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    Emociones

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    Este documento habla sobre las emociones. Define las emociones como fenómenos psicológicos que alteran la atención y organizan rápidamente las respuestas biológicas. Explica que las emociones sirven para establecer nuestra posición con el entorno e impulsarnos hacia ciertas personas y objetos, y que nos permiten enfrentar los desafíos de la vida. También menciona algunas emociones comunes como la alegría, tristeza, enojo, miedo y sorpresa. Por último, ofrece consejos

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    Emociones

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    Este documento habla sobre las emociones. Define las emociones como fenómenos psicológicos que alteran la atención y organizan rápidamente las respuestas biológicas. Explica que las emociones sirven para establecer nuestra posición con el entorno e impulsarnos hacia ciertas personas y objetos, y que nos permiten enfrentar los desafíos de la vida. También menciona algunas emociones comunes como la alegría, tristeza, enojo, miedo y sorpresa. Por último, ofrece consejos

    Descripción original:

    emociones

    Título original

    PPT EMOCIONES

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    Este documento habla sobre las emociones. Define las emociones como fenómenos psicológicos que alteran la atención y organizan rápidamente las respuestas biológicas. Explica que las emociones sirven para establecer nuestra posición con el entorno e impulsarnos hacia ciertas personas y objetos, y que nos permiten enfrentar los desafíos de la vida. También menciona algunas emociones comunes como la alegría, tristeza, enojo, miedo y sorpresa. Por último, ofrece consejos

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    de 14

    Emocione

    s
    ¿Qué son?

    Conductualmente: Son fenómenos


    Psicológicamente: sirven para establecer
    alteran la atención, nuestra posición con Fisiológicamente: psicológicos que
    hacen subir de rango respecto a nuestro organizan representan modos
    ciertas conductas en entorno, rápidamente las eficaces de
    la jerarquía de impulsándonos hacia respuestas de
    respuestas del
    adaptación a cierto
    ciertas personas y distintos sistemas
    individuo y activan objetos. cambios de las
    biológicos
    redes asociativas demandas
    incluyendo
    relevantes en la
    expresiones ambientales.
    memoria.
    faciales, músculos y
    voz.
    Nos permiten enfrentar y
    asumir las experiencias vitales
    y los desafíos. No debemos
    reprimir las emociones.

    ¿Para qué sirven? Beneficios:


    ¿Qué beneficios • Nos alientan a

    CONTENT
    brindan?
    comunicarnos y compartir
    lo que nos sucede con los

    ONE demás.
    • Nos enseñan lo que nos
    agrada y lo que nos
    desagrada.
    • Nos facilitan la adaptación
    con nuestras circunstancias.
    ¿Cuáles son?

    Alegría Tristeza Enojo


    ¿Cuáles son?

    Miedo Sorpresa Asco


    ¿? ¿? ¿?

    ¿Cuándo ocurre?
    ¿Cuándo ocurre? ¿Cuándo ocurre?
    ¿Qué puedo hacer para
    manejar mis emociones?

    01
    Nivel conductual
    Nivel cognitivo 03
    Nivel fisiológico

    02
    Nivel conductual

    Haciendo aquellas cosas En situaciones que me


    que he dejado de hacer y incomodan, pensar que
    me gustan. puedo hacer.

    En situaciones de miedo, Empezando por


    hacer pequeñas pequeñas cosas.
    aproximaciones

    Planificando mis
    actividades.
    Nivel cognitivo

    Identificar los Seleccionar uno solo.


    problemas.

    Enumerarlos y Ver las alternativas de


    dividirlos en pequeñas solución.
    cosas.

    Evaluar si sirve , sino


    Llevarla a cabo. volver a otra
    alternativa.
    Nivel fisiológico

    Aprender a relajarme. Respirar más lento.

    Cerrar los ojos e


    imaginarse algo
    positivo.
    Identifico las emociones

    Belén estaba hacienda sus


    A Juan y a Ana les han
    deberes cuando su hermano
    regalado libros que les gustan
    pequeño le rayó los
    mucho. ¿Cómo se sentirán?
    ejerecicios.
    ¿Cómo se sentirá?

    Andrés se fue a dormir. Cuando se Marta va a ir al cine con su tía, pero


    metió dentro de la cama se encontró en el ultimo momento su tía le ha
    una araña y a él no le gustan nada. llamado para decirle que no puede ir
    ¿Cómo se sentirá? porque está enferma. Marta se siente
    muy……
    Ruleta Interactiva

    GIRA
    ¡Felicidades!

    ¡Todos son ganadores!


    Gracias

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