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    Cuidados Higienicos en Casa

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    Este documento habla sobre la importancia de la higiene en el hogar para prevenir infecciones. Señala que la higiene del baño y la cocina son especialmente importantes, y recomienda lavarse las manos frecuentemente, limpiar superficies y objetos de uso común, y mantener utensilios de cocina y baño separados y limpios. También enfatiza la importancia de la limpieza rutinaria para reducir la propagación de gérmenes.

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    Este documento habla sobre la importancia de la higiene en el hogar para prevenir infecciones. Señala que la higiene del baño y la cocina son especialmente importantes, y recomienda lavarse las manos frecuentemente, limpiar superficies y objetos de uso común, y mantener utensilios de cocina y baño separados y limpios. También enfatiza la importancia de la limpieza rutinaria para reducir la propagación de gérmenes.

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    cuidados higienicos en casa

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    CUIDADOS HIGIENICOS EN CASA

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    Este documento habla sobre la importancia de la higiene en el hogar para prevenir infecciones. Señala que la higiene del baño y la cocina son especialmente importantes, y recomienda lavarse las manos frecuentemente, limpiar superficies y objetos de uso común, y mantener utensilios de cocina y baño separados y limpios. También enfatiza la importancia de la limpieza rutinaria para reducir la propagación de gérmenes.

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    Este documento habla sobre la importancia de la higiene en el hogar para prevenir infecciones. Señala que la higiene del baño y la cocina son especialmente importantes, y recomienda lavarse las manos frecuentemente, limpiar superficies y objetos de uso común, y mantener utensilios de cocina y baño separados y limpios. También enfatiza la importancia de la limpieza rutinaria para reducir la propagación de gérmenes.

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    CUIDADOS

    HIGIENICOS EN CASA


    Cuando se habla de higiene del hogar se tiende
    a pensar sólo en la limpieza diaria de la casa,
    pero en la práctica este concepto es mucho
    mas amplio y corresponde a la suma de todas
    las medidas que procuran  
    prevenir infecciones, y en definitiva cuidar la
    salud de los integrantes del hogar. Seguro que
    con este par de consejos reforzaras tus
    costumbres.
    Higiene del baño:

     Ciertos gérmenes dañinos y parásitos pueden ser
    transmitidos a causa de una pobre higiene en le
    baño.
     A los padres se les recomienda especialmente que se
    aseguren que todos los miembros de la familia
    cumplan con la regla de aseo de manos después de
    utilizar el baño.
     La primera línea de defensa contra la transmisión de
    enfermedades es el papel higiénico.

     Las toallas de baño son personales, cada miembro de
    la familia debe tener una y se tiene que preocupar de
    secarla o dejarla extendida después de su uso. Todas
    las superficies del baño-incluida la grifería hay que
    limpiarlas y desinfectarlas.

    Higiene de la cocina:

     Suciedad es sinónimo de bacterias que se traspasan 
    a los alimentos y utensilios de cocina.
     Rigurosa higiene personal: manos limpias, uñas
    cortas, pelo limpio y gorro en lo posible.
     Mantener el interior del refrigerador y del horno
    muy aseados.
     Cambiar frecuentemente el paño de cocina.

     Las superficies e instalaciones donde se preparan y
    se almacenan los alimentos deben ser sometidas a
    higiene permanente.
     Las tablas de picar son una fuente de contaminación
    cruzada de alto riesgo.

    APRENDER
    HACIENDOLO


     Lavarse las manos     
     Es una obviedad, pero muchos la olvidan. No hace
    falta estar todo el día con las manos bajo el grifo,
    pero la sencilla costumbre de lavarse las manos antes
    de comer y después de ir al retrete reduce en un 20%
    las posibilidades de contraer
    infecciones respiratorias y digestivas.
     Cerrar la tapa del váter
    Esta sencilla costumbre, que muchos se saltan, evita
    que los gérmenes se extiendan por todo el baño y


    acaben en nuestros pulmones. Si la tapa del inodoro
    está abierta cuando tiramos de la cadena, los gérmenes
    fecales se desplazan casi dos metros a todas las
    direcciones.
     Mantener separados los utensilios de limpieza
    Las herramientas que usamos para limpiar son un
    vector terrible de suciedad. Una esponja o una bayeta
    pueden convertirse en un nido de microbios si no se
    pasan por lejía regularmente antes de ponerlas a secar.
    Los trapos de cocina deben lavarse los más a menudo
    posible a sesenta grados, y jamás deben reutilizarse si
    están húmedos.

     No compartir la toalla
    La toalla no se debe compartir con toda la familia: al
    pasarnos la toalla nos pasamos al mismo tiempo los
    microbios. La toalla, además, debe estar bien seca antes
    de usarse. Si todavía está húmeda, es mejor tirarla sin
    vacilar al cesto de la ropa sucia, porque una toalla
    húmeda es un perfecto medio de cultivo para que se
    desarrollen los microbios.

     No acumular platos en la pila              
    La pila de la cocina puede llegar a acumular 500.000
    bacterias por metro cuadrado y, si somos de acumular
    vajilla, convertiremos el fregadero en el lugar más
    sucio de nuestra casa, por encima del váter. Si no
    puedes lavar los platos en ese momento, enjuágalos con
    agua y unas gotas de lejía para evitar que se forme un
    caldo de cultivo.

     Limpiar los objetos cotidianos
    Es importante no olvidar limpiar los objetos cotidianos
    que quizás jamás hemos limpiado: el mando de la tele,
    los interruptores de la lamparilla de noche, el teléfono
    portátil, las gafas, la parte de debajo del reloj…
    Sabiendo que el 92% de los móviles están recubiertos
    de microbios, entre ellos un 16% de bacterias fecales,
    hay motivos suficiente para limpiarlos y, en todo caso,
    para evitar prestarlos e intercambiar los microbios.

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