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    Infusion Es

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    Las infusiones se preparan con hojas, semillas u otras partes de plantas usando agua caliente pero no hirviendo. Proporcionan beneficios como combatir la retención de líquidos, ayudar a dormir y mejorar la digestión. Difieren del té en que las infusiones no contienen cafeína y se preparan con agua caliente pero no hirviendo, mientras que el té contiene cafeína y requiere agua hirviendo. Varias hierbas comunes para infusiones incluyen la menta, manzanilla y tila, las cual

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    Las infusiones se preparan con hojas, semillas u otras partes de plantas usando agua caliente pero no hirviendo. Proporcionan beneficios como combatir la retención de líquidos, ayudar a dormir y mejorar la digestión. Difieren del té en que las infusiones no contienen cafeína y se preparan con agua caliente pero no hirviendo, mientras que el té contiene cafeína y requiere agua hirviendo. Varias hierbas comunes para infusiones incluyen la menta, manzanilla y tila, las cual

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    infusiones

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    Las infusiones se preparan con hojas, semillas u otras partes de plantas usando agua caliente pero no hirviendo. Proporcionan beneficios como combatir la retención de líquidos, ayudar a dormir y mejorar la digestión. Difieren del té en que las infusiones no contienen cafeína y se preparan con agua caliente pero no hirviendo, mientras que el té contiene cafeína y requiere agua hirviendo. Varias hierbas comunes para infusiones incluyen la menta, manzanilla y tila, las cual

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    Las infusiones se preparan con hojas, semillas u otras partes de plantas usando agua caliente pero no hirviendo. Proporcionan beneficios como combatir la retención de líquidos, ayudar a dormir y mejorar la digestión. Difieren del té en que las infusiones no contienen cafeína y se preparan con agua caliente pero no hirviendo, mientras que el té contiene cafeína y requiere agua hirviendo. Varias hierbas comunes para infusiones incluyen la menta, manzanilla y tila, las cual

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    de 7

    Infusiones o ts de

    hierbas

    Una infusin son elaboradas con


    hojas, semillas, frutas y otras partes
    de plantas diversas, y como ejemplo
    tenemos la manzanilla, menta, poleo,
    hinojo, tila, valeriana, escaramujo,
    etc.

    Diferencias
    Las infusiones es una bebida que se prepara a partir de agua muy
    caliente, pero sin hervir. Libres de Tena (cafena). Obtenida de las
    hojas secas, partes de las flores o de los frutos de diversas hojas
    aromticas. Se les vierte en agua a una temperatura mayor a la
    ambiente, pero sin llegar a hervir
    El t proceden de la Camellia sinencis y por tanto contiene Tena. Por
    ejemplo; T negro, T verde, T Rojo, T blanco Debe prepararse
    con agua hirviendo. Es perjudicial para las personas sensibles a los
    estimulantes, con problemas cardiacos, e intestino irritable.
    Las Tisanas es similar a la infusin,la diferencia es que se consigue al
    hervir varios minutos con agua, algunas combinaciones de hierbas y/o
    especies, el agua queda impregnada de sustancias solubles que
    pueden aportar efectos beneficiosos para la salud.

    Beneficios
    Los beneficios dependen del tipo de planta medicinal en base a la que estn
    realizadas como lo son;
    Combatir la retencin de lquido
    Ayudar a dormir

    Mejorar la digestin
    Perder de peso
    Calmar la ansiedad
    Favorecer la digestin
    Aliviar dolores menstruales

    Tipos de Infusiones y propiedades

    Menta

    Dolor de garganta, dolor de cabeza, resfriado, congestin

    Poleo

    Dolor de estmago y contra los gases

    Tila

    Nerviosismo, ansiedad, estrs, insomnio

    Manzanilla

    Dolor de estmago, problemas gastrointestinales

    Melisa

    Nerviosismo, ansiedad, estrs, insomnio

    Estimulante contra la fatiga, cansancio

    Hinojo

    Acidez o hinchazon estomacal o gases

    Tomillo

    Espasmos gastrointestinales, empachos, gases

    Boldo

    Estreimiento o migraas por malas digestiones

    Salvia

    Infecciones respiratorias, gripe, dolor menstrual

    Romero

    Antiespasmotico, migraas, jaquecas

    Verbena

    Nerviosismo, dolor de cabeza o estomacal

    Azahar

    Nerviosismo, dolores musculares, calambres

    Hierba Luisa

    Nerviosismo, ansiedad, estrs, relajante muscular

    Valeriana

    Nerviosismo, ansiedad, insomnio

    Lavanda

    Ansiedad, estrs, irratibilidad, espasmos musculares

    Pasiflora

    Nerviosismo, relajante muscular

    PREGUNTAS

    1. Qu es una infusin. es una bebida que se


    prepara a partir de agua muy caliente, pero sin
    hervir. Libres de Tena (cafena). Obtenida de las
    hojas secas, partes de las flores o de los frutos de
    diversas hojas aromticas.
    2. Qu diferencia hay entre T e Infusin. Que el
    T contiene Tena y las Infusiones no, as como en
    los ts el agua debe estar hirviendo y en las
    Infusiones el agua slo debe estar caliente.

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