MÉTODO TRASNTEÓRICO DE PROCHASKA Y DIClEMENTI
MÉTODO TRASNTEÓRICO DE PROCHASKA Y DIClEMENTI
MÉTODO TRASNTEÓRICO DE PROCHASKA Y DIClEMENTI
DIClEMENTI
PROCESO DE CAMBIO
Modelo Transteórico del Cambio
Prochaska y Di Clemente
Dilucidar el nivel
Recaída Recaída
de motivación
Mantenimiento
para el cambio
Acción Precontemplación
Decisión Contemplación
Recaída Recaída
ESTRATEGIAS MOTIVACIONALES PARA CADA
ESTADIO DE CAMBIO
¡ MURO
DEFENSIVO
ACTIVADO!
Clave: Ayudar al usuario a resolver la
ambivalencia
Contemplación
El usuario empieza a plantearse la • Ayudar al usuario a reconocer la
posibilidad de un cambio pero se
siente ambivalente al respecto.
ambivalencia y a hacerla explícita.
Si siente ambivalencia ,
ya ha dado un paso
hacia el cambio.
Sin embargo, es el
escollo más habitual
en el camino hacia el
cambio.
“Sí…, pero…”
Elegir
GRACIAS