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Burn Out

Este documento habla sobre el síndrome de quemarse por el estrés en el trabajo y menciona que profesiones como la asistencia médica, asistencia social y docentes tienen un alto riesgo. También describe síntomas como abatimiento, negativismo y cinismo y formas de prevención como ajustar horarios y cargas de trabajo.

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Mariano Sanchez
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Este documento habla sobre el síndrome de quemarse por el estrés en el trabajo y menciona que profesiones como la asistencia médica, asistencia social y docentes tienen un alto riesgo. También describe síntomas como abatimiento, negativismo y cinismo y formas de prevención como ajustar horarios y cargas de trabajo.

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SÍNDROME DEL QUEMADO POR EL

ESTRÉS EN EL TRABAJO
(“BURNOUT”)
ACTIVIDADES DE MAYOR RIESGO:
PROFESIONES CON ELEVADO CONTACTO O
EXPOSICIÓN SOCIAL:

asistencia médica
asistencia social
docentes
instituciones penitenciarias, policía...
Síntomas particulares:

ABATIMIENTO
NEGATIVISMO
CINISMO
ABSENTISMO
ROTACIÓN
EVASIVIDAD
(DROGODEPENDENCIAS)
PREVENCIÓN BÁSICA:

Dimensionar las cargas de trabajo


Ajustar horarios, pausas, nocturnidad..
Facilitar medios y ayudas al trabajo
Corresponsabilizar las decisiones
Autonomía
Apoyo, comunicación y reconocimiento
•Las intervenciones dirigidas a prevenir el burnout
deben ser planificadas y diseñadas según el
componente específico que se pretende corregir.

•El apoyo social, sobre todo el prestado por los


compañeros de trabajo es eficaz para reducir el
riesgo de burnout.

•Acentuar los aspectos positivos del trabajo y dotar


de un mayor sentido a las tareas cotidianas.

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