Este documento trata sobre la artrosis de manos. Define la artrosis y explica que la artrosis de manos es una degeneración del cartílago de las articulaciones de las manos. Describe los tipos principales de artrosis de manos y sus características.
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Este documento trata sobre la artrosis de manos. Define la artrosis y explica que la artrosis de manos es una degeneración del cartílago de las articulaciones de las manos. Describe los tipos principales de artrosis de manos y sus características.
Este documento trata sobre la artrosis de manos. Define la artrosis y explica que la artrosis de manos es una degeneración del cartílago de las articulaciones de las manos. Describe los tipos principales de artrosis de manos y sus características.
Este documento trata sobre la artrosis de manos. Define la artrosis y explica que la artrosis de manos es una degeneración del cartílago de las articulaciones de las manos. Describe los tipos principales de artrosis de manos y sus características.
TIPOS DE ARTROSIS DE MANOS Artrosis de las interfalngica distales Conocida como, ndulos de Heberden. , que comienzan a sentir molestias en un dedo y, de forma lenta, la articulacin se va engrosando y deformando, no siempre se extiende a todos los dedos. Al inicio, puede haber inflamacin de la zona. Al final, lo que queda es una articulacin "abultada y un poco desviada", y en ocasiones, unos pequeos quistes duros encima de ellas Artrosis de interfalngicas proximales: Menos frecuente que la anterior. Se conoce como ndulos de Bouchard. Va a ir produciendo inflamacin y deformidad en varios dedos de las manos, aunque aqu el dolor, la inflamacin y la destruccin de la articulacin suele ser mayor. En ambos casos de artrosis, con el tiempo las molestias casi desaparecen, y la mano es "util" para las tareas bsicas.
Artrosis de metacarpofalngicas: Rara, suele darse en personas que han desarrollado a lo largo de su vida trabajos manuales, se la conoce como artrosis de Missouri. Es importante saber que la afectacin de estas articulaciones, tambin ocurre en otras enfermedades ms graves. Artrosis de trapeciometacarpiana Conocida como rizartrosis o artrosis del pulgar. Es ms frecuente en mujeres de mediana edad, y suele aparecer en las dos manos, aunque siempre duele una ms que otra. Produce deformacin de la zona y la persona siente dolor al coger objetos o forzar la articulacin. En ocasiones, aparece intenso dolor e inflamacin que no se alivia ni con el reposo. Artrosis del carpo Es la artrosis de la "mueca" y ocurre, normalmente, en personas que han tenido enfermedades o fracturas de los huesos del carpo.
ARTROSIS DE MANOS Afectacin de la TRAPECIOMETACARPIANA: Los trabajos que requieren movimientos repetitivos de oposicin predisponen su aparicin. El dolor es referido por el paciente en la misma articulacin o irradiado en el pulgar o en la mueca Deficiencia: impotencia funcional. Cuando es muy avanzada podemos observar una cuadratura de la mano Discapacidad: limitacin de movimientos Minusvala : no poder escribir, usar utensilios de cocina, abrir conservar, abrocharse...
ARTROSIS MANOS Afectacin de las IFD: Deficiencia: impotencia funcional. Aparicin de prominencias en la cara lateral de la articulacin, la ltima falange tiende a deformarse en flexin. Discapacidad: se limita la movilidad de forma importante y se vuelve prcticamente indolora Minusvala : no poder escribir, usar utensilios de cocina, abrir conservas, abrocharse, asearse, etc.
Afectacin de IFP es menos frecuente
CRITERIOS DIAGNSTICOS EN LA ARTROSIS DE MANOS.
