Primeros Auxilios Psicológicos-1

PRIMEROS
AUXILIOS
PSICOLÓGICOS.
P.A.P
DECE DISTRITO 09D19
ELISA CARRASCO.
¿Qué son los primeros auxilios psicológicos?
Primera atención que reciben los afectados por algún tipo de incidentes, por tanto, se aplican en
las primeras 72 horas tras el impacto.
Los PAP pueden adaptarse de forma adecuada a los diferentes contextos culturales y a las distintas
franjas de edad en que son utilizados.
Tomar en cuenta la diversidad colectiva adecuando nuestras palabras a partir de las vivencias
culturales, religiosas.
Tipos de incidentes y emergencias:
◦ Incidentes críticos/cotidianas, suelen ser aplicados por personas del contexto habitual de la
familia afectada (maestros, enfermeras, religiosos, líderes comunitarios) que hayan sido
formados en esta técnica. (accidentes de transito, incendios, muerte de la pareja, violencia…)
◦ Emergencias masivos (terremotos, desastres naturales, pandemias)
Tipos de daños
◦ Daño primario: Es producido directamente por el impacto del incidente – inevitable.
◦ Daño secundario: Se genera en la gestión del daño primario Ejemplo: heridos que no saben
dónde están sus familiares. Se trata de evitar este daño secundario con los PAP.
Objetivos de la aplicación de PAP.
La aplicación de los PAP está diseñada para lograr 4 objetivos muy importantes:
Reducir el nivel de estrés inicial causado por el evento traumático
Conectar a las personas con su red de apoyo; familia, líderes comunitarios, religiosos, esto
ayuda a mitigar las consecuencias.
Fomentar la adaptación a corto, medio y largo plazo por medio de la autonomía (tomar
decisiones, recobrar el control de sus vidas).
Potenciar las estrategias de afrontamiento, ayudar a ser conscientes de sus recursos
personales.
QUÉ SON LOS PAP QUÉ NO SON LOS PAP
Aportan calma, modelan una conducta saludable, No es terapia, no es un abordaje profundo.

hablar de forma tranquila.
Ayuda no intrusiva, facilitan el diálogo pero sin No es un interrogatorio, no cuestionan.

presionar, escuchar sin juzgar y darle la importancia
que tiene. Darle información clara y verdadera.
Se pregunta sobre las necesidades básicas (agua, No hace promesas que no se cumplan.
alimento, abrigo, teléfono, medicamento).
Preservar la dignidad y confidencialidad.
No olvide su propio auto cuidado y esté atento a sus

propias necesidades físicas y emocionales.
Posterior a una emergencia masiva o por un incidente crítico el ser humano
expresa respuestas de estrés ante el acontecimiento, éstas reacciones van a
variar según la edad, sexo, personalidad, estilos de afrontamiento,
experiencias pasadas, entre otras variables.
A continuación se revisan sintomatologías de 2 diagnóstico que suelen
asignarse a quienes han experimentado un suceso traumático.
◦ TEA: Trastorno por estrés agudo.
◦ TEPT: Trastorno por estrés postraumático.
Dónde se aplican los primeros
auxilios:
Cualquier lugar, pero lo más confortable posible, fuera de la zona de impacto donde ha tenido lugar el suceso.
En caso de comunicaciones de malas noticias se intentará generar un entorno amigable donde la persona se siente
cómoda, tomar en cuenta la participación de la familia (hijos - padres), en espacios educativos (docentes-estudiantes).
En situación de grandes catástrofes los lugares más comunes para la aplicación de PAP son:
•Albergues donde está concentrada la población, Centros de servicios asistenciales.
•Centros de recepción de familiares afectados.
•Líneas de atención telefónica en emergencias.
•Puestos de primeros auxilios de emergencia.
•Hospitales.
Fases de aplicación de los PAP
La contención emocional es sostener las emociones a

través del acompañamiento y ofreciendo vías
adecuadas para la expresión de los sentimientos.
Contención emocional no significa no permitir la
expresión de emociones o negarlas, significa ayudar a
liberar su emoción de una manera canalizada, a través
de vías aceptables que no lastimen a los demás
P.A.P
Contener Calmar Informar Normalizar Consolar

