7 Neurociencia de Las Emociones

EMOCIONES
PRESENTADO POR: DR. IVÁN

CASTRO FARACH
EMOCION
Una emoción es un estado afectivo que

experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que
viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y
endocrinos) de origen innato, influidos por la
experiencia.
EMOCIONES
Durante mucho tiempo las emociones
han estado consideradas poco
importantes y siempre se le ha dado
más relevancia a la parte más racional
del ser humano.
Pero las emociones, al ser estados

afectivos, indican estados internos
personales, motivaciones, deseos,
necesidades e incluso objetivos.
EMOCIONES
Apenas tenemos unos meses de vida, adquirimos emociones básicas como el
miedo, el enfado o la alegría.
Cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de

sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta.
Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las

emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.
EMOCIONES
Charles Darwin observó como los animales
(especialmente en los primates) tenían un
extenso repertorio de emociones, y que esta
manera de expresar las emociones tenía una
función social, pues colaboraban en la
supervivencia de la especie.
Tienen, por tanto, una función adaptativa.

TIPOS DE EMOCIONES
MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce
ansiedad, incertidumbre, inseguridad.
SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy
transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber
qué pasa.
AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que
nos produce aversión.
IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una
sensación de bienestar, de seguridad.
TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.
Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las
emociones, podríamos decir que tienen diferentes
funciones:
MIEDO: Tendemos hacia la protección.

SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.
TIPOS DE AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos
EMOCIONES delante.
IRA: Nos induce hacia la destrucción.
ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamos
reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).
TRISTEZA: Nos motiva hacia una
nueva reintegración personal.
EMOCIONES
Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la manera en que
éstas se muestran externamente.
Son en cierta medida controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo:
Expresiones faciales.
Acciones y gestos.
Distancia entre personas.
Componentes no lingüísticos de la expresión verbal (comunicación no verbal).
EMOCIONES
Los otros componentes de las emociones son fisiológicos e involuntarios, iguales para todos:
Temblor
Sonrojarse
Sudoración
Respiración agitada
Dilatación pupilar
Aumento del ritmo cardíaco
¿QUEESLOQUENOSPRODUCEELMIEDO
ANIVELFISIOLOGICO?
Cuando nos encontramos ante un estímulo que nos provoca miedo o temor, nuestro cuerpo
reacciona activándose, de manera que estemos a punto para cualquier reacción de lucha o
huída que sea preciso a fin de protegernos, ya que nuestro impulso más básico es el de la
supervivencia.
La activación se produce de la siguiente manera:
El lóbulo frontal de la corteza cerebral por la acción del hipotálamo activa la glándula
suprarrenal.
La glándula suprarrenal descarga adrenalina.
Las pupilas se dilatan.
El tórax se ensancha.
El corazón se dilata, aumenta la provisión de sangre.
¿QUE ES LO QUE NOS PRODUCE EL MIEDO
A NIVEL FISIOLOGICO?
Se produce un aumento de la tensión arterial.

Los músculos se contraen.
El hígado libera glucosa, el combustible de los músculos.
La piel palidece.
Los bronquios se dilatan para aumentar el volumen de oxigeno.
En casos extremos la vejiga urinaria se vaciará.
ACT. DE
APRENDIZAJE Versión Completa. La neurociencia de las emociones. Marian Roj
as-
9 VIDEO Estapé, psiquiatra y escritora – YouTube
SOBRE LA Después de ver el video sobre neurociencia de las emociones, en

su grupo de trabajo, analice el mismo y plantee los puntos
NEUROCIENC importantes que considera dicho documental y expóngalos a sus
compañeros de clase.
IA DE LAS
EMOCIONES
¿Qué es la Inteligencia
Emocional?
¿Ser emocionalmente inteligente significa

estar motivado para todo, tener
alta autoestima o un optimismo excesivo?
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Decía Aristóteles que cualquiera puede enfadarse, ya que eso es algo muy sencillo.
Sin embargo, enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, el momento oportuno, con
el propósito justo y del modo correcto… es realmente difícil.
De la misma manera que se reconoce el CI
(cociente intelectual), se puede reconocer la
Inteligencia Emocional.
¿Qué es la Se trata de conectar las emociones con uno

