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    Diapositiva - Plato Nutritivo

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    Kim Jin
    Este plato de pollo a la plancha con verduras proporciona una variedad de nutrientes importantes como vitaminas, minerales y fibra que pueden ayudar a prevenir enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes y algunos tipos de cáncer. El plato incluye pollo, brócoli, zanahorias, espinaca y camote, cada uno de los cuales contiene nutrientes específicos como las vitaminas A, C y B, el hierro, el potasio y los carotenoides.

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    Este plato de pollo a la plancha con verduras proporciona una variedad de nutrientes importantes como vitaminas, minerales y fibra que pueden ayudar a prevenir enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes y algunos tipos de cáncer. El plato incluye pollo, brócoli, zanahorias, espinaca y camote, cada uno de los cuales contiene nutrientes específicos como las vitaminas A, C y B, el hierro, el potasio y los carotenoides.

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    Diapositiva -plato nutritivo

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    Este plato de pollo a la plancha con verduras proporciona una variedad de nutrientes importantes como vitaminas, minerales y fibra que pueden ayudar a prevenir enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes y algunos tipos de cáncer. El plato incluye pollo, brócoli, zanahorias, espinaca y camote, cada uno de los cuales contiene nutrientes específicos como las vitaminas A, C y B, el hierro, el potasio y los carotenoides.

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    Este plato de pollo a la plancha con verduras proporciona una variedad de nutrientes importantes como vitaminas, minerales y fibra que pueden ayudar a prevenir enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes y algunos tipos de cáncer. El plato incluye pollo, brócoli, zanahorias, espinaca y camote, cada uno de los cuales contiene nutrientes específicos como las vitaminas A, C y B, el hierro, el potasio y los carotenoides.

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    de 1

    Plato con agregado valor nutricional

    POLLO A LA PLANCHA CON VERDURAS

    INGREDIENTES: ¿QUÉ NUTRIENTES NOS


    APORTA?

    La carne de pollo  contiene vitaminas del complejo B


    Medio pecho de pollo : , minerales como el hierro , vitamina A, zinc,
    Media cabeza de brócoli: tiamina, fósforo y ácido fólico.
    2 zanahorias: El brócoli se destaca su contenido en vitamina A (en
    Espinaca: 1 sol forma de beta-carotenos), vitamina C, ácido fólico,
    potasio y hierro .
    2 camotes:
    La zanahoria aporta una cantidad de vitaminas (A,
    Precio total: B, C y E), minerales y compuestos antioxidantes 
    La espinaca contiene proteínas, fibra, hierro,
    potasio, folatos, vitamina C, A, E y β-carotenos.
    ¿QUÉ ENFERMEDADES NOS El camote es una buena fuente de fibra y
    de vitaminas A, B6 y C
    PUEDE AYUDAR A
    PREVENIR?
    Se ha demostrado que una
    buena alimentación ayuda a prevenir
    enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la
    anemia, la osteoporosis y algunos cánceres.
    La alimentación saludable permite tener una
    mejor calidad de vida en todas las edades.

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