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    Cuidar Nuestra Salud

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    El documento habla sobre hábitos saludables. Propone que los estudiantes propongan y practiquen hábitos saludables en familia como alimentarse bien, hacer ejercicio, descansar suficiente y tener buena higiene para mantenerse saludables y poder realizar sus actividades. También analiza el caso de Joaquín, quien se ha enfermado por tener malos hábitos.

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    El documento habla sobre hábitos saludables. Propone que los estudiantes propongan y practiquen hábitos saludables en familia como alimentarse bien, hacer ejercicio, descansar suficiente y tener buena higiene para mantenerse saludables y poder realizar sus actividades. También analiza el caso de Joaquín, quien se ha enfermado por tener malos hábitos.

    Título original

    cuidar nuestra salud

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    El documento habla sobre hábitos saludables. Propone que los estudiantes propongan y practiquen hábitos saludables en familia como alimentarse bien, hacer ejercicio, descansar suficiente y tener buena higiene para mantenerse saludables y poder realizar sus actividades. También analiza el caso de Joaquín, quien se ha enfermado por tener malos hábitos.

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    El documento habla sobre hábitos saludables. Propone que los estudiantes propongan y practiquen hábitos saludables en familia como alimentarse bien, hacer ejercicio, descansar suficiente y tener buena higiene para mantenerse saludables y poder realizar sus actividades. También analiza el caso de Joaquín, quien se ha enfermado por tener malos hábitos.

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    Semana 05 – dia 4

    Nos mantenemos saludables


    para realizar nuestras
    actividades

    Prof. María Bustíos


    ÁREA: Ciencia y
    Comunicación
    et a
    mmeta
    Tecnología

    “Leer un texto para


    “Proponer y practicar
    informarte sobre las
    mujeres de ayer y hoy”
    hábitos saludables para
    desarrollar nuestras
    actividades.”
    Prof. María Bustíos
    Características o criterios

    Proponer hábitos saludables en


    familia para practicarlos.

    Explicar cómo los hábitos saludables nos


    permite desarrollar las actividades.
    Joaquín se siente muy feliz de estar estos días junto a su familia en casa. Se levanta
    temprano pero no toma desayuno. Prefiere ver la televisión antes de jugar con su
    ¿Por qué crees que se está
    hermano y se acuesta muy tarde. Últimamente se siente cansado, le duele el cuerpo y
    enfermando?
    está estornudando, por eso no ha podido participar de las actividades que acordaron en
    ¿Qué le sucede a familia. Joaquín piensa que se está enfermando.
    Joaquín?
    ¿Qué necesitamos para mantenernos
    saludables?

    alimentarnos medicamentos

    Ver televisión Descansar

    Hacer ejercicios
    Podemos realizar las
    siguientes acciones:
    ¿Cómo cuidamos nuestra salud?

    Vamos a escuchar la
    siguiente información
    Nuestro cuerpo
    necesita consumir alimentos ALIMENTACION
    variados y agua para funcionar
    bien.
    SALUDABLE

    Desayuno Cena
    Almuerzo
    Dormir lo

    descanso suficiente nos permite estar con


    la mente despejada y reponer
    las energías.
    Hacer ejercicio y
    practicar deportes con frecuencia nos ACTIVIDAD
    ayuda a fortalecer los músculos y huesos,
    respirar y mantener el FISICA
    “peso” adecuado.
    HABITOS Practicar hábitos de higiene todos los
    días, como lavarnos las manos con agua y jabón,

    DE HIGIENE cepillarnos los dientes, entre otros, nos ayuda a


    combatir los gérmenes, como virus y bacterias que
    nos causan enfermedades.
    ¿Qué necesitamos para mantenernos
    saludables?

    alimentarnos medicamentos

    Ver televisión Descansar

    Hacer ejercicios
    Necesitamos los siguientes materiales
    Responde las siguientes preguntas y envía un audio :

    ¿Qué necesitamos para mantenernos saludables?

    ¿Por qué es importante descansar lo suficiente?

    ¿Qué sucedería en nuestro cuerpo si no nos


    alimentáramos de manera saludable?

    MATERIAL PARA DOCENTES


    Escribe 3 recomendaciones a Joaquín para que recupere su
    salud y pueda participar de las actividades en familia:

    Hola Joaquín, para que recuperes


    tu salud te recomiendo que:
    1-
    2-
    3-
    Hacemos un compromiso en familia para practicar hábitos
    saludables.

    Nuestro compromiso familiar:

    Hacer Cumplir con los


    ejercicios hábitos de
    regularmen higiene todos
    te. los día.
    CRITERIOS Lo estoy Necesito
    Lo logré
    intentando apoyo

    Propuse hábitos saludables en


    familia para practicarlos.

    Evalu
    a mo s
    nuestr Expliqué cómo los hábitos saludables

    apren os
    nos permite desarrollar las
    actividades.

    dizaje
    s

    MATERIAL PARA DOCENTES


    Recuerda enviarme las
    fotos de tus trabajos.

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