Segn American College of Rheumatology (ACR): 1.Dolor en la mano o rigidez durante la mayora de los das en el mes previo a la consulta en que se valora . 2. Engrosamiento de estructuras seas o sensacin de rigidez importante en ms de dos de las diez articulaciones seleccionadas de la mano. 3.Menos de tres articulaciones MCF inflamadas (sntomas de tumefaccin) 4.Engrosamiento de estructuras seas o sensacin de rigidez importante en dos o ms IFD. 5.Deformidad de dos o ms articulaciones de la diez seleccionadas : TMC, IFD dedos 2 y 3, IFP dedos 2 y 3, contempladas en mano derecha e izquierda
ARTROSIS DE MANOS
ARTROSIS DE MANOS
Examen Articular Dolor a la palpacin articular Movilidad limitada activa y pasiva (dolorosa)
Tratamiento no farmacolgico: Baos parafina Ortesis Ciruga
REHABILITACIN TERAPIA FSICA :
Terapia con calor o fro , TENS sin mucha evidencia
Baos de parafina Hidroterapia Programa de ejercicios Rango articular
Fortalecimiento musc. Aerobicos
Hay evidencia que apoya los ejercicios teraputicos:
Mejorara la fuerza de msculos periarticulares ,la propiocepcin , el fitness , la motivacin
EJERCICIOS: til realizar ejercicios de estiramiento, flexin y extensin, para fortalecer la musculatura, y mejorar as la movilidad. Adems, puede ejercitar sus dedos con maniobras tales como: sacar una cerilla de su caja cogiendo monedas del monedero. De forma general, hay tres tipos distintos de ejercicios: 1.Ejercicios que mejoran el movimiento articular: mantienen la flexibilidad y se realizan siguiendo todo el rango de movilidad articular. 2.Ejercicios que refuerzan la musculatura: para evitar que se atrofien y se vuelvan inestables. 3.Ejercicios aerbicos: son ejercicios que acelera la frecuencia cardiaca y aceleran el metabolismo con lo que consumen caloras.
EJERCICIOS PARA ARTROSIS
DE MANO
Cinesiterapia activa: Es la que cuenta con ms evidencia en el tratamiento de la artrosis. Termoterapia: El uso del calor, principalmente a travs de baos de parafina son eficaces en enfermedades como la rizartrosis o la artrosis de otras articulaciones pequeas.
Hidroterapia termal: Se ha empleado con xito en el tratamiento de artrosis de manos y muecas.
Infrarrojos y ultrasonidos: tiles en articulaciones pequeas (manos). La frecuencia mxima aplicable es a 20000 Hz.
Calor/Fro El fro puede ser til durante los brotes agudos inflamatorios. Respecto a la aplicacin de calor, en las articulaciones de las manos son tiles los baos diarios, por las maanas, de agua caliente, parafina productos similares que se venden en farmacias. En general, no se aconseja aplicar calor durante los brotes de inflamacin. Reposo En fases de dolor se aconseja no forzar la articulacin afectada. En el caso de la artrosis del pulgar, durante los brotes de mayor dolor, es til usar unos aparatos simples que se obtienen en la ortopedia y que sujetan la articulacin. Se coloca mientras se hacen las tareas trabajos habituales, y se retira fcilmente cuando se est en reposo va a dormir.
Consejos en la vida diaria
Utilice aparatos elctricos para exprimir, pelar batir alimentos, as como para abrir latas. Utilice lavaplatos y secadora, si es posible. No aguante mucho peso con las manos. Utilice un carrito. Use utensilios de cocina ligeros, hechos de plstico o aluminio, y con mangos gruesos. Pngale asas a los vasos o tazas, o bien cjalas con las dos manos. No desenroscar. Utilizar abridores. Sujetar los platos por debajo, no por los lados. Para abrir puertas evite el uso de pomos. Mejor manillas o palanca. Para jugar a las cartas, puede usar un portacartas.
La relevancia del entrenamiento propioceptivo en la recuperación funcional de pacientes con artrosis en la base del pulgar: Estudio prospectivo de cohorte aleatorizado multicéntrico
La relevancia del entrenamiento propioceptivo en la recuperación funcional de pacientes con artrosis en la base del pulgar: Estudio prospectivo de cohorte aleatorizado multicéntrico
