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    Taller de Gestión de Emociones I.E. Focalizadas

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    Vicky Garamendi Mejía
    socioemocionales

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    Taller de Gestión de Emociones I.E. Focalizadas

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    socioemocionales

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    ¡Bienvenid

    INSTITUCIONES
    os!
    EDUCATIVAS
    FOCALIZADAS POR
    SEMÁFORO ESCUELA
    INSTITUCIONES
    EDUCATIVAS FOCALIZADAS
    SEGÚN EL MONITOREO
    REALIZADO DURANTE EL
    MES DE JULIO - agosto POR
    SEMÁFORO ESCUELA
    Categoría de salud y bienestar y los
    indicadores que son de competencia del
    Equipo de Convivencia Escolar –
    soporte emocional
    SOPORTE EMOCIONAL – TÉCNICAS DE
    AUTOCONTROL

    PS. ROCÍO SANTAYANA RENGIFO


    PS. LUIS ANGEL YACILA ORTEGA
    METODOLOGÍA DE LA
    SESIÓN:
    ACTIVA
    PARTICIPATIVA: REFLEXIV
    • Mantener los micrófonos A:
    desactivados durante la
    sesión y activarlos cuando
    se solicite.
    OBJETIVO DEL
    TALLER
    • Conocer y vivenciar
    técnicas para el
    autocontrol frente a
    situaciones de estrés o
    disrupción en el entorno
    escolar.
    ¿Qué haces para no
    perder el control
    frente a una situación
    estresante?
    EL APRENDIZAJE
    SOCIOEMOCIONAL
    Y EL
    AUTOCONTROL
    Establecer
    Gestionar metas
    el estrés AUTOCONT personales

    Controlar los
    ROL
    automotivación
    impulsos
    PASOS PARA EL
    AUTOCONTROL
    AFRONTAR
    CONTROLAR

    RECONOCER

    PERCIBIR Las técnicas que se presentarán


    pueden ser entrenadas en
    distintos momentos de nuestra
    vida para tener mejores
    resultados
    RESPIRACIÓN CONOCIMIENTO
    DEL CUERPO
    NATURAL
    COMPLETA
    TOMA DE
    CONCIENCIA

    PURIFICANTE
    EXPLORACIÓN
    DEL CUERPO
    TÉCNICA DEL
    CONTEO
    REGISTRO DE
    PENSAMIENTOS
    REGISTRO DE PENSAMIENTO-EMOCIÓN-CONDUCTA
    Emoción y
    Fecha Situación Pensamiento reacciones Conducta
    físicas

    10/09/21 Un estudiante me envía las tareas a las Ya les expliqué que las tareas se envían Colera (90) Leo su mensaje y le escribo, diciéndole que no son horas
    12 de la noche y me exige que le hasta las 8 de la noche, pasada esa hora de enviar la tarea y que por no cumplir con el horario
    no responderé. Fastidio (70) tiene 0 y si sigue haciendo eso lo voy a desaprobar, y que
    confirme la recepción.
    Este estudiante siempre hace lo mismo, le diga a su mamá que le enseñe a respetar el horario de
    piensa que no tengo vida y que solo debo su profesor.
    atenderlo a él.
    Consecuencias: la madre de familia se queja con el
    director porque dice que he maltratado a su hijo.

    REGISTRO DE PENSAMIENTO-EMOCIÓN-CONDUCTA
    Emoción y
    Fecha Situación Pensamiento reacciones Conducta
    físicas
    TÉCNICAS DE PALABRAS QUE ME ACARICIAN
    SOY FUERTE/SOY LUZ BRILLANTE

    SOY MUY CAPAZ/SOY GENIAL

    ME AMO/SOY IMPORTANTE

    SOY UNICA/SOY BRILLANTE

    SOY INTELIGENTE

    SOY UNA BENDICIÓN

    ME AMO

    SOY CAMPEONA

    SOY LO MAXIMO

    SOY LUZ BRILLANTE


    ● Elabora una frase o palabra
    CIERRE: que te dará calma durante una
    situación de estrés.

    CARMEN
    CARMEN TÚTÚ PUEDES
    PUEDES
    ROCIO
    ROCIO TRANQUILIZATE,
    TRANQUILIZATE, TODO
    TODO SUCEDE
    SUCEDE POR
    POR DESACHA
    DESACHA TODO LO
    TODO LO
    SAL
    SALY
    calma, calma
    YREGRESA
    REGRESA
    Milagros.
    ALGO…ÁNIMOS
    ALGO…ÁNIMOS MALO
    MALO YY BIENVENIDO
    BIENVENIDO
    LO
    LO POSITIVO
    POSITIVO

    Solo
    Solo Dios
    Dios sabe
    sabe por
    por que
    que Tranquila Dios
    pasan las cosas , agradezco
    pasan las cosas , agradezco sabe porque Todo
    Todo lo
    lo puedo
    puedo en
    en cristo
    cristo que
    que
    lo
    lo bueno
    bueno yy lo
    lo malo
    malo me fortalece
    me fortalece
    pasan las cosas
    COMPROMISOS:
    • Sensibilizar al personal de la I.E. SOBRE EL USO DE LAS T ÉCNICAS DE
    AUTOCONTROL FRENTE A LAS SITUACIONES DE ESTRÉS.
    • Informar al personal de la i.e. sobre las líneas de apoyo que brinda
    al MINEDU
    • Gestionar con los aliados estratégicos actividades de soporte
    socioemocional para docentes de la I.E.

    CANALES DE AYUDA PARA EL DOCENTE - SOPORTE


    EMOCIONAL:
    • El portal “Te escucho, docente”
    https://autoayuda.minedu.gob.pe/teescuchodocente/

    • El portal “Aprendo en casa”, sección “Orientaciones”, subsección


    “Docentes”.
    https://aprendoencasa.pe/#/orientacion/orientation.teachers
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