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    FUTSAL Tema 4

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    Giorgio Mariscotti Educación Física
    El documento habla sobre la planificación deportiva en el fútbol sala. Explica que el éxito de un equipo depende de cómo se planifiquen sistemáticamente los entrenamientos y la gestión del equipo para lograr los objetivos. Luego describe las diferentes fases y procedimientos involucrados en la planificación, incluidos los diagnósticos, la formulación de objetivos, y la elaboración de planes para la preparación física, técnica, táctica y médica. Finalmente, muestra un ejemplo de cómo se organiza un mac

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    El documento habla sobre la planificación deportiva en el fútbol sala. Explica que el éxito de un equipo depende de cómo se planifiquen sistemáticamente los entrenamientos y la gestión del equipo para lograr los objetivos. Luego describe las diferentes fases y procedimientos involucrados en la planificación, incluidos los diagnósticos, la formulación de objetivos, y la elaboración de planes para la preparación física, técnica, táctica y médica. Finalmente, muestra un ejemplo de cómo se organiza un mac

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    El documento habla sobre la planificación deportiva en el fútbol sala. Explica que el éxito de un equipo depende de cómo se planifiquen sistemáticamente los entrenamientos y la gestión del equipo para lograr los objetivos. Luego describe las diferentes fases y procedimientos involucrados en la planificación, incluidos los diagnósticos, la formulación de objetivos, y la elaboración de planes para la preparación física, técnica, táctica y médica. Finalmente, muestra un ejemplo de cómo se organiza un mac

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    CURSO VIRTUAL DE FUTSAL

    TEMA: IV
    LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA
    PLANIFICACIÓN DEPORTIVA

    El éxito del rendimiento deportivo de un equipo


    está en función de la forma ordenada y
    sistemática como se planifico los entrenamientos
    deportivos, la gestión del equipo y es la ruta a
    seguir para lograr los objetivos del equipo.
    CUADRO OPERATIVO DEL PERÍODO PRE - PREPARATORIO

    1ª FASE PROCEDIMIENTOS
    Fase de levantamiento de las variantes de 1. Estudio de la competición.
    trabajo, elaboración de anteproyecto de 2. Estudio de la posibilidad de recursos.
    entrenamiento y movilización de 3. Elaboración del anteproyecto del entrenamiento
    recursos. 4. Movilización de recursos.
    2ª FASE PROCEDIMIENTOS
    Fase de diagnóstico 1. Infraestructura: Infraestructura (campo deportivo e instalaciones
    deportivas) y materiales deportivos.
    2. En preparación física
    3. En preparación técnico – táctica
    4. En preparación psicológica
    5. Los controles médicos:
    3ª FASE PROCEDIMIENTOS
    Fase de planteamiento del entrenamiento 1. Formulación de los objetivos generales y específicos en la
    preparación física, Técnico-táctica y psicológica.
    2. Elaboración de los planes de preparación físico, técnico – táctico y
    psicológico.
    3. Elaboración de planes de control médico.
    Fuente: Adaptada 4. Elaboración de planes alimenticios de los deportistas.
    (CUERVO LOZADA J. , 2005, págs. 39,40,41y 42)42)
    5. Elaboración de ficha personales, físicas – técnico – tácticas y
    psicológicas para el control del entrenamiento de los deportistas.
    CUADRO OPERATIVO DEL PERÍODO PREPARARTORIO

      
    FASE BÁSICA FASE ESPECÍFICA

     OBJETIVO GENERAL
    Desenvolvimiento de condición Obtención de forma
    1. Elevar el nivel de preparación general. 1. Transformar el nivel de preparación general
    2. Crear base un desenvolvimiento óptimo en la fase específica.
    básica en un nivel elevado de preparación
    específica del Fútbol de Salón.
    2. Llevar los deportistas al pico de la forma
    deportiva.
     PROCEDIMIENTOS
    1. Buscar la condición a través: 1. Llegar a la forma deportiva a través:
    a. De un mejor volumen de entrenamiento.
    a. De una mayor intensidad de entrenamiento.
    b. De una preparación física especial.
    b. De una preparación física general.
    c. De una sincronización colectiva técnico – táctico.
    c. De una memorización de los fundamentos técnicos –
    d. De un pro – seguimiento en la elevación de
    tácticos. niveles psicológicos importantes.
    d. De una elevación de niveles individuales de aspectos e. De una aplicación de un poli -alimento para la
    psicológicos importantes. competencia.
    e. De una alimentación que pueda ofrecer una contribución 1. Proseguir con la aplicación de controles
    energética de acuerdo a la carga de trabajo impuesta. alimenticios, médicos y de hábitos de vida de los
    1. Aplicación de planes de controles médicos y de los hábitos
    deportistas.
    de vida de los deportistas.
    LA PERIORIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

    ENDOCICLO
    Un día de entrenamiento

    MICROCICLO
    DE 4 A 7 días

    MESOCICLO
    De 3 a 6 semanas

    MACROCICLO
    DE 6 A 12 MESES

    MEGACICLO O CICLO OLIMPICO


    DURA 4 AÑOS
    EJEMPLO DE MACROCICLO

    BON SUCESSO. SEMANA DE: 27 A 3


    DEPARTAMENTO DE MES: SEPT/OCT
    PERÍODO: COMPETICIÓN
     

    Lunes
    8:30/09:30
      Descanso para todos Comisión técnica BFC
     
     

    8:30/09:30
    Martes Colectivo Comisión técnica BFC
     

    8:30/09:30 Entrenamiento técnico y


    Miércoles Comisión técnica BFC
      táctico

    8:30/09:30
    Jueves Colectivo Comisión técnica BFC
     

    8:30/09:30 Tiempo libre y


    Viernes Comisión técnica BFC
      concentración a las 21 h
    Sábado 17:00 Flamengo x BFC Comisión técnica Maracaná
    Domingo   Descanso    
    FUENTE: (Dantas, 2012, pág. 295) (Dantas, 2012, pág. 295)

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