Coaching Con Inteligencia Emocional

Integrantes:
COACHING CON
• RAMOS CORNEJO NAYLE ROSY
• REYES SOTOMAYOR, JORGE LUIS JUNIOR
• RÍOS FUERTES, LOURDES YSABEL
INTELIGENCIA EMOCIONAL • SÁNCHEZ AHUANARI, ERICA

• SIESQUÉN GUEVARA, SOFIA LUZ
Dra. CELINDA ELIZABETH DEL CARMEN

SALAS MANRIQUE
¿QUÉ ES EL COACHING?
Sócrates y su Mayéutica, el arte de hacer
preguntas que el filósofo utilizaba con sus
discípulos y que en griego significa
“partera”, dando simbolismo al hecho de
“sacar a la luz” aquello que está dentro de ti
, aunque tú no lo sepas.
El coaching habla el mismo lenguaje de la
Psicología Humanista con conceptos como:
conciencia, libertad, voluntad,
autorrealización, y liberación del potencial.
nuestros cuerpos pueden ser cambiados a
medida que cambiamos nuestra forma de
pensar, es decir lo que nos pasa dentro crea
lo que nos pasa fuera.
¿QUÉ ES EL COACHING?
JHON MAYER Y PETER
SALOVEY
Acuñada en 1990 por los psicólogos Peter Salovey y John Mayer, para describir el uso excelente de la comunicación intrapersonal e
interpersonal. El término fue popularizado más tarde por Daniel Goleman en su libro Inteligencia Emocional, publicado en 1995.
Según solovey
Conocer las propias emociones
Manejar las emociones
La propia motivación
Reconocer las emociones de los demás
Manejar las relaciones
Las emociones según Mayer
Consiste de sí mismo sumergido y aceptador
Consiste en sí mismo: personas que buscan cambiar
Sumergido: personas que se sienten abrumadas
Aceptador: suelen ser claras en lo que sienten

INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Su bibliografía gira en torno a la inteligencia emocional,
DANIEL defendiendo la teoría de que las emociones humanas,
tiene más importancia que el coeficiente intelectual.
GOLEMAN La emoción es un estado fisiológico corporal que está
asociado a un patrón de comportamiento característico
de la especie humana, y es una respuesta a un
estímulo.
Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos
llevan a actuar, programas de reacción automática con
los que nos ha dotado la evolución. Moviliza nuestros
sentidos, nuestro intelecto, y la energía que nos
conducirá a la acción.
EMOCIONE
S
Cada individuo experimenta una emoción de
Las 6 emociones básicas son:
forma particular, dependiendo de sus experiencias
anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación
concreta
¿QUÉ ES INTELIGENCIA
EMOCIONAL?
El coaching de inteligencia emocional trabaja con las emociones y los sentimientos a través de la
inteligencia emocional o IE. Esta inteligencia se puede definir como nuestra capacidad de
percibir, expresar, comprender y gestionar nuestras propias emociones y las emociones de los
demás de una manera eficaz y apropiada, tanto en el lugar de trabajo como en nuestra vida
personal.
La IE consiste en ser inteligente respecto a nuestros sentimientos y los sentimientos de los
demás.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Esta Inteligencia incluye las siguientes
habilidades:
Autoconocimiento (Conciencia de uno
mismo).
Autorregulación o control de sí mismo
Automotivación
Empatía
Habilidades sociales
RELACIÓN ENTRE
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y
COACHING  Nos ayudan a la identificación y reconocimiento de las
emociones. Ambas pueden percibir las emociones,
evaluarlas y expresarlas.
 Nos aportan habilidades para usar adecuadamente nuestras
emociones. Gracias a estas técnicas y herramientas
tendremos mayor y mejor capacidad para crear emociones y
así poder usarlas correctamente para conseguir nuestros
objetivos.
 Nos ayudan a comprender y analizar las emociones.
Podremos saber cómo una emoción puede llevar a la
aparición de otra y cómo afectará a nuestras acciones y
decisiones.
 El coaching busca modificar las conductas de las
personas para lograr conseguir unos objetivos, actuando de
guía en el proceso hasta alcanzar el éxito.
 El coaching se basa en relaciones, y las relaciones se ven
modificadas, reforzadas o distanciadas por las emociones.
¿QUÉ BUSCA LA
INTELIGENCIA
EMOCIONAL?
 Identificar y reconocer las emociones, siendo capaces de
percibirlas, evaluarlas y expresarlas.
 Habilidad para usar las emociones adecuadamente. Consiste
en adquirir la capacidad de crear emociones y utilizarlas en el
desarrollo de la creatividad, la empatía y la solución de
problemas.
 Comprensión y análisis de las emociones usando todo el
conocimiento emocional. Hace referencia a la habilidad para
entender las emociones más complejas y la forma en cómo una
emoción puede tener como consecuencia la aparición de otra
emoción distinta.
 Manejo y regulación adaptativa de las emociones. Capacidad
de manejar las emociones de forma inteligente en uno mismo y
ser capaz de percibirlas en los demás
OBJETIVOS DE LA
Conocer e identificar nuestras propias emociones y sus
efectos para aprender a gestionarlas adecuadamente.
Desarrollar la habilidad de la empatía para mejorar
nuestras relaciones.
Manejar nuestra energía emocional para
desarrollar mayor entusiasmo y motivación.
Desarrollar habilidades comunicativas en nuestras
relaciones, tales como la asertividad, la sintonía, la
motivación, etc.
Tener optimismo y persistencia en la consecución de los
objetivos a pesar de los obstáculos y los contratiempos.
OBJETIVOS DE LA
Gestionar en positivo la tensión y el estrés.
Adaptabilidad y flexibilidad para afrontar los cambios.
Comprender y manejar aspectos de la imagen

