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    Riesgos Psicosiales

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    RIESGOS PSICOSIALES

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    RIESGOS

    PSICOSIA
    LES
    ¿QUÉ SON LOS RIESGOS
    PSICOSOCIALES?
     Cuando nos desempeñamos en ambientes en los que nuestro bienestar se
    ve perjudicado, puede que estemos en presencia de riesgos psicosociales.

     Los riesgos psicosociales son “aquellas características de las condiciones


    de trabajo que afectan a la salud de las personas a través de mecanismos
    psicológicos y fisiológicos, a los que se llama estrés”.
     El estrés laboral -o relacionado al trabajo- está determinado por la
    organización del ambiente de trabajo, su diseño y las relaciones laborales.
    Este se presenta cuando las exigencias del trabajo no calzan o exceden las
    capacidades, recursos o necesidades del trabajador; o cuando el
    conocimiento y habilidades de un trabajador o un grupo de colaboradores,
    no calzan con las expectativas de la cultura organizacional de una empresa.
    MEDIO AMBIENTE DE
    TRABAJO
    PROBLEMAS EN EL MEDIO
    LABORAL
    NECESIDADES DE ESCONDER
    EMOCIONES
    VIOLENCIA EN EL TRABAJO
    “Muchos quienes viven con violencia día a día, asumen que
    es una parte intrínseca de la condición humana. Pero esto no
    es así. La violencia puede prevenirse. Las culturas violentas
    pueden ser modificadas.

     Conflictos con contacto físico

     Acoso laboral.

     Pretensiones sexuales no deseados. (acoso sexual).

     Agresiones verbales.(rumores, chismes, aislamiento


    social).
     Discriminación por edad, nacionalidad, religión,
    discapacidad, orientación sexual, apariencia física, etc.
    RELACIONES AL INTERIOR
    DEL TRABAJO
    MALAS BUENAS
    TRABAJO EN EQUIPO

     TRABAJO EN
    EQUIPO, NO EN
    GRUPO.
    DIMENSIONES QUE AFECTAN
    AL TRABAJADOR.
    Factor Descripción

    Se refiere la seguridad y estabilidad en el trabajo; formas de comunicación y acceso a la


    Organización y condiciones del empleo información; relación trabajo y vida familiar; ausentismo por enfermedad; acciones de retorno
    al trabajo y cumplimiento de normativas de salud y bienestar en el trabajo.

    Hace referencia a las posibilidades de desarrollo en el trabajo; la influencia; el control sobre


    Trabajo activo y desarrollo de habilidades los tiempos de trabajo; la libertad para la toma de decisiones; la integración en la empresa y el
    sentido del trabajo.

    Exigencias de tipo cuantitativas; emocionales; de esconder emociones; sensoriales y


    Demandas psicológicas
    cognitivas.

    Violencia y acoso Existencia de situaciones de hostigamiento emocional, físico o sexual.

    Alude a la existencia de claridad de rol; conflicto de roles; evalúa la calidad del liderazgo; la
    Relaciones al interior del trabajo calidad de la relación con los superiores; el apoyo social de los superiores; calidad de la
    relación con los compañeros de trabajo y apoyo social de los mismos.

    Apunta a las preocupaciones que las tareas domésticas y/o del ambiente familiar producen en
    Doble presencia
    el trabajador(a).
    CONSECUENCIAS DE LA EXPOSICIÓN A
    RIESGOS PSICOSOCIALES
    EFECTOS SOBRE LA SALUD
    EFECTOS SOBRE LA SALUD
    FÍSICA DE LOS
    TRABAJADORES.
    EFECTOS SOBRE LA SALUD
    PSICOLÓGICA DE LOS
    TRABAJADORES.
    ESTRÉS LABORAL
    COMO MANEJAR EL ESTRÉS
     Establezca prioridades
     Pida ayuda cuando la necesite.
     Acepte los cambios con optimismo
     Aprenda a relajarse.
     Aprenda a delegar.
     Proponga metas alcanzables.
     Tome periodos de descanso.
     Considere los problemas NO como
    amenazas sino como oportunidades.
     Limpieza de lugares de trabajo. Organización de los lugares. APLICACIÓN 5S
     Juego de decir una palabra y ver como llega al final. Reducir o eliminar comentarios ya que
    se sabe que NO los contaran como son las cosas.
     Escribir en un papel lo que opinamos del compañero para que el pueda hablar acerca de la
    opinión del resto.

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