Inteligencia mismo; saber qué es lo que siento, poder
verme a mi y ver a los demás de forma positiva
Emocional? y objetiva.
La Inteligencia Emocional es la capacidad de

interactuar con el mundo de forma receptiva y
adecuada.
¿Qué es la Inteligencia
Emocional?
Cuando nos hablan de inteligencia emocional, se están

refiriendo a una capacidad (tal y como
refieren Salovey y Mayer) o a un conjunto de rasgos o
atributos que debemos poseer y esforzarnos por desarrollar
como rasgos de personalidad, rasgos de motivación y rasgos
de emoción (tal y como refirió Daniel Goleman).
Características básicas y
propias de la persona Poseer suficiente grado
emocionalmente de autoestima
inteligente:
INTELIGEN
Ser personas positivas Saber dar y recibir
CIA
EMOCIONA
L
Empatía (entender los
Reconocer los propios
sentimientos de los
sentimientos
otros)
Ser capaz de expresar
Ser capaz también de
los sentimientos Motivación, ilusión,
controlar estos
positivos como los interés
sentimientos
negativos
Superación de las Encontrar equilibrio

Tener valores
dificultades y de las entre exigencia y
alternativos
frustraciones tolerancia.
Todo esto lo adquirimos sin darnos cuenta ya desde el momento en que venimos al mundo: nos
comportamos como nos han "enseñado" a comportarnos.
Quererse a uno mismo, ser más generoso con los demás, aceptar los fracasos, no todo depende
de lo que hemos heredado, por lo que hemos de ser capaces de seguir aprendiendo y
mejorando nuestras actitudes día a día, aprender a ser más inteligentes emocionalmente, en
definitiva a ser más felices.
¿Por qué hemos empezado a oír este término en los últimos años?
La sociedad está “despertando” gracias a que investigadores, formadores y medios de

comunicación han puesto énfasis en divulgar el concepto de inteligencia emocional, lo que ha
permitido que este llegue a todo el mundo y cale en una sociedad que tradicionalmente está
acostumbrada a castigar las emociones.
¿Qué errores cometemos habitualmente?
Cuando estamos ante un berrinche de un niño, solemos decir cosas como “no llores”, “no es
para tanto”, transmitiendo así el mensaje de que “las personas fuertes no lloran o no se
derrumban”.
Reprimir las emociones no es un buen camino para gestionarlas. Pero hacerlas estallar, como
cuando tenemos un acceso de ira, tampoco.
La capacidad para gestionar nuestras
emociones y las de los demás no varía mucho
durante nuestra vida.
¿SE PUEDE
MEJORAR LA Según la evidencia científica, los factores más
INTELIGENCI determinantes parecen ser la educación
A recibida, genes, y experiencias infantiles.
EMOCIONAL?
Eso sí, la inteligencia emocional parece
mejorar con los años, ¡de ahí el dicho de que
la gente madura con la edad!
TEST DE INTELIGENCIA
EMOCIONAL
N° 1 A: 20 N°5 A: 0
B: 20 B: 5
C:20 C: 5
D:0 D: 20
N°2 A: 0 N°6 A: 20
B: 20 B: 0
C: 0 C: 0
D: 0 D: 0
N°3 A: 20 N° 7 A: 0
B: 0 B:5
C: 0 C: 0
D: 0 D: 20
N°4 A:0 N° 8 A: 0
B:0 B:20
C: 20 C:0
D: 0 D:0
VALORACION DE LOS
RESULTADOS
Hasta 60 puntos: dispone de un CI emocional bajo, que contario al CI puede mejorarse con
ayuda adecuada.
61 A 110 puntos: su competencia emocional se encuentra dentro de los márgenes normales.
111 o más: dispone de un elevado grado de inteligencia emocional. Se las arregla muy bien
consigo mismo, contrala sus emociones y trata a los demás de manera consciente y sensible.
FIN

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Una emoción es un estado afectivo que

Pero las emociones, al ser estados

Cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de

Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las

Tienen, por tanto, una función adaptativa.

MIEDO: Tendemos hacia la protección.

Se produce un aumento de la tensión arterial.

SOBRE LA Después de ver el video sobre neurociencia de las emociones, en

¿Ser emocionalmente inteligente significa

¿Qué es la Se trata de conectar las emociones con uno

La Inteligencia Emocional es la capacidad de

Cuando nos hablan de inteligencia emocional, se están

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