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    DESGARROS

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    Daniel Diaz
    Los desgarros musculares son lesiones que ocurren cuando un músculo se estira más allá de su capacidad o se contrae con demasiada fuerza, y pueden ser de primer, segundo o tercer grado. Los desgarros musculares representan más del 30% de las lesiones relacionadas con el ejercicio y el sedentarismo, una mala alimentación y las enfermedades son factores de riesgo.

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    Los desgarros musculares son lesiones que ocurren cuando un músculo se estira más allá de su capacidad o se contrae con demasiada fuerza, y pueden ser de primer, segundo o tercer grado. Los desgarros musculares representan más del 30% de las lesiones relacionadas con el ejercicio y el sedentarismo, una mala alimentación y las enfermedades son factores de riesgo.

    Descripción original:

    DESGARROS MUSCULARES

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    Los desgarros musculares son lesiones que ocurren cuando un músculo se estira más allá de su capacidad o se contrae con demasiada fuerza, y pueden ser de primer, segundo o tercer grado. Los desgarros musculares representan más del 30% de las lesiones relacionadas con el ejercicio y el sedentarismo, una mala alimentación y las enfermedades son factores de riesgo.

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    DESGARROS

    MUSCULARES
    JESUS EMILIO BEAS ZÁRATE
    LEOPOLDO BENJAMIN LÓPEZ NOVOA
    JESUS MIGUEL ZAMORA BLANCO
    DANIEL MARTÍNEZ DÍAZ
    DEFINICIÓN
    Los desgarres musculares son lesiones que suceden en
    consecuencia de un esfuerzo excesivo, que puede ser por un
    estiramiento más allá de la capacidad o por una contracción
    muscular que supera la capacidad de resistencia a la tensión.

    Tipos de desgarro muscular


    • De primer grado – daños leves de las fibras musculares
    • De segundo grado – rotura parcial de las fibras musculares
    • De tercer grado – rotura total de las fibras musculares
    EPIDEMIOLOGÍA
    Los estudios epidemiológicos más recientes muestran que
    las lesiones musculares suponen más del 30% de las
    lesiones musculares, tanto en actividades físicas de alto
    rendimiento como en actividades esporádicas. El riesgo
    lesional es de casi 2 por 1.000 h de exposición a una
    actividad física.
    FACTORES DE RIESGO
    Las situaciones que predisponen a un desgarro muscular son:
    •Sedentarismo: Disminuye la resistencia del músculo como un todo.
    •Mala alimentación: Provoca que las fibras musculares se adelgacen y sean más propensas a
    romperse.
    •Circulación deficiente: Hace que el músculo no reciba la irrigación suficiente que el ejercicio le
    demanda.
    •Enfermedades metabólicas como diabetes
    •Traumatismos
    •Cuando hay fatiga muscular extensa.
    SINTOMAS
    Si usted ha sufrido un desgarro muscular leve puede tener la zona
    sensible y el músculo tenso. Con un desgarro leve, quizás pueda
    continuar con sus actividades.
     
    Los desgarros musculares más graves causan un dolor
    considerable. El músculo se siente rígido y se inflama la zona que
    rodea la lesión. El dolor empeora con el movimiento, por lo que le
    impedirá continuar con sus actividades. Incluso puede tener
    algunos moretones alrededor de la zona lesionada.
    BIBLIOGRAFIA
    • http://cidics.uanl.mx/index.php/2018/09/10/nota-81/
    • http://www.terapia-fisica.com/desgarros-musculares/
    •https://contenidos.bupasalud.com/salud-bienestar/vida-bupa/desgarro-muscular#targetText=El%20de
    sgarro%20muscular%20es%20la,parte%20baja%20de%20la%20espalda.

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