Cómo ayudar en la gestión de incidentes críticos en adultos.
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. Tratar que las . Hablarle de forma . Usar un lenguaje . Animar a expresar . Permitirle participar
emociones no se pausada y serena. adulto. emociones, en los rituales de
desborden. . Ofrecer motivos y . Responder con sensaciones pero sin despedida.
. Lograr un equilibrio razones que le ayuden claridad y sin evasivas a forzarlo. . Animarle a explorar
entre la ventilación a tranquilizarse. sus preguntas. . Escuchar activamente. que actividades le
emocional y el control . Permitirse tener . No dar más . Explicarle que hay ayudarían a estar mejor
racional. actividades de información de la que muchas formas de y realizarlas.
. Dejar cierto espacio descanso y distracción, se necesita. estar triste y de llorar . Permitirle volver a las
para que este sólo, . Evitar dar detalles que sin lágrimas y que a actividades habituales.
pero no excesivo. resulten morbosos. veces el mal humor es . Fomentar el contacto
. Si evade el tema de la una de ellas. y el tiempo con su
pérdida, retomar el . Es respetable las grupo de trabajo,
tema posteriormente. reacciones que amigos, familiares.
. Si existe muerte de un muestre, esperando
familiar, abordar el que no se lastime a sí
tema de forma directa. mismo o a los demás.
Factores de riesgo y protección.
Factores de riesgo y protección de los
adultos.
F. Protector. F. Riesgo.
• Buenas capacidades para la
comunicación.
• Capacidad de comunicar (ventilar) • La edad
las emociones. • Haber sufrido previamente otras
• Afrontamiento de las situaciones situaciones traumáticas.
difíciles basado en las emociones. • Percepción de peligro para la propia
• Una red de apoyo social funcional vida o integridad física o la de
• Aceptar la ayuda de familiares y terceros.
vecinos. • Problemas de salud física o mental.
• Ser una persona optimista y • Dificultades para hablar de lo
luchadora. ocurrido.
• Realizar actividades agradables y de • Pocas relaciones sociales.
ocio – desconectarse. • La incertidumbre
• El sentido del humor, relativizar.
Reacción de los adultos tras incidentes críticos.
Aunque todo el mundo resulta afectado de una manera u otra en estas circunstancias, hay una amplia gama
de reacciones que cada persona puede tener. Todo esto depende de:
La naturaleza y la gravedad del acontecimiento.
La existencia de A.V.E y su resolución.
El apoyo de otras personas en su vida.
Su salud física.
Su historial personal y familiar de problemas de salud mental.
Su cultura y tradiciones.
Presencia o ausencia de capacidades de afrontamiento.
Importante: procesos de afrontamiento.
Se refiere a la predisposición de hacer frente a las diversas situaciones de la vida y éstas promueven la
conductas saludables para el ser humano.
 Reconducir los pensamientos.
Concientizar sobre sus propios recursos personales.
 Fomentando la autonomía e implicación de la persona en su proceso de recuperación.
ADULTOS ADOLESCENTES NIÑOS NIÑOS NEE
Importante que realicen ejercicios de Con los adolescentes En el caso de los niños se Tener en cuenta el tipo de
respiración y relajación, frente a ideas es importante dejar recomienda realizar discapacidad.
intrusivas reemplazarlos por claro que los adultos dibujos, realizar
pensamientos más saludables, siempre estarán ahí narraciones sobre ideas, Mostrarse claros en la
recordar las habilidades personales y para escucharle y emociones que surjan en información que se les
experiencias anteriores en la cual ha animarle en esta relación al evento, realizar proporcione que sea sencilla,
superado adversidades, en cuanto se transición, hacerles actividades recreativas, mirando a los ojos, no sentir
pueda realizar actividades recreativas saber que están unidos retomar las actividades lástima, prestar atención a
en espacios abiertos y naturales por vínculos afectivos y escolares, normalizar las sus estilos de comunicar, de
(playa, ríos, parques). Procure realizar cohesionados en el reacciones de ira, tristeza, ser necesario use lápiz y
actividades de la rutina diaria, así evento que atraviesan miedo. Fomentar en lo papel para comunicarse.
también retomar las actividades como familia. posible la comunicación Retomar a las rutinas
laborales, plantearse metas a corto verbal, fortalecer los habituales lo más pronto en
plazo, hacer listados de cualidades apegos, el vínculo, la medida de las
personales, mantener contacto con respetar los espacios posibilidades.
sus familiares y recordar el apoyo con lúdicos del niño, guiar en
el que cuenta. Recordar que los el planteamiento de
adultos serán de referencia para los expectativas a corto plazo.
niños o adolescentes del círculo
familiar.

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Aportan calma, modelan una conducta saludable, No es terapia, no es un abordaje profundo.

Ayuda no intrusiva, facilitan el diálogo pero sin No es un interrogatorio, no cuestionan.

No olvide su propio auto cuidado y esté atento a sus

La contención emocional es sostener las emociones a

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