Alimentacion Del Niños Menor de 1 Año

ALIMENTACION EN EL NIÑO MENOR DE
UN AÑO
Durante el primer año de vida, el lactante

triplica su peso y aumentar en un 50% su
talla de nacimiento. Esta rápida velocidad
en el crecimiento y desarrollo requieren de
por si necesidades nutricionales únicas. La
leche materna es el único alimento capaz de
satisfacer todas las necesidades
nutricionales durante los primeros 6 meses
de vida. La alimentación complementaria se
debe iniciar a los 6 meses de edad. Es el
periodo en el cual se introducen alimentos
diferentes a la leche materna
LECHE MATERNA
Es mejor alimento que puede darse a un niño
durante los primeros 6 meses de vida. Dar de
lactar es mucho más que dar alimento, es dar
amor, seguridad, placer y compañía.
BENEFICIOS DE LA LACTANCIA
MATERNA
 Favorece en contacto entre madre e hijo
 Buena nutrición
 Menos probabilidad de sufrir enfermedades
como diarreas, infecciones respiratoria
 Fácil de digerir y se adapta a las necesidades
del bebe
 Mayor desarrollo intelectual, mental y
motor
 Mejor formación de los músculos de la boca
ALIMENTACION COMPLEMENTARIA DEL
LACTANTE 6 A11 MESES
Se dice de aquella que complementa a la

lactancia materna, pero sin anularla
complementar todos los nutrientes que el

niño(a) necesita a esta edad la leche
materna ya no satisface las necesidades
además empiezan a necesitar mas hierro
hierro
Durante este período el niño(a) va a

experimentar aceptación o rechazo a estas
nuevas experiencias
IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
Es necesarios para que

desde los seis meses de
vida y junto a la lactancia
materna, mejoren el aporte
energético, proteico,
cantidad, calidad y
biodisponibilidad de
nutrientes esenciales para el
crecimiento
En el proceso de
aprendizaje alimentario,
es muy importante el
acompañamiento
inteligente, paciente y
amoroso al niño y la
vigilancia su estado de
salud
RIESGOS DE UN INICIO TEMPRANO DE LA ALIMENTACIÓN
COMPLEMENTARIA (Antes de los 4 meses)
desnutrición.
Disminución de producción de leche materna en la madre
Deficiente digestión y absorción de nutrientes y diarrea
Alergias alimentarías y diabetes mellitus insulina –
dependiente (Tipo 1) en lactantes susceptibles.
Deshidratación.
Mayor riesgo de caries dental
A largo plazo hábitos alimentarios indeseables
aumenta el riesgo de diarrea y otras enfermedades
infecciosas.
RIESGOS DE UN INICIO TARDÍO DE LA ALIMENTACIÓN
COMPLEMENTARIO (Después de los 6 meses)
Insuficiente energía para apoyar un óptimo crecimiento y
desarrollo.
Dificultad para la aceptación de otros alimentos.
Aumenta el riesgo de malnutrición y deficiencia de micro
nutrientes, principalmente el hierro.

ALIMENTACION A LOS 6 MESES
Cuando el niño empieza a comer otros alimentos

diferentes a la leche materna, es necesario tener
mucha paciencia, no forzarlo, gritarlo, ni
asustarlo. El momento de comer debe ser
tranquilo y lleno de cariño
¿Qué debe contener una papilla?
• Carbohidratos: Cereales y tubérculos

• Proteínas de origen animal
• Grasas: Aceites o mantequilla
COSISTENCIA Alimentos aplastados, papillas

FRECUENCIA 2 veces al día + leche materna
CANTIDAD 2 – 3 cucharadas
¼ plato
ALIMENTOS QUE DEBE Camote, papa amarilla, brócoli,
CONSUMIR hígado de pollo, sangrecita,
plátano de isla, manzana
papaya
ALIMENTACION 7 a 8 MESES DE EDAD
• Ofrezca el nuevo alimento en pequeñas porciones,

empezando por cucharaditas, esta no debe ser
metálica, para evitar lesionar al bebé
• Al principio no importa tanto la cantidad que coma,
sino el hecho de que está aprendiendo a comer
• Suministre los alimentos con taza, pocillo o cuchara;
y evite la utilización del biberón
COSISTENCIA Alimentos triturados

FRECUENCIA 3 veces al día + leche
materna
CANTIDAD 3-5 cucharadas

½ plato
ALIMENTOS QUE DEBE Papa, camote, zanahoria,
CONSUMIR zapallo, arroz, quinua trigo,
trigo, espinaca, pollo, hígado
ALIMENTACION DE 8 A 11 MESES
• permítale la exploración del con la comida esto hace

satisfactoria la hora de comer y hace que él conozca lo que
se está comiendo
• Evite licuar alimentos sólidos, para estimular la

masticación y el desarrollo mandibular.
• A los 9 meses comience a brindarle la yema del huevo, sólo

al final del primer año se puede ofrecer el huevo completo
• Aumente la cantidad y frecuencia de los alimentos

complementarios a medida que el bebé crece y de acuerdo
con el desarrollo de sus habilidades motoras
Los alimentos abarcan:
• Verduras cocidas suaves