propia para acercarnos a nuestros objetivos.
Utilizar sencillas técnicas psico-físicas para facilitar el
equilibrio emocional y el manejo de los estados
anímicos.
Favorecer relaciones personales y profesionales
armoniosas.
Desarrollar la autoconfianza y la autoestima.
BENEFICIOS
Podrás reconocer y entender fácilmente la diferencia entre
tus pensamientos y tus sentimientos de una manera nueva.
Tendrás un nuevo lenguaje para los sentimientos que te
permitirá expresarte más claramente con todas las personas
que te rodean.
Podrás “ver en los corazones” de las personas que te
rodean, no solo lo que sienten, sino también las causas
subyacentes y las motivaciones de los comportamientos que
surgen de esos sentimientos.
Serás capaz de aplicar la información de los sentimientos,
tuyos y de otros, en la toma de decisiones y en la resolución
de problemas, de manera que tendrás una mejor
participación en tu entorno.
BENEFICIOS
Serás más capaz de manejar tus estados de ánimo y
sentimientos con la finalidad de convertirlos en recursos
más efectivos en el logro de tus metas personales y
objetivos en el lugar de trabajo.
Serás más capaz de apoyar a las personas que te rodean
e inclusive a tus colegas en el manejo de sus estados de
ánimo y sentimientos para que sean más efectivos en el
logro de sus metas y objetivos en el lugar de trabajo.
Tendrás un método para influenciar a tus colegas que
proviene de la integridad y la compasión (conexión) en
lugar de la dominación y el control (miedo).
Podrás dominar más eficazmente tus propios
sentimientos fuertes como la ira, la frustración, el
resentimiento y el estrés.
CONCLUSIÓN
Es importante recordar que las personas pueden aprender y desarrollar su
inteligencia emocional. Todo el mundo puede fortalecer sus capacidades tanto
a nivel de competencia personal como social.
Las competencias personales son las que van a determinar el modo en el que
una persona se relaciona consigo misma. Incluyen la conciencia de uno
mismo, la autorregulación y motivación .
las competencias sociales determinan la manera en que las personas se
relacionan con los demás. Comprenden la empatía y habilidades sociales como
la comunicación, la gestión del conflicto, el liderazgo, los vínculos o la
cooperación.
Ser la mejor versión de nosotros mismos, más auténtica, poderosa y creativa
es la base para todo lo demás en nuestras vidas. Si hacemos bien esa parte, el
resto simplemente encaja perfectamente en su lugar.

VIDEO
Hoy seré dueño de mis emociones.
Si me siento deprimido, cantaré. DUEÑO DE MIS
Si me siento triste, reiré.
Si me siento enfermo, redoblaré mi trabajo.
Si siento miedo, me lanzaré adelante.
EMOCIONES
Si me siento inferior, vestiré ropas nuevas.
Si me siento inseguro, levantaré la voz.
Si siento pobreza, pensaré en la riqueza futura.
Si me siento incompetente, recordaré éxitos del pasado.
Si me siento insignificante, recordaré mis metas.
Hoy seré dueño de mis emociones.
Si se apodera de mí la confianza excesiva, recordaré mis fracasos.

Si me siento inclinado a entregarme con exceso a la buena vida,
recordaré hambres pasadas.
Si siento complacencia, recordaré a mis competidores.
Si disfruto de momentos de grandeza, recordaré momentos de
vergüenza.
Si me siento todopoderoso, procuraré detener el viento.
Si alcanzo grandes riquezas, recordaré una boca hambrienta.
Si me siento orgulloso en exceso, recordaré un momento de
debilidad.
Si pienso que mi habilidad no tiene igual, contemplaré las
estrellas.

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Dra. CELINDA ELIZABETH DEL CARMEN

Conocer las propias emociones

Manejar las emociones

La propia motivación

Reconocer las emociones de los demás

Manejar las relaciones

Las emociones según Mayer

Consiste de sí mismo sumergido y aceptador

Consiste en sí mismo: personas que buscan cambiar

Sumergido: personas que se sienten abrumadas

Aceptador: suelen ser claras en lo que sienten

Adaptabilidad y flexibilidad para afrontar los cambios.

Comprender y manejar aspectos de la imagen

inteligencia emocional. Todo el mundo puede fortalecer sus capacidades tanto

a nivel de competencia personal como social.

una persona se relaciona consigo misma. Incluyen la conciencia de uno

mismo, la autorregulación y motivación .

las competencias sociales determinan la manera en que las personas se

relacionan con los demás. Comprenden la empatía y habilidades sociales como

la comunicación, la gestión del conflicto, el liderazgo, los vínculos o la

Ser la mejor versión de nosotros mismos, más auténtica, poderosa y creativa

resto simplemente encaja perfectamente en su lugar.

Hoy seré dueño de mis emociones.

Si se apodera de mí la confianza excesiva, recordaré mis fracasos.

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