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    Trabajo 4 de Educación Física Patinaje Sobre Ruedas

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    Este documento resume la historia del patinaje sobre ruedas, los tipos de patinaje, cómo se practica y los beneficios para la salud. El patinaje se originó en el siglo XVIII y ha evolucionado a diferentes modalidades como deporte y pasatiempo. Existen varios tipos como patinaje sobre hielo, sobre ruedas y de velocidad. Al patinar se ejercitan músculos de piernas y glúteos y proporciona beneficios cardiovasculares.

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    Este documento resume la historia del patinaje sobre ruedas, los tipos de patinaje, cómo se practica y los beneficios para la salud. El patinaje se originó en el siglo XVIII y ha evolucionado a diferentes modalidades como deporte y pasatiempo. Existen varios tipos como patinaje sobre hielo, sobre ruedas y de velocidad. Al patinar se ejercitan músculos de piernas y glúteos y proporciona beneficios cardiovasculares.

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    como se inicio el tema del patinaje

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    trabajo 4 de educación física patinaje sobre ruedas

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    Este documento resume la historia del patinaje sobre ruedas, los tipos de patinaje, cómo se practica y los beneficios para la salud. El patinaje se originó en el siglo XVIII y ha evolucionado a diferentes modalidades como deporte y pasatiempo. Existen varios tipos como patinaje sobre hielo, sobre ruedas y de velocidad. Al patinar se ejercitan músculos de piernas y glúteos y proporciona beneficios cardiovasculares.

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    de 11

    PATINAJE SOBRE RUEDAS /HOBBIE

    ALUMNO: LEANDRO ROJAS BLANCHE


    CURSO: 8VO B
    PROFESOR : CRISTOPHER RUIZ
    ASIGNATURA: EDUCACION FISICA
    1
    INDICE

    1……………………………………………………………………………PORTADA
    2……………………………………………………………………………INDICE
    3…………………………………………………………………………...INTRODUCCION
    4,5,6,7……..……………………………………………………………DESARROLLO
    8……………………………………………………………………………CONCLUSION
    9……………………………………………………………………………GLOSARIO
    10………………………………………………………………………….BIBLIOGRAFIA
    11………………………………………………………………………….ANEXO

    2
    INTRODUCCION

    En este trabajo explicare la historia y el uso y tipos de los patines sobre ruedas además de sus beneficios
    para la salud.

    3
    DESARROLLO

    Reseña Histórica:
    El origen se remota desde el siglo XVIII cuando un belga llamado Joseph Merlín, consideró lo que se llamaban los
    primeros patines de la historia en Londres.
    Actualmente los patines en línea han ido evolucionando poco a poco, y se han ido ramificando en distintas
    modalidades de patinaje. Su popularidad ha ido aumentando tanto como método de transporte, pasatiempo o
    deporte. Los deportes de patinaje artístico, o patinaje de velocidad han cobrado mucha popularidad, tanta que el
    patinaje de velocidad se propuso oficialmente como deporte olímpico en el 2000, y se espera ver en los Juegos
    Olímpicos de 2020.

    4
    Los diferentes tipos de patinajes:

    Existen diferentes tipos de patinajes: Patinaje sobre hielo; patinaje sobre rueda; patinaje de velocidad; patinaje
    artístico ,Hockey.

    ¿Cómo se practica el patinaje?


    El patinaje es un deporte que se practica deslizándose sobre el suelo encima de unos patines. Existen dos
    modalidades: en línea o sobre hielo. En línea cuando nos desplazamos sobre el suelo usando unos patines con
    ruedas y sobre hielo cuando el desplazamiento se realiza mediante una cuchilla sobre una pista de hielo.

    5
    ¿Qué función tiene el patinaje?

    Existen estudios que demuestran que el patinaje en todas sus vertientes es un deporte completo en el que se
    involucra todos los grupos musculares y es especialmente bueno para el corazón. Notarás también la ganancia de
    fuerza en tu tren inferior, así como la quema de grasa.

    6
    ¿QUÉ SE EJERCITA CON EL PATINAJE?

    Para conocer un poco más, estos son los músculos que interactúan al patinar: Glúteo medio, glúteo
    mayor, tensor de la fascia lata, isquiotibiales, bíceps femoral, aductor mediano y mayor, recto
    femoral, vaso externo y vaso interno.

    7
    CONCLUSIÓN

    En conclusión los patines son una herramienta que puede ser bastante útil para
    entretenimiento así como para el ejercicio de piernas

    8
    GLOSARIO

    tensor de la fascia lata: Es un musculo bastante pequeño situado en la cara del coxal

    Isquiotibiales: Son tres músculos que se extienden a lo largo de la parte posterior del muslo desde la cadera

    bíceps femoral: Es un musculo de la zona externa en la región posteroexterna del muslo

    recto femoral: Es un musculo que es el mas exterior y superficial del grupo muscular de cuadriceps

    9
    BIBLIOGRAFIA

    https://www.google.com/search?q=patines+antiguos&source=lmns&bih=696&biw=1536&hl=es-
    419&sa=X&ved=2ahUKEwjB6eTWk7D0AhVMrJUCHQbMAVAQ_AUoAHoECAEQAA

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