• Frutas lavadas y peladas
• Galletas Graham
• Tostadas Melba
• Fideos
También puede introducir alimentos para la dentición, tales como:
• Tiritas de tostada
• Panecillos y galletas sin sal
• Galletas para la dentición
Continúe ofreciéndole a su bebé leche materna o leche maternizada de 3

a 4 veces por día a esta edad
CARACTERISTIC 9 – 11 MESES
AS
COSISTENCIA Alimentos picados
FRECUENCIA 3 veces al día + 1 refrigerio + leche
materna
CANTIDAD 5-7 cucharadas
¾ plato
ALIMENTOS QUE Papa, yema de huevo, menestras,
DEBE CONSUMIR cereales, arroz, quinua, trigo, carnes,
frutas
IMPORTANTE SABER:
• Evite alimentos que pueden provocar asfixia, como trozos o

rebanadas de manzana, uvas, bayas, pasas, cereales secos, perros
calientes, salchichas, mantequilla de maní, palomitas de maíz,
nueces, semillas.
• Usted puede darle a su hijo yemas de huevo de 3 a 4 veces por

semana
• Usted puede ofrecerle pequeñas cantidades de queso, requesón y

yogur, pero no leche de vaca.
ALIMENTOS Clara de huevo, mandarina, naranja, limón,,

PROHIBIDOS maracuyá, piña, fresa, gelatina, refrescos, de sobre,
chocolate, cocoa, alimentos envasados
EDADES
CARACTERISTIC 6 MESES 7-8 MESES 9 – 11 MESES 1 – 2 2 AÑOS

AS
COSISTENCIA Alimentos Alimentos Alimentos picados Alimentos de
aplastados, triturados consistencia
papillas normal
FRECUENCIA 2 veces al día + 3 veces al día + 3 veces al día + 1 3 veces al día + 2
leche materna leche materna refrigerio + leche refrigerios + leche
materna materna
CANTIDAD 2 – 3 cucharadas 3-5 cucharadas 5-7 cucharadas 7-10 cucharadas
¼ plato ½ plato ¾ plato 1 plato
ALIMENTOS QUE Camote, papa Papa, camote, Papa, yema de “consume los
DEBE CONSUMIR amarilla, brócoli, zanahoria, zapallo, huevo, menestras, mismos alimentos
hígado de pollo, arroz, quinua trigo, cereales, arroz, que la persona
sangrecita, plátano trigo, espinaca, quinua, trigo, adulta”, carnes,
de isla, manzana pollo, hígado carnes, frutas frutas, vegetales y
papaya cereales
ALIMENTOS Clara de huevo, mandarina, naranja, limón,, maracuyá, piña,

PROHIBIDOS fresa, gelatina, refrescos, de sobre, chocolate, cocoa,
alimentos envasados
RECOMENDACIONES PARA INICIAR LA ALIMENTACIÓN
COMPLEMENTARIA
• Al momento de servir se recomienda agregar 2,5 a 3 ml de aceite vegetal para 200 g de
comida
• Se recomienda no agregar sal a las comidas
• El postre recomendado es el puré de fruta, al que no es necesario agregarle azúcar
• La temperatura ideal del alimento es más o menos 37°C
• Para enfriar los alimentos, éstos no deben ser soplados, ni tampoco deben ser probados
con el mismo cubierto que se utilizará para darles la comida
• La cuchara con que se proporcionan los alimentos debe ser pequeña de contornos lisos
y suaves.
• El niño debe estar sentado, con apoyo corporal seguro, con sus manos descubiertas
• Es recomendable que el alimento sea dado siempre con un entorno agradable y
tranquilo
• Se puede dar agua de 20 a 50 ml 2 a 3 veces al día separándola de la leche
• A esta edad se debe iniciar el aseo bucal, realizado por un adulto. Inicialmente con
aseo de las mucosas utilizando una gasa

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ALIMENTACION EN EL NIÑO MENOR DE

Durante el primer año de vida, el lactante

Se dice de aquella que complementa a la

complementar todos los nutrientes que el

Durante este período el niño(a) va a

Es necesarios para que

Insuficiente energía para apoyar un óptimo crecimiento y

Dificultad para la aceptación de otros alimentos.

Aumenta el riesgo de malnutrición y deficiencia de micro

nutrientes, principalmente el hierro.

Cuando el niño empieza a comer otros alimentos

• Carbohidratos: Cereales y tubérculos

COSISTENCIA Alimentos aplastados, papillas

• Ofrezca el nuevo alimento en pequeñas porciones,

COSISTENCIA Alimentos triturados

CANTIDAD 3-5 cucharadas

• permítale la exploración del con la comida esto hace

• Evite licuar alimentos sólidos, para estimular la

• A los 9 meses comience a brindarle la yema del huevo, sólo

• Aumente la cantidad y frecuencia de los alimentos

Los alimentos abarcan:

• Verduras cocidas suaves

También puede introducir alimentos para la dentición, tales como:

Continúe ofreciéndole a su bebé leche materna o leche maternizada de 3

• Evite alimentos que pueden provocar asfixia, como trozos o

• Usted puede darle a su hijo yemas de huevo de 3 a 4 veces por

• Usted puede ofrecerle pequeñas cantidades de queso, requesón y

ALIMENTOS Clara de huevo, mandarina, naranja, limón,,

CARACTERISTIC 6 MESES 7-8 MESES 9 – 11 MESES 1 – 2 2 AÑOS

ALIMENTOS Clara de huevo, mandarina, naranja, limón,, maracuyá, piña,

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