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    Estrés Laboral

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    Este documento trata sobre el estrés laboral. Explora las causas del estrés en el trabajo como las condiciones físicas, características temporales, demanda laboral y estructura de la organización. También examina las consecuencias del estrés como problemas de salud y baja autoestima.

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    ESTRÉS LABORAL

    Daniela M. Sierra 2015-3200369


    INTRODUCCIÓN
     El estrés en el entorno
    laboral es un problema
    creciente, inhabilitante y
    con un coste personal,
    social y económico muy
    importante.
     Son numerosos los índices
    de ausentismo, la baja
    productividad en las
    Instituciones, los accidentes
    profesionales y la escasa
    motivación en el trabajo.
     Los gastos y pérdidas
    derivadas por el costo del
    estrés laboral son
    cuantiosos y aumentan año
    tras año.
    CONCEPTO DE ESTRES LABORAL
     Se denomina así al
    desequilibrio entre las
    demandas del ambiente
    (factores internos o
    externos) y los recursos
    disponibles del sujeto.
    VARIABLES QUE INTERVIENEN

     Situacionales:
     El ambiente hacia el sujeto.

     Individuales:
     El sujeto hacia el ambiente.
    VARIABLES SITUACIONALES

     Ámbito laboral.
     Condiciones trabajo.
     Horario demasiado
    prolongado.
     Urgencia en el trabajo.
    VARIABLES SITUACIONALES

     Excesiva responsabilidad.
     Trabajo mecanizado y
    repetitivo.
     Falta de valoración.
     Exceso de trabajo.
     Etc.
    VARIABLES INDIVIDUALES

     Demasiada tensión mental


    en el trabajo.
     Falta de toma de
    decisiones.
     Valoración personal
    errónea (por defecto o por
    exceso).
    VARIABLES INDIVIDUALES

     Metas demasiado altas.


     Dificultad para comunicarse.
     Mala gestión de las
    emociones.
     Pensamiento negativo.
    CONTENIDO TEMATICO

    CAUSAS CONSECUENCIAS
    DEL ESTRÉS

    ORGANIZACION
    SALUDABLE AUTOESTIMA
    CAUSAS
    CAUSAS DEL ESTRÉS
    Primera:

    Desproporción
    entre las
    exigencias que
    se hacen sobre
    la persona y su
    capacidad para
    satisfacer esas
    exigencias
    Segunda:

    Desproporción
    entre las
    necesidades
    de la persona
    y la
    satisfacción de
    las mismas.
    Pero realmente será solo eso …

     No tenemos que:
    Las condiciones físicas
    determinadas en el puesto de
    trabajo.
    Las características temporales del
    trabajo.
    La demanda del trabajo.
    El nivel ocupacional.
    Las relaciones sociales.
    La estructura de la organización.
    Condiciones Físicas Determinadas en el
    Puesto de Trabajo
     Observemos el entorno
    del trabajador:

     Ambiente.

     Información.

     Facilidades.
    Características Temporales del
    Trabajo
     Observemos :

     Exigencia.

     Turnos.

     Velocidad.
    Características Temporales del
    Trabajo

     Estos ocasionan trastornos


    del sueño, agotamiento y
    trastornos emocionales.
    Demanda del Trabajo
     Buscar:

     Mayor productividad, calidad.

     Competitividad excesiva.

     Carga de trabajo.
    Nivel Ocupacional
     Tareas que desempeña el
    propio trabajador.
     Papel en la Institución.
     Lo que tiene o no tiene que
    hacer.
     Ámbito de responsabilidad.
    Relaciones Sociales

     Falta de comunicación y apoyo


    social.
     Falta de relaciones personales en el
    trabajo.
     Dificultad de combinar la vida
    personal, con la familiar y la laboral.
    Estructura de la Organización

     Una estructura
    excesivamente jerárquica o
    autoritaria.
     Poco participativa y con una
    pobre comunicación interna.
    Resumen
     Son numerosas las
    fuentes de estrés y
    es de gran
    importancia el papel
    que puede ejercer la
    Institución y sus
    medidas de gestión
    para atenuar o
    eliminar el desgaste
    profesional.
    Resumen
     La Institución tiene
    la obligación de
    conocer cuál es el
    nivel de satisfacción
    de sus empleados,
    sus condiciones de
    trabajo y actuar
    sobre la base, que
    si el trabajador se
    siente bien, la
    Institución
    funcionará mucho
    mejor.
    CONSECUENCIAS
    DEL ESTRÉS
    CONCEPTO

     El ESTRÉS en el ser humano se produce cuando las


    demandas internas o externas
    (tengo hambre o se me viene un auto encima)
     exceden su capacidad de respuesta
    (no puedo buscar comida o no puedo salir
    corriendo).
    Que lo producen

     Acontecimientos vitales.

     Pequeños contratiempos.

     Estímulos permanentes.
     TRABAJAR

    Una de las necesidades


    básicas del ser humano
    CRECIMIENTO
    PERSONAL Y
    AUTOESTIMA
    CRECIMIENTO PERSONAL

     Es la actualización de las
    potencialidades humanas
    (psicológicas y espirituales).
    CRECIMIENTO PERSONAL

     Aumenta sus posibilidades


    de:

     Pensar.

     Sentir.

     Actuar.
    IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA

     Como nos sentimos con respecto a nosotros mismos


    afecta todos los aspectos de nuestra experiencia,
    desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el
    amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y
    las posibilidades que tenemos de progresar en la vida.
    IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA
     Las respuestas ante los
    acontecimientos dependen
    de quién y qué pensamos
    que somos.

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