones. Un mal manejo de las emociones equivale a falta de
autocontrol, a conducta impulsiva, y puede llevarte a padecer afecciones como: (Miedos
incontrolables, Ansiedad y depresión, y sentimiento de culpa).
· Pasos para Controlar las Emociones:Reflexiona sobre tus emociones, Escucha
activamente, y Haz actividad física.
· Aprender a manejar las emociones: Conocer tus limites y necesidades, Desarrollar una
autoestima optima, Afrontar mejor las crisis emocionales, Disfrutar de una mejor salud
mental, Prevenir estados depresivos, Reducir el estrés y la ansiedad, y Tener autocontrol.
· Características para el manejo de las emociones: Aprender a expresar y manejar las
emociones, Pensamiento emocional para controlar las emociones, identificar las emociones,
y Aprender a manejar o regular nuestras emociones. Ejemplos del manejo de emociones:
(Frente a una infidelidad, Ante mucho estrés laboral, entre otros).
· Nuestro control emocional nos puede ayudar en lo siguiente: "Gestionar mejor
nuestros problemas, Permite controlar nuestras emociones y, Permite potenciar nuestra
autoestima”.
 Bases legales
La Constitución de la República Bolivariana de Venezuela:
Articulo 83: Todas las personas tienen derecho a la
protección de la salud.
Ley Orgánica para la Protección de
Niños, Niñas y Adolescentes. Gaceta
Oficial N.º 6.185. De 8 de junio de 2015.
Articulo 28: Derecho al libre y pleno
desarrollo de su personalidad.
Articulo 32-A: Tienen derecho al buen
trato.
Articulo 35: Derecho a la libertad de
pensamiento.
Articulo 41: Derecho a servicios de salud,
de carácter gratuito y de la mas alta cálida.
 Marco metodológico
Tipo
El presente trabajo estuvo orientado hacia la incorporación de un estudio
de investigación descriptiva, no se intenta dar explicaciones respecto
dentro del problema, sino solo recoger e identificar elementos generales
que describan el problema.
Diseño
El diseño de este trabajo, fue el de una investigación de trabajo de campo, ya que los
datos que se obtuvieron fueron extraídos directamente de la realidad donde se plateo la
situación actual con respecto al caso “Orientar a los adolescentes de 1er a 3er año dela
U.E.E “Rómulo Gallegos "en el manejo de las emociones para promover ambientes
sanos.”
Población
Por lo anteriormente planteado se propuso como población de 200 adolescentes de
1er a 3er año de la U.E.E “Rómulo Gallegos.”
 Marco metodológico
Muestra
Es por esto se tomo como referencia las respuestas de 80
adolescentes de 1er a 3er año de la U.E.E “Rómulo Gallegos.”
Técnica
La técnica que se va utilizar para esta investigación seria la
entrevista en la cual se va a registrar una cantidad de la población
que esta en el perfil de las características que van a proporcionar
una recolección con la cercanía mas posible para obtener
resultados exitosos.
Cuestionario
Se diseño un formulario Google para conocer la opinión en
forma directa y simple de los entrevistados mediante un
análisis de tipo cualitativo y así determinar las conclusiones
que correspondan a los datos recogidos.
 Presentación de los resultados

Formulario Google

Ítem 1.¿Cree usted que una persona que

constantemente habla mal de otra puede
ser considerada una persona toxica?

Ítem 10.¿Cree usted que las

relaciones interpersonales
influyen en las emociones y
afecta el ambiente escolar?
Stand Charla Informativa
 Conclusiones
En el proceso de aprendizaje todos los individuos
no poseen las mismas actitudes y maneras de
expresar sus emociones es fundamental que se
logre el objetivo de promover ambientes sanos, se
hace el uso de diversas herramientas que consiste
en ayudar a los adolescentes a manejar sus
emociones. Orientar en el manejo de las emociones
en los adolescentes nos ha mostrado que es
necesario desarrollar estrategias para lograr el
objetivo de un ambiente saludable en la U.E.E
“Rómulo Gallegos”.
· El manejo de las emociones es una habilidad clave que
los adolescentes deben de desarrollar.
· De igual manera se observo que en los adolescentes los
sentimientos son complejos.
· Luego de realizar el estudio se observó que los
adolescentes pueden experimentar miedo, confusión y
ansiedad.
 Recomendaciones
1- Aprende técnicas de relajación
2- Aplicar la parada de pensamientos
3- Identifica tus emociones
4- Acepta tus emociones
5- Busca apoyo profesional
6- Normaliza tus emociones
7- La percepción emocional