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    Los Signos de Nuestro Tiempo Tecnologia Emocion y Cambio

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    Diana Castillo villanueva
    El documento habla sobre los impactos de la tecnología y la necesidad de desarrollar habilidades como la adaptabilidad, innovación e inteligencia emocional para aprovechar las oportunidades del cambio. También explica conceptos como la autoconciencia, empatía y autorregulación como parte de la inteligencia emocional.

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    Los Signos de Nuestro Tiempo Tecnologia Emocion y Cambio

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    Diana Castillo villanueva
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    El documento habla sobre los impactos de la tecnología y la necesidad de desarrollar habilidades como la adaptabilidad, innovación e inteligencia emocional para aprovechar las oportunidades del cambio. También explica conceptos como la autoconciencia, empatía y autorregulación como parte de la inteligencia emocional.

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    Los signos de nuestro

    tiempo: Tecnología,
    Emoción y Cambio
    INTEGRANTES: Henostroza brito edickson

    Jesus benites Yamile Brisell

    Rojas Polo Josue Daniel

    GRUPO: 11

    CICLO: I

    CURSO: Desarrollo Personal


    La era de la tecnología: Impacto
    y transformación
    La tecnología ha transformado la forma en que vivimos, trabajamos y nos
    comunicamos. Desde dispositivos inteligentes hasta redes sociales, la
    digitalización ha redefinido nuestra realidad, ofreciendo nuevas formas de
    conexión y oportunidades de crecimiento.
    Adaptación al cambio: Retos y
    oportunidades
    Mentalidad abierta Flexibilidad Innovación
    Estar dispuestos a La capacidad de adaptarse Desarrollar soluciones
    aprender y evolucionar es rápidamente a nuevas creativas e innovadoras
    clave para aprovechar las situaciones y desafíos es puede impulsar el progreso
    oportunidades que ofrece esencial en un mundo en y el desarrollo personal y
    el cambio. constante transformación. profesional.
    La inteligencia emocional
    Autoconciencia Empatía Autorregulación

    Comprender nuestras propias La capacidad de ponerse en Aprender a gestionar nuestras


    emociones y cómo influyen los zapatos de los demás y emociones nos permite
    en nuestro comportamiento entender sus sentimientos responder de manera más
    es fundamental para el nos permite construir efectiva ante situaciones
    crecimiento personal. relaciones más sólidas. desafiantes.
    La falta de educación emocional
    1 Dificultades en las relaciones 2 Toma de decisiones
    La falta de habilidades emocionales Sin una adecuada comprensión de
    puede obstaculizar la construcción de nuestras emociones, la toma de
    relaciones significativas y duraderas. decisiones se vuelve más difícil y
    propensa a errores.

    3 Estrés y ansiedad
    La incapacidad de manejar las emociones puede llevar a problemas de salud mental como
    estrés y ansiedad.
    La dimensión emocional
    1 Autoconocimiento
    Comprender nuestras fortalezas, debilidades y emociones es el primer paso para
    desarrollar la inteligencia emocional.

    2 Autogestión
    Aprender a regular nuestras emociones y respuestas nos permite tomar
    decisiones más efectivas y constructivas.

    3 Relaciones interpersonales
    Cultivar la empatía y la comunicación efectiva nos ayuda a construir vínculos más
    sólidos con los demás.
    Ejemplos

    Comunicación efectiva Resolución de problemas Autoconciencia


    Escuchar activamente y Estar en sintonía con nuestras
    expresar nuestras emociones Utilizar la inteligencia fortalezas, debilidades y
    de manera asertiva mejora la emocional para analizar y necesidades emocionales nos
    calidad de nuestras relaciones. abordar los desafíos de ayuda a tomar mejores
    manera creativa y empática. decisiones.
    Citas a tener en cuenta
    Daniel Goleman "La inteligencia emocional es la capacidad de
    reconocer nuestros propios sentimientos y los
    de los demás, de motivarnos y de manejar
    adecuadamente las relaciones."

    Maya Angelou "Las personas olvidarán lo que dijiste,


    olvidarán lo que hiciste, pero nunca olvidarán
    cómo las hiciste sentir."

    Brené Brown "La vulnerabilidad es la base de la emoción y


    la conexión. Es el centro de la vida con
    sentido."

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