LIBRO Pensamiento Flexible - Capitulo 5

El poder del
pensamiento flexible
El enemigo asecha
Actividades
Personas
Creencias y
El Prejuicio Costumbres
Grupo Social Actividades,

creencias y
costumbres
El Prejuicio
Prejuicio
Pensamiento Rigido
Emociones negativas
Monstruo de tres cabezas
• Concepto: Creencia Irracional que
Esterotipos se fundamenta en Habladuría.
Infundados • Ejemplo: Los Gitanos son ladrones y
con poderes extraños
• Concepto: Sentimiento de Fastidio y

Sentimiento de antipatía.
Miedo y • Ejemplo: “ Los Odio”, “No los
Hostilidad soporto”
• Concepto: Es negarle a una persona

Comportamiento o determinado grupo un trato justo.
Discriminatorio • Ejemplo: “Cuidado viene una
persona de color”
Mentalidad Flexible
Contrastar el
esterotipo con la
Para tener una No dejarse Llevar
realidad.
mente Flexible por las
Ejemplo: Todo
necesitamos: impresiones.
latino no es
ilegal.
No permitir
No rotular ni
discriminación
categorizar a las
por parte de
personas.
otros
“ISMOS” tristemente célebres
• Definición: Teoria que defiende la superioridad biológica e
intelectual de una raza sobre otra.
Racismo • Dos teoria Basicas: a) Desde la óptica evolucionista no

hay razas puras. b) Todos los datos disponibles muestran
que no existen diferencias entre los diferentes grupos
étnicos.
• Definición: Cualquier teoría que difiende la superioridad

de un sexo sobre otro.
• Ejemplo: Un científico llamado Paul Julius, sostenía la
Sexismo teoría de la inferioridad mental de la mujer, la cual
consideraba como biológicamente deficiente.
• La pregunta sería, ¿Hasta donde todavía nos afecta el
género de las personas?
• Definición: Conjunto de ideas y actitudes que defiende la

superioridad de cierto grupo social sobre los demás.
Clasismo • El clasista se niega rotundamente a que se establezca
relaciones estrechas entre individuos de diferentes clases
sociales.
Mentalidad Flexible
Para mantener una

Eliminar los “ISMOS” de
mentalidad flexible
nuestra mente
debemos:
Los “ISMOS” te llevan a

Eliminar de nuestro
ser injustos y pocos
vocabulario todos los
solidarios. Te engañan y te
“ISMOS”
ubican en un sitial ficticio.
Prejuicios sutiles e ingenuos
• Racismo sutil: En una universidad de California se
llevo una investigación, se les pidió a un grupo de
estudiantes blancos que vieran un video de un
hombre que empujaba a otro durante una
discusión. Cuando un hombre blanco empuja a un
hombre negro, la gran mayoría de los estudiante
interpretaban la conducta como “no violenta”. Pero
si el que empujaba a un blanco era un negro, la gran
mayoría lo señalaban como un acto plenamente
violento.
• Cabe señalar que se eligieron estudiantes sin
prejuicios sociales, aparentemente.
Mentalidad flexible
Trata de sacar a flote tus “mini prejuicios”
No pienses en los demas como distintos,

atrevete a conocerlos.
Detecta los prejuicios sutiles y entender

que ellos dañan nuestra mente
El Bunker de los Prejuicios
Un prejuicio instalado se adapta con todo fondo informacional de la
persona que lo posee. Echa raíces y se aferra a las estructuras psicológicas,
haciendo imposible el cambio. Se identifican al menos 5 clases de sesgos:
1.- Inferencia • Da conclusiones a partir de una premisa falsa.

Ejemplo: Los que se hacen tatuajes son personas poco
Arbitraria confiables.
2.- Catalogar o • Muchas veces excluimos a las personas por el rótulo que
le damos y al hacerlo quitamos la posibilidad de que el
rotular a las prejuicio se revierta . Ejemplo: El es ateo, bebe ser una
persona interesada en cuestiones materialistas poco
personas trascendentes.
• Cuando generamos un prejuicio con respecto a alguien o

3.- Polarización un grupo, nos negamos a ver las exepciones, por que de
caprichosa hacerlo el prejuicio empezará a perder fuerza. Ejemplo:
Todos los afroamericanos son violentos.
El bunker del prejuicio
• Es generalizar un hecho aislado,
pensando que si ocurrió una vez,
4.-
seguirá ocurriendo
Sobregeneralizació
indefectiblemente. Ejemplo: Si
n
llegaste tarde una vez, eres
impuntual.
• Si los otros son mis enemigos

deberé estar a la defenciva y alerta
5.- “Siempre
roja permanentemente, para
alerta” La paranoia
anticipar al ataque. Ejemplo: Los
del fanático
pobres son perezosos y ladrones en
potencia
El poder del pensamiento
imparcial y equilibrado
El pensamiento equilibrado te permite:
• Ver las cosas como son y no distorsionadas
• Aprender a manejar el resentimiento
• No caer en los “ISMOS”
• No excluir las personas que son distintas a uno
• No sentirme superior
• No etiquetar a nadie
• Confiar mas en la gente
• Ser pacifico y menos agresivo.

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El poder del

Grupo Social Actividades,

• Concepto: Sentimiento de Fastidio y

• Concepto: Es negarle a una persona

Racismo • Dos teoria Basicas: a) Desde la óptica evolucionista no

• Definición: Cualquier teoría que difiende la superioridad

• Definición: Conjunto de ideas y actitudes que defiende la

Para mantener una

Los “ISMOS” te llevan a

No pienses en los demas como distintos,

Detecta los prejuicios sutiles y entender

1.- Inferencia • Da conclusiones a partir de una premisa falsa.

• Cuando generamos un prejuicio con respecto a alguien o

• Si los otros son mis enemigos

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