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    Expreso Mis Emociones

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    mis emociones

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    mis emociones

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    Expreso mis emociones

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    EXPRESO MIS

    EMOCIONES A
    TRAVÉS DEL ARTE
    CENTRO DE PSICOLOGÍA
    Contenido

    01. Introducción 03. Actividad

    02. Teoría 04. Encuesta


    OBJETIVOS
    Brindar herramientas que permitan la expresión de las emociones
    a través del arte.

    1 2

    Promover la expresión Dar a conocer ejercicios


    de las emociones a sencillos y prácticos
    través del arte para relacionados al arte para
    fomentar la salud mental la expresión de las
    e inteligencia emociones.
    emocional.
    Una emoción no causa dolor. La Resistencia o
    supresión de una emoción causa dolor.

    - Frederick Dodson
    Expresión de emociones

    Daniel Goleman Inteligencia emocional Beneficios


    Psicólogo
    Habilidad de identificar, Autoconfianza, autoestima, toma de
    comprender y regular las emociones decisiones, reducción de estrés
    propias y las de los demás
    Las personas son seres emocionales y en diversas
    ocasiones se dejan llevar por aquello que sienten, de
    esta manera van adquiriendo malos hábitos que pueden
    repercutir de manera negativa en sus vidas. En muchas
    de estas ocasiones las situaciones que viven impiden
    expresar las emociones ocultándolas o reprimiéndolas.

    Arteterapia
    La arteterapia es una herramienta utilizada en la
    psicología que emplea el arte como un medio de
    expresión a través del cual se pueden manifestar
    sentimientos de manera no verbal, como resultado de
    esto se pueden observar cambios positivos en el estado
    emocional de la persona ayudando a aumentar su
    confianza y autoestima, en el proceso se produce una
    relajación mental y física mediante la reducción de
    estrés
    ACTIVIDAD
    No se trata de borrar las emociones negativas
    que nos pueden causar ciertos hechos, sino de
    reducir su intensidad.

    - Jonathan García-Allen
    GRACIAS !
    Centro de Psicología

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